How To Stop Overthinking In Urdu/Hindi | Overthinking Ko Kaise Roke | Soch Ko Kaise Roke
How To Stop Overthinking In Urdu/Hindi | Overthinking Ko Kaise Roke | Soch Ko Kaise Roke
Overthinking is a form of mental illness. But it's also something that can happen to anyone at any time. It's not always easy to deal with it. But, there are some techniques that can help you to control your unhealthy thoughts. Excessive thinking has many bad effects on your body and mental. To know more about this watch this video, Ms. Maufia Malik, a Psychologist, is going to discuss overthinking in detail. She explains how you can control your thoughts.
To find more details, book an appointment, or take online consultation with Muafia Malik through this website: www.marham.pk/doctors/lahore/... or call 03111222398.
MARHAM Website: www.marham.pk/
Marham on Twitter: / marhampk
Marham on Facebook: / marham.pk
Download the Marham App:
Android: play.google.com/store/apps/de...
IOS: itunes.apple.com/pk/app/marha...
#Overthinking #OverthinkingKoControlKare #Marham
Пікірлер: 768
To find more details, book an appointment, or take online consultation with Muafia Malik through this website: www.marham.pk/doctors/lahore/psychologist/muafia-malik or call 03111222398.
@shayankhan-ts2oq
2 жыл бұрын
Thank you
@iqbalhira2469
2 жыл бұрын
Mam plz aesa hi with techniques and overcoming explain tips ka sath o.c.d sa bacho ka lyi bhi full explanation with examples sumjha?.tell or discuss about the mental exercises to beat o.c.d.
@user-wm5jg1jb3b
5 ай бұрын
Beshakk❤
سورة الْبَقَرَة آیت نمبر :43 وَاَقِيْمُوا الصَّلٰوةَ وَاٰتُوا الزَّكٰوةَ وَارْكَعُوْا مَعَ الرّٰكِعِيْنَ / اور نمازوں کو قائم کرو اور زکوۃ دو اور رکوع کرنے والوں کے ساتھ رکوع کرو۔ / And establish prayer and give zakah and bow with those who bow [in worship and obedience
@rohabkhan1398
2 жыл бұрын
MashaAllah
@dilshadard8621
2 жыл бұрын
InShaaAllah
@mariabilal7613
Жыл бұрын
Zabardasttt
*Solutions* Namaz parhy. Exercise kre ya walk kre. Charity dain. Quran majeed parhy. Positive logon ko suny. Achy logon ki company main rahy. Logon ko haq aur sach ki baty btaie. Allah per Bharosa rakhy. Aur Koshish krte rahy... *I applied these above-mentioned points and got extraordinary results.*
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum
@Its_Ambira
2 жыл бұрын
And these all what i did and 100% worked for me, and most of all ASTAGHFAR zaroor kren,
@nasirbutt4985
2 жыл бұрын
VERY MUCH APPRECIATE, AGREED 👍
@dilshadard8621
2 жыл бұрын
Very much Appreciate
@mariabilal7613
Жыл бұрын
It's Really really effective . I used these in the most difficult period of my life . And I came out from all the problems using these techniques . AstagfiruALLAH with namaz and sabar. And SAdKa gave me alot of strength
Thank you doctor I was addicted of over thinking and my life was not good۔I will try your tips and hope over thinking will be overcomed۔In shaa Allah
@mshoaibshahid8507
2 жыл бұрын
Haha me also
@fareedaali1574
2 жыл бұрын
0
@TheRider..
