리얼리티 트랜서핑 같아요. 세도나마음혁명도 읽었었지만 그 때는 읽어주신 내용을 받아들이루때가 이니었나봐요 기억이 안나네요 ㅎㅎ 요즘 한가지 일이 일어나면 두가지감정을 함께 느끼는 걸 저도 하고 있는데 어느날은 화가 올라오다가 사라지는 경험을 저도 했답니다. 그리고는 생각들이 조용히 흘러가는 걸 보면서 정말 많이 왔구나 그동안의 나 고생했어..싶더군요. 바딤젤란드도 책에서 이를 조율의 법칙이라고 하며 같은 이야기를 했죠. 우리가 결국 해야할 일은 마지막 문장에서 일러주듯 받아들임 뿐이었던 것 같아요. 🎉 함께 성장해주시는 모습 보여주셔서 감사합니다.

모든건 하나다~ 나에게 있는 선함.악함. 추함. 아름다움까지~나의 추함도 나무라지말고 따뜻이 안아줘야겠다^^써니즈님 감사드립니다^^

불행이라는 단어에 저항감이 빡 올라왔지만 그 앞에 말하신 지도 이야기를 생각해보며 이건 그냥 지도니까 한번 둘러나보자 하는 마음으로 들어봤어요 깨달아지는게 많네요 사람들 사이에서 사랑받고 싶었어요 특정한 한 사람에게서 더더욱이요 근데 반대극인 미움 받는 상황을 저항했더니 현존이 불가능했고 사랑받을 방법만 찾아다니게 되더라고요 그러다보니 정작 그사람을 위하고 배려하는 행동을 못했더라고요 그걸 깨닫고나니 이미 미움 받고 있었고요ㅋㅋㅋ 오히려 저항하지 않았던 사람들한테는 허용받는 상황을 느끼게 되었던게 제 최근 경험이고 깨달음이네요 공유해주셔서 깨닫게 도와주시니 감사드립니다😊👍🏻

감사합니다 고맙습니다 🙏

저는 혼자만의 시간이 꼭 필요한사람 입니다. 다른 사람보다 더 많이 필요한지도 모르겠습니다. 그런 제가 혼자만의 시간을 일주일만에 가져보는 순간입니다. 피씨를 켜고 약속된 일을 시작하기보다 잠시 멈추고 아무것도 안하고 있어봅니다 빗소리를 들었고 커피 생각이났고 커피를 한잔 내리고 써니즈님 채널에 찾아왔어요 감사합니다 평온한하루 되세요~*

긍정적인 게 마냥 좋은 건줄 알고 그동안 부정적 감정을 억누르면서 살아왔네요 매번 같은 말을 들으면서도 제 생활에 적용하기가 어려웠는데 오늘 너무 와닿고 이해가 잘되네요 감사합니다

@pils_nine

Жыл бұрын

공감합니다.😮 짜증이나는것도 당연한것이고, 억울한것도 당연할수있는것! 다 포용해보겠습니다

아 분별하지 않는 것… 말 그대로였군요. 모든 면, 하나인 전체를 보지않고 내 마음대로 어느 한면만 인정하고 보려했네여. 안다고 생각했는데 이마를 이제사 탁치게 되는

내 말과 경험이 맞다고 주장하기보다 내가 직접 해보고 이렇게 해보는 것이 좋았더라. 하지만 사람마다 다를 수 있다 말해서 거부하기보다 공감하고 받아들이게 됩니다~

감사합니다. 늘 힘이 됩니다!

