সবাই নেগেটিভ কমেন্ট করছে যা দুঃখজনক। সত্যি আপনার ৫০ যা চমকে যাওয়ার মতই। ধন্যবাদ সুন্দর পরামর্শের জন্যে।

@sagarikasaraswati3857

9 ай бұрын

Hinsa pachhe hoyto.. Enake dekhte jothesto young.. Skin sundor hole r ektu weight loose korle manus k emni young lage❤❤❤

মাসিমা আপনাকে দেখে পঞ্চান্ন বছর বয়সী মনে হচ্ছে

আপনি একদম ঠিক কথা বলেছেন,..... ব্রেকফাস্ট টা একটু দেরীতে খেতে, যাতে শরীর টা রিপেয়ার হবার সময় পায়,... এরকম কথা কিছুদিন আগে একজন ডাক্তার বাবুও বললেন।... আগে আমরা ভাবতাম সকালে উঠে ব্রেকফাস্ট টা হেভি কোরে খাওয়া উচিত..., কিন্তু এখন বলা হচ্ছে যে, সেটা একটু দেরীতে করা ভালো,.... ধন্যবাদ আপনাকে, খুব খুব ভালো থাকবেন।

Ami ekjon doctor ..vuleo breakfast skip kora uchit noy, anek health related somosya hoy..intermittent fasting sabar jonyo projojyo noy..intermittent fasting er prochur side effect..never start intermittent fasting without consulting a doctor..era daktari na porei doctor hoye gechhe.. 1:53

@hosneara7024

11 ай бұрын

একদম ঠিক ।উনি তো দেখতে প্রচুর বয়স্ক লাগছে। চুলে কলপ দিয়ে ওড়না ছাড়া থাকলে কেমন একটা দেখা।যায় কিন্তু কন্ঠে বয়সটা লুকানো যায়নি। সময় মোতাবেক খাওয়াটাই সুস্থতার পূর্ব শর্ত। হ‍্যা পরিমাণে কম সেটা ঠিক।

@piyalisengupta3924

11 ай бұрын

Ami akdom akmot apnar sathe .

@agamoniganguly8373

11 ай бұрын

Ekdom thik.ami o comment box e ei kotha likhwchilam

@jogmayananda112

11 ай бұрын

Thank you

@sonalimukhopadhyay2950

11 ай бұрын

Ami akmot noi amar husband onek mota hoye gechhilo sugar dhora porlo intermittent fasting kore jemon ojon komlo sugar ekdom kome gelo meyer ovari te sist ache or ojon prochur komeche sist choto hoye gechhe ami amar ghore er upokar dekhechi doctor manai sobjanta amon bhabar karon nai tobe sobar jonno sob jinish nai

আপনার ডায়েট ফলো করলে যে কেউ সাতদিনে অসুস্থ হয়ে পড়বে। আপনি ঈশ্বরের কৃপায় সুস্থ থাকুন 🙏

Breakfast skip korar fol ami already peyechhi. Ami akhon ulcer patient. Please wrong information deben na

Yoga, meditation and controlled veg food keep one healthy and young.

Madam apni bolchen empty stomach e beshikhon thale skin glow ebong age kom lagbe kintu beshibhag gastrologist ra bole thaken empty stomach e gas abong acidity hoi.

সুন্দর একটা উপস্থাপনা,,, ❤️❤️❤️

আমার খুব ভালো লাগলো আপনার কথাগুলো। উপকৃত হলাম

সুন্দর পরামর্শের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ,

সুস্থ্য থাকতে হলে এবং বেশি দিন বাঁচতে হলে খাদ্য কম খেতে হবে।

সত্যি ই খুব সুন্দর আপনি, ধন্যবাদ টিপস পাবার জন্য এ

Thanks A lot Dear Ma'am ❤️❤️

Na bolle bujhte e partam na tomar age 50.skin o khub sundor.ami tomar shob video dekhi.khub bhalo lage.upokar peyechi.Thankyou

Thanks for your proper advice, See you next

এখন মাথায় কালো রং করলে ,যেকোন লোকের বয়স ১০ বছর কমে যায়।তবে আপনার কথা গুলো ভালো। শরীর সুস্থ থাকলে চেহারা এমনিতেই ভালো থাকবে

@paromitamallik8090

11 ай бұрын

Ki je bolen 😂 amar moto oneke aache jaader 25 bochorei ordhek chul sada hoye geche..

Very nice. Thanks sukanya

thanks for sharing your inspiaring fitness idea

Ami vabi maintain korbo kintu kichutei pari na Apnar advice ta Khub valo laglo

Nice Tips Tnx for share❤

ঠিক ই বলেছেন,খাবার মেইনটেইন মানুষকে সুন্দর রাখে,কম বয়সও লাগে,

বেশ ভালো লাগলো আপনার কথা গুলো। সুস্থ থাকবেন।

Khub bhalo laglo didi onek onek valo thakben

Madam aj 1st apnar vdo dekhlam. Valo laglo. Ami ekhon 71. Apnar life style er sathe besh mil ache. Valo thakben.

