이 두가지 동작이 안된다면 절대 물구나무를 서지 마세요!
Спорт
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Пікірлер: 24
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집에서 할 때 벽보조 물구프레스 네거티브 추천 드립니다. 어깨 기본기는 파이크푸시업으로 근력은 기를 수 있는데, 대부분 어깨와 협응되는 몸통 코어힘을 컨트롤 하는 감각이 없어 하체를 띄우거나 중심유지가 안되는 경우가 많습니다💪🏻💪🏻
잘보고 갑니다🤩🤩🤩
😅좋은영상 잘보았습니다🙏 언젠가는 해야할 물구나무 푸쉬업👍
안그래도 물구나무 연습 중인데 좋은 영상 감사합니다!
Awesome 👍💪
잘보았습니다
감사합니다 저장했다가 두고두고 참고해서 보겠습니다😊
마법의 각도 120도 😂 프로그랑 크로우 차이를 처음 알게 됐네요. 그냥 사람 따라 다르게 부르는 줄 알았어요. 열심히 연습하겠습니다!
@Fromthestreet
20 күн бұрын
파이팅입니다!
와 어떻게 딱 제가 부족한 부분에 대한 영상인가요
@Fromthestreet
20 күн бұрын
사실 휴먼 알고리즘이라는 시크릿이 있습니다 (아님)
브레이킹을 처음 접하는 분들에게도 되게 도움이 많이 될법한 팁이네요 ㅎㅎ
@Fromthestreet
11 сағат бұрын
오 브레이킹에서 사용되는 동작이군요!
정말 한별님 감사합니다 영상 굿입니다 탱큐
@Fromthestreet
20 күн бұрын
시청해주셔서 감사합니다 땡큐!
또박 또박 잘들려서 더 많이 도움이 되네요 감사합니다👍
@Fromthestreet
20 күн бұрын
도움이 되셨다니 너무 좋네요! 감사합니다!
@user-ug1mr3ev3z
20 күн бұрын
@@Fromthestreet 덕분에 접근이 훨씬 쉬워져서 지금 너무 수월하게 하고 있습니다 고맙습니다
제가 프롬더스트릿을 시청해왔던 이유이자, 인생의 목표라고 생각했던 물구나무 푸시업을 위한 귀한 영상이네요. 한별튜터님께 팁과 방법을 들으니 정말 집중되네요. 올해 안에는 인생목표 달성 해보렵니다. 영상 감사합니다 :)
@Fromthestreet
20 күн бұрын
멋진 목표 달성을 응원하겠습니다!
한별님 원래도 그랬지만 더 잘생겨지셨네요 ㅎㅎ
시간날때마다 해주는건가요?
@Fromthestreet
20 күн бұрын
주 2~3회 정도 연습해주시면 좋습니다!