How to Make Sprouts at Home in Malayalam Healthy Salad Recipes Malayalam | Sprouts Recipe Malayalam
#healthysaladrecipe #sproutsrecipemalayalam #healthysaladforweightloss
How to Make Sprouts at Home in Malayalam Healthy Salad Recipes Malayalam Mung Beans Sprouts easy making at home Sprouts Recipe malayalam
About This Video
Its an healthy salad recipe for weight loss, and easily everyone can make sprouts at home. Explaining the video in Malayalam language.
This salad i include mung beans, chickpeas as well brown mung beans also.
making sprouts is a long process, but the benefits of sprouts recipes are good to maintain a healthy diet.
so every viewers can know how to sprout easily and After sprouted we can make a healthy salad includes vegetable, fruits as well apple cider vinegar.
this Healthy salad recipe have lot of anti oxides, that help to improve immunity power
Ingredients to make sprouts at home, payar mulappichathu/payar mulappichathu recipe as below
Mung beans
Brown mung beans
Chickpeas
Hygienic cloth
Water
Sprout pot/Hygienic cloths
Ingredients to make Healthy salad recipe for weight loss at home, payar mulappichathu salad as below
Sprouted beans
Cucumber
Carrot
Tomato
Capsicum
Broccoli
Onion
Apple cider vinegar
Pomegranate etc
Promoted video from our channel by name and link below,
1) Chicken Liver Roast Kerala Style Chicken Liver Roast Malayalam Chicken Liver Pepper Masala
• Chicken Liver Roast Ke...
2) Kerala Egg Roast || മുട്ട റോസ്റ്റ് || Mutta Roast Kerala Style | Mutta Roast Malayalam Recipe.
• Kerala Egg Roast || മു...
3) Prawn Roast Kerala Style| ചെമ്മീൻ റോസ്റ്റ് | Prawn Roast in malayalam| Chemmeen roast Kerala style
• Prawn Roast Kerala Sty...
4) Mexican Salad Recipe Malayalam Salad Recipes | അടിപൊളി സാലഡ് | Healthy Salad Recipes Malayalam
• Mexican Salad Recipe M...
-----------------------------------
Don't forget to click like and Subscribe to my KZread channel, for new videos.
Please leave your valuable comments and feedback about this recipe. If you like please share and subscribe to the channel.
cook and serve Kerala style Recipes
cook and serve
#keralarecipes
#cookandserve
cook and serve recipes
#cookandservekeralastyle
#keralarecipes
LIKE MY PAGE ON FB
/ cookandserveindifferen...
Пікірлер: 140
ഇത് വർണ്ണാഭമായതും വളരെ ആരോഗ്യകരവും ഉന്മേഷദായകവുമാണ്! ഞാൻ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു!
@cookandservewithjojijohn
4 жыл бұрын
Thank you
@livestrong8327
2 жыл бұрын
😂
@sajinsomarajan
Жыл бұрын
Translate ചെയ്തതാണോ? 😂
@saoujasaouja6768
Жыл бұрын
@@sajinsomarajan 😂
@aizah403
Жыл бұрын
ende ponnoyy😅😅😂
Colourful salad...and Great video..👍👍👍
It's rich in protein and attractive as it's colourful, but we use ginger and green chilli too.
@cookandservewithjojijohn
3 жыл бұрын
Thanks , that great its give some additional flavors😍👍
Super Healthy salad..😋👍👍
Adipoli Healthy salad..👍
Healthy salad 👍suuper ayitund
@cookandservewithjojijohn
2 жыл бұрын
Thanks dear🤝
Adipoli..salad..Healthy..
Healthy സലാഡ് നല്ലതാണ് 👌👌👌👌👌
@cookandservewithjojijohn
4 жыл бұрын
Thanks..
Ceaser salad receipe cheyo
Healthy salad super
Thank you ... for making this healthy salad....
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Thanks Glincy for the comment 🤝😍
സൂപ്പർ... ചിലർ ഇതിൽ കുരുമുളക് പൊടി ചേർക്കാറുണ്ട്... ഒലീവ് ഒഴിൽ ആണ് ഗൾഫ് രാജ്യങ്ങളിൽ അതികവും സലാഡിൽ ഉപയോഗിക്കാർ...
@cookandservewithjojijohn
3 жыл бұрын
അതെ, ഒലിവ് ഓയിൽ വളരെ ഹെൽത്തി ആണ് 🤝👍
Delicious salad
@cookandservewithjojijohn
4 жыл бұрын
Thank you
നന്ദി😊
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Anthinu,. Thanks for the comment🙏🙏🙏
Very good 👌 thanks 🙏🙏
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Thank you too Suji.🙏
Very healthy salad thanks
@cookandservewithjojijohn
2 жыл бұрын
Thanks😍🤝 for the Comment
Thanks for vedio..🌹🌹
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
OH🙏🙏 Thanks too
Healthy salad
Super....😋👍
ee salad cook cheyth kayikaavo
@cookandservewithjojijohn
2 жыл бұрын
Hi, cook cheythum kazhikaam, but again proteins nastapedum. better steam cook.🤝👍
Very informative
@cookandservewithjojijohn
3 жыл бұрын
Glad you liked it🤝😍
ഇത് എത്ര ദിവസം കേടു വരാതെ ശൂക്ഷിക്കാം
@cookandservewithjojijohn
3 жыл бұрын
Hi Nasar, പയർ മാത്രം ആണെങ്കിൽ ഫ്രിഡ്ജിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്തു വെക്കാം ..കടല പെട്ടന്നു fungus ആകും .
