Ich habe 11 Wochen lang Tongkat Ali genommen… Das ist mit mir passiert! | Fitness Food Corner

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Es tut mir Leid, dass es jetzt doch länger gedauert hat als ursprünglich geplant, aber eine Schulterverletzung und eine sehr lange Wartezeiten auf den letzten Wert meines zweiten Blutbildes haben die Veröffentlichung dieses Videos leider etwas nach hinten geschoben.
Jetzt hatte ich aber endlich alles zusammen, inklusive einer Analyse zu meinen Blutwerten von Alex Friedrich (HPN), sodass ihr hier nun alle Infos bekommt, die ihr zur Ergänzung von Tongkat Ali wissen müsst!
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Quellenverzeichnis:
Tongkat Ali Meta-Studie:
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Vielen Dank an Gigas Nutrition für die freundliche Bereitstellung der Testmuster.

Пікірлер: 387

  • @jus6563
    @jus65635 ай бұрын

    Bitte nächstes mal die Auswirkungen von täglichen Speed konsum auf das Training testen.

  • @freibadgrenadeir

    @freibadgrenadeir

    5 ай бұрын

    Das gedankenspiel des bodyfocus habe ich bereits durchlaufen und ich bin nicht abgeneigt einen test sehen zu dürfenxD

  • @Kevin_C_A

    @Kevin_C_A

    3 ай бұрын

    Ich sag nur "ASP Mesomorph"

  • @freibadgrenadeir

    @freibadgrenadeir

    3 ай бұрын

    @@Kevin_C_A hmhm ich höre? Sieht intredasting aus^^

  • @Kevin_C_A

    @Kevin_C_A

    3 ай бұрын

    Also ich kann nur folgendes dazu sagen, ich hatte in meiner alten Verganenheit mit Speed zu tun, auf Festivals oder Partys, aber was dieser Mesomorph so bringt sind nunmal "Abkömmlinge / Derivate von Amphetamin und das ist deutlich bemerkbar. Schon komisch wie die deutsche Regierung sowas einfach erlaubt aber wehe man hat Speed im Haus. Ich empfehle es auch niemandem, das Zeug macht süchtig.

  • @drmaltepuchert
    @drmaltepuchert5 ай бұрын

    Sehr interessantes Selbstexperiment, lieber Felix 👍(und sehr stabile Form, wie es sich für einen GYMKY-Athleten gehört 😉) Wenn du gestattest, würde ich gerne einen Gedanken beisteuern: Wenn ich es richtig gesehen habe, wurden die Hormonmessungen in unterschiedlichen Laboren durchgeführt, oder? Je nach verwendeter Methodik und Durchführung können bei unterschiedlichen Laboren die absolut gemessenen Werte innerhalb eines Toleranzbereichs variieren, weshalb die Messlabore auch leicht unterschiedliche Referenzbereiche angeben. Bei deiner ersten Messung wurde der Referenzbereich bei 197-670 ng/dl angegeben (was eine sehr niedrige Angabe ist) und bei der 2. Messung bei (umgerechnet) 290-1100 ng/dl. Es ist also durchaus möglich, dass im 1. Labor der tatsächliche Wert eher unterschätzt, bzw. im 2. Labor überschätzt wird. Das wäre bei der Interpretation der Ergebnisse noch zu beachten. Da dein Testowert so oder so bereits in einem akzeptablen Bereich war, das sehe ich genauso wie Alex, hat die gesehene Steigerung bei dir vermutlich keinen großen Unterschied in Bezug auf das Training gemacht. In Bezug auf das freie Testosteron würde ich mir übrigens noch keine allzu großen Sorgen machen, solange das ein Einzelbefund ist. Das Testosteron-bindende SHBG sowie die Bindungsstärke können (ebenso wie der Testowert selbst) kurzfristig deutlich variieren, manchmal schon durch die Ernährung, Schlafqualität etc. However, sehr interessantes Video mal wieder, so wie wir es ja auch von deinen Supplement-Reviews gewohnt sind 👍💪 Mach bitte weiter so, mein Lieber 😊

  • @k12t285

    @k12t285

    5 ай бұрын

    Kannst du mir erklären warum hier so ein großer Konsens besteht, dass ein gesteigerter Testosteronwert (über das Gesunde "normal") keine Vorteile fürs Training oder Aufbau bringen? Warum bringt es dann offensichtlich was, wenn man sich Testosteron spritzt? Gehts da um die Dosis oder die Verabreichungsform? Würde ich gerne verstehen.

  • @drmaltepuchert

    @drmaltepuchert

    5 ай бұрын

    Gerne. Solange sich das Testosteron im Normalbereich für Männer befindet, zeigen Studien, dass die Fähigkeit, Muskeln aufzubauen, nicht linear mit dem Testosteronwert korreliert. Stattdessen ist die Androgenrezeptor-Dichte in den Muskelfasern maßgeblich dafür zuständig, wie gut ein Mann das Testosteron für den Muskelaufbau "nutzen" kann. Die AR-Dichte kann wiederum nicht nur von Mensch zu Mensch sondern auch von Muskel zu Muskel variieren, was einer der Gründe dafür ist, warum einige besser Brust und andere besser Arme etc. aufbauen können. Nur wenn man zu wenig Testosteron hat (teilweise auch schon im unteren Normalbereich), werden nicht mehr genug Rezeptoren besetzt, so dass man sichtbar weniger gut aufbaut. In sofern merkt man Unterschiede oft erst, wenn man sich an den Rändern des Testosteron-Referenzbereich befindet. Das ist auch der Hauptgrund, warum Frauen mit ihrem 10- bis 50-fach niedrigeren Testosteronlevel weniger Muskeln aufbauen können. Durch supraphysiologische Testosteronlevel jedoch, bspw. durch Testosteron-Injektionen, werden die Androgenrezeptoren maximal stimuliert bzw. gesättigt, so dass ein größeres Muskelwachstum als normal erreicht werden kann. Außerdem gibt es Hinweise, dass dadurch auch die Androgenrezeptor-Dichte zunehmen kann, was den Effekt von extern zugefügtem Testosteron noch weiter steigern würde. @@k12t285

