Чи безпечно приймати спорт добавки та вітаміни постійно?

Спорт

► Купити спортивне харчування: bit.ly/3phHxRB
► Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм:
t.me/MuscleStorecomua
► Канал з 119 000 підписників російською мовою:
/ musclestore
► Відео «Креатин - що це, як працює?»
• Креатин моногидрат - ч...
► Відео «Креатин і відкат, який сенс?»
• ОТКАТ МЫШЦ ПОСЛЕ КРЕАТ...
► Відео «Як правильно приймати креатин?»
• Креатин с чем пить? Ви...
► Заходь в інтернет магазин MuscleStore.com.ua
073-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазин спортивного харчування у Києві:
► вул. Борщагівська 154, ТРЦ Мармелад, 1 поверх (Поряд Спортлайф)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Підпишись наші знижки:
Instagram: / musclestoreua
Facebook: / musclestoreua
Спортивне харчування в більшості випадків абсолютно безпечне для здоров’я. Потріюно дотримуватись рекомендацій та правил приймоу, не перевищувати дозування, та робити вчасні перериви у прийомі. Нас все частіше запутють у кмоентарях, скільки часу та як довго можна приймати протеїн, креатин, вітаміни. Чи потрібно робити курси прийому амінокислот, чи не буде це шкідливо? У цьому відео ми розповімо вам прості рекомендації щодо курсів вживання добавок, та як використовувати їх ефективно.
Дивіться наші огляди спортивного харчування Muscle Store (Масл Стор), рейтинги кращих протеїнів та ВСАА та поради як приймати всаа, протеїн та інші добавки. Приходьте до наших магазинів спортивного харчування у Києві!
#спортивнехарчування #musclestore

Пікірлер: 178

  • @musclestore-ua
    @musclestore-ua Жыл бұрын

    ► Купити спортивне харчування: bit.ly/3phHxRB ►Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм: t.me/MuscleStorecomua

  • @user-gq3wf1em5w
    @user-gq3wf1em5w Жыл бұрын

    + за солов'їну 🇺🇦💪

  • @dmytrodev4631

    @dmytrodev4631

    Жыл бұрын

    Я не заметил бы даже , если бы твой комментарий не увидел🤣

  • @user-nk8oy6zr5u
    @user-nk8oy6zr5u Жыл бұрын

    Побачив що зробили канал українською - підписався не дивлячись:). Молодці хлопці, підтримую)

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Треба дивитись) у нас підписники вже були, нам потрібні перегляди)

  • @user-nk8oy6zr5u

    @user-nk8oy6zr5u

    Жыл бұрын

    @@musclestore-ua не хвилюйтесь, подивився і буду дивитись))

  • @theroadtodreams2534
    @theroadtodreams2534 Жыл бұрын

    Оу як круто на рідній мові. Дуже дякую♥️

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Раді що вам сподобалось

  • @serrgio5226
    @serrgio5226 Жыл бұрын

    Дякую за цікавий контент! Так тримати! 👍🏻

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    дякуємо

  • @sablezubii9788
    @sablezubii9788 Жыл бұрын

    Вставки у відео Топ

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо, дуже старалися)

  • @user-wj5cr5vg6o
    @user-wj5cr5vg6o Жыл бұрын

    Вкотре класний випуск... Окремо дякую за почуття гумору

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо, старалися)

  • @BaldGuyYoYo
    @BaldGuyYoYo Жыл бұрын

    Процентов 30 понял, в смысле 30 вiдсоткiв вразумiв. Я русский, родился в узбекистане, живу в Германии, учу украинский))

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    уже хорошо)

  • @luciakarnaukh4030
    @luciakarnaukh4030 Жыл бұрын

    Дуже цікаво, дякую, продовжуйте в тому дусі!!!

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо, працюємо💪

  • @ivanshevchenko2961
    @ivanshevchenko2961 Жыл бұрын

    Як завжди коротко та дуже інформативно, без води👍🏻

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо

  • @user-ty6ft7yz5t
    @user-ty6ft7yz5t9 күн бұрын

    Дякую вам за відео. Окреме дякую за приколи

  • @pavlommm7421
    @pavlommm74214 күн бұрын

    Ооо, дуже корисно. Дякую)

  • @user-mf3br4dg2d
    @user-mf3br4dg2d7 ай бұрын

    Однозначно лайк за українську!

