how to reduce belly fat in marathi | पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय

I am Dr Anagha kulkarni. Ayurvedic cosultant, dietitian and nutritionist. working in this field from 30 years.
this video is about
how to reduce belly fat
belly fat a big problem for everyone
पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय
पोटावरील मेद वाढू नये यासाठी आहार काय असावा
eat healthy stay healthy. be happy make happy
how to remain happy and healthy at home. how to maintain happy and healthy life at home with home remedies
this channel happy and healthy life at home is to create awareness about health and to improve qwality of life among common people.
information produced in this channel are my experiences and my views.
health novel....is my hindi language channel..for non marathi people. i always try to add new information to it about health awareness
herbal remedy is my channel in english..it gives you information about herbs , diet and home remedy
thanks all
Dr Anagha Kulkarni
contact-- dranagha555@gmail.com
Please note
1 no personal counselling and consulting
2 contact your family physician /doctor for your health problems
3 This is motivational channel
चॅनेल वरील माहिती माझे अनुभव माझे विचार आहेत
निरोगी रहाण्यासाठी आहार, विहार, व जीवनशैली योग्य असणे महत्त्वाचे आहे
या चॅनेल वरील व्हिडीओ मधून आरोग्याविषयी जनजागृती अपेक्षित आहे
धन्यवाद
Mrs Anagha Kulkarni
Motivational speaker
#पोटावरीलमेदवाढूनयेयासाठीआहारकायअसावा
#पोटावरीलचरबीकमीकरण्यासाठीघरगुतीउपाय
#bellyfatabigproblemforeveryone
#howtoreducebellyfat
dranaghakulkarni
#motivationaltalk
#healthnovel
#happyandhealthylifeathome

Пікірлер: 879

  • @meghanalimaye1669
    @meghanalimaye16692 ай бұрын

    छान ,उपयुक्त माहितीपूर्ण video.मला बर्याच वर्षांपासून हाय बीपीच्या गोळ्या आणि शुगर बाॕर्डरला होती ती आता शुगर लो झाली आहे. वय - 59 वर्षे.डिलिव्हरीनंतर पोट खूपच सुटलं आहे. वजन 58 kg + वाढतं.उंची 5 फूट. तुम्ही एका व्हिडिओमध्ये रात्री झोपण्यापूर्वी दूध प्यायला सांगितलं .पण बरेचदा दुधाने कफ होतो. माझ्या आईला लो बीपीचा आजार होता. पण आई ,बाबांना डायबिटीस नव्हता.पण मामा ,मावश्यांना होता डायबिटीस. हा video पहिल्यांदाच बघितला. उपाय करुन बघते.तुमचं बोलणं ,समजावून सांगणं अगदी सहजपणे असं असतं. - सौ. मेघना लिमये. 🎉

  • @creativeminds9889
    @creativeminds98894 жыл бұрын

    Khup Chan Mohiti. Thank

  • @PARIMAL_999
    @PARIMAL_9994 жыл бұрын

    खूपच छान माहिती दिली आहे साध्या आणि सोप्या शब्दात धन्यवाद मॅडम

  • @shravanimasurekar3313
    @shravanimasurekar33132 жыл бұрын

    उपयुक्त माहिती 👌👍 धन्यवाद मॅडम 🙏🙏

  • @mangalamotiray4397
    @mangalamotiray43973 жыл бұрын

    खुप छान माहिती दिली आहे तुम्ही डॉ अनघाताई🙏

  • @dhananjayamistry7035
    @dhananjayamistry70354 жыл бұрын

    Thanks योग्य माहिती दिल्याबद्दल

  • @mangalapatil5468
    @mangalapatil5468 Жыл бұрын

    अतिशय उत्तम माहिती सांगितली आहे. सहज कोणालाही जमेल अशी उपयुक्त. आभारी आहे.

  • @sudhasalunke1543
    @sudhasalunke15432 жыл бұрын

    खूप छान माहिती सोप्या पध्दतीने समजावून सांगितली धन्यवाद

  • @suhbhashraut917
    @suhbhashraut9174 жыл бұрын

    उपयुक्त माहितीचा दिलयाबददल धन्यवाद

  • @vijayabandekar9811
    @vijayabandekar98114 жыл бұрын

    Thanku madam

  • @shankarkhalsode701
    @shankarkhalsode7014 жыл бұрын

    खूप छान माहिती मिळाली..... धन्यवाद !

  • @jalindarpawar6361
    @jalindarpawar63613 жыл бұрын

    खूप खूप छान माहिती.. मनापासून धन्यवाद...

  • @savitabansode6661
    @savitabansode66613 жыл бұрын

    तुम्ही सागितली माहीती खुप छान मी केला हा उपाय मला खुपच फरक पडला माझ वजन खुप कमी झाल.

