Kaum Veränderungen? Deine Haltung war total verbessert und die Form deines Oberkörpers hat sich total zum Positiven verändert. Für 30 Tage war das auch schon optisch ein super Ergebnis!

@Martin-zh5wy

4 жыл бұрын

kann ich nur beipflichten, sauber !!!

@dovakhiin7407

4 жыл бұрын

Das ist pump

@MiZoLuCieNe

4 жыл бұрын

emis dkm für 30 Tage ist das richtig schlecht! Er hat zu schlecht trainiert richtig dumm.

@63onbehalf

4 жыл бұрын

Lucien Kennedy Jaja laber keinen Müll. Was kann man in 30 Tagen schon erwarten

@amgnico

4 жыл бұрын

Stimmt definierte Brust im Vergleich. Und Bauchspeck abgebaut.

Ich finde es schade,dass so ein Video(,welches mehr Aufwand benötigt,)weniger Klicks bekommt,als irgendein Fake-prank.

@linebacksen9781

7 жыл бұрын

Juan, Du Huan. Ist echt so...

@williwurst187

7 жыл бұрын

Leider wird Qualität auf KZread nicht mehr wirklich belohnt. Die meisten KZreadr wollen Klicks und Geld :(

@spiritwolf8052

7 жыл бұрын

Juan, Du Huan. Ja :(

@stevengolly4392

7 жыл бұрын

+Juan, Du Huan. Hahaha, schau auf die Uploadzeit!

@janneneudd

7 жыл бұрын

weiß ehrlich gesagt nicht, was ihr alle habt. jedes video von ihm dieser art hat mittlerweile über 1 mio klicks?

Ich hab auch einen Job, bei dem ich die meiste Zeit rumsitze. Der nennt sich Schule und den mach ich schon seit 12 Jahren.

@heinerda4768

4 жыл бұрын

Da hast du aber keine 40 Std. Woche in der Schule, musst dich nicht um die Familie kümmern. Waschen, kochen, einkaufen, sauber machen, etc. wird sicher zum grössten Teil nicht von dir selbst erledigt. D.h., du hast verdammt viel Zeit übrig, wo du dich z.B fit zu halten kannst oder Chillen. Wirst du später noch merken, wie toll die Schule eigentlich war 😏. Von blöden Mitschüler und nervigen Lehrer mal abgesehen 😇.

@TheoOJamaloO1

4 жыл бұрын

@@heinerda4768 jap das wird er auf jeden fall noch merken wie toll die Schule war haha.

@m.s.1763

4 жыл бұрын

@@heinerda4768 im Job verdient man halt noch Geld für seine Arbeit, was ich als riesen Vorteil sehe

@lol-bn3is

4 жыл бұрын

@@heinerda4768 Aber 39 Stunden woche

@paul.1062

4 жыл бұрын

@@heinerda4768 Naja, aber der ganze Frust, unnötige Lernstoff, Hausaufgaben etc. Wer sagt "höhö sei froh das du noch in der Schule bist", sollte sich überlegen ob er im richtigen Job ist...

Wie wäre es mit "30 Tage crack rauchen" würde mich sehr interessieren.

@DieEineMieze

5 жыл бұрын

Haram mashallah

@zodiac1448

4 жыл бұрын

@@DieEineMieze lern deutsch, Mädel ;) Eine Laura Müller schreibt " Haram bla bla bla " 😂 traurig.

@nofront5510

4 жыл бұрын

@@zodiac1448 isso ahahahahahahah

@marlon3929

4 жыл бұрын

@SCHNELLE Schelle crack ist gar nicht so teuer. Und du musst weniger für Essen ausgeben, da du keinen Hunger hast.

@antoniomontana2007

4 жыл бұрын

Marlon erst haste keinen Hunger.. später haste keine Zähne mehr..

Deine Videos sind voll wie die Galileo Beiträge:)

@leonschneider1628

7 жыл бұрын

Adrian Radünz Nur dass er nicht jeden Beitrag 1000x bringt xD

@adrianradunz7035

7 жыл бұрын

Leon Schneider jaaa XD

@jo_hannes8149

7 жыл бұрын

Adrian Radünz nur dass halt kein großes Team dahinter steht

@williwurst187

7 жыл бұрын

Meiner Meinung nach noch viel viel besser als Galileo :D

@selinasunay5303

7 жыл бұрын

Nur besser :)

Qualität vor Quantität, du bist das beste Bespiel dafür :D

@AceMetin2

7 жыл бұрын

Es ist wahrscheinlich einer der wenigen. Wenn man überlegt, dass er für ein Video, womit er fast nichts verdient, 30 Tage braucht. Hut ab!

@williwurst187

7 жыл бұрын

Ace Metin2 Ihm ist halt nicht das Geld wichtig, sondern die Qualität & dass er die Videos aus Leidenschaft macht. Müssten sich viele KZreadr Deutschlands ein Beispiel dran nehmen :D

@AceMetin2

7 жыл бұрын

Genau das finde ich ja gut :)

@luciengrond7768

7 жыл бұрын

Leon Schneider hjjjj

@zane7319

7 жыл бұрын

Ace Metin2 lol ace

Das wird jetzt mein neues Mantra: Wenn Trump Präsident geworden ist, dann schaffe ich das jetzt auch! Das ist auch vielseitig einsetzbar, nicht nur für Sport!

@DIIO9999

4 жыл бұрын

🤦‍♂️

@adrianarndt5656

4 жыл бұрын

Was hast du denn gegen Trumpeltier?

@dahannes6739

2 жыл бұрын

Trump 2024

@SchimmelAufDemBrot4m

2 жыл бұрын

Trump ist der erste Präsident seit Jahrzehnten, welcher keinen neuen Krieg angefangen hat.

@feliszp

3 ай бұрын

Ist es noch wieder aktuell?