Thanks etta 💕
@cookandservewithjojijohn
2 жыл бұрын
Thank you too🤝👍
Great. Is it good, if we use lime juice instead of vinegar?
@cookandservewithjojijohn
4 жыл бұрын
Thanks first for your valuable comment. we can use lime as well, try to add olive oil if u have it..
Healthy ...❤❤
@cookandservewithjojijohn
8 ай бұрын
Thanks Bincy, Best wishes to your channel🤝👍
Super...tast..ungel
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Thanks dear
Nice 👍
@cookandservewithjojijohn
2 жыл бұрын
Thanks dear😍🤝
Veryhralthyfood Very Healthyfood
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Thanks 🤝🙏
Nice👏
@cookandservewithjojijohn
3 жыл бұрын
Thanks ✌
Super💓
@cookandservewithjojijohn
3 жыл бұрын
Thanks 🔥
Super
@cookandservewithjojijohn
2 жыл бұрын
Thanks dear
ചേട്ടാ കപ്പലണ്ടി മുളപ്പിച്ചത് കഴിച്ചാൽ വണ്ണം വെക്കുമോ??
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Hi, വണ്ണം വെക്കാൻ സാധ്യത ഉണ്ട് 🤝👍
Payar vevichilallo ath vevikano
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Hi Preethi payar vevikanda...its sprouts.🤝👍
Poli..
@cookandservewithjojijohn
4 жыл бұрын
Thanks..
Ithu മുളപ്പിച്ചു എത്ര ഡേയ്സ് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം, പയർ കടല
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Hi Alby, ഫങ്കസ് ആവരുത്[ ആയാൽ use ചെയ്യരുത് ഗുണത്തേക്കാൾ ദോഷം ചെയ്യും ] ..അല്ലാതെ മാക്സിമം ഒരു വീക്ക് use ചെയ്യാം
@albysachin909
Жыл бұрын
ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ചാലും fungus ആകുമോ.. 3 days ഒക്കെ
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Hi ALby, keep in air tight container, if dry കുറച്ചു വെള്ളം തളിച്ചു നല്ല പോലെ അടച്ചു വെക്കൂ ...മാക്സിമം 3 days ok 🤝👍
Mambyr cherupyr kadala ith steam chyn ptumo
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
👍മുളപ്പിച്ചില്ലങ്കിൽ വേവില്ല steam ചെയ്താൽ ..കുക്കറിൽ വേവിക്കണം
@saoujasaouja6768
Жыл бұрын
@@cookandservewithjojijohn sadharana pyr elam thale divsm vellathil itt vechit pittenn ravile eduth vevikal alle apo vekunnundallo agne vevikan ptumo ena chodichath
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
@Saouja, സാധാരണ കുതിർത്തതിന് ശേഷം കുക്കറിൽ അല്ലേ വേവിക്കാറുള്ളത് ???..steam cook അല്ലാലോ .ഇനി steam കുക്ക് ചെയ്യുവാണെങ്കിൽ നല്ലത്പോലെ സമയം വേണ്ടി വരും
@saoujasaouja6768
Жыл бұрын
@@cookandservewithjojijohn athan njn chodichath cookkaril itt vevichal mthiyo ella pyrum
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
👍. ഓരോന്നിനും പല വേവ് ആയിരിക്കും , so നോക്കി വേവിച്ചു എടുക്കുക
Healthy
@cookandservewithjojijohn
2 жыл бұрын
😍
Good
@cookandservewithjojijohn
3 жыл бұрын
Thanks for the valuable comment
Sugar patients pattooi
@cookandservewithjojijohn
2 жыл бұрын
പിന്നെന്താ , ഇതിൽ ഷുഗർ content ഒന്നും ഇല്ലല്ലോ. Healthy salad allae
ith eduth vekkaan pattumoo fridgle
@cookandservewithjojijohn
4 ай бұрын
may be maximum 2 day. But not suggesting more than that, bz fungus start to grow up
❤❤❤❤❤spper🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Thanks a lot🤝
❤
Protein rich colorful salad
@cookandservewithjojijohn
4 жыл бұрын
Thanks..🤞😍
എനിക്ക് ഇത് ഒന്നും അതായത് പയറ് items ചെറുതായിട് Steem ചെയ്യത് കഴിക്കുന്നതാണ് ഇഷ്ടം ഇത് കഴിച്ചാൽ വണ്ണം കുറയുമോ ദിവസം എത്ര പ്രവൃശ്യം കഴിക്കണം Please മറുപടി
@cookandservewithjojijohn
7 ай бұрын
😍🙏better control diet, and try these in night before 5 hrs sleep
👍
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Thanks Jaseela😍
Kadala cherupyr mambyr ithoke vevichal mthiyo
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Hi Saouja.. മുളപ്പിക്കുന്നില്ലേ ?
