I make this broccoli and rice every weekend! Recipe for delicious rice and vegetables

This is such an easy and delicious recipe that I can make it every day. My whole family loves this broccoli dish! I make this rice and vegetable casserole every weekend! Delicious recipe for broccoli. You will be convinced that this is a delicious recipe when you make a rice and vegetable casserole. Broccoli does not need to be cooked, it retains more vitamins. Delicious casserole has become my favorite dish.
❤️ Subscribe to the channel / @frischerezepte
👇 Top recipes of the channel Fresh Recipes 👍 😋
01. Vegetables in the oven - • Jetzt brate oder koche...
02. Stuffed zucchini • Sie werden die Zucchin...
03. Broccoli casserole • Ich mache diesen Aufla...
RECIPE AND INGREDIENTS:
Rice 200 gr. / 1 cup. Salt.
Water 400 ml. / 2 cups.
Cover with a lid and cook over low heat for 10 minutes!
Broccoli.
Olive oil.
1 onion.
Cover and cook for 5-7 minutes.
Take the rice off the stove and let it rest for another 10 minutes.
1 carrot.
Cover and cook for another 5-7 minutes.
1 pepper.
2 garlic. Salt. Black pepper.
4 eggs.
sunflower oil.
cherry tomatoes.
Cheese 70 gr.
Bake in the oven at 180°C (350°F) for 30 minutes.
Mayonnaise 4 tablespoons.
soy sauce 3 tablespoons.
Coriander.
Stir until a homogeneous mixture is obtained.
Garlic.
parsley and dill.
Bon appetit!
💡 Subscribe to the channel / @frischerezepte
🔔 Click the bell to see fresh recipes! 🥦
👍 Rate the video! 👍 It is pleasant and important for me to develop the channel!
Put your thumbs up and don't forget to comment.
Share this video with your friends on social networks. The recipe will be saved in your profile! Thank you very much!
Fresh recipes - cook healthy!
On my channel you will find - zucchini recipes, vegetable casseroles, dinner ideas, recipes, fresh recipes, dinner, breakfast, cauliflower recipes, vegetables, tasty and quick, delicious, healthy recipe, healthy eating, potatoes, family recipes, casseroles, zucchini, Broccoli, cabbage, potatoes, vegetable dishes, broccoli casseroles, beets, cauliflower, salads and more!
#Freshness_recipe #recipe #rice #vegetables #broccoli

Пікірлер: 1 400

  • @frischerezepte
    @frischerezepte Жыл бұрын

    Hello! 💚 Subscribe to my channel! I have delicious recipes! 🍳 ⚠Please turn on subtitles. ⚠ Your language has been added. ✅If your language does not turn on automatically, click below under the video "SETTINGS" - "Subtitles" - Go down to the very bottom and click "Translate" - select your language from the list. ‼Turn on the maximum video quality. Happy viewing. Thank you for watching! 😍

  • @ceciliaceballoslopez8745

    @ceciliaceballoslopez8745

    Жыл бұрын

    Hola, haces tortillas de mariscos, por ejemplo, chorritos, atún, etc. Gracias!!

  • @lisabonk4459

    @lisabonk4459

    Жыл бұрын

    I love watching you prepare these nutritious, colorful, healthy recipes

  • @pilarroviracasas6712

    @pilarroviracasas6712

    Жыл бұрын

    8kkj

  • @moniquedurandpennetier4009

    @moniquedurandpennetier4009

    Жыл бұрын

    @@lisabonk4459 n ja

  • @rogelioheras7987

    @rogelioheras7987

    Жыл бұрын

    ​@@moniquedurandpennetier4009 9pm

  • @ritacacia9760
    @ritacacia9760 Жыл бұрын

    Aqui no Brasil tiramos as sementes do pimentão, a cenoura é a mais dura, então é a primeira q entra para a panela, depois o brocolis, cebola e por último o pimentão!

  • @lindadirsoares6811

    @lindadirsoares6811

    Жыл бұрын

    Bem observado!

  • @Mario-kf5eo

    @Mario-kf5eo

    Жыл бұрын

    En Brasil y en todas partes

  • @carinadipierro9786

    @carinadipierro9786

    Жыл бұрын

    The Broccoli have to be the last..