Unnötig Geld für Fitness und Ernährungspläne ausgeben man kann auch einfach Sascha Hubers Videos schauen😂

@h.h.h.9307

4 жыл бұрын

Daium stimmt haltXD

@benni6814

3 жыл бұрын

Halt echt

@coachsonka7921

3 жыл бұрын

Ne Mann

@daniel.daniels84

3 жыл бұрын

Isso ich fühl mich gleich sportlich nach dem Video. Mach Ma 90 Tage mitn boddy Bilder

@optimusprime9363

3 жыл бұрын

@Daniel. Daniels mach mal 90 mit nem Lehrer

Das ist besser als jede der Galileo Reportagen zu dem Thema!

@amira9661

6 жыл бұрын

An Di Naja hat mich aber auch an Galileo erinnert:D

@johannes6678

5 жыл бұрын

Masterin Game ja sehr

@erolkaloglu6601

5 жыл бұрын

galileo ist scheissee

@jomuller8602

5 жыл бұрын

Ich finde, Galileo übertreibt manchmal

@justtalk754

5 жыл бұрын

Das stimmt wirklich

deine selbst Experiment Videos sind so informativ und aufwendig gestaltet, dass man denken könnt hier arbeitet ein gut bezahltes Fernseh Team an dem Projekt.

@tomatolix

7 жыл бұрын

schön wärs! :( mache ich alles alleine. Aber Danke! :D

@jr-productions4574

7 жыл бұрын

tomatolix hast du instagram

@ivansslip4496

7 жыл бұрын

tomatolix das ist doch in poll😂

@fridameier3607

7 жыл бұрын

ja ich finde die auch sehr cool und informativ :)

@Riceyyyy

7 жыл бұрын

paul the people ungefähr wie Galileo nur ohne sinnlosen scheiß :D zusammenfassung: besser als Fernsehen

Aber das Wichtigste ist doch: er braucht Hühnchen mit Reis! HÜHNCHEN MIT REISI!

@mjtwokey

4 жыл бұрын

Jannis lass die armen Hühner in Ruhe! 🐣

@tomniklas394

4 жыл бұрын

HÜHNCHEN MIT REIS!!!!!!

@raniaslwlifehahalol2529

4 жыл бұрын

Och Jannis was ist mit dem Hühnchen😂😅

@stack_sge2477

4 жыл бұрын

Hahahahahahha

@ichickenwing1487

4 жыл бұрын

😑

Ich habe immer einen spruch der mir hilft: "wenn du aufhören willst, denk daran wieso du angefangen hast"

@BennisYoutubeKanal

4 жыл бұрын

-Sascha Huber

@einflinkeswiesel2695

3 жыл бұрын

Ja man, ich hab mir extra für solche Momente einen Motivationsbrief geschrieben hilft echt enorm💪🏼

@Salmaamd5

3 жыл бұрын

Mein Spruch: wenn Trump es geschafft hat Präsident zu werden dann schaffe ich DAS jetzt auch (vom Video geklaut aber werde ich mir jetzt trd immer sagen)

Du machts zwa wenig Videos aber dafür sehr gute und das Feier ich :D

@lennartmagera8328

7 жыл бұрын

Liz GWA wie julien bam :D haha

@realpugnamus

7 жыл бұрын

Liz GWA *feier

@williwurst187

7 жыл бұрын

x Der krasse Daran sieht man: denen geht es nicht in erster Linie um das Geld!! :)

@Movkus

7 жыл бұрын

Liz GWA 💥💥💥

@xanned1312

7 жыл бұрын

Liz GWA Überlegt doch alle mal das Experiment ging 30 Tage wie soll er da mehr Videos machen.... aber so welche videos sind unnormal Geil

Er sagt er achtet nicht so auf seine Ernährung und aß eine Paprika

@patty_urban

6 жыл бұрын

Sapple Das sollte glaube ich der Witz sein, isst er eigentlich nicht so unbedingt

@athina.2pac889

6 жыл бұрын

Sapple das ist ein witz

@obvious7120

6 жыл бұрын

Erd Link Ist ja nicht so das Paprika eines der Vitamin c haltigsten Lebensmittel des Planeten ist und früher als Natürliches Heilmittel gegen Skorbut diente...

@johannesholler2821

6 жыл бұрын

gesünder als chips ausm supermarkt

@Sacify

6 жыл бұрын

Erd Link und was sollen die leute machen die in Wohnungen leben, Bio kaufen? Ist besser, kommt aber wie sie wissen nicht an Gemüse aus dem Garten ran. Die Chemie paprika ist defitniv besser als der Chemie MC Burger der wirklich Monate lang nicht gammelt.

Ich finde deine äußerliche Veränderung sehr stark, wenn man bedenkt, dass es "nur" 30 Tage waren. Außerdem hat sich deine Haltung verbessert. Das ist mega inspirierend.

Einfach ein T-Shirt von Adidas anziehen. Dann sieht man voll fit aus.

@gerowelker6167

4 жыл бұрын

😂

@replicativeimpact1574

3 жыл бұрын

Genau, und so ganz nebenbei Werbung für ein monsterkonzern machen, der Hunderttausende Menschen weit weg ausbeutet, die Umwelt übelst verpestet und euch dumme Gänschen mit überteuertem Preis abzockt 😒😒 aber Hauptsache die Marke macht einen "cool"!

@NewRapShorts

3 жыл бұрын

Crazy Olga Achtung ‼️Achtung ‼️ Der Neider von Adidas wir haben ihn gefunden

@simonkoch2535

3 жыл бұрын

Crazy Olga WTF hahahaha was ist mit dir falsch das war ein Witz

@replicativeimpact1574

3 жыл бұрын

@@simonkoch2535 ach du, bin mir sicher dass viele Leute das nicht als Witz wahrnehmen weil sie Adidas so vergöttern..trägst du nicht manchmal auch die Marke?

