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希望世上再無網球肘，
人人都能學羽球！
正確的腳步觀念對於羽球愛好者極為重要，
再請大家一起把正確健康的觀念傳遞出去！
希望讓更多人成為會員東粉支持影片的製作，
本週的漚心瀝血之作， 請收藏分享起來！
跟著安東系統學習，柯柯翻網、莉莉壓線， 踏上高手之路！
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重點：
00:46下腳方式
01:16 腳步名詞介紹
03:11 三種敏捷訓練方式
04:10 重點回顧
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8大章節 24節課 關鍵原理 輕鬆學羽球
1.擊球原理
2.腳步大全
3.後場技巧
4.前場技巧
5.中場技巧
6.防守技巧
7.雙打跑位
8. 戰術篇