  • @cristianedossantos8229

    @cristianedossantos8229

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/gWqWvNBrlcKrc5c.html

  • @cristianedossantos8229

    @cristianedossantos8229

    Жыл бұрын

    ​@@lindadirsoares6811 kzread.info/dash/bejne/gWqWvNBrlcKrc5c.html

  • @klauslieder2420
    @klauslieder2420 Жыл бұрын

    Siht man gut aus und wahrscheinlich auch schmeckt gut. Muss probieren.Danke für Rezept.

  • @edgardcalmon6370
    @edgardcalmon6370 Жыл бұрын

    Excelent ! Vou fazer aqui essa receita maguinifica.

  • @frischerezepte

    @frischerezepte

    Жыл бұрын

    Olá! Muito obrigado por uma resposta tão legal! Querido amigo, prepare esta receita e diga-me nos comentários se gostou!

  • @mariaacicero5246
    @mariaacicero5246 Жыл бұрын

    Eu pararia no arroz com os legumes ainda meio crocantes.. pra mim já estava ótimo.

  • @mariaionecruz1194
    @mariaionecruz1194 Жыл бұрын

    O brocoli deste país deve ser bem meis duro do que o do Brasil,pois se cozinharmos um brocoli por 13 minutos ele vira pure

  • @mariasocorro-gq7rz

    @mariasocorro-gq7rz

    Жыл бұрын

    😅

  • @simonecesar6101

    @simonecesar6101

    Жыл бұрын

    Sem contar o forno.

  • @Erika-ok2mp

    @Erika-ok2mp

    Жыл бұрын

    😅😂

  • @ameliasoutodemelo3732

    @ameliasoutodemelo3732

    Жыл бұрын

    Com certeza!

  • @meruthie

    @meruthie

    3 ай бұрын

    São muitos agrotóxicos no broccoli

  • @olaerciacbregolin5090
    @olaerciacbregolin5090 Жыл бұрын

    Maravilhoso,deve ficar muito bom. Parabéns.

  • @mariamagdalenarequenaalcal5432
    @mariamagdalenarequenaalcal5432 Жыл бұрын

    El adorno es bonito y muy sabroso

  • @florademellomello1534
    @florademellomello1534 Жыл бұрын

    Amei essa receita! Vou fazer, muito obrigada!

  • @margaritaphang5612
    @margaritaphang5612 Жыл бұрын

    El brócoli acaba de estar cocinándose mucho tiempo?

  • @evangelinaespinosa6884

    @evangelinaespinosa6884

    Жыл бұрын

    El broccoli not lo cocino asi, queda Amarillo es mucho tiempo

  • @mariadefatimaalvesferreira7683
    @mariadefatimaalvesferreira7683 Жыл бұрын

    Estou gostando muito do molho ....eu não conhecia

  • @miroslavabojanic8731
    @miroslavabojanic8731 Жыл бұрын

    Svi vasi recepti su super.Hvala sto oh podelite sa mama.❤❤😊😊

  • @marialuzhernandezluque1138
    @marialuzhernandezluque1138 Жыл бұрын

    Como vegetariana, me encanta este plato, tan sano y sencillo de hacer. Son estas recetas las que incorporo a mi días. Gracias!!!!

  • @sylviewillrich7264
    @sylviewillrich7264 Жыл бұрын

    De France Strasbourg il y a tout se que j aime merci beaucoup pour ces recettes 😜✌️😍❤️👍👌🥰😘😁🍜🥳

  • @margentinafernandez4517
    @margentinafernandez4517 Жыл бұрын

    Se ve súper sabroso ése pastel. Me gustó mucho. Muchas gracias ❤❤❤❤

  • @rosavaldez6772
    @rosavaldez6772 Жыл бұрын

    Buenas noches. Muchas gracias. Por dedicar unos minutos para compartir sus respetas. Le estoy agradecida. Y que tremenda cena nos mostró esta noche. Bendiciones.

  • @gisseldarios9914
    @gisseldarios9914 Жыл бұрын

    Meu Deus essa receita dá água na boca que delícia deve ser 😋😋😋😋 concerteza vou fazer!!!!!!!!