Ich bin seit 16 Jahren auf Massephase xD Sollte dann demnächst auch mal mit dem Training anfangen ^^

@leo-gh1cw

7 жыл бұрын

ƊєяJυяι schon angefangen? :D

@TheNutellafee

6 жыл бұрын

Und wie siehts aus? :D

@cgflexx8394

6 жыл бұрын

Ahhahahaha geil xDDD

@Nahoermal383

6 жыл бұрын

Na, dicker? Schon angefangen?

@juritarded7109

6 жыл бұрын

Lama lasst ihn doch... Eure comments deprimieren ihn nur😂

Deine Videos heben sich deutlich von der Masse ab! Sie sind interessant und Qualitativ sehr weit oben! Ich hätte echt gedacht, dass dieses Experiment bei einem Fernsehen Sender ausgestrahlt wird. Hut ab, ich bin stolz auf dich! :D Vorschlag: 30 Tage Vegan :D

@rambroomega4641

7 жыл бұрын

Ace Metin2 Gute Idee

@vorname_6856

7 жыл бұрын

Ace Metin2 Vegan Schnitzel :)

@theRealSironikHD

7 жыл бұрын

Vorname _ igitt Veganeschnitzel

@vorname_6856

7 жыл бұрын

Jack xD

@verraterustbd2371

6 жыл бұрын

Nächste Idee: 30 Tage Hexe deffen

Diese 0 Bock Phasen kommen vom Übertraining , als ich noch Jung und unerfahren war bin ich auch 6x die Woche zum Sport gegangen und hatte dann immer am 7ten Tag auf rein garnichts lust :D

@UzumakiLea

5 жыл бұрын

Stimme dir zu, hatte ich früher auch, seitdem ich nur 3 Mal die Woche mache freue ich mich schon drauf!

@mariem3842

5 жыл бұрын

Hatte Gott auch am 7. Tag.

@lpehd2640

4 жыл бұрын

Ja aber kommt auch drauf an ich zb mache nur bauchtraining und ist auch bei den meisten so wen man nur auf Bauch geht und such als Anfänger kann man da ruhig 6 bis 7 mal die Woche trainieren aber ganzkörperworkout kann das schon mal vorkommen

@BoneziusPilatuz

4 жыл бұрын

@@lpehd2640 Warum machst du nur Bauchtraining? o.o

@lpehd2640

4 жыл бұрын

@@BoneziusPilatuz weil ich nur Bauch trainieren will???

17:36 ja du hast abgenommen, aber wie auf fast allen vorher nachher Bildern, ist auch bei dir das vorher bild mit hängeschultern und ohne Körperspannung entstanden. Bei deinem nachherbild stehst du angespannt da, das sieht man auch an deinen Fäusten. Die haltung macht viel aus.

@ME.S.E

5 жыл бұрын

Er hat ja auch gemeint, dass sich seine Haltung verbessert hat. Nicht aufgepasst?

@WernersShop

4 жыл бұрын

@@ME.S.E Haltung ist nicht Körper anspannen

Bin immer wieder erstaunt wie viel Mühe du dir immer gibst!

@tillit8103

7 жыл бұрын

Danke für die tollen Videos!!

@astrowayne9282

7 жыл бұрын

+Til Meyer immer gern

Ich finde du solltest ne eigene Fernsehsendung kriegen so etwas ähnliches wie Willi wills wissen oder so! Deine Videos sind klasse! :)

@drewwilliam2180

7 жыл бұрын

EinfachWissen willi wills wissen😂😂😂

@eniesta3196

7 жыл бұрын

EinfachWissen, sehe ich genauso👍👍👍

6:52 „Laufen ist kein Sport oder was?“ So stumpf. Feier ich mega hahaha

Das sind doch mehr als 13 Prozent körperfett gewesen 🤔

@jonathannoesges1435

5 жыл бұрын

25% :D

@leocelcelina8211

4 жыл бұрын

Um die 25% hat er denke ich, ich habe 14,7% Körperfett und bin ziemlich schlank, mit flachem Bauch 😂🤷🏼‍♀️

@jakobaxxx

4 жыл бұрын

@@leocelcelina8211 nein er hat so 15-18

@maxi12345267

Жыл бұрын

nieeee im Leben

Richtig geil geschnitten! Das mit den Pickeln, kommt durchs Entgiften. Du hast deinem Körper endlich die Chance gegeben, mal ein bisschen aufzuräumen und das sieht man leider an der Haut. Aber danach wird die Haut umso besser sein

@crazyzockerz

7 жыл бұрын

Jil Hagen wie lange kann es dauern, bis die Haut wieder rein ist?

@mariekristin5302

7 жыл бұрын

crazyzockerz kommt darauf an wieviel dein Körper entgiften muss :)

@crazyzockerz

7 жыл бұрын

Marie Kristin Achso ok 😊 das kann man denke ich schlecht irgendwo "messen"?! 😂

@lostolli7766

7 жыл бұрын

Jindrax Natürlich gibt es gifte im Körper.