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Vielen Dank für deinen Input Malte. ☺️ Das mit den unterschiedlichen Laboren kann ich auch noch erklären. Es ist ja durchaus relevant, wann man das Blutbild erstellen lässt. Und in meinem Falle wollte ich das Blutbild immer am vierten Tag meines Deloads durchführen, weil da dann eben jeweils 3 Tage Trainingspause gegeben sind. Leider war es für mich mit diesem strikten Zeitfenster wegen Urlaub nicht möglich, nochmal exakt in dieselbe Praxis zu gehen. Und die andere Praxis hat dann auch meine Werte zu einem anderen Labor geschickt.

  • @fress-gefuhl9523

    @fress-gefuhl9523

    5 ай бұрын

    @@drmaltepuchert Könntest du etwas konkreter werden? Also gehen wir davon aus, dass TA in vieln Fällen den Testo Level um 200 Punkte anheben kann. Eine Erhöhung von 500 auf 700 bringe also keine Vorteile beim Muskelaufbau. Eine Erhöhung von 300 auf 500 dann aber schon? Wo würdest du konkret die Grenze festlegen?

  • @drmaltepuchert

    @drmaltepuchert

    5 ай бұрын

    ​@@FitnessFoodCornerJa, sowas habe ich mir schon gedacht 😊

  • @lazercitylights
    @lazercitylights5 ай бұрын

    Moin, tolles Video. Sehr informativ und perfekt aufgearbeitet das Thema. Du hast alle Punkte berücksichtig und noch eine gute Analyse gegeben. Weiter so! Cheers!

  • @ArbeitslosTrotzFliesentisch
    @ArbeitslosTrotzFliesentisch5 ай бұрын

    Mein testo steigt alleine schon davon die ganzen bots mit den stabilen hintern zu sehen

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Hahaha, die hab ich leider bei jedem Video drin. Immer die ersten 4, 5 Kommentare. Super ätzend. 😮‍💨

  • @MichaelKozakiewiczguitarman
    @MichaelKozakiewiczguitarman5 ай бұрын

    Klasse Video Felix. Sehr aufschlussreich und letztendlich werden auch meine Vermutungen bestätigt. Weiter so !

  • @alexandrazilch7641
    @alexandrazilch76415 ай бұрын

    Danke fürs teilen deiner Erkenntnisse 👍🏼

  • @achimhabermann2769
    @achimhabermann27695 ай бұрын

    Hey Felix, tolles Video, vielen Dank dafür. Verfolge deinen Kanal schon lange, bitte weiter so und liebe Grüße 👍👋

  • @tomo13571
    @tomo135715 ай бұрын

    Du machst wirklich mega Content freue mich immer wenn ich sehe dass du ein neues Video hochgeladen hast

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Vielen lieben Dank! 🥹❤️

  • @Chester3DD
    @Chester3DD5 ай бұрын

    Danke für die Transparenz deinerseits! Ich hätte mich wahrscheinlich nicht an so ein Experiment herangewagt - der Aufwand und die Erkenntnis hätten mich wohl nicht weiter gebracht. Aber cool, das du deine Werte so offenlegst. Kann verstehen, dass einem das etwas unangenehm ist😅

  • @SuperRasta01
    @SuperRasta015 ай бұрын

    Super Video. Danke für die Arbeit die du dir jedesmal machst. 🙏🙏 Respekt.

  • @janstiz3358
    @janstiz33585 ай бұрын

    Danke dir Felix! Wie immer ein Super Video

  • @wettenFTW
    @wettenFTW5 ай бұрын

    Mich würde jetzt noch interessieren wie sich der Testo-Wert 1-2 Monate danach verändert hat (wieder zurück zum Ursprung, oder hat er sich irgendwo eingependelt)

  • @angeberninosa8085

    @angeberninosa8085

    5 ай бұрын

    würde mich auch sehr interessieren

  • @vascorettmann4038
    @vascorettmann40383 ай бұрын

    Stabiles Experiment, mein Kompliment an deine sachliche Analyse. 👍

  • @derschulwart605
    @derschulwart6055 ай бұрын

    gutes video und für viele aufschlussreich !!!

  • @Clenbuterol_Clemens
    @Clenbuterol_Clemens5 ай бұрын

    Ich habe die Auswirkungen von täglicher Selbstbefriedigung auf das Training untersucht. Seltsamerweise ist dabei ein Unterarm stärker gewachsen, als der andere.

  • @ominosersudlander14888

    @ominosersudlander14888

    5 ай бұрын

    Coooooooom

  • @General_Xrex

    @General_Xrex

    5 ай бұрын

    deswegen immer wechseln einmal rechts und beim nächsten mal links :D

  • @michaelxxx694
    @michaelxxx6945 ай бұрын

    Mega, danke für das Experiment!💪

  • @wahrewerbung7229
    @wahrewerbung72295 ай бұрын

    Starkes Video! Und danke dass du das zeigst, obwohls dir unangenehm ist - es gibt ja scheinbar doch viele hier, die an solchen Sachen interessiert sind :)

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Da musste ich jetzt durch mit der ganzen Ankündigung und sowas. 🥲 Auch die Aussage mit der sexuellen Aktivität für eine so lange Zeit war nicht ganz einfach btw 🙈

  • @wahrewerbung7229

    @wahrewerbung7229

    5 ай бұрын

    Haha da hab ich auch größeren Respekt davor tbh @@FitnessFoodCorner

  • @yasintb
    @yasintb5 ай бұрын

    WOW sehr informativ! Würde mir gerne weitere Experimente in dieser Form sehen wollen, wenn es die Möglichkeit bietet.

