ياجماعه كلهه ادكلي انفي صغران😊 انصحكم اجربون شكراً الج التمارين كلش حلوه

0:46 1:49 3:00 4:10

يبنات والله صارلي تقريبا4او5ايام من بدأت بهذي التمارين وصرت اشوف نتيجه خفيفه بمده قصييرره!! متحمسه استمر بالتمارين ومتحمسه اشوف نتيجه اقوى! الحمدُلله ثُم لصاحبة الحساب❤

Hello mam I am from Bharat I like your useful video and i follow exercise ❤

شكرا جزيلا لك

صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤سبحان اللهِ عدد ما خلق، سبحان الله ملئ ما خلق، سبحان الله عدد ما في الارض والسماء، سبحان الله ملئ ما في الارض والسماء، سبحان الله عدد ما أحصى كتابه، سبحان الله ملئ ما أحصى كتابه، سبحان الله عدد كل شيء، سبحان الله ملئ كل شيء( حَتَّىٰ إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي ۖ إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ ) الأحقاف-15استغفر الله عدد ما خلق، استغفر الله ملئ ما خلق، استغفر الله عدد ما في الارض والسماء، استغفر الله ملئ ما في الارض والسماء، استغفر الله عدد ما أحصى كتابه، استغفر الله ملئ ما أحصى كتابه، استغفر الله عدد كل شيء، استغفر الله ملئ كل شيءبسم الله الرحمن الرحيم بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿1﴾ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ﴿2﴾ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿3﴾ مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ ﴿4﴾ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ ﴿5﴾ اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ ﴿6﴾ صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ ﴿7﴾ [الفاتحة]بسم الله الرحمن الرحيم اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. [آية الكرسى - البقرة 255](قُلْ سُبْحَانَ رَبِّي هَلْ كُنْتُ إِلَّا بَشَرًا رَسُولًا) الْإِسْرَاءِ - 93(سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ) الطُّورِ - 43(سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يَصِفُونَ) الْمُؤْمِنُونَ - 91ربنا ولك الحمد(وَإِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ) الْإِسْرَاءِ - 44الحمدللهالحمدلله والشكر للهالحمدلله رب العالميناستغفر الله العظيماستغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليهاستغفر الله العظيم واتوب اليهاستغفر الله

ممكن تمارين الغمازه بليززز ❤😊❤

تمارينك فادوني كلش شكرا علا مجهود ❤️

@FaceYogaTechniques

3 жыл бұрын

روعة 💖

@user-ie2in4io5l

2 жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques رۈۋ‏عـِھّ ولله 😍

@lamiamadani4977

2 жыл бұрын

أي تمرين استفدتي منو

@user-se9zd5uv5k

7 ай бұрын

​@@FaceYogaTechniquesزين سوال اذا اترك تمارين يرجع انف نفس ماكان

ما شاء الله التمارين خلت انفي كتير جميل و مكنتر الله يوفقك نصيحه لا تضغطوا على انفكم لانه بيطلع نتيجه معاكسه

@rowahalim450

9 ай бұрын

كم مده استمريتي عليها ؟

@user-ub3zy3yc7g

9 ай бұрын

@@rowahalim450 مده قصيره جدا لدرجه بعملها اليوم بقطع يومين بس نصيحه رطبيه ولا تضغطي واعمليه مره اول ماتقعدي ومره بالليل بأي وقت بس بعد الساعه7

@user-ub3zy3yc7g

9 ай бұрын

@@rowahalim450 بس انا كان انفي منو كتير كبير لذيك الدرجه بس كان منفوخ ولله الحمد وصلت لانفي المثالي بس المرآة بتضلم بالحقيقه بيقولولي انفك مره صغير وبالمرآة بشوفه كبير ف لاتصدقي المرآية اسألي حد قريب لك وما بيضحك عليك وان شاء الله بتوصلي للنتيجه الي بتحبيها

انا صراحة شكل انفي بيتغير كل مرة ، مرة صغير و مرة ينتفخ ما بعرف ليش ، راح جرب هذا التمرين شكراً 💕

@mounia1275

2 жыл бұрын

مثلي كل يوم بشكل

@user-hj5dn9bs6y

2 жыл бұрын

ضبط معك

@saraamel3369

2 жыл бұрын

شخصيا هو جميل بس احيانا بحس انو ينتفخ و صح التمارين هاذي مليحة جربها

@moustiquairemouloud2412

Жыл бұрын

ضعي زنجيل

Keep going 🤗

@zeinasaab5520

3 жыл бұрын

Thank you 💖💖 hope you will benefit

شكرا كتير

I loved your channel. Keep going

@FaceYogaTechniques

3 жыл бұрын

Thank you so much for your support

This channel is great. Keep going

@FaceYogaTechniques

3 жыл бұрын

Thank you sooo much for your support

شكرا

شكرا جزيلا على مجهودك الرائع ❤.