2 жыл бұрын
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ناف میں تیل لگانے کے روحانی اور نفسیاتی فوائد ناف کو صاف رکھیں۔ ناف سے بدبُو نہیں آنی چاہئیے۔ صبح فجر کے بعد اور رات سونے سے پہلے ناف میں چار پانچ قطرے زیتون کا تیل یا سرسوں کا تیل یا کوکونٹ آئیل لگا لیا کریں۔ فالتو تیل ناف کے اردگرد مالش کر دیں۔ بچوں کو بھی اس صفائی کا عادی بنائیں اور تیل لگائیں۔ ان چیزوں میں فائدہ ہو گا۔ ۱- قبض ۲- غصہ ۳- ٹینشن ۴- اینگزائٹی ۵- ڈیپریشن ۶- شیطانی خیالات و عادات سے بچاؤ ۷- غیر ضروری خیالات ۸- گیس اور ایسڈٹی ۹- کسی حد تک جادو ٹونہ کا علاج بھی ہے۔ نتائج ان شاءاللہ فوری طور پہ ملیں گے۔ تین ہفتے بعد بہترین نتائج ملیں گے۔ بس ناف کو تیل اور صفائی کی روٹین بنا لیں۔ دعاؤں میں یاد رکھیئے گا۔ والسلام
نماز قرآن پاک کی تلاوت سے انسان کے اندر positive خیالات پیداھوتے ھیں
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum
@mariabilal7613
Жыл бұрын
Very veryyy true 100% tested
@abdulhaseeb5810
Жыл бұрын
@@mariabilal7613 are abi mera kuch karne ko dil ni kar ra ye kese kre ge ham ese to thori treatment hoga
@ImranAli-lj2cp
Жыл бұрын
بلکل ایسا ہی ہے
@Rizwanrao786
Жыл бұрын
True100%
استغفار کثرت سے پڑھیں
@kiranartandcraft1880
2 жыл бұрын
اے میرے پروردگار، میری محنت کا پھل مجھے عطا کر، اور مجھے سپورٹ کرنے والے کو لمبی عمر، کشادہ رزق اور ڈھیروں خوشیاں مبارک کر، اور اس کے والدین کو صحت اور لمبی عمر عطا کر۔۔۔۔ آ مین یا رب العالمین 💕🌺💖
نماز پڑھئے اور قران کی تلاوت کرے اور زیادہ سے زیادہ کتابیں پڑھئے ،
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
@mahamkhani9346
2 жыл бұрын
Beshak
@dilshadard8621
2 жыл бұрын
Beshak
Aap k nuskhe se kuch faraq nahi parta Kuch log behad hasas hote hain Aise log apni socho se chutkara nahi pa sakte . Bas unki Allah hi madad kare
@AliEngineer16
2 жыл бұрын
Pora focus kro
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
@adiliqbal9071
14 күн бұрын
Don’t be discouraged, Positive hope is Everything, just try to find the root cause of the problem,I recommend a book, ( khud se khuda tk)
بہت زبردست اپڈیٹ ہے اللہ آپ کو اپنی حفظ و امان میں رکھے اور آپ کے ایسے اچھے تجربات میں مزید اضافہ فرمائے الہی آمین
@Mrg72514
2 жыл бұрын
شاد رہیں آباد رہیں آمین
@dilshadard8621
2 жыл бұрын
AAMEEN summa AAMEEN
@habibahmad9669
2 жыл бұрын
Ameen
Ap ko 1st tim suna.boht acha smjhaya ap ny.m bachpn sy negative soch dr khof ka shikr hon 10 sal sy dipretion ki medicine chal rahi hn koi frq nhi prha bs susti nend ati hy ..ab meri age 48 hy mgr koi mera mrz smjh nhi paya or mujhy koi doctor smjh nhi aya
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
To find more details, book an appointment, or take online consultation with Muafia Malik through this website: www.marham.pk/doctors/lahore/psychologist/muafia-malik or call 03111222398.
ماشاءاللّٰه بہت اچھی مثال دے کر سمجھایا جزاک اللّٰه
کریم آقا (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) کے غریب امتیو ں کا جو لوگ حق کھاتے رہے اور جنہوں نے قومی اسمبلی میں ختم نبوت کے خلاف بل پاس کرنے کی ناکام کوشش کی مہنگای پر مگھر مچھ کے انسو نہ بہاے اگر عوام سے اتنی ہمدردی ہے تو لوٹی گی قومی دولت چاینہ ماڑل سے وصولی کا بل اسمبلی میں لاکر قوم پر احسان کریں۔
اپ بہت اچھا کام کررہے ہیں ۔اگر اپ اس موضوع پر تفصیلی وڈیو بنائے تو بڑی مہربانی ہوگی۔شکریہ
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
To much important topic , thanks Doctor Marham
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
@muhammadasifhazarvi2310
2 жыл бұрын
@@MarhamFindADoctor aap apna number day skti hy.....?
Mera bhi yehi problem hai ,buhat zaida introword ho gayi houn bus life main Jo kuch chahti houn wo ho jaye har waqt sochti rahti houn depressed ho jati houn kisi ko batati nahi koi nahi samjhta namaz perhti houn buhat sakoon millta hai Allah sub acha kere buhat Dua mangti houn.
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum
کسی بات کو سمجھانا اور انداز بیان بہت خوبصورت ہے 😘🌹 انفارمیشن کے لیے آپ کا شکریہ
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum
I think depression is the one of the most dangerous thing that make person very ill or to be death so it's very important topic. And mam also made a motivated vedios about depression plz I request you.