내 저항에도 저항하지 않기... 판단이 없이 내안에 일어나는 모든것을 수용하고 사랑하는 절대적 관찰자의 시점이 되어 가는 과정... 오늘 써니즈님 영상 100% 공감입니다. 저도 요즘 그 과정중이거든요^^ 저항감에 좀더 집중하고 알아차리다 보면 그만큼 저항이 줄어들더라구요. 그러면 그자리엔 자연 평화로움이... 오늘 영상도 감사합니다~🙏

오늘도 감사합니다💛

감사합니다. 큰 마음의 동요와 함께 편안함이 올라와 오네요♡

❤굿모닝 감사합니다

모든 양면을 받아들여야한다는 고마운 가르침 이네요~ 감사합니다 써니즈님 ^^*

써니즈님께서 정리를 해주시니까 더 이해가 가네요~ 저는 주차자리에 대해서 내려놓기를 합니다. 집앞 그리고 자주가는 장소에 갈때 항상 그래요. 거기에 자리가 있으면 감사하고 없어도 괜찬아 다른데 주차해도 되고 다른곳에 가도 되~ 라고 마음을 내려놓으면 거의 대부분 좋은 자리가 있더라고요.😊 이제는 삶의 대부분을 이렇게 해보려고 합니다. 내려놓고 받아들임에 대해 쉽게 설명해주셔서 감사해요 써니즈님~❤

불만족스러운 일이 밖에서 생기면.. 관여하지 말아야지 통제하려하지 말고 그냥 있는대로 둬야지.. 하며 옳고 그름의 판단에서 벗어나려거 하던중이었는데요 는 더 적극적인 자세인것같아요 갑자기 어떤 일이 생겨도 괜찮을것같은 여유가 생기는 기분이네요 ㅋ ㅋ 어디선가 들었던 내용인데도 오늘 또 써니즈님이 말씀해주시니 새로운 울림으로 다가옵니다~ ^^ 감사합니다 ❤

좋아요👍👈

정말 저에게 필요한 실생활 경험입니다. 감사합니다 자주 부탁드립니다

감사합니다 ❤

써니즈님 감사합니다. 알아차림

오늘도 좋은 내용 좋은 영상 감사드립니다.. 모두들 좋은 하루 되세요..

잘보았습니다 😀 오늘 하루 모두들 행복하세요 😄

👏👏👏 감정을 바라봐줄수록 습관처럼 올라오던 감정의 크기와 횟수가 줄어듦을 느껴요~ 오늘 알려주시것도 꼭 해보겠습니다~👍

저도 동시에 양극을 떠올리니, 미움이 올라올때 사랑을 떠올리니 미움이 사라짐을 알아차림합니다. 어느쪽으로 편도되지않는 중도를 훈습중인데 써니즈님영상이 도움이 되었습니다 써니즈님과 댓글들~~ 감사합니다

써니모닝 할수 있는 이 순간이 감사합니다

포괄적 수용//. 행복 불행. 좋음 나쁨. 즐거움 괴로움. 있음과 없음.긍정과 부정. 빠름과 느림. 즉하여 같이 있다. 풍요를 느낌을 느끼고 수용한다. 결핍의 느낌을 느끼고 수용한다. 풍요도 나 이고 결핍도 나이다. 나는 하나됨이다. 매순간 당신이 할수 있는 만큼 전적으로 참여하고 열린 상태를 유지 하는것이다. 매순간 알아차림ㅡ>이후 이 알아차림을(감정과 생각) 느끼기ㅡ> 즉하여 있는 양쪽의 느낌을 같이 수용한다.

아. 깊은 깨달음 줬어요..무조건 긍정 행복 성공 좋은것만 취하려고 했지만 힘들고 잘안되고 오히려 실패했는데 부정 불행 실패 안좋은면도 같이 딸려있다. 이것까지 감안하면 오히려 차분해지고 그런일이 생겨도 동요하지 않고 더 전진할수 있다는 것을 배웠네요. 이건 직장 인간관계 사업 공부 결혼생활에도 큰 도움되는 깨달음 이네요. 그러고보면 모든게 양면성이 있는데 너무 분리해서 생각하니 그게 더 고통스럽고 힘들었는데.. 큰도움 됐습니다

감사합니다^^

대단하시네요! 알기 쉽게 잘 설명 하시네요!👍

정말 좋은 통찰입니다. 감사합니다

긍정과 부정 모두 허용~~ 영상 감사 합니다.