  • @marisacarvalhal6023
    @marisacarvalhal6023 Жыл бұрын

    Esplendoroso ,delicioso e lindo 😂

  • @maria.bernadetesilva7976
    @maria.bernadetesilva7976 Жыл бұрын

    Receita deliciosa 😋

  • @domingo8409
    @domingo8409 Жыл бұрын

    Wow gracias. Soy vegetariana. Contando con DIOS lo hare gracias por compartir saludos . DIOS nos bendiga

  • @saimetaylan6959
    @saimetaylan6959 Жыл бұрын

    Eline sağlık maşallah

  • @Easy-Cooking
    @Easy-Cooking Жыл бұрын

    Looks delicious and beautiful! Thank you very much for sharing! 👍👍👍

  • @valeriaramosribeiro5683
    @valeriaramosribeiro5683 Жыл бұрын

    Amei! Vou fazer🎉

  • @blancaaguilera8486
    @blancaaguilera8486 Жыл бұрын

    Se ve delicioso y muy muy nutritivo

  • @elizabethmarin5051
    @elizabethmarin5051 Жыл бұрын

    Muy deliciosa ya se me antojo mañana mismo la preparo tiene todo para q más gracias por compartir felicidades ❤🎉😅😅😅😅

  • @alvaniradossantos1716
    @alvaniradossantos1716 Жыл бұрын

    Assim ainda não fiz, só de ver o vídeo sei que é delícia vou fazer .Obrigada por essa receita maravilhosa.

  • @cristianedossantos8229

    @cristianedossantos8229

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/gWqWvNBrlcKrc5c.html

  • @mariabernadetedarocha5263
    @mariabernadetedarocha5263 Жыл бұрын

    Maravilhosas receitas. Eu é que agradeço. Deus te abençoe e te proteja sempre. Prosperidade em tudo 🙏🙏🙏

  • @cristianedossantos8229

    @cristianedossantos8229

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/gWqWvNBrlcKrc5c.html

  • @francelinabarreiros1303
    @francelinabarreiros1303 Жыл бұрын

    Parece muito bom vou fazer

  • @deogramata3736
    @deogramata3736 Жыл бұрын

    Hummmm parece delicioso!!! Vou fazer!!!! Rio de Janeiro

  • @debrarice2880
    @debrarice2880 Жыл бұрын

    This looks real good❤

  • @zenaidearaujo7724
    @zenaidearaujo7724 Жыл бұрын

    Fiz esse prato hoje! Estou ficando tão fã que fui na Tramontina hoje e comprei alguns utensílios de cozinha wue vc usa!😊

  • @tamaradidenko7267
    @tamaradidenko7267 Жыл бұрын

    Изумительний рецепт спасибо!

  • @lilylily6422
    @lilylily6422 Жыл бұрын

    I like the fact that you use little oil to cook. I'm watching from Kampala, Uganda. I don't like too much oil. So I liked the meal preparation.

  • @helionicegomes9448

    @helionicegomes9448

    Жыл бұрын

    P0rtuqees

  • @Hudson1910
    @Hudson1910 Жыл бұрын

    I love this channel and these recipes! ❤❤❤

  • @mariaeugeniaviquezbarrante8687
    @mariaeugeniaviquezbarrante8687 Жыл бұрын

    Que rica y fácil de hacer! Muchas gracias.

  • @mariaelizabethcardoso7644
    @mariaelizabethcardoso7644 Жыл бұрын

    Quero fazer essa receita amo verduras. Ficou lindo.

  • @carmenmaita2797
    @carmenmaita2797 Жыл бұрын

    Rico me encantó saludable 🤤😋

  • @ivanisilva3254
    @ivanisilva3254 Жыл бұрын

    O colorido ficou lindo

  • @renatepiro4670
    @renatepiro4670 Жыл бұрын

    Super wird nach gekocht

  • @maisanicoletti1611
    @maisanicoletti1611 Жыл бұрын

    Que fantástico esse prato 😮😮😮😮😋😋😋😋😋😋😋

  • @mercedesarnemann4857
    @mercedesarnemann4857 Жыл бұрын

    Se ve riquísimo lo voy a preparar!!