@araxo182

7 жыл бұрын

Natürlich gibt es Stoffwechsel gifte im Körper ;)

Sehr interessantes Video, bringt das Thema Fitness einfach und verständlich rüber! #Top

@basils.2218

7 жыл бұрын

Rafael McStan Ach du auch hier 😂 Willst dir noch ein Paar Fitness Tipps holen 😂

@CarlosColuccci

7 жыл бұрын

Rafael McStan ich bin leider verletzt am knie und darf es nicht belasten. ohne sport fühl ich mich echt unwohl und inaktiv😕

@jebiga186

5 жыл бұрын

@@CarlosColuccci wen juckts du alte heulsuse geh dir doch einen runterholen

@maxderpyccak5208

4 жыл бұрын

@@jebiga186 ich hole mir immer einen runter . es ist toll

@darklord4757

3 жыл бұрын

Top

die bestandsaufnahme kann nicht stimmen 71,4 kg Körpergewicht davon 9 kg fett und 58,5 kg muskeln macht also 67,5 kg da bleiben also nur noch 3,9 kg für skelett und innere Organe? kann nicht sein

@malinsensuppe

5 жыл бұрын

ParexEp 😂 hast recht, das ergibt ja mal null sinn. seltsam

@peterleulreichele9804

5 жыл бұрын

Mit 58,5 kg Muskelmasse auf ca. 175cm währe er auch krank breit

@michaelschenker8067

5 жыл бұрын

Abzüglich 70% Wasseranteil....jo passt :D

@Michael_Schuhmacher

5 жыл бұрын

skelettmuskelmasse sind nur 30kg bei ihm, ganz wichtig zu unterscheiden

@1i944

5 жыл бұрын

Sara Rauca ehmmm nein. Organe bestehen meistens aus Sehnen und die sind keine Muskeln

Seit dem ich deinen Kanal gefunden habe suchte ich den ziemlich zügig durch. Egal worum es geht ist jedes Video für sich unglaublich. Bitte behalte das bei! Bin stark begeistert 🤩 Danke für deine tolle Arbeit!

Mach Mal: 30 Tage lang besoffen - Das Selbstexperiment (Der perfekte Monat)

@amira9661

6 жыл бұрын

DBAaron Ne so schadet er sich selbst

@prancer.

6 жыл бұрын

Masterin Game das war ein joke

@NanocDark99

6 жыл бұрын

Masterin Game Neiiiiiinnn??????

@FryingPan76

5 жыл бұрын

In seinem Alter hätt ich das sogar im Februar geschafft.

@keinbuilder9022

5 жыл бұрын

Masterin Game Um genau zu sein Schadet er sich auch beim Muskelaufbau (Training) da man sich bei jeder Wiederholung winzige Risse im Muskel entstehen

Ich fand die optische Veränderung schon krass - 30 Tage kann ne Menge ausmachen :) Sehr interessantes Dokuexperiment

30 Tage jeden Tag ist ungesund man braucht in der Woche min 1 Ruhe Tag

@thefbi9903

4 жыл бұрын

DoctorCry cardio ist ruhe. Da hat sie recht

Bei dem Trainingsplan hätte ich nach 6 Tagen auch keinen Bock mehr. Viel zu viel für nen Anfänger. 60 Minuten laufen? Wtf.? 🤣

@Toni-ze6no

4 жыл бұрын

isso. als ich mit dem laufen angefangen habe bin ich froh gewesen wenn ich 5 min am stück geschafft habe😅

@yanik8286

4 жыл бұрын

Tonika man verbessert sich ja 😃😃😃

@lostmax7514

4 жыл бұрын

Das Laufen sollte man höchstens beim Aufwärmen machen... Trainiert kaum und zieht nur Trainingszeit von der Uhr:(

@kingkotelett7096

4 жыл бұрын

@@lostmax7514 Es sei denn man trainiert für nen Marathon o ä

@jannikstfl

4 жыл бұрын

Er wollte ja so schnell wie möglich fit werden. Klar ist das zuviel aber normalerweise hat man auch mehr als 30 Tage zeigt

Also ich fand den äußerlichen Unterschied von vorher und nachher ziemlich groß!

@rambroomega4641

7 жыл бұрын

Fail Bobs Hab ich auch gedacht :O da war keine Wampe mehr und er redet von keinem großen Unterschied...

@padoification

7 жыл бұрын

ja das ist auch einbischen der aufnahme geschuldet :) wenn man sich auf dem nacher foto gerade hinstellt und noch ein lächeln aufsetzt ist das schon die halbe miete ;)

@failbobs6798

7 жыл бұрын

padoification er hat aber auch selbst gesagt dass er diese bessere körperhaltung automatosch jat ^^

@eniesta3196

7 жыл бұрын

Fail Bobs, ja, fand ich auch

Fühlt sich gut an wenn man im Bett liegt und dir beim Sport zu sieht :)

Jil hat so viel Ahnung von Fitness, wie ich vom Fliegen. Wie zu Hölle kann man nen Anfänger 7 Tage trainieren lassen🤦‍♀️

@patrickilse5485

4 жыл бұрын

Indem man innerhalb von 30 Tagen die schnellsten Resultate erzielen möchte, was Fettabbau anbelangt. Dass das auf Dauer nicht ideal ist, sollte wohl klar sein.

@nux4955

4 жыл бұрын

@@patrickilse5485 ja eben aber krafttraining ist ja nicht nur fettabbauen sondern auch muskelaufbau und die muskeln brauchen schonzeit um zu wachsen

@mrpringles6690

4 жыл бұрын

Ist es nicht viel sinnvoller einem Anfänger einen Ganzkörper Plan zu geben und den 3 mal pro Woche machen?

@nux4955

4 жыл бұрын

@@mrpringles6690 ja aufjedenfall so habe ich auch angefangen du kannst auch alle 2 tage tranieren aber halte diese pause aufjedenfall ein und wenn du nach deinen erstenmalen trainieren nach 2 tagen muskelkater hast lass es lieber sein zu trainieren deine muskeln brauchen zwit und du wirst eh einen großen sprung am anfang machen durch die neuen reize für deinen körper ein split allgemein ist für anfänfer sinnlos so einen 5 oder 6 tages split macht jmd der schon seit 3 jahren body buildet

@nux4955

4 жыл бұрын

@DeniseSavera mal davon abgesehen das es so nicht gemacht wurde ist so ein 7 tages split für einen anfänger sinnlos es geht hierbei nicht nur um einzelne muskelgruppen sonder auch um deinen ganzen körper

Hättest du lieber Sascha Huber geholt statt diese Jill

@Yggdramir

3 жыл бұрын

Den Kommentar hab ich gesucht! Wobei das Video 4 Jahre alt ist und Sascha dort noch nicht so präsent war.