  • @h4nn3x92
    @h4nn3x925 ай бұрын

    Sehr gutes Experiment! Bitte mehr von solchen Tests.

  • @montymoe2253
    @montymoe22535 ай бұрын

    Danke für dein tolles video! Wirklich ineressant und hab lange auf deine blutwerte gewartet.😅

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Danke für deine Geduld! ❤️

  • @ExTr3mEx3
    @ExTr3mEx35 ай бұрын

    Super Video und hammer Unterarme! Weiter so!:)

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Danke dir! 🙏

  • @p.9110
    @p.91105 ай бұрын

    Super interessantes Video 👍🏼 Deine deutlich tiefere Stimme ist mir schon in den letzten Videos aufgefallen 😮

  • @MV_96
    @MV_965 ай бұрын

    Danke für den Test!

  • @Akikos90
    @Akikos905 ай бұрын

    Danke fürs Video!

  • @lucanoto
    @lucanoto4 ай бұрын

    Ich finde das Video super und werde in Zukunft versuchen zu supplementieren. Ich habe kein Problem mit dem Muskelaufbau oder dem Libido, allerdings mit dem allgemeinen Wohlbefinden, Gesundheit, dem Tatendrang und dem mit 32 Jahren mangelhaftem Bartwuchs 😅 wofür Testosteron nunmal sehr wichtig ist. Mein Testosteron ist aktuell auch nach einem Blutbild im unteren Drittel. Ich bin gespannt vielen Dank !

  • @marckelch8142
    @marckelch81425 ай бұрын

    Cooles und interessantes Video vielen Dank dafür :D

  • @bendx9746
    @bendx97465 ай бұрын

    Gutes Video nur noch eine frage, nimmst du Tongkat Ali weiterhin oder hast du es nur für das selbst Experiment genommen?

  • @olympischesboxenDE
    @olympischesboxenDE5 ай бұрын

    Danke für deine Arbeit und den Bericht. Wie genau hast du das Supplement eingenommen? Einfach die Kapsel mit Wasser runtergeschluckt ?

  • @ominosersudlander14888

    @ominosersudlander14888

    4 ай бұрын

    Als Zäpfchen

  • @turkishbadboy5

    @turkishbadboy5

    4 ай бұрын

    Mit Insulinspritze direkt in die Hoden

  • @Payle

    @Payle

    4 ай бұрын

    Ja Kapseln mit ausreichend Wasser runterspülen

  • @billyy8389
    @billyy83893 ай бұрын

    Wo hast du deine testo Werte testen lassen? Also die ganzen Werte die zu sehen sind?

  • @dave8932
    @dave89325 ай бұрын

    Hey Felix! Super Video! Evtl habe ich es überhört, aber hattest du irgendwann einmal etwas zur Dosierung deiner Einnahme gesagt? Wievle mg/Kapseln hast du pro Tag genommen? Ich habe auch einmal gelesen, dass es sinnvoll sein kann, das Produkt in Zyklen zu nehmen, da sonst eine Gewöhnungswirkung eintreten kann. Hast du hierzu schon einmal etwas gelesen/gehört? Vielen herzlichen Dank vorab und mach auf jeden Fall weiter so!!!

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Habe ich tatsächlich im Video gesagt. 2 Kapseln am Tag.

  • @viktorm1693
    @viktorm16935 ай бұрын

    TOP Video und danke für deine tolle Arbeit

  • @bmlgains
    @bmlgains5 ай бұрын

    Wie lange sollte man es mindestens nehmen ?

  • @anonymegermanguy1793
    @anonymegermanguy17935 ай бұрын

    habe dich heute zum ersten mal gesehen - und muss sagen sehr geiler Video Style!

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Vielen lieben Dank! 🥹❤️

  • @ivenkulsen9568
    @ivenkulsen95685 ай бұрын

    Habe in den bisherigen Reviews auch immer Tongkat Ali z.B. in Kombi mit Roid Rage gesehen. Laborwerte vom Tongkat Ali selbst wäre mal interessant. Ob wirklich drin ist was drauf steht.

  • @Cronic1337
    @Cronic13375 ай бұрын

    Und wirst du es weiterhin einnehmen? :) Danke übrigens für deine Videos, dein Kanal ist super underrated.

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Nicht dauerhaft. Ich möchte es gezielt einsetzen. Am Ende einer Diät zum Beispiel.

  • @FeesLittleWorld
    @FeesLittleWorld5 ай бұрын

    Super spannendes Experiment und danke auch an Alex für die Einordnung! Mich würde so ganz allgemein das Thema Testosteronmangel bei Frauen sehr interessieren, vielleicht könnt ihr mal was dazu sagen? :)

  • @bleibstabiltv5055

    @bleibstabiltv5055

    5 ай бұрын

    Frauen müssen ein Testosteronmangel haben sonst wärt ihr keine Frauen :)

  • @ominosersudlander14888

    @ominosersudlander14888

    4 ай бұрын

    Soll dir etwa ein Pimmel wachsen? Hände weg von dem Scheiss!

  • @arthur.maitreya
    @arthur.maitreya5 ай бұрын

    Danke fürs testen! -

  • @dymos7750
    @dymos77504 ай бұрын

    Interessant wäre ein identischer Versuch ausschließlich mit Fadogia Agrestis oder eine Kombination aus beiden Stoffen.

  • @qatsch8647
    @qatsch86475 ай бұрын

    Kurze Frage, wie wird Tongkat Ali verstoffwechselt? Habe Leberprobleme und bin vorsichtig mit den Supplements die ich einnehme. Habe auch aufgehör Creatin zu nehmen. Danke für deine Videos keep it up!

  • @Payle

    @Payle

    4 ай бұрын

    Wenn du genug Wasser trinkst und nicht über 3-5 Gramm creatine am Tag gehst, brauchst du dir überhaupt keine Sorgen um deine Leber machen:)

  • @NighTpG

    @NighTpG

    27 күн бұрын

    Crea geht wenn überhaupt auf die Nieren und nicht Leber, aber selbst das tut es nicht, nimm doch einfach ein Leber Support supplement dazu.