الصوت يجنن❤

هل ممكن تمارين للتعديل انحراف الأنف مشكورة❤

@FaceYogaTechniques

7 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/nJxlzLSkYNXghpc.htmlsi=VkM6pvqRyzHCiO8m

جربت اول يوم بديت 7/13 حضل مستمره لمده اسبوع

@lvxjo

5 күн бұрын

تشوفين نتيجه؟

هل هذه تمارين ترفع منطقه فك علوي وتشوهها

اليوم الأول: المرة الأولى 🌄 المرة الثانية⛼ اليوم الثاني: المرة الأولى⛼ المرة الثانية:⛼ اليوم الثالث :لم أفعل اليوم الرابع:لم أفعل اليوم الخامس:المرة الأولى ⛼ اليوم السادس: المرة الأولى ⛼ اليوم السابع: المرة الأولى ⛼ اليوم الثامن:المرة الأولى ⛼ اليوم التاسع: المرة الأولى 🌅 المرة الثانية ⛼ اليوم العاشر:المرة الأولى ⛼ اليوم الحادي عشر:المرة الأولى ⛼ اليوم الثاني عشر :المرة الأولى 🌄 لحد هون رح أوقف ما رح أوقف عن التمارين بس ما رح أكتب إني عملتهم برجعلكم بعد شهر و رح أحاول أكون أكثر إنتظام

@user-zo9mn2fi4o

Жыл бұрын

وش صار؟

@user-yi5bl1sj7i

Жыл бұрын

Did you work plz reply

@i.mariam1

Жыл бұрын

نفع معك التمارين

@user-ev8qt7ng7l

Жыл бұрын

ايش صار 😊

انا كثير انفي كبير رح اعمل هل تمارين رجعوني بعد شهر ❤شكرا

@user-cc8yg3yu3w

Ай бұрын

في نتيجة

@omekhawla_mimi

29 күн бұрын

كيف وجدتي النتيجة

@Lizan_89

29 күн бұрын

@@omekhawla_mimi النتيجه كثير حلوى رح بس انصحك قبل ما تبلشي تحطين مرطب على لانف لان يمكن رح يحمر لانف💜

تعليقات كاعد تحفزني على تمارين دكتورة اتمنى انتي تحفزيني ايضا شكرا لاكن متا تبدأ نتيجه بلضهور

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

النتيجة الاولية بدها كم اسبوع. بالتوفيق

@abo-rx2du

Жыл бұрын

جدًا رائع جربت عندها تكبير الشفايف الوحيد اللي نفعني

التمارين اللي بالفيديو تنفع للانف العظمي ؟

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

هذه للانف العظمي: kzread.info/dash/bejne/dnWJ0bCGhbCemrA.html

هل نقوم بهذه الحركات دائما ام لفترة زمنية محدده ؟ارجو الرد

@FaceYogaTechniques

3 жыл бұрын

في البداية، من المفضل القيام بهذه التمارين يومياً مرتان في اليوم. ولكن بعد الوصول إلى النتيجة المرغوبة يمكن فعل التمارين ثلاث مرات في الاسبوع وليس يومياً. درجة القوة على الوجه يجب أن تكون متوسطة إلى خفيفة وليس قوية.

@kamarboudjamaa1431

Жыл бұрын

بفترة زمنية

My whole nose broad plz tell this is help ful for sliming the nose like u

@FaceYogaTechniques

2 ай бұрын

Yes correct

هل هذا تمرين ينفخ منطقة فوق الفم ويشوهها

انا عمري 12 وانفي كبير كتير و انفي ووجهي كلو مو متناسق وكمان بحسو مزيت . هل ممكن اعمل التمارين وكم من يوم اقعد حتى تبين النتيجة وهل ينفع احط كريم لان انفي مزيت . بلييييييز ردي ✨

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

نعم ينفع تساوي التمارين بس لا تستخدمي قوة عالية. ضغي الكريم فقط على الانف، وبعد انتهاء التمارين ممكن غسله

@xrlli7._.

Жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques اك شكراا

@anasmhimdat1992

4 ай бұрын

😂😂😂😂

لازم اعمل كل التمرينات ولا تمرين واحد او اثنين بيكفو

👌👌👌❤❤

راح اجرب سبوعين ورجع اكول نتيجه جربت هوايه تمارين وماكو اي نتيجه نجرب هاذا منخسر شي هه باي رجعوني بعد سبوعين

@user-ls2ub4hm3v

Жыл бұрын

صار 3 اسابيع نتيجة

@iisa3823

Жыл бұрын

رجعي؟؟؟

@Ahmedeljasm

Жыл бұрын

اشو

@user-ty1hj5qf9u

Жыл бұрын

هااا؟ وين صرتي

@user-le9rg2rq1s

Жыл бұрын

ا

قيد التجربه راح ارجع اعلق النتيجه هناا بعد فتره ان شاء الله

@FaceYogaTechniques

3 жыл бұрын

استخدمي درجة قوة متوسطة على الأنف غير قوية جداً. بالتوفيق

@zozozozo-ho4fj

3 жыл бұрын

الآن حصلت ع نتيجه انا فقط الي الاحظها،( تركتها يومين مع استخدام الطريقه مره واحده باليوم ) نستمر و نرجع هناا👍

@douaabenbouziane7199

3 жыл бұрын

@@zozozozo-ho4fj بترجاكي اوليلي إذا عن جد نفعت؟؟

@douaabenbouziane7199

3 жыл бұрын

@@zozozozo-ho4fj رح اتركلك ل انستا تبعي تواصلي معي لليير fadia__benbouziane هدا هو

@zozozozo-ho4fj

3 жыл бұрын

@@douaabenbouziane7199 و الله انا عن نفسي حصلت ع نتيجه انا فقط الي لاحظتها بشكلي و بعدني مستمره بعد فتره اذا حصلت ع نتيجه اقوى راح ارجع علق هناا علشان الي بدهم يطبقوا يعرفوا انها نفعت او لا

مشاء الله عليك

❤❤❤❤❤

انا أنفي نوعه عريض و الفتحات كبيرة اي تمارين تنفع معي؟

Can we combine this Excercise with the nose hump exercise?

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

Yes sure, we can even add the nose lifting one in the same session. The order would be: Nose slimming Nose bump Nose lifting

@mariarosemathew6571

2 жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques Thank you so much

@karamik_

2 жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques how many times a day should i do those?

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

@@karamik_ twice a day

@karamik_

2 жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques ok so all three combined you should do 6 exercises a day right?

تنحيف الانف / رفع جسر الانف العلوي / رفع الانف ممكن الترتيب المناسب لهذه التمارين؟

@FaceYogaTechniques

7 ай бұрын

رفع جسر الانف العلوي، تنحيف، رفع الانف

هل تمارين مممكن تسبب انحراف الحاجز الأنفي مممكن جواب

❤

لو سمحتى عايزين تمارين ارنبة الأنف تصغر

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/dIeimLihYt3MqMo.html

حبيبتي ممكن تجاوبيني اعطيلي الترتيب الصحيح يعني اول شي اقوم بتمارين اخماد العظمة ثم تنحيف وسط الانف ثم هذا التمرين تنحيف الانف صح؟؟؟😢😢

@FaceYogaTechniques

4 ай бұрын

صح، الترتيب صحيح 👍

بدي اسالك هل هذه التمارين تنفع للرجال وهل يمكن ان اعمل تمارين فيديو تصغير الوسط وفيديو صغير الفتحات معا كل يوم

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

تنفع للرجال كمان. ونعم ممكن تساوي التمرينين ورا بعض

@mkncggygvuhglnlnlbyftn6405

Жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques شكرا

لو سمحتي التمرين الاخير شو فايدتو؟

تنحيف الانف ؛ اخماد العضلة ؛ رفع الأرنبة ما هو الترتيب المناسب لهذه التمارين فضلا؟