  • @pratibhakulkarni2996

    @pratibhakulkarni2996

    Жыл бұрын

    मला आमचे डॉक्टरांनी सांगितलं की मटकी शेंगदाणे खायचे नाहीत मोड आलेले धान्य कसे खायचे

  • @bharatpatil4021

    @bharatpatil4021

    3 ай бұрын

    धने जिरे पावडर चा काढा सलग तीन दिवस घ्यायचा आहे का महिन्यामध्ये तीन वेळा कधीही चालेल प्लीज रिप्लाय ताई

  • @shrikantpawar3168
    @shrikantpawar31683 жыл бұрын

    धन्यवाद डॉक्टर ताई माहिती दिली खूप छान

  • @charushilamarathe8471
    @charushilamarathe84713 жыл бұрын

    Dr sau angha kulkarni khupch sunder mahiti detat thanku very much

  • @chakradharhadke4063
    @chakradharhadke40634 жыл бұрын

    THANKS🙏DR ANAGHA KULKARNI MAAM.

  • @sulbhatandel2956
    @sulbhatandel29563 жыл бұрын

    खुप छान माहिती दिली डॉक्टर त्याबद्दल धन्यवाद

  • @LalitaSingh-pe8vw
    @LalitaSingh-pe8vw4 жыл бұрын

    Khup chhan mahiti dilit Madam dhanyavad

  • @kartikisonlinetutorials6691
    @kartikisonlinetutorials66913 жыл бұрын

    Thank you mam Idea is very clear now for any diet 😁😁

  • @rupali6537
    @rupali65374 жыл бұрын

    Very nice information Mam

  • @maithileedhanawade4236
    @maithileedhanawade42364 жыл бұрын

    Chhan mahiti Dhanyawad

  • @prakashdhade9353
    @prakashdhade93534 жыл бұрын

    खूप छान thanks

  • @pratibhatryambake5153
    @pratibhatryambake51532 жыл бұрын

    Very nice points for health thank you so much i am so happy Dr friend 👌🏼👌🏼🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍 super

  • @bharatbobalade3022
    @bharatbobalade30223 жыл бұрын

    अतिशय सुंदर व प्रबोधनकार व्हिडिओ आहे

  • @nehaparulekar4733
    @nehaparulekar47334 жыл бұрын

    Khup chan mahiti dili madam Dhanyvad

  • @manishadeshpande9978
    @manishadeshpande99782 жыл бұрын

    खूप छान माहिती मिळाली. ...धन्यवाद डॉक्टर.

  • @dropadighadge4219
    @dropadighadge42192 жыл бұрын

    खुप खुप छान माहिती सांगीतली धन्यवाद

  • @ashasanas4142
    @ashasanas41422 жыл бұрын

    तुमचा विडीओ खुप छान वाटला मी साठीच्या पुढे आहे पण माझ्या पोटावर ची चरबी कमी करण्यासाठी उपयोगी करणार आहे धन्यवाद

  • @nandaadkar8078
    @nandaadkar80782 жыл бұрын

    डॉक्टर खूप छान आहे उपयुक्त आहे आवडली माहिती

  • @sugandhabhave8103
    @sugandhabhave81034 жыл бұрын

    खुपच छान सांगितले मँडम

  • @sadanandhabbu4389
    @sadanandhabbu43892 жыл бұрын

    खूप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद

  • @nehabhelsaikar5304
    @nehabhelsaikar53043 жыл бұрын

    खुप छान माहिती दिली..धन्यवाद

  • @manthansonawane4425
    @manthansonawane44253 жыл бұрын

    Thanks Dr.

  • @31.5.85
    @31.5.853 жыл бұрын

    Khup chan samjavun sangt ahat Madam thank you

  • @santoshkotnis7639
    @santoshkotnis76393 жыл бұрын

    साध्या शब्दात प्रामाणिकपणे तळमळीने दिलेली माहिती.धन्यवाद

  • @anandraomore4824
    @anandraomore48243 жыл бұрын

    फारच उपयुक्त आणि शास्त्रोक्त माहिती धन्यवाद

  • @kokilaanilmahajan2974
    @kokilaanilmahajan29742 жыл бұрын

    छान सांगितले मी तुमच्या सर्व गोष्टी लक्षात घेऊन जेवण करते

  • @mL1s
    @mL1s3 жыл бұрын

    Khup chan mahiti dili madam thank you

  • @kanchansurana4245
    @kanchansurana42453 жыл бұрын

    Very good information.... heartly thanks to u

  • @gayatrishouche9339
    @gayatrishouche93393 жыл бұрын

    मॅडम तुम्ही खूप छान सोप्याभाषेत मार्गदर्शन करता त्यामुळे खूप चांगले समजते ,खूप छान!! नमस्कार मॅम !