  • @anuktu3220
    @anuktu32205 ай бұрын

    Ich finde dennoch das seine Stimme seit der Einnahme tiefer klingt. Auch wenn des jetzt kein Vorteil ist, aber man merkt einfach da hat sich was verändert

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Yes, das habe ich noch kurz eingeblendet am Ende als ich über die Veränderungen sprach! Man merkt da schon einen Unterschied bzw. hört man ihn in meinen Videos.

  • @anuktu3220

    @anuktu3220

    5 ай бұрын

    Haha stimmt. 🙈@@FitnessFoodCorner

  • @carstenbecker8973
    @carstenbecker89735 ай бұрын

    hi welche app ist das mit der du deine kalorien trackst ? lg carsten

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Damals MyFitnessPal, mittlerweile nutze ich aber Gymky, weil die App einfach deutlich schneller ist.

  • @stefan4587
    @stefan45875 ай бұрын

    Das freie Testosteron ist von ca. 8,9 auf 11,9 ng/dl (+33%) verändert (relativ genau aus Laborrechner abgeleitet). Das ist sicher in diesem Bereich nicht so viel. Aber über Jahre an Training kann sich das sicher auswirken. Schwer zu erfassen natürlich

  • @mrx8070
    @mrx80705 ай бұрын

    1:05 Updates aus der Zukunft von Felix 🙂

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Ja, da war ich etwas vorschnell 🙈

  • @47jokerly
    @47jokerly5 ай бұрын

    Hast du immer 1 oder 2 Kapseln eingenommen? Was sollte man bei der Einnahme beachten? Gibts da einen bestimmten Zeitraum? Danke für das coole experiment

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Wie im Video gesagt. Eine Kapsel morgens nach dem Aufstehen und eine nachmittags, in der Regel dann nach dem Training.

  • @davidgener2892

    @davidgener2892

    5 ай бұрын

    @@FitnessFoodCorner Auf nüchternen Magen oder zu den Mahlzeiten? Gibt es da einen Unterschied?

  • @felix3420
    @felix34205 ай бұрын

    Wie würdest du denn Tongkat Ali im Vergleich zu Ashwaghanda bewerten? Ich nehme aktuell Ashwaghanda zum zweiten Mal und muss sagen, dass ich wieder deutlich etwas davon merke (etwas mehr Kraft im Training, weniger Stress, Wohlbefinden), ich es aber wieder nach maximal 3 Monaten absetzen werde, da ich beim ersten Mal nach dieser Zeit wirklich spürbare Emotionslosigkeit bei mir festgestellt hab. (Das empfiehlt übrigens auch ein Huberman!)

  • @DJcs187

    @DJcs187

    5 ай бұрын

    Huberman ist abseits seiner absoluten Fachkompetenz (Psychology, Neurobiology & Ophthalmology) keine besonders seriöse Quelle. Insbesondere bei jeglichen Nahrungsergänzungsmitteln würde ich eine gesunde Menge Skepsis walten lassen.

  • @felix3420

    @felix3420

    5 ай бұрын

    @@DJcs187 das sowieso. Geht mir hierbei auch nur darum, dass er einer der ganz wenigen ist, die bei Ashwaghanda eine maximale Einnahmedauer empfehlen und die kann ich bei meiner persönliche Erfahrung halt zu 100% unterschreiben. Finde es eig fahrlässig, wie besonders auf Social Media nur die Benefits und nicht die Nebenwirkungen (welche ja bei wirklich vielen auftreten) erwähnt werden.

  • @user-bp6fv3hw4p

    @user-bp6fv3hw4p

    5 ай бұрын

    @@felix3420 was sind die nebenwirkungen ?

  • @D14A3

    @D14A3

    5 ай бұрын

    ⁠​⁠​⁠​⁠​⁠@@felix3420das kann ich nur bestätigen! Ashwaghanda hat mir für einige Monate das Leben vermiest. Kann an meiner Hirnchemie bzw. irgendeiner Prädisposition liegen, wer weiß. Es brachte zwar erst die beworbenen Effekte, aber es dauerte nicht mal 3 Monate und ich entwickelte Anhedonie, Libidoverlust etc. Wünsche ich keinem, hat ewig gedauert, bis es sich wieder normalisierte.

  • @felix3420

    @felix3420

    5 ай бұрын

    @@user-bp6fv3hw4p es berichten viele Konsumenten von einer Gleichgültigkeit und Emotionslosigkeit. Allerdings erst nach wochenlanger Einnahmen, bei mir waren das bestimmt 8-10 Wochen, bevor ich überhaupt was negatives gemerkt hab. Bis dahin fand ich Ashwaghanda aber sehr gut und nehm es jetzt nach längerer Pause auch wieder. Halt nicht länger als 10-12 Wochen

  • @martinwinklmann5359
    @martinwinklmann53595 ай бұрын

    Ich werde das mal ausprobieren, bin aber skeptisch. Das Roid Rage, was bei dir auch angeschlagen hatte, war bei mir komplett wirkungslos

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Solche Supplements sollte man situativ einsetzen. Also zum Ende einer Diät zum Beispiel, um schnell wieder auf Normallevel zu kommen.

  • @liker500
    @liker5005 ай бұрын

    Hi habe heute meinen bluttest zurückbekommen und habe nur einen Wert von 370 ng/dl. Ich bin 22 Jahre alt trainiere nach einer schweren Verletzung wieder seit 2 Monaten richtig. Trinke keinen Alkohol und würde schätzen dass mein BF Anteil bei 20% liegt. Was kann ich tun um den zu erhöhen?