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

اخماد، تنحيف، رفع 🌟

@user-tx9gg6pq2q

Жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques و ماذا عن نتحيف طرف الانف المدبب، تنحيف الانف، تنحيف منطقة الوسط

اعمل الجلسه كام مره

دكتورة صار شهر واكتر من نص مافي نتيجة ما السبب

@girl-_-8952

Ай бұрын

لانك تتابعي ون بيش

فينا نعمل كم من تمرين في مرة واحدة يعني مثلا تمارين رفه الارنبة و كمان من وراهم تمارين تصغير عادي ؟

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

فينا ٣ تمارين في مرة واحدة لنفس المنطقة من الوجه

طيب عادى لو عملت تمارين لعظمة الانف و بعدها عملت باقى تمارين الانف؟

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

نعم عادي بي ما تنسي وضع الزيت على الانف كل مرة عند التمارين والقوة المستخدمة تكون متوسطة الى خفيفة

@user-wi6pi9hu4t

Жыл бұрын

​@@FaceYogaTechniquesممكن سؤال

ممكن احط كريم مرطب قبل اي تمارين ؟؟؟

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

نعم يجب وضع كريم او زيت قبل كل تمرين

@user-sm8qd5ed4p

2 жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques شكرا جزيلا ❤️❤️❤️🌹

سؤال دكتوره لو نترك التمارين راح تروح النتيجة؟

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

في الاول تروح، بس لو منساوي التمارين لسنة او اكثر تثبت النتيجة اكثر

@ghasag5560

Жыл бұрын

التمرين ماياخذ ٣ دقايق من وقتك جربيتها الطريقة شون طلعت النتيجة

@Rose-ty7pv

Жыл бұрын

@@ghasag5560 انفي خرب للصراحه يعني التمارين ما انطت النتيجه

@Alajmi_yam911

Жыл бұрын

Ghasag Ali @ والتسبيح ما ياخذ دقيقه ، فسبح باسم ربك واستغفره (( انه كان توابا ))

Is it possible to perform other exercises in parallel with these? And can the nose become bigger because of them? Should he just shrink?

@FaceYogaTechniques

6 ай бұрын

Maximum 3 exercises for the nose at the same time. Other areas of the face can be done with them

هل نستمر على التمارين او فترة محددة إلى أن نوصل للنتيجة

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

اول فترة ساوي التمارين يوميًا بعدين ممكن التخفيض الى ٣ مرات في الاسبوع

@user-ls2ub4hm3v

Жыл бұрын

هل لقيتي نتيجة

ممكن سوال يصير اعمل هل تمارين أكثر من ثلاث مرات باليوم❤

@FaceYogaTechniques

Ай бұрын

على الاكثر ٣ مرات في اليوم كي لا يتعب الانف

لما اعمل تمارين لانفي وخاصة التدليك اسمع انفي يعمل طرطقة مع اني ما اضغط منيح هل هذا ياثر عليه ويجعله يلتهب ويتنفخ ام عادي ارجو الرد وشكرا

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

جربي وضع الزيت على انفك عند التدليك وبعد اسبوع اذا ضل في طرطقة وقفي التدليك

@mounia1275

2 жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques تمام شكرا ❤

@user-hj5dn9bs6y

2 жыл бұрын

@@mounia1275 ضبط 😢🔥

هذا أول يوم لي وكمان عم اسوي تمارين تنحيف وسط الانف ثلاثة الجاية بقولكم النتيجة❤😂🎉😢😮ا

@omekhawla_mimi

28 күн бұрын

كيف النتيجة؟!

في شفت انو اذا حطينا مشبك غسيل على فتحات الانف تبعنا يصغر مدري اذا صح او لا انتي شو رايك؟

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

بيصغر بس لما توقف عن استخدامه بيرجع مثل قبل، عدا عن حبس الدم

كم تستقرا لاالحصول على نتجه لان لي اسبوع ماشفت فرق اتمنى الرد وشكرا لك ❤

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

٣ اسابيع لنتيجة ملحوظة اذا كنا نساوي فقط هذا التمرين. بالتوفيق

هل هي مفيدة ل أرنبة الانف؟

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

نعم، ولكن هناك تمارين خصيصاً لأرنبة الأنف، ممكن أن اصورها قريباً لك

بليز بدي تمارين للملامح الناعمة

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

هي اكثر من تمرين واحد. كل منطقة لوحدها. ممكن تشوفي الplaylists وتختاري التمارين يلي تناسبك