  • @SurekhaPatil-yi5kf
    @SurekhaPatil-yi5kf3 жыл бұрын

    धन्यवाद मॅडम खूप छान माहिती दिलीत

  • @ashwinisawant9108
    @ashwinisawant91083 жыл бұрын

    Khup Chan mahiti deta dr.tumhi thanka

  • @rahulpatil2306
    @rahulpatil23062 жыл бұрын

    Khoop chaan mahiti manapsun tumhala dhanyavad

  • @rajeshshende4893
    @rajeshshende48932 жыл бұрын

    Khupach chaan mahiti Sangitale doctor tumhi.

  • @sujatasutar8180
    @sujatasutar81802 жыл бұрын

    Khup chan mihiti dilat. Thanks.

  • @ujwalaawasarmol9840
    @ujwalaawasarmol98404 жыл бұрын

    Dr.Khup chan shashtrashudhha padhatine explain kele aahe..👌👌💐 mala tumhala kahi vicharayche aahe .

  • @shri_samartha_krupa_motors
    @shri_samartha_krupa_motors4 жыл бұрын

    khupach chaan mahiti ........

  • @anuradhanimbalkar2174
    @anuradhanimbalkar21743 жыл бұрын

    Very nice information mam🙏🙏🙏

  • @jyotipavitre7234
    @jyotipavitre72344 жыл бұрын

    खूपच छान उपयोगी माहिती सोप्या भाषे मध्ये सांगितली धन्यवाद!

  • @madhuribansod1106
    @madhuribansod11063 жыл бұрын

    मडम तुम्ही अगदी भारतीय मराठी अन्नधान्याची माहिती डायटिंग दिली. धन्यवाद.....

  • @kalyanikamble5981
    @kalyanikamble59813 жыл бұрын

    Khup Khup dhanywad mam 🙏

  • @gujagoshti4783
    @gujagoshti47832 жыл бұрын

    खूप सोप्या पद्धतीने माहिती दिली आहे

  • @ashwinipawar3062
    @ashwinipawar30622 жыл бұрын

    धन्यवाद मस्तच समजुन सांगितले 🙏

  • @smitasamant6260
    @smitasamant62602 жыл бұрын

    Very well explain thank you mam

  • @meenaadangale8499
    @meenaadangale84993 жыл бұрын

    Thanks ma'am 👍

  • @lahanugund3368
    @lahanugund33682 жыл бұрын

    खुपच छान माहिती खूप साधेपणाने समजावून सांगितले

  • @bharatijadhav69
    @bharatijadhav694 жыл бұрын

    मस्तच अत्यंत उपयोगी

  • @yamunapawar5037
    @yamunapawar50372 жыл бұрын

    धन्यवाद ताई खुप छान माहिती दिली

  • @vivekgejage8625
    @vivekgejage86253 жыл бұрын

    Thanks mam

  • @bharatipawar3673
    @bharatipawar36732 жыл бұрын

    खूप छान माहिती दिली ताई धन्यवाद

  • @sadicchachendvankar5313
    @sadicchachendvankar53132 жыл бұрын

    Dhannyavad taai aapan dilelya mahitisathi. 🙏🏻😊

  • @pushpalimane7191
    @pushpalimane71914 жыл бұрын

    Khup chan sangitle mam mi start karel.. sagle sangtat ki he khau naka te khau naka .. pan tumhi tension ghalavle

  • @manjiripagnis2003
    @manjiripagnis20034 жыл бұрын

    उपयोगी माहिती

  • @sunitadeshmukh9373
    @sunitadeshmukh93732 жыл бұрын

    Dr..ताई तुम्ही अगदी आईच्या मायेने सांगता.. इतकं मनापासून प्रेमाने समजावून सांगत आहात की Video बघीतल्यावर ठरवूनच टाकलं की तुम्ही सांगितल्याप्रमाणे जेवण करायचं.. खूप खूप धन्यवाद.. 🙏🙏

  • @laxmichopda6422
    @laxmichopda64223 жыл бұрын

    Khup chan Sangta,ugich diet Ch fad Nahi, sagla aahar sangitla,thanks for nice advice,🙏