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum
@syedfarzan9906
2 жыл бұрын
@@MarhamFindADoctor same as
@ranamahid4993
2 ай бұрын
Thnxxx u so much mam achi bhtay kii hai plz ma ap sy contect krna chati hu
Ms Muaifia Malik.. What a wonderful way to describe.. Thanks جزاك الله خير 🤲
@dilshadard8621
2 жыл бұрын
Really wonderful way to describe.
Jazak Allah more need such type of videos in rhese circumstances
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
@Zaravlogsuk
2 жыл бұрын
Very helpful video please we need more information About enxity . I am suffering with 😢 I will try .👍
V good points raised n covered general topic in polite way. Thank u doctor. This will be beneficial for lots.
great great great to be honest Dr. I really like your speech and technics and its motivational also.
This is a beautiful video of a beautiful doctor with very good information
1. 5 chezen jin ko ap fekh pa rahe hen 2. 4 chezen jo ap k surrounding main mojod hen 3. Kn c 3 awazen hen jo kanon main gonj rahi hen 4. 2 chezen jin ki smell 5. Tast
Jazak ALLAH doctor. ALLAH TALA apko sehat o Zindagi de... Or buland maqaam ataa farmaye ... Meri problem yehi hai apki tips se mujhey kafi help Miley gi...
Thnkuuu so mush ma'an gr8 topic....ap ny bht axhii tips di ha..over thinking ko kam krny k liye ...
Aj mujha ye vidio sun k bht acha laga kyun me diprasion or inxeity me mubtilah thi .thnx doctor
Very informative speech and support for those who involved in related dieses.
ماشااللہ بہت ہی اچھے طریقے سے سمجھایا ھے۔۔
Great n informative lecture Jazakallah kheir
Ma is chz sy ab nikal aya hn madam g apka samjny ka tareeka boht acha laga hai ❤
Thank you doctor sahiba.Very very important information
Simply ,concentration k sath 5 time namaz parhna b ap ko tekh kar de gay
ماشااللہ کمال گفتگو کی ہے آپ نے
Allah apko kamyab rakey amen
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Masha Allah bhut Acha سمجھایا Apne
Insightful JazakAllah very informative
Thanks docter marham this is important topic ❤❤❤❤
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
very impotred video, thank you👌👌
Buhat achay mashwaray...MA SHAA ALLAH
Dr ap Kamal ki Bt ki hai bilkul Sahi Bola ap ny
Thank u doctor u r giving very different and real trik and idea jazakallah
Nice and thanks we need this type of channel..
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Great topic to share with. Very common problems these days and Dr Muafia Malik covered it really well👍😊
@dilshadard8621
2 жыл бұрын
Really extremely fantastic and great topic. Thanks so much mam.
V.good speaker..very expressive and v polite🥰🥰🥰🥰🥰.. keep it up ❤️. 😊 Thanks
@dilshadard8621
2 жыл бұрын
Really mind-blowing , very good speaker ,very expressive and very polite .ALLAH Bless you Mam.
Bhtreen advises , Thank you.
May Almighty Allah bless uh sis
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Thinking create feelings. Simple and easy.
Muafia malik .. kia bt hai apki...khush kr dia.
Impressive video.really helpful ma'am
Very nice useful topic you cjoseed to talk..I liked it it forward to my all family..thanks for giving us such a very useful information..
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Thaaaanks Jazak Allha Allha pak ap ko apne amman mea rakhea
Thanx for this precious Video
superb Doc good job..God bless you well done
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Thanks Doctor minde bowling video 👏👏👏👏❤❤❤
Excellent, i really appreciate to you Madam Dr.
Superb information👍.
Very important topic. Well explained by Doctor. One of the best psychologist of Pakistan. Ms. Moafia Malik.
Best wishes from srinagar kashmir ...❤❤ Due to black magic I am victim of this over thinking..about my past .. 💚
@glorykhan-5925
8 ай бұрын
Same here.... black magic ne barbad kar dya
V ALL APPRECIATE YOUR EFFORTS FOR HUMANITY,, KEEP IT UP
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Excellent, useful info, thanks
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Good knowledge....info,tips
Great video . Allah bless you
تمام چیزیں انتہائی موثر ہو جاتی ہیں اگر آپ کسی ضرورت مند کی ضرورت اپنی طاقت کے مطابق کریں ۔ پھر جو اطمینان ہوگا وہ بار بار سوچنے کا نہیں کچھ نہ کچھ اچھا کرنے کا رحجان زور پکڑے گا۔
@luckyboy3939
Жыл бұрын
Muhammad Amin sab aj kal kon ha jo help kre?