@cherrysmilesoda

3 жыл бұрын

@@Yggdramir aber tj's Trainer Und der ist richtig gut

@johnabruzzi6335

2 жыл бұрын

@@cherrysmilesoda HDF du Kind

@cherrysmilesoda

2 жыл бұрын

@@johnabruzzi6335 sonst geht's dir gut ja?

@johnabruzzi6335

2 жыл бұрын

@@cherrysmilesoda kleines Sklaven Mädchen

Weil so viele gefragt haben: Meinen Trainings- und Ernährungsplan könnt ihr auf meiner Facebookseite herunterladen! :)

@RiciTan

7 жыл бұрын

Jeder brauch einen anderen Plan das ist logisch :). Sein video soll ja im Prinzip nur zeigen was möglich wäre :) Er hat aber auch sehr viel weggelassen. Würde er alles rein nehmen was man beachten muss, hätte er locker ein Referat über 6 Stunden und selbst das wäre nur ein kleiner Teil^^ Dafür gibt es ja die Personaltrainer :)

@clauds4120

7 жыл бұрын

Sehr gutes Video! Danke für die Infos. Finde ich sehr Hiflreich

@ichbinaufyoutube7441

7 жыл бұрын

Ich seh gerade am Gesundheitsmonitor, dass der Test ja über 2 Monate vor dem Erscheinen des Videos gemacht wurde ;D

@satisfaction3078

7 жыл бұрын

tomatolix wie so habe ich dich abonniert?

@ichbinaufyoutube7441

7 жыл бұрын

Weil er gute Videos macht :D

Ein toller Selbsttest und dieser zeigt definitiv auf eine sympathische Art, dass es wichtig ist etwas für den eigenen Körper zu tun. Schließlich haben wir alle ja nur einen in unserem Leben. 😀👍🏻 Also nochmals, cooles Video. GLG daniel.

@luiserdmann4841

6 жыл бұрын

Daniel Lukoschek o

Ich kann es immer wieder sagen...Deine ,nicht zu langen ,Reportagen und Experimente sind echt cool und aufklärend😊

Ich find die äußerlichen Veränderungen ganz schön enorm, besonders in der Kürze der Zeit! Du hast auch eine viel bessere Körperhaltung bekomme. Ich würde sagen: weiter machen! 👍 👏

Man sieht äußerlich kaum ein Unterschied ?😀😀 aber hallo !!!!

@hanzkranz1319

6 жыл бұрын

Keine Mukkis, kein Haar auf der Brust und die Unterhose sieht nicht gerade ausgefüllt aus, aber jeder so, wie er meint...

@teefuenf

5 жыл бұрын

Hanz Kranz Junge was hast du denn für ein Problem?

@hanzkranz1319

5 жыл бұрын

Keines

@nusstafel3473

5 жыл бұрын

Hanz Kranz Es ging um den Unterschied, du solltest dir über den Sinn deiner Kommentare mehr Gedanken machen. Das stört eher, so ein Verhalten legt man am Besten im Kindergarten ab.

@hanzkranz1319

5 жыл бұрын

Nusstafel - Ok, Kindchen

Mann sieht das du dir richtig viel mühe für deine Videos Machst

@Serenity23582

6 жыл бұрын

Okay, da du keine Rechtschreibung besitzt helfe ich dir gerne: Es sollte nämlich eigentlich so heißen: "Man sieht, dass Du dir richtig viel Mühe für deine Videos machst" ....

@TheLukasYT

6 жыл бұрын

Gut, dass du nach einem Jahr auf seinen Kommentar einen auf "Duden" tust. ^^

@Serenity23582

6 жыл бұрын

TheLukas Ja ich weiss😂

@TheLukasYT

6 жыл бұрын

That one weird guy xd

@hydra.5925

6 жыл бұрын

That one weird guy Hey wandelnder Duden, hast du da nicht selbst zwei Fehler? Schließlich schriebt man ''du'' nicht groß, solang es nicht am Satzanfang steht. Dazu kommt dass du den Satz nicht beendet hast, sprich: Keinen Satzpunkt benutzt hast. :D

LOL wenn ich so rot bin bin ich kurz vor nem kreislauf zusammen bruch

@Equalizer13

3 жыл бұрын

🤣🤣✌

Ein echt cooler Report. Ich finde das du schon einiges angenommen hast. Am Bauch sieht man es extrem! Danke für das coole Video 👌

Du hast mir echt leid getan teilweise :O völlig übertriebener Plan! Als Anfänger wäre ein Ganzkörperplan zu empfehlen. Und nicht 7 Tage die Woche Sport. 3 mal Krafttraining und 2 mal Ausdauer hätte sicher gereicht. Die HIIT workouts finde ich hingegen sehr cool und sehr effektiv, v.a wenn man nicht viel zeit hat. Regeneration ist sehr wichtig, wie du schon sagtest. Wenn man dann als Ausdauerschwacher 60 Minuten Laufen als Regeneration machen soll, ist das wohl eher kontraproduktiv. Ernährung ist sehr wichtig, wenn man abnehmen will. Aber um "fit" zu sein muss man sich an keinen strengen Plan halten ;) Was der Arzt empfiehlt kann ich auch nicht nachvollziehen. Wenn man nur 1 mal in der Woche 20 Minuten Krafttraining macht, bringt das gar nichts. Das liegt daran, dass der Reiz für den Muskel viel zu schwach ist bzw der Muskel nach einer Woche schon wieder auf dem Ausgangsniveau ist bei so einer geringen Belastung.