  • @MegaUnwetter

    @MegaUnwetter

    3 ай бұрын

    Neben Tonka Ali auch Lebensmittel einnehmen die sich Positiv auf das Testo auswirken. Gesunde Fette zum beispiel in form von Nüssen oder Avocado essen. Magnesium und Vitamin B3 einnehmen. Und halt dein BF Anteil reduzieren 20% ist etwas hoch besonders solltest du viel Fett im Bauchraum haben. Und versuche möglichst wenig Stress zu haben. Stress ist auch ein Testokiller. Ashwagandha wäre auch noch eine Option und reduziert auch das Stressempfinden.

  • @SB-yx3sp
    @SB-yx3sp2 ай бұрын

    Sehr hilfreich. Aber was für eine Super Mic benutzt der Alex?

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    2 ай бұрын

    Schreib ihm mal auf Insta. Der antwortet dir

  • @SB-yx3sp

    @SB-yx3sp

    2 ай бұрын

    Danke Dir ​@@FitnessFoodCorner

  • @julioemilioestevezgaviria7789
    @julioemilioestevezgaviria77895 ай бұрын

    Warum ist das Dht gefallen?

  • @stevar-iv9fi
    @stevar-iv9fi5 ай бұрын

    bei Gigas Nutrition steht unter " Hinweise" nicht schlucken ? was dann ?

  • @user-mg9kd9yx5j
    @user-mg9kd9yx5j5 ай бұрын

    Top Video

  • @liker500
    @liker5005 ай бұрын

    Könnte mir jemand kurz erklären was der Unterschied zwischen Testosteron und freiem Testosteron ist? Und warum der bei Felix im vergleich zum "normalen" Testosteron so niedrig war?

  • @abcdefghiaa62

    @abcdefghiaa62

    5 ай бұрын

    Das meiste von deinem Testosteron ist in gebundener Form für den Körper quasi nicht nutzbar. Paar Prozente sind frei & je höher das ist desto besser logischerweise

  • @MrRight-bs3ns
    @MrRight-bs3ns5 ай бұрын

    Bizepssehnenenzündung schmerzt eigentlich auch im vorderen schulter bereich..

  • @fress-gefuhl9523
    @fress-gefuhl95235 ай бұрын

    Wieviel kostet es bei deinem Labor, Testo bestimmen zu lassen?

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Alle Werte zusammen haben mich jeweils so um die 120 EUR gekostet. Also ganz günstig war dieses Video nicht. 🙈

  • @fress-gefuhl9523

    @fress-gefuhl9523

    5 ай бұрын

    @@FitnessFoodCorner Das erklärt wohl, weshalb viele KZreadr nur über das Thema labern, aus Studien zitieren und berichten, wie sie sich "fühlen", was am Ende natürlich vollkommener Bulshit ist.

  • @siro-b9729
    @siro-b97295 ай бұрын

    Hi Felix, hast schon mal was von mumijo shilajit gehört? Eventuell könntest du mal ein Video dazu machen. Greez ✌🏽

  • @hantamanta3270
    @hantamanta32705 ай бұрын

    vielleicht steigt es ja die nächsten monate noch mal ordentlich bis es in ein bereich kommt wo es interessant wird najut man müsste auch schauen was nach dem ´ábsetzen´´ passiert.

  • @niceee7559
    @niceee75592 ай бұрын

    Von GN gibt es ja auch so ein Mix Produkt Roid Rage zwar ohne Tonkat Ali aber mit anderen Inhalten wie wäre mal ein Test o Analyse

  • @blindclassic1
    @blindclassic15 ай бұрын

    Wichtigste Frage vergessen.. Nimmst du es jetzt weiterhin oder nicht?

  • @oliveroo7
    @oliveroo715 күн бұрын

    Warum hilft es nicht beim Muskelaufbau????

  • @dennisj5749
    @dennisj57495 ай бұрын

    Könntest du eventuell mal ein Video dazu machen, welches "billig" Whey du von Nährwerten und Geschmack empfehlen kannst? Vor allem Bourbon Vanille, Schokolade, Almond Coconut (irgendwas was an esn rankommt?) - habe keinen Bock mehr esn zu unterstützen und bin dankbar für jeden leckeren und günstigeren Tipp!

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Schau dir mal das Bodybuilding Depot an. Schmeckt nicht ganz so intensiv wie ESN, ist aber mit Code Felix5 extrem günstig und in Milch für mich sogar leckerer. Besonders Bourbon Vanille ist ein Brett da! Aber ein Video in der Form bringe ich gerne! Möchte dieses Jahr öfter solche Top Listen bringen.

  • @dennisj5749

    @dennisj5749

    5 ай бұрын

    @@FitnessFoodCorner Danke dir für die Antwort - stehe gerade zwischen bodylab und BBD - was würdest du geschmacklich empfehlen, wenn man diesen Kuhigen/Umami Geschmack im Abgang nicht so mag?

  • @davidleipi4067
    @davidleipi40675 ай бұрын

    Denkst du der Testosteronwert geht unter die Baseline nach dem absetzten, bzw hast du vor noch ein Blutbild zu machen?

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Ich kann gerne nochmals den Wert bestimmen lassen. Abgesetzt habe ich es schon.

  • @davidleipi4067

    @davidleipi4067

    5 ай бұрын

    Wäre interessant zu wissen, da zumindest bei von außen zugeführtes Testosteron die eigene Produktion zurückschraubt@@FitnessFoodCorner

  • @fress-gefuhl9523

    @fress-gefuhl9523

    5 ай бұрын

    @@FitnessFoodCorner Wieviel kostet die Bestimmung des Testo Levels in DEINEM Labor?

  • @heyerfe

    @heyerfe

    5 ай бұрын

    Wäre klasse wenn du nochmal einen Wert machen würdest nach dem Absetzen. Wäre interessant ob die Baseline unterschritten wird oder nicht.