  • @user-ks6gl9kx4m
    @user-ks6gl9kx4m2 ай бұрын

    За протеін , почав вживати одну порцію у тренувальний день і то через добу, кожні три місяці почали з'являтись камені в нирках, будьте обережні

  • @Valerii_Yaroshchuk
    @Valerii_Yaroshchuk Жыл бұрын

    Дякую за відео! Вставки просто топ)

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо

  • @alekssavitskas8702
    @alekssavitskas8702 Жыл бұрын

    Супер, дякую за випуск!

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо

  • @user-qi8go5tk2h
    @user-qi8go5tk2h Жыл бұрын

    Крутий відос як і завжди!) Дякую

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо

  • @imhrud
    @imhrud Жыл бұрын

    top content :) дякую

  • @user-zc8mh7zc1h
    @user-zc8mh7zc1h Жыл бұрын

    Дякую, буле максимально корисно. Особливо щодо прийняття креатину.

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо

  • @user-vd6oz7qv9b
    @user-vd6oz7qv9b Жыл бұрын

    Просто супер!!! Дякую)

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Працюємо 💪

  • @nolduproduction2101
    @nolduproduction2101 Жыл бұрын

    Ребята вы лучшие . Продолжайте в том же духе 💪

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Спасибо, работаем)

  • @user-ho1zi2gu1g
    @user-ho1zi2gu1g Жыл бұрын

    Дякую!!!

  • @maksymis829
    @maksymis829 Жыл бұрын

    В даний час я думаю було би цікаве відео про аналоги топ брендів. Бо зараз і дефіцит цих добавок, і ціна виросла в декілька разів. Наприклад, аналог optimum nutrition і т д. А так ви топ, дякую за ваші відео!

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Є така ідея. Наразі чекаємо аналоги))

  • @Olenka_2789

    @Olenka_2789

    Жыл бұрын

    @@musclestore-ua в деяких магазинах почала зустрічати добавки українських брендів (даже не знала що у нас таке виготовляють) зустрічала Vansiton. Як воно.... ?

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Нажаль не така якість яку б хотіли. Навіть ціна не рятує. Але бажаємо їм успіхів. Нам треба більше достойних виробників 💪

  • @user-hi4lw6jg7h

    @user-hi4lw6jg7h

    Жыл бұрын

    @@Olenka_2789 Старк Фарм, Носорог - надійні укр виробники, які вже не перший рік на ринку і зарекомендували себе з хорошої сторони.

  • @Olenka_2789

    @Olenka_2789

    Жыл бұрын

    @@user-hi4lw6jg7h та я новачок))) так цікавилась більш чимось для схуднення, в мене завжди знижений тиск, а влітку то зовсім капець. Сил іноді не хватає, щоб просто в магазин сходити. Я дохожу до залу, все тиск падає і потрібно, ще перетерпіти в прохолоді. Шукала, те щоб дало тонусу . Думала на л карнітин, ось і заходила в магазин і мені пропонували цей бренд. Але л карнітин на тиск не впливає тонусу не додасть. Допомогли в аптеці, підібрали теж бад, на основі зеленого чаю і елеутерококу, там також є в складі л карнітин, але мала доза. В мене виходить 1000 в день л карнітину з цього аптечного баду. Але елеутерокок неможна на постійній основі приймати (як вказали в аптеці) тому думаю спробувати просто екстракт зеленого чаю та л карнітин..але поки до кінця місяця є цей препарат. А там може спека спаде і мені краще буде))) Дякую за рекомендації)

  • @yurikhunyk2877
    @yurikhunyk2877 Жыл бұрын

    дуже дякую, дуже корисно!)

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо

  • @user-vz9tu4id9u
    @user-vz9tu4id9u Жыл бұрын

    Дякую, як приємно українською слухати.

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо

  • @peasedat
    @peasedat Жыл бұрын

    Сьогодні тільки підписався - а тут уже і нове відео!

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Вітаємо)

  • @tapaut4371
    @tapaut4371 Жыл бұрын

    Як завжди топ!!!

