무엇이든 꾸준한 모습에서 답이 나오는것 같아요

명상은 잘 하는 것보다 자주하는게 중요하다라 맞는 말이네요ㅠ 대부분의 좋은 습관들은 자주 하는 것에 의의가 있죠! 감각을 잘 하는 것 자체에만 집중하는, 다소 올드한 스타일 명상에 집착하기보다는 자주 왔다갔다 하는 과정을 통해 감각을 익히고 발달시키라는 조언(맞게 이해했을까유) 유익하게 잘 들었슴당

매일 보고 싶은 영상이에요 유튜브 덕분에 제 주변에서 구할 수 없는 좋은 피드백을 만날 수 있어 감사합니다

@user-soonboy2

3 ай бұрын

주변에서 구할 수 없는 피드백 ...

공감되네요. 꾸준함이 답! 시각화가 이런거였군요

와~~ 너무 좋아요🎉🎉🎉

알아차림 훈련이죠

책 더 센싱 구매는 인터넷 구매하면 되나요? 네이버 검색에 없네요

그렇다면 지금의세상이 어둡고 잘못되어가고있는데. 이런걸 받아들이게 되고 잘못된것들을 받아들이게 되어가지는않을까요 바로잡아야하는것을 놓치게되지않을까요

@user-tw9rk3se4t

2 ай бұрын

나는 왜 '지금의 세상이 어둡고 잘못되어 가고 있다'고 생각하는가? 에 대해 생각해보시면 좋을 거 같아요. 모든 사람이 '세상이 어둡고 잘못되어 가고 있다'고 생각하지는 않거든요. 세상을 어둡고 잘못되었다고 판단하고 있음을 알아차리고, 그렇게 판단하게 된 동기를 살펴보시길 추천합니다.