@yarayara-sn7lv

2 жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques ماعرفتن

ممكن تعمل كل التمارين مع بعض يعني تمارين رفع الانف وتصغير الانف و تنحيف عضم الانف وتنحيف راس الانف وتنحيف فتحات الانف عند الابتسامة ممكن تجاوبي بليز وهل هذه تمارين مع بعض مضرة للانف ممكن اجابة

@FaceYogaTechniques

3 ай бұрын

على الاكثر ٣ تمارين لنفس المنطقة مع بعض (يعني ٣ تمارين مع بعض للانف) لو عايزة اكثر من ٣ تمارين خذي ٦ ساعات استراحة قبل الانتقال إلى التمارين الاخرى

تنحيف الانف .. اخماد عظم الانف ... تنحيف الانف من الامام ... الترتيب الافضل ؟؟ 😘😘

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

تنحيف كامل الانف- تنحيف راس الانف - اخماد العظمة

@gaksr2607

11 ай бұрын

@@FaceYogaTechniques من فضلك ما هوه الترتيب له،تقصير لانف، وتنحيف لانف،وتنحيف وسط لانف🌺

@FaceYogaTechniques

11 ай бұрын

@@gaksr2607 تنحيف، تنحيف الوسط، تقصير

The nose which is thick in front and looks like hanging, it will be cured with this exercise plz reply mam

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

This exercise will neither curve the nose nor make it lifted. It will only slim it

اوقات بحسه صغير اوقات كبير ليش ؟ صارلي اسبوعين بعمل تمارين

@-shrian.

Жыл бұрын

بسبب تراكم الزيوت في منطقة الانف بيكبر وقتها

مرحبا انا بعمل تمارين تنحيف الأنف و وراهم رفع الأنف بصير اعمل التنحيف وراهم مباشرة ولا غلط اعمل هيك ؟

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

بصير، بس استخدمي قوة متوسطة الى خفيفة

@TTTTTJ3

Жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques اني راح ابدي بهذني تمارين ويصير وياهم تصغير الارنبه ؟.

شكرا كتير بس بتصغر فتحات الأنف ولا ما بتصغر؟؟ فتحات انفي كتير كبار💔😭

@FaceYogaTechniques

3 жыл бұрын

بتصغر قليلًا!

مرحبا حبيبتي ممكن اسالك هلأ انا عندي عظمة الأنف من الشكل الجانبي من الجهة اليسار سميكه اكتر من اليمين ايش بتنصحيني اعمل تمارين وجربت تمارين تنحيف وسط الأنف وللاسف ما زبطت معي 😢

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

السمك هو عظمة او دهون؟

اني شفت فيديوج من العراق فدوه ردي اعادي اسويهن اكثر من مره في يوم واحد فدوه ردي

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

اهلا فيك. ممكن تساوي التمارين مرة في الصباح ومرة في المساء مع وضع كريم او زيت على انفك كل مرة عند التدليك واستخدام قوة متوسطة الى خفيفة فقط

هل هذه تمارين تنفخ منطقة فوق الفم باستمرار وتغير شكل الفك العلوي

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

لا تؤثر على شكل الفم

راح اجرب و اقول لكم نتيجة بعد اسبوعين

@user-ie2in4io5l

3 жыл бұрын

ها ﺧخــيه شصار وياج صغر

@minoucha8699

3 жыл бұрын

@@user-ie2in4io5l ماكملت بس اسبوع ولكن حسيت الفرق

@zahraa4011

2 жыл бұрын

وهسا ،

@user-ie2in4io5l

2 жыл бұрын

@@zahraa4011 شنو

@zahraa4011

2 жыл бұрын

@@user-ie2in4io5l شصار شفتي نتيجا

مرحبا ممكن اسال اي تمارين بتفيد لتصغير وشد منخار الانف الامامي للوراء لانه انا انفي من امام كثير بارز وكبير ارجوا الرد وشكرا على جهودك

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

اهلا، جربي هذه التمارين kzread.info/dash/bejne/dIeimLihYt3MqMo.html

@jk_03.03

Жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques تمام حياتي شكرا لجهودك ♥