  • @allesklar8506
    @allesklar85065 ай бұрын

    Nimmst du das Produkt jetzt in deine Supplement Routine auf? oder war das nur ein 11 Wochen Selbstversuch?

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Nicht dauerhaft. Ich möchte es gezielt einsetzen. Am Ende einer Diät zum Beispiel. Und in höherem Alter vielleicht noch.

  • @flippy08100
    @flippy081004 ай бұрын

    Ist es nicht auffällig, dass Testosteron gestiegen ist und DHT gesunken? Scheint so, als könnte es einfach 5a-reductase und damit die Umwandlung von Testosteron zu DHT verringert haben, was nicht gut wär, weil DHT mindestens genauso wichtig für Muskelaufbau u Ä ist

  • @soenke294
    @soenke2945 ай бұрын

    Was ist bzgl der Regeneration? Hattest du da in den 11 Wochen was gemerkt?

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Nichts außergewöhnliches. Die war so wie immer. Hat mich also nie im Training oder Alltag großartig behindert.

  • @gwspom
    @gwspom5 ай бұрын

    Habt ihr eine Idee warum wiederum der DHT-Wert gefallen ist? Anscheinend konnte sein Körper nichts mit dem zusätzlichen Testosteron anfangen, sonst hätte er es in DHT umgewandelt, wodurch der Wert nachher größer geworden wäre.

  • @stefanwelzel3511
    @stefanwelzel35115 ай бұрын

    Der Satz bzgl. des Bartwuchses hat mich gekillt 🤣

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    It's true! 😭

  • @romeomert6555
    @romeomert65555 ай бұрын

    wie hast du es jetz eingenommen Oral?

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Genau 👍

  • @robinmuller8819
    @robinmuller88195 ай бұрын

    Wie hast du denn das eingenommen? Weil auf der Webseite von GN steht, dass man es nicht schlucken soll sondern inhalieren??

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Da Tongkat Ali nicht als Supplement verkauft werden darf, müssen sie das auf die Verpackung schreiben. Ich habe es aber ganz normal oral eingenommen.

  • @robinmuller8819

    @robinmuller8819

    5 ай бұрын

    @@FitnessFoodCorner Ahhh ok ich verstehe - danke für deine Antwort!

  • @YouWatchGames

    @YouWatchGames

    15 күн бұрын

    Was ist „GN“?

  • @38s61

    @38s61

    Күн бұрын

    ​@@YouWatchGamesgigas nutrition, ist die Marke

  • @ieatwater325
    @ieatwater3255 ай бұрын

    Hey Fitness Food Corner, ich habe gestern ein video über einen testo booster den du getestet hast geschaut. Wo wohl dein arzt auch angerufen hat weil er dachte dass du auf steroiden bist durch die starke wirkung des supplements. Ich bin sehr interessiert aber kann das video nirgendwo mehr finden. Bitte gib mir nochmal den link zu dem video

  • @robdagoat

    @robdagoat

    4 ай бұрын

    Hast du’s gefunden?

  • @ieatwater325

    @ieatwater325

    4 ай бұрын

    @@robdagoat leider nein. Habe aber auch nicht mühe aufgebracht. Aber kann mir vorstellen dass es, falls er es offline genommen hat einen guten Grund dafür gibt

  • @ArschusRillusLochos
    @ArschusRillusLochos5 ай бұрын

    1:07 der zeitreisende Boss 🙂

  • @garygusti3833
    @garygusti38332 ай бұрын

    Wenn das wirklich unabhängig war, dann danke..war wirklich gut😊

  • @TziLakriZa
    @TziLakriZa5 ай бұрын

    In der Anwendungsempfehlung steht „Pulver in warm Wasser auflösen und inhalieren“ Meinen die nicht vielleicht einfach „schlucken“?🙈

  • @themu3765

    @themu3765

    5 ай бұрын

    Ne haben die gemacht damit man es verkaufen kann. Einfach bitte oral einnehmen oder kapseln öffnen und mit Wasser mischen und trinken (schmeckt aber s******)

  • @ronleone2435
    @ronleone24352 ай бұрын

    Warum bringt das Testosteron für den muskelaufbau gar nichts???

  • @lawrence1519
    @lawrence151921 күн бұрын

    Ich nutze es auch jetzt schon seit ein paar Wochen und ich muss sagen, selbst wenn es nicht für den Muskelaufbau ist, hat man trotzdem mehr Muskeaufbau, weil man sich einfach besser fühlt und somit mehr und intensiver trainieren kann. Ich finde es Top.

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    20 күн бұрын

    Vielleicht hattest du dann davor auch einfach einen sehr niedrigen Testospiegel.

  • @lawrence1519

    @lawrence1519

    20 күн бұрын

    @@FitnessFoodCorner das kann wirklich sein, ich bin eher von der Sorte Lauch statt Bär 😂😂

  • @uuz9188
    @uuz91885 ай бұрын

    Nices experiment. Wirst du tongkat ali weiterhin einnehmen?

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Nicht dauerhaft. Ich möchte es gezielt einsetzen. Am Ende einer Diät zum Beispiel.

  • @uuz9188

    @uuz9188

    5 ай бұрын

    @@FitnessFoodCorner Danke für die Antwort :)

  • @MaSkywa-xh3ck
    @MaSkywa-xh3ckАй бұрын

    Danke für das Video und top Kommentar des Experten. Auch wenn ich nicht übereinstimme dass 40% mehr Tests gar nichts für die Muskeln bringen soll, die Zunahme von dir zeigt es ja auch und kann nicht an 2k weniger schritten am Tag liegen. Klar, auf 30ng wie Bodybuilder kommt man dadurch nicht. Weißt du wieso du noch so einen guten Testowert bei einem derart niedrigen LH wert hast? Denn das luteinisierende Hormon stößt ja die Testoproduktion hauptsächlich an.

