Хрупкие кости. Как избежать остеопороза?
Остеопороз - это системное заболевание, поражающее все кости скелета. Как его избежать? Как распознать? Об этом и не только рассказала Елена Валерьевна Доскина - врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук
доцент кафедры эндокринологии РМАНПО, обладатель статуса «Московский врач».
2:40 что за болезнь такая - остеопороз
3:42 демонстрация костей в разрезе
5:00 как происходит компрессионный перелом
7:40 что портит наши кости
8:35 роль витамина Д в здоровье костей
14:30 правильная дозировка витамина Д
15:10 всегда ли при дефиците витамина Д есть остеопоороз
17:30 какие болезни сопутствуют остеопорозу
19:20 роль кишечной микробиоты при остеопорозе
21:30 опыт применения Дайго при остеопорозе
23:30 в каком возрасте можно заболеть остеопорозом
24:05 что входит в профилактический чек-ап при остеопорозе
26:40 какие кости чаще всего ломают при остеопорозе
28:30 визуальные признаки остеопороза
30:30 Денситометрия и другие методы исследования остеопороза
32:10 в каких продуктах искать кальций
34:25 что делать людям с непереносимостью лактозы
36:25 уникальность витамина д
37:40 почему во время беременности хочется есть мел
38:50 чем чреват дефицит кальция во время беременности
40:50 кому нужно пить бады с кальцием
42:40 анализ на микроэлементы по волосам
44:27 как обустроить квартиру пожилого человека с остеопорозом
46:30 на что обратить внимание женщинам в менопаузе
47:00 какие продукты стоит есть в качестве профилактики дефицита кальция
📲Подробнее о Е.В.Доскиной arhimed.clinic/vrachi/doskina...
📌Дайго в Telegram - t.me/daigoru
📌Официальный сайт Дайго - daigo.ru
Пікірлер: 104
У моей бабушки был остеопороз.Мучительное заболевание.Эх,если бы я раньше посмотрела ваш ролик.Столько полезной информации и близкому человеку могла бы помочь!Спасибо вам за ваш труд!
Информативное видео для тех,кто столкнулся с такой бедой.
Елена Валерьевна спасибо за полезную информацию.будем иметь в виду.
У многих такие проблемы, видео весьма полезное
Познавательный ролик, спасибо!
Очень даже познавательно,было интересно!
Спасибо за полезные советы .
Классное видео! Очень пригодилось!
Посмотрев ваш ролик, я почерпнул для себя много необходимой информации. Хочу поблагодарить вас за то, что вы делитесь полезной информацией с другими. Удачи вам!
Отличная информация для тех кто интересуется данной темой
благодарю за полезный материал.
Полезное видео, даже не знал, потому что мне пока и рано об этом знать, добавил в избранное! Спасибо!
Смотрел и слушал вас с большим интересом. Много нового узнал о остеопорозе.
Отличный и полезный ролик.
Интересная информация,стоит принять во внимание!
Спасибо за видео!
Актуальная тема. Внимательно смотрела, спасибо.
Классное видео большое спасибо! !
спасибо за столь интересный ролик
Спасибо большое за советы.
Спасибо за интересное видео.
очень актуально для моей мамы. Спасибо за полезную информацию.
Отличная информация для тех кто интересуется данной темой!
СПАСИБО большое супер видео удачи
Полезный инфо ролик. Спс.
Спасибо за видео, очень информативно и полезно.
Полезная информация!
Полезные советы которые очень пригодятся в жизни.
Спасибо Полезное видео
Спасибо за полезные советы которые очень пригодятся в жизни.
Отличное видео спасибо
Очень хорошее видео для людей.
Очень полезное видео про кости!
Хороший ролик и хорошее видео.
полезные советы которые очень пригодятся в жизни.
посмотрел вас с большим интересом спасибо за видео
Очень хорошо и хороший калал супер. Полезная информация .💯💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍👍👈👈👈👈
Полезное видео, особенно для пожилых
Спасибо вам за ваш труд
Очень полезное видео
а вот это было интересно!
интересная информация,спасибо
очень полезная видео информация
Очень интересное видео, думаю у многих такие проблемы!
Спасибо!!!
Очень полезная инфа
Хорошая информация
классное видео большое спасибо
Замечательно.
Посмотрел с интересом, мне ролик понравился. Лайк
Супер класс !!!
Очень интересное видео
Очень интересное видео,
На мой взгляд интересная информация.
Полезное видео.
Интересное и увлекательное видео
Имею очень давние проблемы с коленями, поэтому видео было очень полезным, спасибо.
very very good
Интересный ролик
Ой, это так часто встречается, очень актуальная тема для многих.
Ясненько понятненько
супер
Хорошее видео
Класс
толково
полезное видео
Всё дело в правильном питании.
класс
интересно
Да, кальций лучше всего усваивается в сочетании с витамином Д3, а витамин K2 в этом трио улучшает состояние костной ткани. У меня сразу в комплексе идут витамин Д3 2000МЕ+К2 эвалар жевательные таблетки, тут как раз сразу профилактическая дозировка, и не надо капли считать, если покупать на фитомаркете, то там по акциям часто бывает, и доставка у них бесплатная.
Как говорится,в нашем скелете кальций всему голова!!!)
ok.
Правельно что говорят что надо чаще ходить и узнавать про свои деагнозы.
Мы вам поможем говорит женщина, которая не может себе помочь решить проблему 3ст.ожирения
крутое видео
рекомендую к прсмотру
👍
Как говорится,в нашем скелете кальций всему голова
Питание! Всё дело в правильном питании.
✔👌
Анализ микроэлементам по волосам- выброшенные деньги. Там вся таблица Менделеева. Волос впитывает всё, сто есть в воздухе и воде, которую он использует
Интересно. У меня мама всю жизнь ела, хотела есть мел.
Нужно к спецам идти
системное заболевание
Как, как??? Ешь больше кальция.
Отличная реклама. И ведущая и «дирижер» дружно рекламируют конкретный «продукт»👎
если плохие кости нужно есть мел и яичную скарлупу
kruto
очень нехорошая болезнь. я думаю что по мимо дорогостоящих лекарств и процедур можно и нужно употреблять в пищу МЕЛ. но не обычный мел а именно называется МЕЛ--АЛЬГЕМ. это специальный мел который кушают для повышения кальция
Скоро Время, зверь невидимый насытится. Звездобратия.
Спасибо за полезные советы .
Очень полезное видео про кости!
классное видео большое спасибо
Очень полезное видео
класс
Как говорится,в нашем скелете кальций всему голова!!!)
👍
Очень полезное видео про кости!
Очень полезное видео про кости!
Очень полезное видео