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо)

  • @noMAD3417
    @noMAD34174 ай бұрын

    Пив якось креатин майже рік кожен день по одній порції Перестав бо стало погано з нервовою системою та пульсом (досі відчуваю якісь пульсації в районі живота), так і не відновився повністю Подивившись відео дійшло в чому я помилився...

  • @anathema157
    @anathema1574 ай бұрын

    Так, дякую що перейшли вже підписався

  • @ksinon4765
    @ksinon4765 Жыл бұрын

    Дякую

  • @olegvysotskyy9804
    @olegvysotskyy9804 Жыл бұрын

    Український ютуб це добре. Підписка, вподобайка.

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Стараємось)

  • @userfoxadmin106
    @userfoxadmin10621 күн бұрын

    Дякую підписався

  • @vitaliimatskevych6226
    @vitaliimatskevych6226 Жыл бұрын

    Дякую за якісний український контент

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    дякую

  • @egorvolkov4339
    @egorvolkov4339 Жыл бұрын

    Дякую за контент , та щей українською )

  • @brutalgameua73
    @brutalgameua73 Жыл бұрын

    Чекав що в 4 розділі розкажеш про тестостеронові бустери і трібулуси, хочу дивитись побільше такого контенту українською! Дякую що все ж зробили такий проект перейшов з вашого старого каналу на цей, успіхів та досягнень!!!

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо. Бусьера на стільки легко працюють, що їх приймають так само як і бади. Ними нашкодити важко)

  • @user-dh2vs1lf5v

    @user-dh2vs1lf5v

    Жыл бұрын

    Обясню бустеры это говно,нужно колоть тестостерон только тогда будет эффект

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Нельзя всем и вся колоть тестостерон

  • @kstrv001
    @kstrv001 Жыл бұрын

    О, на це відео давно чекав)

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    На всі запити стараємось відповідати)

  • @RainUnicorn
    @RainUnicorn Жыл бұрын

    Державною! Якраз затарився спорт добавками, але рекомендації по вживанню відрізняються на пачці і в статтях що ссилаються на дослідженя.

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    те що написано на банці, нажаль доводиться пояснювати)

  • @MrBS16
    @MrBS16 Жыл бұрын

    Дякую! Підкажіть, в які періоди краще набирати масу і згодом сушитися (перед сезоном - літом)? За допомогою чого краще досягти результату? В загальному, я розумію, що в кожного є своя специфіка організму

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Питання занадто широке) все і зразу не охопиш) почніть покроково, набираєте, розвиваєте тіло, потім підсушитесь. Але є порада. Буди завжди в кондиції, а не ганятися як спортсмени набором і сушкою)

  • @artemdavinci
    @artemdavinci Жыл бұрын

    Комент для підйому рейтингу ;)

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    А відео було корисним?)

  • @artemdavinci

    @artemdavinci

    Жыл бұрын

    @@musclestore-ua Відео як завжди Агонь! Цікаве і корисне.

  • @DiPi2000
    @DiPi2000 Жыл бұрын

    Супер, дякую за український контент. І не знав що ви з України

  • @YuraSubchak
    @YuraSubchak6 ай бұрын

    Перший раз чую,що в креатині потрібна перерва.

  • @user-lg7vv9ki2l
    @user-lg7vv9ki2l Жыл бұрын

    Побачила відео українською і підписалася ! Дякую ❤️

  • @user-tr6es3gg4f
    @user-tr6es3gg4f Жыл бұрын

    Доброго дня, підскажіть будь-ласка , приймаю колаген,msm, омега 3, мультивітаміни opti men,глюкозамін з хондроітином, гіалуронову кислоту, вітамін д3. Планую ще Lipo 6 з ацетил л карнитином та протеїн.Чи можно це все приймати зразу? Дякую.

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Можна, нічого не конфліктує

  • @user-tr6es3gg4f

    @user-tr6es3gg4f

    Жыл бұрын

    @@musclestore-ua дякую за відповідь

  • @user-fr4ul5xr9q
    @user-fr4ul5xr9q Жыл бұрын

    Підкажіть, скільки можна зберігати розведений водою BSN Amino X?

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Не на сонці день точно нічого не станеться)

  • @Romeo-zy8eh

    @Romeo-zy8eh

    Жыл бұрын

    Взагалі всі добавки , крім протеїну і гейнера рекомендують приймати відразу після розведення водою.