هل مرة واحدة يوميا" كافية ؟

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

نعم، بس بتاخد فترة اطول للوصول الى النتيجة. حسب كل شخص

هل هذه التمارين تساعد على تنحيف جناح الانف و قاعده الانف بليييز ردي

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

نعم هذه التمارين لتنحيف الانف بالكامل

هل ينحف غصروف ؟! ارجو رد

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

نعم ينحف الغضروف ايضا

عندي سؤال عادي اذا سويت التمارين بالليل ولا مايمدي؟

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

ممكن بالليل 👍

طيب اذا كنت اريد نتيجة اسرع كم مرة اعملها باليوم؟

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

٣ مرات في اليوم. مرة الصبح ومرة الظهر ومرة المساء ، وعدم الضغط بقوة عالية

باعي هاي كم يوم

How many times a day should I do exercises?

@FaceYogaTechniques

6 ай бұрын

2-3 times a day with taking a few hours break between each time

أهلين حبيبتي انا عندي bump حسيت انو الخطوة الثانية ممكن تزيد إبراز الbump صحيح؟ هل تجاهل الخطوة 2 ممكن يأثر على النتيجة؟

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

لا ما بتأثر على العظمة، استعملي قوة متوسطة الى خفيفة

@sousof5789

2 жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques شكراً حبيبتي الغالية تسلمي 😘😊😍

@user-hj5dn9bs6y

2 жыл бұрын

@@sousof5789 ضبط اني بنيه 😫😫

@user-zd7ih4kv4u

Жыл бұрын

ما بعطي طول الأنف ايصير بارز الى الامام

يسعد مساكي فيني اعمل٥ تمارين ؟ للانف كلو

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

اهلا. كحد اقصى ٣ تمارين للانف مع بعض

مرحبا دكتوة انا جربت التمارين ثلاث اسابيع لكن لم يتغير شيء لماذا الرجاء الرد

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

اضيفي تمارين اخرى للانف معها kzread.info/head/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE

لكن انفي كل ما اعملو اي تمارين ينتفخ شو المشكلة بليييييز اعطيني الحل في اسرع وقت😊😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

يعني على الاغلب القوة يلي عم تستخدمها عالية. خفف القوة شوي وما تنسى وضع شوي زيت على انفك عند التدليك

دكتوره عادي بيصير مره الصبح ومره باليل

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

نعم تماما 👍

And when the swelling went away from the nose, continue to massage?

@FaceYogaTechniques

6 ай бұрын

Yes

حبيت خبرك ان هاد التمارين بالفعل ضبطت وأنفي اصبح أفضل من قبل. جربت كمان تمارين رفع الانف ودغري اخد نتيجه الحمدلله. شكرا حبيبتي والف عافية. اذا ممكن تحطيلنا فيديو لرفع العين كاملة، ومشكورة على مجهوداتك 💐

@FaceYogaTechniques

3 жыл бұрын

فرحتيني انو شفتي نتيجة حلوة. شكرا لدعمك. وقريبا بينزل فيديو رفع العين 🙏🏻

@zahraaengineer9467

2 жыл бұрын

شكد ظليتي عالتمارين؟؟

@manalhakim1380

2 жыл бұрын

@@zahraaengineer9467 اقل شوي من اسبوعين بس سويت حركات رفع الانف مع حركات التنحيف. فرحانة بالنتيجة الحمدلله

@muna7137

2 жыл бұрын

@@manalhakim1380 اختي هل ينحف غصروف؟!

@manalhakim1380

2 жыл бұрын

@@muna7137 اه انا نحف معاي

من فضلك انا بخاف انو لما بعمل تدليك اخاف يزيد يكبر هل ممكن توضيح؟ هل يكبر بتمارين او يقلو دهون

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

خلي قوة الضغط دايما متوسطة الى خفيفة فقط كي لا يورم الانف

دكتوره انا اسوي هذا الأربع التمرينات إخماد عظم الأنف تنحيف الأنف رفع الأنف تنحيف طرف الأنف ابدا من اي تمرين

@FaceYogaTechniques

Ай бұрын

اخماد- تنحيف- رفع

هل هادي التمارين تنفع لرفع وتصغير الارنبة بلييز بدي جواب😢

@FaceYogaTechniques

6 ай бұрын

هذه فقط لتنحيف الانف. هناك تمارين اخري لرفع الارنبة او لتصغيرها kzread.info/head/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE&si=hT4vsMDLkdheIbgj