  • @mariadasdoresdasilva8898
    @mariadasdoresdasilva8898 Жыл бұрын

    Parece muito gostoso já estou sentindo o sabor daqui,gostaria de saber se posso colocar outra coisa no lugar do queijo

  • @bertamindlin7939
    @bertamindlin7939 Жыл бұрын

    Debe ser muy rico !! Lo voy a hacer. Gracias.

  • @blancapareded-dw5mh
    @blancapareded-dw5mh Жыл бұрын

    Super bueno, fácil y saludable

  • @olgarestrepo8000
    @olgarestrepo8000 Жыл бұрын

    Me gustan las recetas porque son saludables variadas sobre todo con las verdurasY muchos vegetales así que gracias y muchas felicidades😊❤

  • @1Minute3Ingredient
    @1Minute3Ingredient Жыл бұрын

    So detailed on how to make this wonderful recipe, it's satisfying and wanna try it😍

  • @santasilveria1473

    @santasilveria1473

    Жыл бұрын

    Hola megusta

  • @santasilveria1473

    @santasilveria1473

    Жыл бұрын

    De la rd

  • @kathylim7031
    @kathylim7031 Жыл бұрын

    Thanks for your sharing of this video showing how to cook rice with broccoli. Looks delicious and nutritious.

  • @frischerezepte

    @frischerezepte

    Жыл бұрын

    Thank you very much my friend!!!

  • @pashkdel2784
    @pashkdel2784 Жыл бұрын

    Se ve riquísimo 😋.

  • @imreschmel3126
    @imreschmel3126 Жыл бұрын

    Szeretjük a zöldségeket ezért nagyon jónak tartjuk a receptet! ♥️♥️🌹🌹 Talán a majonézt natúr görög joghurttal helyettesítenèm!! 🤗🌸🌼🌷Mit, gondolsz róla? 🤔🥀🥀🌿

  • @marciaalisbanaranjoenrique4591

    @marciaalisbanaranjoenrique4591

    Жыл бұрын

    Muy rico😊 y sano😋 saludos desde Ecuador

  • @jessiemay2803
    @jessiemay2803 Жыл бұрын

    Thank you. It looks amazing.

  • @analuciaguimaraes8135
    @analuciaguimaraes8135 Жыл бұрын

    Maravilha. Amo "arroz" 👏👏 ❤

  • @dircemares8738
    @dircemares8738 Жыл бұрын

    Muito nutritivo. Gratidão

  • @marineidemoura1082
    @marineidemoura1082 Жыл бұрын

    Gosto muito do gostinho do brócolis. Bom dia!

  • @sandrasuniga3077
    @sandrasuniga3077 Жыл бұрын

    This looks so delicious and easy, will try this

  • @frischerezepte

    @frischerezepte

    Жыл бұрын

    Hello! Thank you for the comment. I will be happy if you write to me when you make the recipe. And don't forget to subscribe to my channel.

  • @nairsoares4818
    @nairsoares4818 Жыл бұрын

    Maravilhoso!!

  • @mariafreitas3997
    @mariafreitas3997 Жыл бұрын

    Parabéns, adorei vou fazer essa receita ,sucesso sempre.

  • @karenh789
    @karenh789 Жыл бұрын

    This recipe looks so good! Thank you for sharing.😊

  • @cristianedossantos8229

    @cristianedossantos8229

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/gWqWvNBrlcKrc5c.html

  • @leticiahernandezsanabria829
    @leticiahernandezsanabria829 Жыл бұрын

    Deberías hacer también para cocinar en la estufa para las personas que no tenemos horno. 😏

  • @sofiatzegai3834

    @sofiatzegai3834

    Жыл бұрын

    Wow so leklr aus vielen Dank für das Video

  • @marianaschrock1526
    @marianaschrock1526 Жыл бұрын

    Danke für diesen Rezept. Ich werde ausprobieren 💯👍🌺❤️

  • @mariacordova7415
    @mariacordova7415 Жыл бұрын

    Se super delicioso y saludable tratare de hacerlo ❤

  • @Feastbazar
    @Feastbazar Жыл бұрын

    Quick and tasty recipe, looks great, thank you

  • @sandrinhadiniz8151
    @sandrinhadiniz8151 Жыл бұрын

    AMEI! QUERIA QUE ALGUEM FIZESSE PRA MIM. 👍

  • @frischerezepte

    @frischerezepte

    Жыл бұрын

    Obrigado pelo comentário! Não esqueça de se inscrever no canal!