최근 좀 실망한 일이 있었는데 이걸 알았더라면 눈물은 없었을 것 같아요. 한번 더 들어야겠어요

출근하면서 들었는데 마음이 따뜻해졌어요❤ 한번 해보겠습니다 감사합니다 사랑합니다❤

감사합니다 써니즈님❤

감사합니다❤

내려놓음에 제일 유용한 방법이 될거 같습니다, 정말 고맙습니다.

감사합니다 사랑합니다 💜

나를 바라보고 그런 나를 인정과 허용으로 심신의 안정이 더 큰상황을 받아들일수 있는 큰나로 거듭나네요 여유로와짐에 감사드리고ᆢ ❤

써니즈님 오늘도 고맙습니다 🙏 💕 😊 😄 오늘도 모두들 행복하세요 평온하세요 풍족하세요

감사합니다 ❤️ 써니즈님 오늘도덕분에 행복합니다 🍀 🌻 🙏 ❤️

오늘도 감사합니다.

감사합니다❤축복합니다❤😊

책을 읽어도 잘 이해가 안갔었는데 영상보고 이해가 조금 됬어요:)감사합니다:6

이번 편이 특히 넘 좋아요😮

❤감사합니다 ㅡ

감사합니다 ~~🙏🙏🙏

깨달음과 경험 공유 감사합니다~ 많은 도움이 되었습니다☺️ 오늘 하루도 충만하길🙏🏻

불교에서 말하는 중도의 실천적의미를 레븐슨선생님이 잘 표현하셨네요 양극단을 포용할수있는힘 손은 손등과 손바닥을 모두 포함하나니

좋은영상 감사합니다

❤써니즈님 최고입니다 감사합니다 ♡사랑합니다

역시 써니즈님 최고예요~~👍❤ 감사합니다

감사합니다.

고마워요 ♡

감사합니다

해보고 싶네요 세도나메서드 진짜 몇번읽었는데 이렇게 설명해주니 이해가 됩니다 감사합니다 🙏 🙏 🙏

감사합니다~

★모든 이름~말~언어...그리고 좋다 싫다~옳다 그르다와 같은 이세상의 모든 개념들과 이론들...이 모든 것들이 인간들이 만들어놓은 것인데~ 왜? 만들어졌을까요?... 단순하게 정답을 알려 드리겠습니다.~그대의 순수한 영혼이 이 세상에 와서 온전히 올바르게 깨닫기 위해서 필요하기 때문에 만들어진 것입니다...그대가 온전히 깨닫게 된다면 좋다,싫다,옳다,그르다의 모든 개념들이 다~사라지고...그대가 순수한 영혼인 온전한 나로써~ 이 세상에 무엇을 하기 위해서 왔는지를 온전히 알기에 그 길을 걸어가게 될 것입니다.~ 인생의 올바른 길을 걸어가는 것을 정도라고 이름을 붙여 놓았듯이... 그대가 온전히 올바른 길을 걸어가고 있다고 한다면~그대에게는 그것이 올바른 길이냐? 그른 길이냐?는 개념들은 필요없게 되는 것입니다.선과 악...모든 음양의 이치가 그대의 순수영혼이 올바르게 깨닫기 위해서 필요했었던 것입니다. ★초야의 안내자 다행철이★

멋집니다 써니즈님....저도 메모했어요...실천해볼게요^^

세도나 메서드 책을 읽는 중인데 너무 반가운 영상이네요! 😊

좋은 말씀 감사합니다.

써니즈님의 직접 경험담 너무 좋아요 저도 당장 적용해봐야겠어요 감사합니다~~^^

자기전에 들어야겠다

중도.불이법이네요 써니즈님 멋짐❤

써니즈님 오늘 너무유익했네요..감사합니다 모든것을 허용하기.. 모든것은 하나다❤ 할머님 건강이 하루빨리 회복되시길 바랍니다~!!!오늘도 행복한하루 보내세요~~~구독 누르고갑니다❤