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
മുളപ്പിച്ചു കഴിക്കുന്നതും വേവിച്ചു കഴിക്കുന്നതും taste and result രണ്ടും രണ്ടാണ് ..🤝🙏
@saoujasaouja6768
Жыл бұрын
@@cookandservewithjojijohn mulapikmbol pacha choya undakille vevikmbol aa chova undkilallo etha etvm gunam
@saoujasaouja6768
Жыл бұрын
@@cookandservewithjojijohn ithile vegtl ellam vevikathe kyikn ptumo helthin enthelum presnm undko
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
athu correct...👍
Uric acid ullork kazhikan patumo?
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Hi Rejo, uric high ആണെങ്കിൽ sprouts നല്ലതല്ല, better വിറ്റാമിൻ c , fibre കൂടുതൽ ഉള്ള ഫുഡ്സ് കഴിക്കുക., ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക🤝🙏🙏
@trinityrejo8949
Жыл бұрын
@@cookandservewithjojijohn Thank you
Kadala vevikano
@cookandservewithjojijohn
2 жыл бұрын
ചെറുതായിട്ട് വേവിക്കുന്നത് നല്ലത്
Kazhichl thadi kurayumo thadi koodan vallthm 😁😁
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Hi Satheeshbai, ഇതു കഴിച്ചാൽ മാത്രം തടി കുറയില്ല , എന്തായാലും നല്ലപോലെ ഫുഡ് അടിച്ചോ ...🤝😊
Uric acid prblm ullavar ithil enthengilum oyivakkendath undo
@cookandservewithjojijohn
2 жыл бұрын
Hi Rishad, dried beans, grean peas add ചെയ്യാതെ ഒഴിവാക്കാം ,അതെ പോലെ red meats , sea foods ഒക്കെ സലാഡിൽ ചേർക്കരുത്, അത് കഴിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക .🤝
@rishadshan3219
2 жыл бұрын
@@cookandservewithjojijohn thanks sir
ബ്രിക്കോളി വേവിക്കുന്നില്ലേ അല്ലാതെ കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Hi shajahan bai, when add broccoli in the video, text mentioned half cooked broccoli . കണ്ടില്ലായിരുന്നോ ??
😋😍😋
Kazhikkenda timee
@cookandservewithjojijohn
2 жыл бұрын
salad allae no time, I suggest better breakfast, or dinner
ഇതിൽ സ്റ്റീമിൽ വേവിക്കേണ്ട ഒരു സാധനവും ഇല്ലേ
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
Hi Bijubai, എല്ലാം സ്റ്റീമിൽ കുക്ക് ചെയ്യാം ..but പല വേവ് ആയിരിക്കും , നോക്കി ചെയ്യുക 🙏🤝
ഈ കാണുന്ന സലാഡ് ഒരു ദിവസത്തേക്ക് ആണോ ❓️
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
ഒരാൾ ഒരു ദിവസം ഈ അളവിൽ ഒന്നും കഴിക്കണ്ട , കൂടുതൽ ആണ് ..store ചെയ്തു പിന്നീട് കഴിക്കാം 🙏🤝
@harishps1213
8 ай бұрын
@@cookandservewithjojijohnrefrigerator le vecha pore oru 3 days egilum problem illade kittile?.
വേവിക്കണ്ട???
@cookandservewithjojijohn
3 жыл бұрын
steam മതിയാകും . വേവിച്ചു പ്രോട്ടീൻസ് കളയണ്ട ..😀
@abdulrasheed5070
3 жыл бұрын
എത്ര മിനിറ്റ് steam ചെയ്യേണ്ടത്
@cookandservewithjojijohn
3 жыл бұрын
@@abdulrasheed5070 upon its cook near 75%
Hygienec prjl entn
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
🤔manasilayilla
@cookandservewithjojijohn
Жыл бұрын
വൃത്തിയായി ഉള്ളത് , ചെയ്യുന്നത്
പയറും, കടലയും കഴിച്ചാൽ വണ്ണം കൂടാതില്ലേ
@cookandservewithjojijohn
17 күн бұрын
Hi Riya, sproutsil ധാരളം ഫൈബർ ഉണ്ട്, so and calories കുറവാണു, വയർ ഫുൾ ആയ ഫീൽ എപ്പോളും തോന്നും. Always control diet. 🙏🤝
@Riyarino-w9t
17 күн бұрын
@@cookandservewithjojijohn hai sir, എനിക്ക് വണ്ണം കുറക്കണം എന്നുണ്ട്, but ഓരോ ചാനലിൽ ഓരോന്നും കാണിക്കും, ഇത് correct ആണോ???
@cookandservewithjojijohn
17 күн бұрын
Sorry Riya, am not a Dietitian. but I can advice you control diet strictly and eat these types of foods. ok .best luck.🤝
Super
@cookandservewithjojijohn
2 жыл бұрын
Thanks Shafna 😍🤝
Super
@cookandservewithjojijohn
3 жыл бұрын
Thanks Mathews chetta 😍🤝👍