  • @dimonchik8874
    @dimonchik8874 Жыл бұрын

    Воов, українська рулить👍🤘

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякую

  • @andriikonkevych3257
    @andriikonkevych3257 Жыл бұрын

    Чудово!!! Крута робота!🇺🇦🇺🇦🇺🇦

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякую

  • @user-rf9pm2lb8l
    @user-rf9pm2lb8l Жыл бұрын

    Розкажи ще за колаген та глюкозамін, чи потрібен він для постійного вживання в житті, або якщо ходиш в зал, катаєш на велосипеді)

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Записали у список тем)

  • @olhamikhavchuk9104
    @olhamikhavchuk91047 ай бұрын

    В мене запитання стосовно постійного вживання звичайних мультивітамінів. Ви говорите, що їх можна приймати постійно та безперервно. На які дані чи дослідження ви опираєтесь у цих твердженнях? І чому тоді сімейні лікарі завжди рекомендують робити перерву?

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    7 ай бұрын

    На дані, що вітаміни як і інші нутрієнти ми отримуємо щодня з їжі. Тому нема сенсу робити якісь перерви. Або 1) їсте повноцінно, без вітамін, або 2) намагаєтесь їсти + доповнюєте вітамінами щоденними, або 3) використовувати вітаміни з великими дозуваннями в період підвищених потреб КУРСОМ, щоб закривати дефіцити чи в терапевтичних цілях

  • @vityaosipchuk4962
    @vityaosipchuk49624 ай бұрын

    Привіт народ. Мені цікаво чи хтось пробував мультивітаміни фірми Life Extension, що можете за них сказати

  • @Dima-17-02
    @Dima-17-02 Жыл бұрын

    Зробіть відео про набори спортпіту на різні бюджети

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Тут не від бюджету залежить, а від цілей

  • @puhnovskii5315
    @puhnovskii531511 ай бұрын

    Виправте русизм "ПИТАНИЯ" в заставці) Дякую за класний канал) Вже побував в вашому магазині))

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    11 ай бұрын

    Нажаль, це вже не виправляється) Дякуємо за візит)

  • @user-dh6sc5zu8u
    @user-dh6sc5zu8u Жыл бұрын

    Привіт . Хотів би дізнатися , чи є сенс вживати креатин , якщо я займаюся боксом ? Хотілось би трохи набрати м'язової маси.

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Так)

  • @user-yj7sj2tw5c
    @user-yj7sj2tw5c3 ай бұрын

    Мені здається чи в одному зі своїх відео ви казали,що креатин - це одна з найбільш досліджених та безпечних добавок і її можна пити скільки захочеш?

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    3 ай бұрын

    Так і є, це показують велика кількість досліджень

  • @112snajper
    @112snajper Жыл бұрын

    Дякую за українську

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякую

  • @vladyslavpetruk5664
    @vladyslavpetruk5664 Жыл бұрын

    питання з приводу креатина. така ж упаковку дома (на 40 днів). чи правильно я зрозумів? що по закінченню пачки потрібно зробити перерву в 2-3 тижні?

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    По креатину 1-2 місяці можна пити спокійно. А потім перерву кілька місяців

  • @AkimBoyko
    @AkimBoyko Жыл бұрын

    Чи можна вважати котлети по-київський заміником протеїну, і якщо так, яка "схема" прийому?

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Можна, схема день через два. Бажано з пюрешкою

  • @darkside2539
    @darkside2539 Жыл бұрын

    Хотелось бы ролик о Амино 5600

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Ну там мало цікавого)

  • @serhiykopach
    @serhiykopach Жыл бұрын

    Гейнер теж можна на постійній основі вживати, чи краще робити місячну перерву, після закінчення?

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    11 ай бұрын

    Це частина раціону, можна. Але якщо там в складі швидкі вуглеводи, то радимо все ж рухатися в напрямку покращення "якості" вуглеводів і виправлення вашого меню)

  • @serhiykopach

    @serhiykopach

    11 ай бұрын

    @@musclestore-ua Дякую вам!

  • @lordlucifer993
    @lordlucifer993 Жыл бұрын

    👍👍👍👍👍

  • @user-dr5rt9fl9e
    @user-dr5rt9fl9e Жыл бұрын

    що скажете про hmb?