저도 이 착을 읽었는데 어떻게 적용할지 몰랐었습니다 너무 싑고 명쾌하게 정리해주셔서 너무 감사합니다

써니즈님 덕분에 하루하루 조금씩 나아지는것을 느낍니다. 좋은쪽으로 한 걸음씩~^^

저항에 대해 고민하고 있었는데.. 관대한 마음으로 둘다 허용해주기 해야겠어요 감사합니다. ^^

훌륭한 써니즈님과 위대한 레스터 레븐슨님 그리고 나를 비롯한 모든 존재들에게 감사합니다. 나는 무엇인가? 나는 모든 것을 허용하는가? 진실과 현실을 허용하는가? 나는 불행도 받아들이는가? 나는 행복도 받아들이는가? 나는 가난하다. 나는 풍요롭다. 나는 행운아이다. 나는 불행아이다. 나는 엄청 운이 좋다. 나는 사랑이고 미움이다. 나는 모든 것이다. 나는 전체이다. 나는 하나이다. 나는 무엇인가? 나는 희노애락중 의식상태인가? 지금 자명한가? 지금 마음을 알아차리는가? 지금 나는 자명한 홍익인간으로서 마음을 알아차리고 있는가? 지금 현존에 만족하고 매사에 감사하며 모든 존재를 사랑하는가? 감사합니다 .사랑합니다 .축복합니다.

함께 이 시대를 살아가 주셔서 고맙습니다.❤🎉늘 감사합니다

❤❤❤

지난 영상에서 이름떼기 이야기와 이어지는거 같아요 본래는 전체인것인데 우리가 세상을 다루기 위해 하나하나에 네이밍을 하면 그 쪼개진 이름 자체가 곧 인식의 한계가 되지만 이름을 모두 떼면 인식의 한계가 지워지고 본래의 전일성이 회복된다 이게 지난 영상의 내용이었다면 오늘 영상에서 양극단에 있는 것을 동시에 수용하고자 하는 시도도 마찬가지로 단일성이자 전일성 회복의 한 방법이고 이는 동전의 한면에만 집착하는것이 아닌 동전 자체를 수용하는 것이니 집착으로 인한 괴로움이 사라지고 전일성 속에서 평안을 찾는다는 깨달음..

5:38

감사합니다~ 고맙습니다~

하나도 새로운 것이 아니고 부처님의 법문에 다 나와 있고요 어른이 아픈 것은 편찮으시다는 우리 말의 존칭어가 있습니다

배경이 너무 아름답습니다 긍정과 부정 양쪽을 다 허용하고 관찰하면 그 어떤 결과라도 수용하게 되고 진정한 평화로움이 생기는 군요❤ 급한 성격인 저에게 딱 좋은 꿀팁입니다 감사합니다 😍

써니즈님 오늘도 좋은 영상 감사합니다. 부정적 또는 긍정적이라 생각했던 두 마음을 모두 끌어안는다.... 모든 걸 허용할 때 지금 있는 자리에서 깨어나 온전히 살아갈 수 있다 이렇게 와 닿네요. 집착을 버림 = 내려놓음 ➡️ 삶의 양면처럼 보이는(비이원성) 경험을 파도타기하며 겪어내며 유연하게 살아간다. 그리고 늘 아침마다 영상으로 함께했는데요. (내용과 무관한 질문) 저도 어제 처음으로 유튜브를 하려고 영상을 만들어 봤는데 음성 녹음이 써니즈님과 너무 달리 질이 낮아요. 써니즈님은 딕션이 좋으셔서 듣기 좋지만 음질도 매우 선명하시거든요. 어떤 프로그램으로 녹음하시는 걸까요? 저는 아이패드의 개러지밴드를 이용해 봤는데 백색소음이 잡히고, 일반 녹음 기능은 라디오 소리처럼 들려요. 😅 노하우를 여쭤 봅니다^^*