  • @erikg302
    @erikg3025 ай бұрын

    Die ganzen Bot Kommentare schon wieder 😂

  • @Fitness_Thomas
    @Fitness_Thomas2 ай бұрын

    Teste doch mal Fadogia Agrestis‼️ 😎

  • @xDrako42
    @xDrako425 ай бұрын

    01:04 Felix aus der Zukunft

  • @gameofempires3578

    @gameofempires3578

    5 ай бұрын

    Ja, er ist uns 9 Monate voraus 😅

  • @SQPepper
    @SQPepper5 ай бұрын

    @FitnessFoodCorner. Hallo Felix, dein Testo Wert braucht dir nicht unangenehm sein auch wenn ich verstehe was du meinst(Meiner ist glaub ich niedriger). Du machst Sport, ernährst dich gesund und hast einen gesunden Lebenswandel. Also tust du sehr viel positives um deinen Testo Wert möglichst hoch zu halten, mehr kannst du eigentlich auf natürliche weise nicht tun. Ich glaube nicht dass du mit deinem niedrigen Testosteron Wert alleine bist sondern glaube viel mehr dass es sein Problem ist was viele Männer heutzutage haben was aber nicht viel Beachtung geschenkt wird weil es bei den Ärzten auch nicht groß überprüft wird. Das Problem ist dass wir heutzutage sehr viel Medikamentenrückstände durch unser Trinkwasser aufnehmen darunter auch Östrogen von der Antibabypille. Unser Trinkwasser wird übrigens auf diese Stoffe nicht geprüft ;) Ich frage mich bei solche Suppliments halt immer was passiert wenn ich es wieder absetze. Geht der Testowert dann auf seinen alten Wert zurück oder fällt er dann auf einen noch tieferen Wert als zuvor. Wenn man einen niedrigen Testosteronwert hat könnte man versuchen ihn natürlich zu steigern in dem man auf folgende Dinge achtet -Ausreichend Schlaf 7-8 Stunden -Ausdauersport so 3-5 mal in der Woche 30-45 Min Cardio -Möglichst wenig ungesundes Essen -Kraftsport/Fitness Wenn man das schon alles macht und der Testowert sehr niedrig ist sollte man denk ich doch mal mit einem Arzt reden der einen ernst nimmt.

  • @DJcs187

    @DJcs187

    5 ай бұрын

    3-5x die Woche Cardio erhöht den Testosteronwert?

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Danke für deinen Kommentar. Ich denke halt, dass man Tongkat Ali am besten gezielt einsetzen sollte. Zum Ende einer Diät halte ich es für sinnvoll, um eben schneller und effektiver wieder auf ein Normallevel zu kommen.

  • @fabianbinder3681

    @fabianbinder3681

    5 ай бұрын

    @@DJcs187ja. Solange es keine Monster-Einheiten sind. Marathonläufer haben in der Regel kein erhöhtes Testosteron mehr, sondern eher das Gegenteil.

  • @Leo.de99

    @Leo.de99

    5 ай бұрын

    Der testowert ist nicht unbedingt das wichtigste sondern die Sensitivität deiner androgenen Rezeptoren

  • @viabolodraga
    @viabolodraga5 ай бұрын

    Interessant wäre noch nach dem absetzten ein erneutes bludbild :)

  • @johanneswechselberger4185
    @johanneswechselberger41855 ай бұрын

    Ist ausser mir niemanden aufgefallen, dass anteilsmässig das was an Testo gewonnen wurde, an Dht eingebüßt wurde?

  • @Susybata
    @Susybata5 ай бұрын

    deine form is echt stabil wieso kein insta?

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Ich habe doch Insta. FitnessFoodCorner heiße ich dort.

  • @janislother2590
    @janislother25905 ай бұрын

    Sorry aber ist niemandem aufgefallen, dass Felix 1993 geboren und damit dieses Jahr FUCKING 31 wird?! Ich dachte der wäre Mitte 20

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Haha, ich bin in derselben Generation wie ein Brosep oder Sascha Huber. Es tut mir selbst in der Seele weh. 🥲

  • @Markus-fw4px
    @Markus-fw4px5 ай бұрын

    Die Referenzwerte der Laborparameter vor und nach TA-Einnahme sind verschieden, somit auch nur bedingt vergleichbar. Zumindest beim selben Labor hätte man schon bleiben können, so war der Aufwand nahezu umsonst.

  • @yp-uw2fg

    @yp-uw2fg

    5 ай бұрын

    Es zählen nur die absoluten Werte.

  • @Markus-fw4px

    @Markus-fw4px

    5 ай бұрын

    @@yp-uw2fg eben nicht

  • @yp-uw2fg

    @yp-uw2fg

    5 ай бұрын

    Begründung? Die Veränderung und Wirkung wird durch absolute Werte dokumentiert. @@Markus-fw4px

  • @triggerlo8216
    @triggerlo82165 ай бұрын

    was ist mit den Langzeit Nebenwirkungen, meine gelesen zu haben die es da durchaus zu erhöhten Entzündung werten an den Hoden kommen kann?!

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Also ich habe nichts wahrgenommen und auch die Studien dazu haben nichts dazu berichtet.

  • @andym.6615
    @andym.66155 ай бұрын

    So niedrig ist dein Testo Wert nicht Wenn auch der Referenzbereich von 2,5 bis 12 ist, sind doch die wenigsten über 7,5. Zumal für den Muskelaufbau noch andere Wachstumshormone mitspielen müssen. Wie man ja an dir sieht kann man mit mittlerem Testo Wert viel Muskelmasse aufbauen.

  • @253nutela253

    @253nutela253

    5 ай бұрын

    wachstumshormone bringen dir rein garnichts an muskelaufbau

  • @stefanmuller3991
    @stefanmuller39915 ай бұрын

    Den typischen Fall mit wenig Teso den ich kenne, sind halt Männer mit wirklich viel Bauchfett, dass dann halt Teso in Östrogen umwandelt (hormonaktiv ist). Wenn mich so jemand frägt, sag ich immer, abnehmen, wenn du eine TRT (und ich meine wirklich eine gesundheitliche nicht das verrückte, was in BB gefahren wird, da wäre es noch schlimmer) machst, wird das auch umgewandelt, das ist kontraproduktiv. Das kann doch bei einer Erhöhung durch Tongkat Ali nicht anders sein? Danke für dein Video, sehr interessant.

