How To Make Fresh Rice Paper Rolls | Build The Perfect Meal Plan To Get Ripped
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
This is how I eat my cabbage and chicken breast!
I lost 8 kilograms without exercising, and my whole family says it's delicious every day.
When I think of "diet food"
you think of the worst kind of food dry, flavorless chicken breasts with a bunch of grass on top.
Have you had success with these diets?
It's a shame that you're stuck eating chicken breasts when you could be eating delicious,
filling meals and still lose weight.
Today, I'm going to introduce you to "cabbage dishes" that contain high-quality protein and are high in fiber,
and of course, are low in calories.
There's no sautéing or boiling involved in today's recipe.
It's a simple dish that's ready in 10 minutes, but it tastes better than you think.
It's not only good for your diet, but also for the health of your growing children.
- Rice Paper Dumplings -
Rice paper (10 sheets)
Cabbage (280 g)
carrots (80 g)
onion (1/2)
red pepper (2 pieces)
leeks (10 pieces)
chicken breast (140 g)
Tuna Fish Sauce(1Tablespoon)
fish sauce(1Tablespoon)
sesame oil (1 Tablespoon)
sesame salt
✅e-mail: nuribomlife@gmail.com
Пікірлер: 13
😋😋😋
@하양밥상다이어트
9 ай бұрын
😁😁😁
오와...❤ 꼭 해볼래요 혹시 채칼은 어떤제품일까요?!
@하양밥상다이어트
3 ай бұрын
채칼이라면... 양배추 채칼 말씀이시죠?? 다이소 갔다가 혹시나 해서 델꾸왔는데, 너무 좋아요. 삼천원인가? 했던것 같아요😄😄
누리야 안녕~~~ 나 산방이 ^^ 유트브 시작했구나~~~ 블로그 보다가 넘 반가워 유트브로 찿아 와 봤어 번장하시길^^
@하양밥상다이어트
10 ай бұрын
언니~~ 굴찮아두 언니랑 형부 소식 너무 궁금했는데, 엄마 간병이 너무 길어지니 안부 연락도 못했어요ㅠ 형부는 건강하시죠?? 언니도 사업 잘 되시구요?? 아~ 유튜브 채널 2개째에요. 구독자 꽤 있는 채널은 잠시 보류시켜 놓고 하나 더 팠어요^^
찍어먹는 소스는 어떤건가요?
@하양밥상다이어트
6 ай бұрын
아~ 제가 만든 저칼로리 칠리소스에요^^ 아직 맛이 살짝 부족해서 수정중에 있습니다. 완성되면 올려놓을께요😊
11시30분까지 오셩. 지각 금지~~
으어엉 라이스페이퍼에 감싸는게 넘나 어렵네요ㅜ
@하양밥상다이어트
7 ай бұрын
라이스페이퍼가 너무 흐물해졌을때 감싸려 해서 그럴거예요. 물에 담구자마자 접시에 놓고, 바로 양배추 무침을 듬뿍 올리세요. 단단할때부터 말기 시작합니다. 금방 흐물해질거에요. 혹시 삐져 나온 곳 한 번 도 단단히 여며주면 끝나요😄
@newspring0527
7 ай бұрын
@@하양밥상다이어트 단단할때 했는데 아무러지지가 않아요ㅜㅜ 접시에 두면 챡 붙어있긴한데 ㅋㅋ 무튼 맛은 좋았어요!
닭가슴살 요리는 이렇게 만드세요. 운동 없이 살도 빠지고 온가족이 맛있다고 매일 찾아요^^ 볶거나 삶는 과정 없이 만들기는 무척 간단하면서 생각외로 너무너무 맛있답니다.