@sunneeds

Жыл бұрын

저도 처음엔 스마트폰으로 일반 녹음기능으로 녹음을 했었고 백색소음도 있었어요. 일단 그렇게 시작했다가 점차 구독자님이 많아지면서 폰과 컴퓨터에 연결 가능한 마이크를 사서 지금까지 쓰고 있습니다. 요즘은 어도비의 프리미어프로라는 프로그램에서 녹음도 하고 편집도 하고 있어요. 아. 마이크 앞에 바람소리 잡아주는 둥근 것(이름 모르겠어요.ㅠ)도 쓰고 있습니다. 유튜브 시작하셨다니 반갑고, 축하드립니다. 새로운 경험들을 하시게 될거에요. ^^

@joyapron8655

Жыл бұрын

@@sunneeds 늘 감사드립니다♡

@user-hb4kd1gh8e

Жыл бұрын

수용.허용이라는 단어가 와닿습니다. 현실에 적용해서 이해하기는 모습에 감동입니다. 늘 감사한 마음으로 듣고있습니다

@user-be8bn7cv1b

Жыл бұрын

마이크의 바람소리 잡아주는 둥근 것: 윈드스크린 또는 데드캣(죽은고양이처럼 생겨서). 저도 써니즈님 영상에 늘 큰 도움받고 있는데 영상만들기의 시작과 지금이 궁금했어요. 질문자분 덕분에 알게되네요. 써니즈님과 질문자님 감사합니다.

영상 경주인가요?.. 그냥 본곳 같아서요..ㅎㅎ 오늘도 좋은 영상 감사드립니다. 목소리 편안해서 좋아요!

@sunneeds

Жыл бұрын

영상은 공주입니다.ㅎ 공주 공산성에서 찍은 거에요.~

@zziny_spring

29 күн бұрын

@@sunneeds앗 1년후 인지금 영상다시보며 답글봤어요..ㅎㅎ 감사합니당❤ 이쁜곳이네요..

현존...의 순간을 경험하신거 아닐까요

감사합니다 써니님 세상에 큰 부를 이룬 부자들은 전에 크게 망했더라구요 예, 백종원 연애인들이 노후를 비참하게 사는 기사를 종종 보는데 극과 극을 경험하는건가봐요

안녕하세요 처음 댓글 남겨봅니다 영상 도입부부터 나오는 배경지 위치가 어디일까요? 영상 내용이랑 같이 보고있는데 마음이 정말 풀어지는 것 같은 느낌이네요.. 시간 내서 저 풍경에서 노을을 직접 봐보고싶습니다..!

@sunneeds

Жыл бұрын

안녕하세요. 공주에 공산성 입니다.^^

혹시 마지막에 나오는 음악 알수 있을까요?

@sunneeds

Жыл бұрын

더보기에 적혀 있을 거에요~^^

공주네요.😊 공산성 다녀오셨나봐요.✨

@sunneeds

Жыл бұрын

네! 산책코스로 좋더라고요.ㅎ

써형 다이어트했써? 2년만에 보는데

깨달음 그리고 지혜 1,2 - 레스터레븐슨. 꼭 읽어보세요

@user-ke3tn9kn1m

Жыл бұрын

감사합니다~^^

참고하신 책이 잇나요?..

@sunneeds

Жыл бұрын

세도나 마음혁명 참고하였습니다.^^

어제 사고가 있었다. 100대0 제가 이기는 100대 0이었으나 짜증이 오르는중 자세히 차를보니 이상이 없더라 그래서 봐주기로 맘을 먹으니 기분이 싹가라 않더라. 안운하세요~

이 책의 저자가 어떤 분인지는 잘 모르나 불교적 관점에서 보면 좀 문제가 있는 듯 생각을 생각으로 중화 시킬 수 있다 라고 생각하시는 것 같네요 그냥 생각이 일어나면 일어나는 대로 보고 감정이 일어나면 일어나는 대로 보시길 바랍니다. 아니면 오직 할뿐으로 밀고 가세요. 운전할 때는 운전만 하는 겁니다. 생각으로는 몰입하지 못합니다 운전에만 몰입하면 누가 끼어들어도 화도 안나고 편안합니다.

@user-id1go7mv8h

Жыл бұрын

😊😊😊❤❤❤

감사합니다 ❤

감사합니다❤