@tenr0h

5 жыл бұрын

Als ich vor 2 Jahren angefangen habe, hatte ich einen 5er Split. Und alles hat gut funktioniert und ich sehe mittlerweile richtig gut und muskulös aus. Mittlerweile bin ich 3 mal in der Woche im Gym aus zeitlichen Gründen und weil ich nebenbei noch Boxe.

Tomatolix sieht nach dem Sport aus wie eine Tomato lix

@marvinnolte7361

6 жыл бұрын

Barack Obama YES WE CAN !!!!

@lukas03528

6 жыл бұрын

Joshua Hckr Flacher als Katja Krasavice 😂

@icecube7738

6 жыл бұрын

xD so flach

@smartgamer8183

5 жыл бұрын

Nach dem Sport verwandelt er sich in tomato head

@tilmanhecht2264

5 жыл бұрын

Ich habe das Gefühl nur Blonde Menschen haben einen Bluthochdruck im Gesicht, nach dem Sport...😂

Du bist so unfassbar sympathisch - ich komm nicht drauf klar :D tolles Video!

Richtig tolle Beiträge von dir . Macht echt spass deine videos anzuschauen !

Erinnert mich an Galileo Experimente :D aber im positiven Sinne. Man sieht einfach, wie viel Mühe du in deine Videos steckst *Daumen hoch*

Mach doch mal ein Video zu "So gut singst du in 30 Tagen" wäre echt klasse!!!

@radioflash6326

6 жыл бұрын

Amir Aziz Ja😃

@jUjU-gg4bx

6 жыл бұрын

Zaptrox Meiner Meinung nach macht die Technik SEHR VIEL aus... Vor allem bei klassischen Stücken. Der Tonumfang wird auch durch Gesangsunterricht trainiert.💪🏻 Also Talent und Training ist meiner Meinung nach gleich wichtig.

@qerzuk

6 жыл бұрын

Zaptrox grade am anfang macht training viel aus. Talent bringt nur einen headstart.

Finde toll, dass du so offen mit deinen Körperwerten umgehst, auch wenn du jetzt nicht der Spitzensportler bist. Sehr mutig!

Das ist mit Abstand der beste Selbstversuch den ich gesehen habe. Die Ernährung ist sehr gut ausgewählt und das Training ist auch echt gut. Danke für das Video. Top!!!

richtig professionell... macht richtigSpaß zu zu gucken☺👍

Es gibt doch noch Hoffnung für KZreadDeutschland 😄👍👍

@lns_2966

7 жыл бұрын

mercie! Jaaa

@aslicalkap1575

7 жыл бұрын

mercie! 🤦‍♀️🤷‍♀️🤣

@rambroomega4641

7 жыл бұрын

mercie! Das ist nicht KZread Niveau man müsste ein KZread für Qualitativ hochwertige KZreadr errichten. Man merkt auch wie verschieden die jeweiligen Zuschauer eines KZread Kanals ist

Super Video!!😊 Super geschnitten Tolles Thema Und sicher mit viel Mühe gemacht

Sehr motivierendes Video! Habe mir neue Neujahrsvorsätze gemacht nachdem ich es gesehen habe und im Januar 9kg verloren. ✌🏻 Bin jeden Morgen vor der Uni beim Sport gewesen

Ich liebe diese Selbstexperimente😊

Wahnsinn! Du hast sichtlich abgespeckt!!! Toll! Und die Ergebnisse der Messungen beim Arzt verraten viel! Und du sagst ja selbst, dass du dich jetzt einfach besser fühlst. Weiter so!

Dein Kanal ist mega gut! (: Direkt abonniert, kenne niemanden der sich soviel Mühe gibt und sich selbst belastet, um richtigen und vorallem informativen Content zu liefern! Also danke dafür! :)

Finde die Veränderung sehr stark! Ist auf alle Fälle sichtbar!!! Top Video wieder mal!!!

Omg ... wie groß des fitnessstudio ist

@ehlert6195

6 жыл бұрын

Flyinguwe Fan *das

@mfrskniwle4551

5 жыл бұрын

isso haha

@Musiksfire

5 жыл бұрын

Flexx Fitness Köln Poll :D

@foxiest9858

5 жыл бұрын

Das*

@juliank5436

5 жыл бұрын

Flyinguwe Fan Genau da trainier ich auch immer 🤗

Mit Julien Bam einer der einzigen KZreadr die verdammt gute Videos macht 😍❤

Deine Videos sind so unglaublich professionell und gut gemacht, allein das Intro schon.... Mega!!👍🤯

Wie du einfach schon seit Jahren hochqualitativen Content bringst! Danke dafür

Ich verstehe nicht warum du "nur" 138k Abonennten hast und eine BibisBeautyPalace über 4 Millionen... Warum ? :D

@lns_2966

7 жыл бұрын

Lukas hat die 4 mio,das letzte mal als ich nachgeguckt habe, hat sie die 1 mio geknackt

@Xg78

7 жыл бұрын

l_ns _ Ja, traurig das sie bald den erfolgreichsten deutschen Kanal hat :D

@aslicalkap1575

7 жыл бұрын

Lukas eifersüchtig 😑😝

@aslicalkap1575

7 жыл бұрын

Lukas #Bibinator

@aslicalkap1575

7 жыл бұрын

Lukas #Bibinator

Ich mag deine Selbstexperiment Videos💪👍😊

@mfgmfg962

7 жыл бұрын

Animidala

@user-tq2vk3ij9r

7 жыл бұрын

Animidala ( ͡° ͜ʖ ͡°)

deine experimente sind so krass und ich feier dein Kanal extrem

So geil was du machst! Danke. Bitte weitermachen.

Schön mal wieder Qualität auf KZread zu begegnen! :)

ich liebe deine experimente sie sind auserdem tausend mal besser als die von Galilleo z.b

@hartz4935

7 жыл бұрын

FluffyFox_99 Weil?