@muhammadamin8013
Жыл бұрын
@@luckyboy3939 ایسا ہم میں سے بہت سوچتے ہیں اور شاید ہو بھی مگر جب اللہ جس کو توفیق دے وہ کرتا ہے۔ بے شمار مثالیں ہیں۔ ہاں جہاں ہم توقع توکل اس کی ذات سے ہٹ کے کرتے ہیں مایوسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
@luckyboy3939
Жыл бұрын
@@muhammadamin8013 ap ki bat thek ha muje help ki zarurat ha ap kre gee?
Har masly ka sirf namaz hai alhamdullah bar bar try krki kamyab howa hoon
Pretty doctor thank you ma'am I have a lot of burden I am student, family head and also a lot of responsibilities thank you for guidance
Zabardast Beouty full video Salamat Raho Abad Raho sister Very nice 👍👍👍
Assalam-O-Alaikum This is my first comment in your programme... Best wishes for you..
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Mashallah madam. Best advice. Thanks hònourable Dr sahiba
SUBHANLLH MASHAALLAH JAZAKLLH BAUT KHUOOB ZINDAABAAD KIYAA BAAT HE
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Nice 👍🏼 جزاک اللہ
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
mashaAllah bht achi tarha ap ne samjhaya kal se me start karonga
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Best solution is having life partner., like this Dr
I...*...LIKE...*...YOUR...*...CHANNEL THANK YOU SO MUCH FOR YOUR GOOD ADVICE AND YOUR GOOD THOUGHTS.
You r really nice n kind ...
Thanks Dear Doctor Jazakallah khair
Great information from Great doctor
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
@rash8639
2 жыл бұрын
@@MarhamFindADoctorsure will do that
Excellent information Mam
thanks to your lecture this time my mind in overthinking
Thank you so much🎉
Very good lecture mam. Me heran hun un140 jahilon pe jinhon ne is nayaab video ko dislike kia. Are they normal???
Well described!
Thank you so much mam Impressive 👍🏻
Best topic Thank u
Very good information 🙂
what a wonderful explanation
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
@Ptiofficeict
2 жыл бұрын
Mujisy sy ni hota sabar
Thank you so much for Sharing!!
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Very nice video very common problem well explained God bless you
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Post this query on health forum here: www.marham.pk/forum
Bht achy se explain kia Doctor sahiba aap ny Thanks
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Bahut achi bat ki sister ap na Bahut khoob
Zaberdast bht acha samjhaya
Very very nice guidelines
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
ماشاءاللہ بہت اچھا گائیڈ کیا.
I did not concentrate on ur topic just concentrated on you observed that u r so beautiful muafia love u
thankyou dr I convince your video i hope upload more videos
Thanks Respectable Doctor
Very nice vedio mam thanks for share
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Knowledgeable Information.
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
Thanks dear,,,bht achi baaty ke h
You are really great 👍 and great job your Dr
well done ma'am good leacture i really control our over and negetive thinking same like some rules and i feel that i succeeful . you are helping me in my try for best and healthy life 🥰 Jazak ALLAH khush rahy🥰🤲
@MarhamFindADoctor
2 жыл бұрын
Keep watching us for more informative videos.
@TheRider..
2 жыл бұрын
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ناف میں تیل لگانے کے روحانی اور نفسیاتی فوائد ناف کو صاف رکھیں۔ ناف سے بدبُو نہیں آنی چاہئیے۔ صبح فجر کے بعد اور رات سونے سے پہلے ناف میں چار پانچ قطرے زیتون کا تیل یا سرسوں کا تیل یا کوکونٹ آئیل لگا لیا کریں۔ فالتو تیل ناف کے اردگرد مالش کر دیں۔ بچوں کو بھی اس صفائی کا عادی بنائیں اور تیل لگائیں۔ ان چیزوں میں فائدہ ہو گا۔ ۱- قبض ۲- غصہ ۳- ٹینشن ۴- اینگزائٹی ۵- ڈیپریشن ۶- شیطانی خیالات و عادات سے بچاؤ ۷- غیر ضروری خیالات ۸- گیس اور ایسڈٹی ۹- کسی حد تک جادو ٹونہ کا علاج بھی ہے۔ نتائج ان شاءاللہ فوری طور پہ ملیں گے۔ تین ہفتے بعد بہترین نتائج ملیں گے۔ بس ناف کو تیل اور صفائی کی روٹین بنا لیں۔ دعاؤں میں یاد رکھیئے گا۔ والسلام