  • @pradnyasajekarpradnyasajek7296
    @pradnyasajekarpradnyasajek72964 жыл бұрын

    Thanku mam

  • @kavitabhat35
    @kavitabhat352 жыл бұрын

    Best , best information , thank you ma'am

  • @dnyaneshwarhinge8591
    @dnyaneshwarhinge85913 жыл бұрын

    खूपच छान माहिती

  • @rajeshreepatil8905
    @rajeshreepatil89053 жыл бұрын

    Chan mahiti dili madam thanks

  • @jayashripatil2984
    @jayashripatil29844 жыл бұрын

    Thanks Dr mam

  • @user-br9db6vb7d
    @user-br9db6vb7d7 ай бұрын

    बहुत अच्छा से समझाया मैम बहुत बहुत धन्यवाद🙏🙏

  • @manasikamath8245
    @manasikamath82453 жыл бұрын

    Sunder mahiti madam

  • @vanitakadam6368
    @vanitakadam63683 жыл бұрын

    Thanks for information

  • @rajeshriswami9855
    @rajeshriswami98553 жыл бұрын

    Thank you so much

  • @poojamhalaskar4366
    @poojamhalaskar43662 жыл бұрын

    Very good information Thank you so much Mam

  • @shubhangimulik13
    @shubhangimulik133 жыл бұрын

    Chan mahiti thanks

  • @surekhabhatkar9228
    @surekhabhatkar92283 жыл бұрын

    खुप सोप्या पद्धतीने चरबी कमी करण्यासाठी उपाय सांगितले धन्यवाद मॅडम

  • @kavitasawant9686
    @kavitasawant96863 жыл бұрын

    खूप छान उपचार मॅडम,,मी नक्की करेल,,माझं जेवण खुप कमी आहे,मला जास्त खायला आवडत नाही,थोडंच खाते पण पौष्टिक खाते,कुठलाच आजार नाही,काही दुखल पण नाही,अजून चांगले चांगले उपचार सांगावेत,जेणे करून पुढे त्रास होणार नाही,आता थोडा व्हेरिकोन्स व्हेन चा त्रास जाणवत आहे,मी मसाज करून घेते,,

  • @nilimabaxi937
    @nilimabaxi9374 жыл бұрын

    Very useful. Thanks mam.

  • @shilpapolekar5489
    @shilpapolekar54893 жыл бұрын

    धन्यवाद 🙏🙏

  • @sadhanasonawane4784
    @sadhanasonawane47842 жыл бұрын

    खूप छान माहिती 🙏🙏

  • @husenshaikh8206
    @husenshaikh82064 жыл бұрын

    Mam tumhi khup Chan mahiti dili .thanks . Majha mulala khup sardi hote ,tyacha tyala khup tras hoto ,baldama aahe .kaf kami honya sathi ,sardi nahi honya sathi upay sanga .

  • @itgirldiaries3892
    @itgirldiaries38922 жыл бұрын

    Thanks Dr madam 💐💐

  • @swatibabar3119
    @swatibabar31192 жыл бұрын

    खूप छान माहिती दिली आहे 🙏

  • @ankitakamble2884
    @ankitakamble28844 жыл бұрын

    Thanks

  • @eshawadekar3579
    @eshawadekar35794 жыл бұрын

    खुप छान माहिती

  • @pritigpatil34
    @pritigpatil343 жыл бұрын

    👌👌mam khup chan information dili

  • @shobhadeshpande3992
    @shobhadeshpande39924 жыл бұрын

    मी स्वाती देशपांडे खुपच छान माहिती सांगितली, धन्यवाद. मी प्रयत्न करेनच.

  • @bharatkumarpatil9239
    @bharatkumarpatil92392 жыл бұрын

    Nice information madam thank you

  • @shilpapolekar5489
    @shilpapolekar54893 жыл бұрын

    डॉ क्टर तूम्ही खूप छान सागता त्याबदल धन्यवाद 🙏

  • @madhavinitturkar5970
    @madhavinitturkar59703 жыл бұрын

    धन्यवाद !

  • @chhayashinde3935
    @chhayashinde39353 жыл бұрын

    चांगले मार्गदर्शन

  • @ujwalamahindrakar5324
    @ujwalamahindrakar53244 жыл бұрын

    All tips r very useful.

  • @manikhadkar6066
    @manikhadkar60664 жыл бұрын

    Khup chhan mahiti .

  • @sadhvididi748
    @sadhvididi7484 жыл бұрын

    बहुत ही सही और सटीक जानकारी दी है आपने, बहुत खुशी मिली है विडीयो देखकर ,बहुत बहुत प्रशंसा एवं धन्यवाद और बधाई के पात्र है आप दीदी.

  • @ranjanagaikwad657
    @ranjanagaikwad6574 жыл бұрын

    Khup chan mahiti dili madam THANKS 🙏🙏👍

  • @anandbiradar6654

    @anandbiradar6654

    4 жыл бұрын

    ,

  • @vrushalikadam4214
    @vrushalikadam42144 жыл бұрын

    khupacha chhan mahiti mam🙏

  • @manishalembhe2242
    @manishalembhe22422 жыл бұрын

    Very nice information mam🙏

  • @sunandatorne9710
    @sunandatorne97104 жыл бұрын

    Thankyou mam

  • @kavitadhamankar9249
    @kavitadhamankar92492 жыл бұрын

    ताई तुम्ही माहिती अतिशय छान सांगता खूप खूप धन्यवाद

Келесі