@rambroomega4641

7 жыл бұрын

FluffyFox_99 stimmt ist schon heftig aber Galileo muss produziert manchmal solche Dokus an einem Tag also

@marko_grand1740

7 жыл бұрын

Ramin Biglari Er macht es trotzdem besser. Jemand der so viel mühe in ein Projekt rein steckt um uns dabei was bei zu bringen (was logischerweise auch ihn weiter bringt) ist echt eine richtig starke leistung. Wieso vergleicht ihr seine Videos mit Gallileo ? er geht intensiver an die Themen meiner meinung nach und erklärt es auch besser

Deine Videos sind echt super 💪🏼ich werde mir vieles davon merken 😊

Vielen Dank das du dein Wissen mit uns teilst. Ich probier das mal aus , nach langer schwerer Verletzungspause versuche ich wieder fit zu werden !

Ganz ehrlich: SUPER geschnitten! Das Video ist echt sehr sehr gut gemacht.... Ich erkenne das an und zolle Dir meinen Respekt!

1.Warte warst du da in Köln Poll (Fitnesspolizei)!!!?!!! 2.Wenn ja (Mein Vater hat dich gesehen :D)

@tomatolix

7 жыл бұрын

ja genau, da haben wir gedreht :)

@philipp_spielt5917

7 жыл бұрын

Gehst du dort jetzt öfters hin?:D

@tomatolix

7 жыл бұрын

ne bin eigentlich in nem anderen Fitnessstudio angemeldet, aber die haben mich da leider nicht drehen lassen. :D Die von Flexx Fit waren da deutlich cooler drauf!

@philipp_spielt5917

7 жыл бұрын

Ok :D Werde das Video meinem Vater zeigen weil er sich dafür interessiert xD

@toastbrotlf2000

7 жыл бұрын

tomatolix Nach da waren die wohl FleXXibler

Das ist das erste Video, was ich von ihm sehe und finde die Qualität echt super

Ich finde es sehr gut, dass du das auch machst. Viele die so etwas machen, sind entweder sehr Schlank oder rundlich. Du hast einen kleinen Wohlfühlbauch, wie viele von uns, daher kann man das am besten auf die meisten Zuschauer übertragen.

Wie du einfach 5x so viele abos verdient hast! Feier deine Videos übel

@raful.8701

7 жыл бұрын

15*

@hansjoerg1832

7 жыл бұрын

Ben L. 150*

@Pikachu-by9ps

7 жыл бұрын

Okkk wasistlos 1500*

13,7 % - ok - vielleicht mit der Waage. Mit Dexa Scan sehe ich da realistisch 20%+

@Aleyailay

5 жыл бұрын

Ist echt so

@maximant523

5 жыл бұрын

dexa scan ist auch nicht das genause, informier dich mal richtig über das verfahren, schaut man sich mal sein gesamten körper an, sind 13.7 % sehr realistisch weil nur am bauch einwenig fett ist, was durch sein hohlkreuz nochmal mehr vorgedrückt wird

Also dafür dass diese Jil Sportmanagement studiert ist ihr ausgearbeiteter PPL-Split aber mehr als unausgereift..

@RuudGullitNed

3 жыл бұрын

Die Tante hat übelst abgefuckt

Sehr schönes Video vorallem deine Haltung und dein Wohlbefinden hat sich verbessert super 💪😊

Ich muss dich jetzt mal auf eine Kleinigkeit hinweisen. Du hast anfangs 71,5 KG gewogen, davon 58 KG Muskelmasse und 9,8 KG Fett. Macht schon ca. 68 KG deines Körpergewichtes. Das bedeutet deine Organe und dein Skelett würden nur 4 KG wiegen. Das halte ich doch für recht unwahrscheinlich.

@jonasoberbossel9937

7 жыл бұрын

Jo hast Recht.. hmm.. vielleicht hat er sich vertan und es waren 58%, was schon eher realistisch wäre....

@user-vp9jl7ex4m

7 жыл бұрын

fastandboolbous das Skelett ist ungefähr 12% vom Gewicht... das wären bei einer Person die 75 Kilogramm wiegt also 9 Kilo ... vielleicht hat er sich nur ein bisschen vertan aber nicht gravierend

@Henry_Mustache

7 жыл бұрын

In Bezug auf BCM und KFA spielen solche 'nicht gravierenden' Fehler schon eine größere Rolle. Rechnet man die 9 Kilo von der Muskelmasse ab, ist das schon (auch optisch) ein ziemlich gravierender Unterschied. Die Haut wiegt übrigens noch mehr als das Skelett, also kommt das vorne und hinten nicht hin...

@raidriar-gerechterracherde6703

7 жыл бұрын

fastandboolbous Sehr aufmerksam, Hut ab.

@bob6447

7 жыл бұрын

fastandboolbous ich glaube das wardn 58 prozent nicht kilo

tomatolix macht sich viel mehr Mühe als Simon Desue, Apored und co. aber hat vergleichsweise zu denen viel zu wenig Klicks. Ich meine er hat 30 Tage lang ein Programm gemacht,das zu schneiden hat locker auch 1,2 Tage also ca.32 Tage arbeit und 50.000 klicks (kann sich zwar noch erhöhen) aber Apored macht mit einem Viedo 400.000 klicks in das er eine halbe Stunde arbeit steckt. Das ist so traurig. Bitte teilt das Viedeo um tomatolix zu helfen.

