Всем привет! Я - Алина, мне 18 лет , и уже ровно 3 года занимаюсь таким любимым фигурным катанием!!
🥰Предлагаю тебе заглянуть на мой канал и остаться, если понравится !
💞В моём Телеграмм-канале ты сможешь увидеть больше моей фигурнокатательной , да и обычной, жизни , задать вопросы и просто поболтать!
Присоединяйся : t.me/voalSK
Тайм-коды:
00:00 - начало
00:24 - первый день
01:06 - разминка перед льдом, о своей форме
04:01 - второй день
04:52 - Алина и маски для лица
05:51 - еду в другой город
06:43 - приехала домой
07:22 - делаю любимое айс-кофе
08:09 - разминка перед льдом
09:17 - вращения на льду
11:48 - конец тренировки
12:03 - о тренировке
13:42 - дома
14:27 - откровения с вами о наболевшем (двойных прыжках)
18:57 - заминка дома (растяжка+МФР ролл)
19:33 - заключение
#фигурноекатание #рекомендации #любитель