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    В попередньому відео є інформація, що добавка дійсно працює)

  • @user-ne4yb7yj9f
    @user-ne4yb7yj9f Жыл бұрын

    Теперь не понял. Гейнер можно пить постоянно, а креатин нет. Но в некоторых гейнерах есть 5 грамм креатина на порцию. И сейчас пью гейнер с 1.5 граммами креатина, тоже нужно перерыв делать?

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Це маленька порція, нічого страшного

  • @Ultra_Karas228
    @Ultra_Karas228 Жыл бұрын

    Якщо я споживаю креатин майже пів року, мені потрібно продовжувати його пити курсами. Чи вже можно просто пити кожен день ?

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Він безпечний, але ми все ж радимо робити перерви

  • @user-wo6fs5hd5m
    @user-wo6fs5hd5m Жыл бұрын

    Чому креатин тільки 2 на рік рази? Я чув що можна постійно с перервами. Наприклад місяць , через місяць. Чи як? Знову багато протилежної інформаціі

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    У відео відповіли, це всеодно навантаження на організм, перерви не зайві

  • @habbol86
    @habbol86 Жыл бұрын

    👀👍

  • @jessecat1483
    @jessecat1483 Жыл бұрын

    Деякі вставки окремий витвір мистецтва))

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо)

  • @user-mm6pw6qt2q
    @user-mm6pw6qt2q Жыл бұрын

    скільки можна пити ізотонік і який курс

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Курсів ізотоніку немає. Приймаєте за потреби

  • @Andron4iKTV
    @Andron4iKTV Жыл бұрын

    Про креатин недостовірна інформація. Всі довготривалі досліди на прийом креатину в різних дозування не показали НІЯКИХ поганих наслідків для організма. І про курси креатина то таке втирали ще років 7 тому. АЛе креатин повністю безпечний і вживати його можна хоть роками. А вот БЦА і тд це треш. Їх взагалі купляти немає сенсу, бо звичайний білок має спектр всіх амінокислот а ці 3 вам нічого не дадуть. А їх ізбиток ніяким плюсом до ваших м'язів не буде. То сам е з вітамінами, пити їх без дефіціти в організми сенсу ноль.

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Звичайно, креатин безпечний. Але в нас трохи інша думка. Усе що не є природньою їжею краще пити періодами.

  • @bysprail2927
    @bysprail2927 Жыл бұрын

    А креатин гідрохлорид в капсулах можна пити без перерв і постійно чи ні?

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Краще робити перерви. Гідрохлорид усього лиш краще засвоюється

  • @bysprail2927

    @bysprail2927

    Жыл бұрын

    @@musclestore-ua і ще таке питання краще пити гідрохлорид чи моногідрад?? Для збільшення силових показників

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Якщо нормально засвоюється, можна пити моногідрат

  • @user-kg2em5yk4y
    @user-kg2em5yk4y Жыл бұрын

    Якщо є Українські аналоги спортхарчування го про них !

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Ми в очікуванні 😁

  • @vad112
    @vad112 Жыл бұрын

    Привіт!Щоб набрати трішки ваги з чого краще починати?

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Їсти) якщо не вдається додаєте протеїн якщо мало білку, або гейнер це вже більше калорій

  • @natalibodn2045
    @natalibodn2045 Жыл бұрын

    💃💃💃

  • @user-rs3gy6lw1t
    @user-rs3gy6lw1tАй бұрын

    Скільки можна приймати гейнери з вмістом КРЕАТИНУ??? Так як креатин бажано приймати рідше за гейнери, а він є в складі гейнера???

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Ай бұрын

    Далеко не всі гейнери з креатином. Якщо вже є порція в гейнері, то окремо не треба

  • @Santiago98721
    @Santiago98721 Жыл бұрын

    Собака газонув жорстко у мікрофон😀

  • @darkside2539
    @darkside2539 Жыл бұрын

    Лысый, подкачался 👍👍👍 банки уже хорошие.