@user-fk7zr6jg2u

5 ай бұрын

@@FaceYogaTechniques وتنفع لتصغير ارنبة الانف الكبيرة والمستديرة وكمان نازلة؟؟؟ بلييز جواب صريح 😭😭😭🤍

@user-fk7zr6jg2u

5 ай бұрын

@@FaceYogaTechniques انا للأمانة بعتت انستا حتى اوريكي صورة لأنفي حرام عمري 16🥲😭😭

ممكن نستغني عن التمرين الاخير ولا هو ضروري💖💖

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

بساعد اكثر اذا منساوي

@rwidamohamed8666

Жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques يعني مش مهم ؟؟

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

@@rwidamohamed8666 الافضل نساوي

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

@@rwidamohamed8666 جربي هذه التمارين kzread.info/dash/bejne/iaKWyrV9j6yun5M.html

@rwidamohamed8666

Жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques شكرا 👍

احس انفي اصبح شوي اكبر من قبل ممكن الرد

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

خففي القوة المستخدمة وضعي الزيت

أنا لي شهرين مستمر على التمارين وماشفت نتيجه وبسويه مرتين ممكن تعطيني حل او نصيحه لان الموضوع مسسب لي ازمه 😔

@FaceYogaTechniques

11 ай бұрын

ممكن تساوي معه تمرين تاني للانف للمساعدة على تسريع النتيجة Nose - الأنف kzread.info/head/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE

@Diana-lg2ft

11 ай бұрын

@@FaceYogaTechniques طيب اي تمرين بتحديد ممكن تعلميني

@benamorfatma3939

11 ай бұрын

​@@FaceYogaTechniques1:56

شكرنننن❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

بليز ردي على سوالي انا مابدي انفي يصغر بس بدي ينحف هل هاذي للتنحيف او بيقصر الانف

@FaceYogaTechniques

5 күн бұрын

@@user-cq7fw6et9r هذه التمارين لا تقصر الانف. فقط ينحف

دكتوره اني عضمه انفي بارزه هاذي تمارين تساعد

@Alajmi_yam911

Жыл бұрын

لالا هذي استخراج دهون لا غير لازم يكون فيك ثقه بالنفس هذا انا خشمي تقول فرن ابو ٥ مشبات والحمدلله مارح تموت

@Djwjd98dixs

Жыл бұрын

@@Alajmi_yam911 😂😂

I had asymetrical nose wings how can i get rid of it???

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/nJxlzLSkYNXghpc.html

0:47 3:01 4:11

حد جرب التمارين دية ولا نيجي نكحلها نعميها ؟

@Haifaalrefai

Ай бұрын

والله الي اسبوعين بسويهم وشفت فرق بكمل لحتى اوصل لنيجة يلي ابيها

My nose is very big .but my nose tip is lift.l want to my nose smaller.but l did not want nose tip lift.

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

Then you can only do the nose slimming exercises no need to do the exercises of the higher nose video

شكرا اختي الك بس انا ارنبه انفي من فوق كبيره الفتحات صغيره شو ساوي بليز ردي

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

ساوي هذه التمارين لا ثؤثر على الفتحات، او ممكن كمان تساوي تمارين تنحيف ارنبة الانف (طرف الانف)

@user-gk7gr7vj3x

2 жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques طب انا عندي العضمه شوي بارزه والفتحه من فوق ممكن تعطيني رابط او تتواصل معك

@FaceYogaTechniques

2 жыл бұрын

@@user-gk7gr7vj3x تواصلي معي على الانستاغرام

دكتورة ينفع حط زيت عادي ع انفي

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

اي زيت ينفع

بتمنى انك تجاوبيني انا عملت هي تمارين لمدة شهرين بس ما شفت نتيجة انفي لسى منتفخ ما اعرف شو الاخطاء لي بخليني ما شوف نتيجة و انا محتاجة انو يصغر لي

@FaceYogaTechniques

Жыл бұрын

لو حابة ارسليلي صورة انفك على الانستا لشوفه

@manarzouzi3423

Жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques اوكي رح ارسلك

@manarzouzi3423

Жыл бұрын

@@FaceYogaTechniques رسلت لك