  • @fatimamaria2954
    @fatimamaria2954 Жыл бұрын

    Amei muito bom 🎉❤❤❤❤❤

  • @AliciaTorres-eb9ex
    @AliciaTorres-eb9ex4 ай бұрын

    Magnifico.gran alimento

  • @teresaz4601
    @teresaz4601 Жыл бұрын

    Dziękuję bardzo wygląda smakowicie

  • @samuelguilherme8729

    @samuelguilherme8729

    Жыл бұрын

    Brinque A metade E1 15reais E Caro Parsibs

  • @lornaperryman489
    @lornaperryman489 Жыл бұрын

    Oh, it looks so very tasty. I so enjoy a good vegetable meal.

  • @gracielarapa6918
    @gracielarapa6918 Жыл бұрын

    Muy rico, que combinación!!

  • @entherans007
    @entherans007 Жыл бұрын

    Excelentes. Me entusiasma esta forma de cocinar. Sana. Suculenta. Gracias❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @AnaCarla-rr7yw
    @AnaCarla-rr7yw Жыл бұрын

    Eu gosto muito de arroz com brócolis,mas deixo um pouquinho de molho com vinagre para tirar possíveis bichinhos escondidos!

  • @DietDilemma

    @DietDilemma

    Жыл бұрын

    حشرات داخل البروكلي 😮

  • @ameliasoutodemelo3732

    @ameliasoutodemelo3732

    Жыл бұрын

    Todo cuidado para prevenir bichinhos no brócolis e na couve-flor é pouco.

  • @joy-jr7dg
    @joy-jr7dg Жыл бұрын

    That looks delicious 😋

  • @gloriaortizrendon4885
    @gloriaortizrendon4885 Жыл бұрын

    De Colombia,GEOR,se ve delicioso, gracias

  • @terezinhadematos760
    @terezinhadematos760 Жыл бұрын

    Amei muito bom

  • @analuciaguimaraes8135
    @analuciaguimaraes8135 Жыл бұрын

    Uma "deliciosa" receita 👏👏👏

  • @rossmerybernardinaromeromi6023

    @rossmerybernardinaromeromi6023

    Жыл бұрын

    Sbagliato. Non mi piace per niente

  • @mariamagdalenagarcia1578

    @mariamagdalenagarcia1578

    Жыл бұрын

    ESTA BUENISIMA . GRACIAS POR COMPARTIR

  • @shirlenevicente9632
    @shirlenevicente963211 ай бұрын

    Eu faço mais primeiro a cenoura 🥕🥕 o blocolis deixo aldente uma delícia 😋😋

  • @marlenethome9025
    @marlenethome9025 Жыл бұрын

    Amei esse arroz amiga.

  • @sandras9259
    @sandras9259 Жыл бұрын

    Sieht sehr lecker aus 🥰Danke für die Idee

  • @maryharrison8938
    @maryharrison8938 Жыл бұрын

    It looks really good and tasty 😊

  • @nelidadiaz5169
    @nelidadiaz5169 Жыл бұрын

    Se ve deliciosa ! Me gusta porque todos esos ingredientes lo tengo en casa ! Desde Argentina , saludos ! ⚘🍜🍗🍟

  • @lucycaballerolovera1928
    @lucycaballerolovera1928 Жыл бұрын

    Espectacular! Felicitaciones! 👏

  • @mariacavalcanti1435
    @mariacavalcanti1435 Жыл бұрын

    Que classe em arazooooooo 👏👏👏👏👏

  • @marcialimanunes6215
    @marcialimanunes6215 Жыл бұрын

    Aiiiiii!!! Que DILÍCIA vou fazer🇧🇷🇧🇷🇧🇸

  • @anitakowalik7887
    @anitakowalik7887 Жыл бұрын

    Super przepis.nie lubię brokułów ale w tym wydaniu są pyszne 😁

  • @edwardakatjow2886

    @edwardakatjow2886

    Жыл бұрын

    Kto daje olej słonecznikowy do pieczenia?