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Разбирал поставки спортпита

  • @Teore_MA
    @Teore_MA Жыл бұрын

    Pushka

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Ракета

  • @OlehTakaneshna
    @OlehTakaneshna Жыл бұрын

    Один два тижнi ят ващє

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Там далі вилка, і буде видно)

  • @sergeyaza4em137
    @sergeyaza4em137 Жыл бұрын

    А мені забагато вставок у відео. А так, корисне відео

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Добре, візьмемо до уваги)

  • @OK-sb6cl
    @OK-sb6cl Жыл бұрын

    Слава Україні 🇺🇦Дякую за огляд українською мовою

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Далі буде)

  • @jaroslaw4817
    @jaroslaw48175 ай бұрын

    Боже, 90% комментов про радость за то что снимают украинской, дети фарион

  • @user-wf7te5rs8f
    @user-wf7te5rs8f Жыл бұрын

    ммм перейшли на Рідну мову, МОЛОДЦІ!!!!!

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо)

  • @vil4max
    @vil4max Жыл бұрын

    хороший был канал. теперь мало понятно

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Это украиноязычный канал, все всё понимают

  • @oooo0alex0oooo

    @oooo0alex0oooo

    7 ай бұрын

    що значить "був"?! Він і є топ але тепер ще краще!

  • @fonderbras.pri.um.slopogase
    @fonderbras.pri.um.slopogase Жыл бұрын

    Про креатин почитайте нормальные, свежие исследования и не забивайте своим зрителям голову очередными заблуждениями. Есть примеры по 5 лет без перерыва спортсмены принимали креатин и никаких побочек.

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    А кто забивал?) Сделать перерыв никогда не помешает)

  • @lesenko

    @lesenko

    Жыл бұрын

    А есть примеры где у людей почки не выдерживают, я лучше перестрахуюсь, та и нахіба его 5 лет поряд пить??

  • @fonderbras.pri.um.slopogase

    @fonderbras.pri.um.slopogase

    Жыл бұрын

    @@lesenko исследования можно увидеть? Или это сыну маминой подруги стало плохо? Откуда достоверная инфа, что от креатина?

  • @lesenko

    @lesenko

    Жыл бұрын

    @@fonderbras.pri.um.slopogase Ты пил креатин или просто поумничать пришел? Сколько при этом раз бегал в туалет? игнорировать тот факт что почки и мочевыводящая система работают не в стандартном режиме глупо. Да, со здоровым организмом ничего не случиться. Но если ты не кочка который сдает анализы каждый вторник, то стоит сделать перерыв.

  • @fonderbras.pri.um.slopogase

    @fonderbras.pri.um.slopogase

    Жыл бұрын

    @@lesenko да я пил и пью, начинал 2001 года первый креатин-моногидрат скайтек нутришин покупал в синих банках, если знаешь или видел его. Еще раз спрашиваю, откуда инфа о том, что нужно делать перерыв??? Сам придумал, заблуждений тренеров наслушался? Если были проблемы с креатином, то хочу видеть заключение врача о том, что в организме проблемы вызванные приемом креатина. Без этого слова полное фуфло. Есть наоборот исследования, которые говорят, что люди годами принимали его и побочек нет!

  • @user-bc3jr3xl9u
    @user-bc3jr3xl9u Жыл бұрын

    Переобулись

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Валенки натягивай и вали отсюда)

  • @user-gv4il4iz6f
    @user-gv4il4iz6f Жыл бұрын

    Зачем ты это дерьмо рекламирует? Человек который полноценно питается эта химия не нужна! Ты сразу про все отрицательные вещи расскажи и о бесполезности этогодерьма

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Например?))

  • @Sanches333
    @Sanches333 Жыл бұрын

    Ни хуя не понятно

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Вчи українську)

  • @sashaanisovetsk3638
    @sashaanisovetsk3638 Жыл бұрын

    Бля на русском можно или хотя бы на казахском

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Это канал на украинском

  • @proRapRead
    @proRapRead Жыл бұрын

    На русском было понятней

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Это украиноязычный канал

  • @nickwex5671
    @nickwex5671 Жыл бұрын

    Також підписався за мову Хлопці не можу знайти потрібної інфи , взяв собі трішки гейніру(1кг) підняти масу Запитати хотів про тестостерон Підказали взяти Gineus Nutrition Novo x7

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Протеїн/гейнер+креатин додайте до тренувань, це перший крок до набору маси) в нас є відео про набір)

  • @fist388
    @fist388 Жыл бұрын

    Дякую за українську

  • @musclestore-ua

    @musclestore-ua

    Жыл бұрын

    Дякуємо

Келесі