@eric1370

7 жыл бұрын

Sichel Wolf Die einzigen Wörter die die kennen sind: Digga,Alter,Yo

@jennifermuller4328

7 жыл бұрын

Sichel Wolf 628 000Klicks😏😏

Hammer video, ich hab grad gestern abend deine videos entdeckt und finde sie echt super interessant. Weiter so! Gerne mehr experimente :)

Wieder mal ein tolles viedeo geworden, mach weiter so👍

Also ich finde man sieht diese 4 anbgenommen Kilo mega! Ich hab sofort den unterschied gesehen und finde das hast du sehr gut gemacht 👍 und das du für dich selbst emfindest, dass du kaum einen unterschied siehst liegt einfach an sich selbst denn man sagt sich dann, "ach hat nich grad so viel gebracht " aber spitze !👍

Nices Video :) Bitte mehr von dem Format

Bin gerade zufällig auf deinen Kanal über YamTamTam gestoßen und muss sagen die Videos gefallen mir sehr. Man sieht wie viel Arbeit in so einem Video steckt, es ist sehr informativ und unterhaltsam. Dafür ein Daumen hoch und ein Abo wert :D

Die Jill is ja süß, auch die Stimme 😍👍

Das nenn ich Inhalte! Schön, dass es solche Kanäle gibt :3

@obamabinladen1248

7 жыл бұрын

Blund Ne ne flugzeug

365 Tage Massephase 😏😏😊😊

@lns_2966

7 жыл бұрын

PETAAA Stanni

@youmakemefafa5266

7 жыл бұрын

PETAAA Ich hab sogar 2 Jahre am Stück ne Massephase gemacht, weil ich angst hatte, ein Lauch zu werden, wegen der Massephase. So abwegeg ist das gar nicht

@marcegermann7381

7 жыл бұрын

PETAAA es gibt profis die 5Jahre für einen Wettkampf aufbauen, von daher ist gar nicht so selten

@drey7562

7 жыл бұрын

5 Jahre ist aber schon extrem hoch angesetzt, kannst du mir einen nennen der das macht auf diese Zeit ?

@marcegermann7381

7 жыл бұрын

DREY ich meine gehört zu haben das sich Mischa Janiec für seinen letzten Wettkampf so lang vorbereitet, allerdings wenn du das jetzt so sagst, klingt es sehr nach geflunker😅

Damit das hier jedem klar ist. Das sind keine 13,7% KFA, eher um die 20%. Das sind keine 58,5kg Muskelmasse, vllt sind es 20kg. Ich wiege gerade das gleiche bei 173cm und bin bei ca 12% KFA, Caliper sagt 6,4%, Navy sagt 7,4%, Waage sagt 11%. Laut einer Waage habe ich ca 50% Muskelmasse, das wären 36kg. Ich bin locker das Doppelte und viel viel leaner, man sieht überall Streifen und ein Six Pack ohne anzuspannen. Solche Messungen sind absolut ungenau.

Ich finde dass man es mega sieht , kannst voll stolz sein! 😊

Wer ist auch dafür, dass Muskelkater das geilste ist was es auf diesem Planeten gibt ( nach ein paar wenigen anderen Sachen ;)

@criticalx2798

7 жыл бұрын

calimoveFTW Muskelkater kann man mit viel Wasser trinken vermeiden, dass gilt für Sport und saufen ;)

@andreashober6508

7 жыл бұрын

ConanFanboy ich finds aber garnicht so schlimm und ich trinke ca 3-4 Liter am tag

@criticalx2798

7 жыл бұрын

Ich kann so den Muskelkater gut vorbeugen.

@andreashober6508

7 жыл бұрын

ConanFanboy nice

@svenja6417

7 жыл бұрын

Habe derzeit zum ersten Mal echt Muskelkater und ich hoffe das war sehr ironisch😂

zum Vergleich: - "so wirst du fit in 30 tagen: selbstexperiment" c.a. 100.000 views - "EXPERIMENT: glühendes 1000 GRAD MESSER vs fake YEEZYS" 2 Mio. views Quizfrage: welches Experiment ist jetzt das bessere? >.>

@bikepackers

7 жыл бұрын

Willem Dafoe 1000°C Fitnesstest xD

@robertb3420

7 жыл бұрын

Willem Dafoe wie würde ApoRed wohl dieses Video mit genau den selben Inhalt nennen

@svenjahollstein2868

7 жыл бұрын

Robert B "OMG!!!!11! ICH STERBE!! 30 TAGE FITNESS EXPERIMENT​!!1! Kann ICH das Schaffen???😱😱😱"

@reinhardvomschmied293

6 жыл бұрын

+HerrNamensLos Hätte 9 Mio verdient.

@rioncheng2

6 жыл бұрын

Sind beide Dreck

sehr sympathischer typ, bleib wie du bist, video ohne schnick schnack triffts einfach gut

Das erste Video, dass ich von dir gesehen habe und du hast mich definitiv überzeugt nen Daumen hoch zu geben und zu abonieren =)

Ich steh so mega auf diese Video Reihe. Das ist so informativ und auch super interessant gestaltet. Man sieht das da viel arbeit hinter steckt und genau deshalb musste das mal gesagt werden :-)

@marabrina

7 жыл бұрын

Wie lange brauchst du für so ein Video? Kann man das grob sagen?

@PhilippBohland

7 жыл бұрын

Gina Bickelmann 30 Tage :D

Ich stehe zwar nicht auf Männer, aber du siehst ja echt super aus.

@hannes-zu3lc

7 жыл бұрын

Pooltaucher das ist keinesfalls so, sondern habe ich das gemacht, damit auch klar ist, dass ich ein Junge bin😂

@tobikeegan4329

7 жыл бұрын

hannes du heißt Hannes . . .

@hannes-zu3lc

7 жыл бұрын

Tobi Keegan nicht jeder schaut auf den Namen..

@tobikeegan4329

7 жыл бұрын

Uncle Drew warum denn Problem, ich sage nur das er als Namen Hannes hat aber unbedingt schreiben muss dass er ein Mann ist du Analphabet, oh man

@tubart4755

7 жыл бұрын

Man kann doch auch als Mann auf Männer stehen? Wieso sollte er das nicht schreiben dürfen?

Du hast dich voll verändert. In nur EINEM Monat. Hab realistischere Erwartungen und freu dich über deinen Erfolg! :D