  • @stanislawamalyszczyk8043
    @stanislawamalyszczyk8043 Жыл бұрын

    Danke schön recapty ❤❤

  • @elisapratpardo5616
    @elisapratpardo5616 Жыл бұрын

    Eso debe estar buenísimo!!!!!gracias.

  • @LUCILEIA1805
    @LUCILEIA1805 Жыл бұрын

    Que receita prática. Amei.

  • @chistyles
    @chistyles Жыл бұрын

    Nicely made recipe! Good 👍

  • @bernadetesilveira762
    @bernadetesilveira762 Жыл бұрын

    Há, isso é delicioso , vou fazer obrigada

  • @alfredol.8041
    @alfredol.8041 Жыл бұрын

    Voy a probar tu receta, pero no puedo dejar de mencionar las hermosas manos ❤ que hacen esta receta. 😊

  • @mariaangelascalalopes2705
    @mariaangelascalalopes2705 Жыл бұрын

    Parece ser muito gostoso, vou fazer ❤

  • @myrian5818

    @myrian5818

    Жыл бұрын

    🎉

  • @karenguedes4303
    @karenguedes4303 Жыл бұрын

    Que delícia 🤤 excelente receita, um prato único, prático e gostoso! 👏👏

  • @olgainesmedina5974

    @olgainesmedina5974

    Жыл бұрын

    Muy saludable receta. Me fascinó. Gracias. Bendiciones.

  • @bethsabecastaneda3796
    @bethsabecastaneda3796 Жыл бұрын

    Se ve delicioso bendiciones 😊❤

  • @editavassallo1626
    @editavassallo1626 Жыл бұрын

    Excelente!!!!!

  • @mariamagdalenarequenaalcal5432
    @mariamagdalenarequenaalcal5432 Жыл бұрын

    Gracias por la receta. Cada país o zona tiene su manera. En España primero la cebolla y el pimiento porque es lo más sabroso y el resto de verduras coje el sabor,la zanahoria la última porque es mas dulce y si se corta finita se hace rápido

  • @taramonte8620

    @taramonte8620

    Жыл бұрын

    Correct !!!

  • @analuciaguimaraes8135
    @analuciaguimaraes8135 Жыл бұрын

    Amo "arroz e brócolis". Combinação perfeita

  • @firoandabar2552

    @firoandabar2552

    Жыл бұрын

    👍

  • @cristianedossantos8229

    @cristianedossantos8229

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/gWqWvNBrlcKrc5c.html

  • @simonecesar6101

    @simonecesar6101

    Жыл бұрын

    Só não faz nessa ordem , cenouras primeiro. Brócolis 2 mnts já q vai ao forno. Mesmo tempo dos ovos q foi colocado.

  • @ninabarbosa8540

    @ninabarbosa8540

    Жыл бұрын

    Pra mim, arroz com brócolis é simplesmente o arroz com brócolis! Essa receita,pode até ficar bom, mas é arroz com legumes. Ah! também se eu fosse fazer essa receita, seria o arroz branco temperado com os legumes somente! Não bolo de arroz com legumes.

  • @user-oz1hv3ne9s
    @user-oz1hv3ne9s8 ай бұрын

    Gracias por entregar novedosas recetas

  • @mariapiamonguzzi3151
    @mariapiamonguzzi31515 күн бұрын

    Bravissima proverò farla grazie 😘

  • @mariaizabelespanga8506
    @mariaizabelespanga8506 Жыл бұрын

    Que delicia, vou fazer amei a receita. Brasil

  • @mirjanadragojlovic3641
    @mirjanadragojlovic3641 Жыл бұрын

    Predivno jelo Hvala za recept!

  • @juanamorenomontoya8942
    @juanamorenomontoya8942 Жыл бұрын

    Se ve delicioso,Gracias.

  • @H.C.Q.
    @H.C.Q. Жыл бұрын

    This chef is a true artist. These foods look beautiful and it is so relaxing to watch!

Келесі