  • @Angry_Lion

    @Angry_Lion

    2 ай бұрын

    Umgewandelt? In was soll testo umgewandelt werden? Die Körpereigene Produktion wird erhöht. Beim Stoffen passiert gegenteiliges

  • @stefanmuller3991

    @stefanmuller3991

    2 ай бұрын

    @@Angry_Lion Das schreibe ich doch. In Östrogen, weil es hormonaktiv ist. Das hängt auch von Typ ab, aber gerade gerade das ist doch in Stofferkreisen bekannt, das Dicke mit viel Bauchfett da aufpassen müssen, obgleich man da den Östrogengehalt nicht mehr wie früher ins bodenlose drückt mit entsprechenden Mitteln, sondern eigentlich den natürlichen Östrogenspiegel bei dem potenziellen Stoffer anschaut... . Egal, hormonaktiv sagt alles. Jetzt können wir wegen naturidentischen und synthetischen noch streiten, aber das führt zu nichts.

  • @Angry_Lion

    @Angry_Lion

    2 ай бұрын

    @@stefanmuller3991 also testo wird nie in östrogen umgewandelt. Und ein kfa um die 15 ist für testo sogar gut, weniger schlechter. Natürliche Mittel steigern die eigene Produktion. Stoff bremst bzw schaltet diese aus.

  • @Angry_Lion

    @Angry_Lion

    2 ай бұрын

    Ah du meinst durch aromatase

  • @Angry_Lion

    @Angry_Lion

    2 ай бұрын

    @@stefanmuller3991 Das passiert aber ja grundsätzlich nur beim Stoffen, also das der östrogenspiegel zu niedrig wird. Was schlimmer ist als zu hoch bzw genauso schlimm

  • @czeckson74
    @czeckson745 ай бұрын

    Das mit dem Bart hab ich mir nach 5 Sekunden auch gedacht ;-)

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Hurra, das freut mich voll. 🙈

  • @mauriceruhle9166
    @mauriceruhle91665 ай бұрын

    Was kostet so eine blutuntersuchung?

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Ich habe für eines dieser Blutbilder mit den gezeigten Werten ca. 120 EUR bezahlt.

  • @serkpelv6672
    @serkpelv66722 ай бұрын

    Die Bewertungen von dem angepriesenen Produkt sind aber nicht dolle. Kann jemand was vernünftiges empfehlen?

  • @pepe-hp5or
    @pepe-hp5or5 ай бұрын

    hab vor zwei jahren mit tonkat von nootropics depot angefangen, ich fand es wirklich gut, energie und power to the max. Leider habe ich dann enorme magen/ darm Probleme bekommen und nach monateleangem hin und her wurde es erst bessser nach absetzen von tonkat. nun bin ich hin und her gerissen über eine erneute einahme....

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Wenn du es nicht verträgst, dann würde ich davon abraten. Nicht jeder verträgt alles.

  • @m.k9854

    @m.k9854

    3 ай бұрын

    Wie viel mg hast du denn täglich eingenommen über den Zeitraum?

  • @PlanB-LifeStyle
    @PlanB-LifeStyle5 ай бұрын

    1:03 da spricht wohl ein Felix aus der Zukunft (7. September 2024)

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    5 ай бұрын

    Ja, das war ein Fehler, dumm aber passiert 😂

  • @PlanB-LifeStyle

    @PlanB-LifeStyle

    5 ай бұрын

    @@FitnessFoodCorner shit happens, der rest des videos dafür mal wieder on point :)

  • @Konsoleron
    @Konsoleron5 ай бұрын

    Danke für die Ehrlichkeit! Es gibt ja Leute die so garnichts zeigen. Grade auf TikTok😂

  • @bertpanzer7222
    @bertpanzer72225 ай бұрын

    Gut das auch erklärt ist was für eine Pille das ist

  • @nicoleibundgut534
    @nicoleibundgut5342 ай бұрын

    Am Ende durfte ich noch lachen. Bartwuchs war ungenügend und jetzt wenigstens Mangelhaft😂 Bin auch gerade am selbsttest. Diese Woche Testomessung im Blut und dann fress ich das Zeug mal bis es alle ist und Teste nochmal. Bei mir wär Fitness und Libido das Haupthema.

  • @AliBaba-og9jm
    @AliBaba-og9jm4 ай бұрын

    Ich hab 2 mal Tongkat Ali ausprobiert einmal in Malaysia wo ich wirklich was bemerkt habe und dann nochmal in deutschland wo ich nichts bemerkt habe Denke es liegt am Produkt In malaysia gibt originale Produkte als was man hier bekommt man weiß nicht mal ob das wirklich drin ist wie versprochen

  • @rebarius
    @rebarius5 ай бұрын

    Sheesh, Stimme gleich zum Berserker geworden 😂

  • @ari_a2764
    @ari_a2764Ай бұрын

    also im kontext von bodybuilding machts halt echt kaum unterschied ob du 500er oder 700er testowert im blut hast dafür 2 kapseln pro tag für 30 euro ist schon nicht so gut. für die die niedrigen testo haben ja aber sonst auch nicht.

  • @FitnessFoodCorner

    @FitnessFoodCorner

    Ай бұрын

    Korrekt! 🤝

  • @lukasbusch2008
    @lukasbusch20084 ай бұрын

    Hast du die Pillen geschluckt? Bei GN steht man soll sie nicht oral einnehmen…

  • @Angry_Lion

    @Angry_Lion

    2 ай бұрын

    Logisch oral. Was denn sonst

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