@achowdhury-breast.cancer

11 ай бұрын

Ypu are right. Am 49. And I maitain what you mentioned.😊❤

Didi diabetic ra ki intermittent fasting korte parbe?

Thank you madam❤❤❤

Morar jonno valo tips diyachean

very good information.

I will maintain my health from today

Can we drink water between 7 pm to 11 pm...plz let us know Ma'am 🙏🏼🙏🏼

অনেক অনেক ধন্যবাদ বোন ❤❤🎉

আপনার এই পদ্ধতি সবার পক্ষে মনা কঠিন রোজ রাতে যদি খাবার না খাওয়া যায় তাহলে সে অসুস্থ হয়ে পরবে। রোজ রাতের পর রাত খাবার না খেলে তো শরীরের জন্য খারাপ। বাকি সব কথা ভাল লাগল

খুব ভালো লাগলো আপনার কথা গুলি

Very well said being Dr family I understand so correct but all bengali people like sweets so much

@sagarikasaraswati3857

9 ай бұрын

Ami khub misti khai.. Amader family teo tai.. Kintu jothesto young lage amay.. Asole hereditary r chotokhato figure jader tader age kom lage

I agree with you dear 🌷💞

Khub bhalo. 👌👌👌❤️❤️❤️

Darun laglo😄

সত্যি খুব ভালো বললেন আর আপনি সত্যিই সুন্দর ও young looking

Please give the diet chart of breakfast and dinner.

Khub bhalo

ধন্যবাদ❤

So Much Thanks 🙏🙏❤❤

Sona boan tomar videota apurbo laglo...Ami subscriber hoe galam

Thank-you

Khub valo laglo

Eto dekhi puro amar furmula.❤

সঠিক কাজ।

ঠিক বলেছেন,আমার খাওয়া দাওয়াও এরকম আমার বয়স কেউ বুঝতে পারে না।

Thanks

intermittent fasting is very good for health nd bongs fish fried in oil is very very bad

Khub sundor bole

Thyank you madam

Verry nice

Your voice like 70 years

@apurbakumardebnath917

11 ай бұрын

You are absolutely right 👌👌👌👌👌👌👌

খুব ভালো লাগলো

Very nice story

মা তোমাকে দেখে 55 মনে হয।আমার 69+ লোকে বিশ্বাস করে না।আমি ভেজ নির্মিত আসন করি কাজের লোক রাখিনি।দোতলা বর ঘর বাগান পুকুর ঘাট সব নিজের হাতে ঘাট মোছ করি।পূজা রাতে নামগান করি।বাজার ও দুজনের রান্না করি।এবাদে বাইরে ঠাকুরের আসর ও করি।এছাড়া ব্যা একের কাজ।রেশন ও তুলি।যতদিন গোবিন্দ যে ভাবে চালাবেন চলবো।ভাল থেকো

Pancreas besi kaj korle to sugar kombe barbe na to?

Excellent Apu

I like Ur words

manipal,narayana shob running very well because of bongs

apnar kotha gulo khob valo lage

Attobissas ki kore pabo kono programmer age nurvus hoe jai

Good

ফাস্টিং জন্য কার্যকরী উপায় হচ্ছে রোজা রাখা।

@raja0bhats

11 ай бұрын

আর সারা রাত পেট পুড়ে খাওয়া😂

Nice❤

Breakfast is must , intermittent fasting chances your stone in gall bladder.

তোমার ভিডিও দেখতে খুব ভালো লাগে

Nice

katha gulo khoob valo

Otti uttam

It's good to avoid sugar/honey...but you also need to talk about muscle and bone strength and sleep...they are critical. Also please be mindful that not everyone can do intermittent fasting. So it's probably not good to generalise if you really want to help people.

@somabose9651

9 ай бұрын

Very TRUE lines

Ekhane oneke comment korechen.. Etokkhon na khele gastric er problem hobe etc.. Ami request korchi.. Please ektu porashuno korun tarpor kauke tipponi korun.. Karor against e boltei hobe eta amader ekta manoshik rog e dariye geche.. Btw.. Ami onar keu noi! Onake chinio na.. Aaj first time onar video ta by chance dekhlam

Thank you❤

আপনি নিজেকে কম বয়স বলে দাবি করেন,কিন্তু না,আপনার যে বয়স সেটাই দরা পড়তেছে।

Good ❤❤❤❤

আপনাকে দেখতে ভালো ঠিকই, কিন্তু কম বয়স বলে মনে হচ্ছে না

ভালো

Aapnake dekhe 35/37 laage max ❤😊bhalo thakben

Skin টা exceptional কিছু মনে হোলো না

আপু অসাধারণ কথা গুলো তোমার দেখতে ও অসাধারণ আপু❤❤❤

0500h Gum dea uthun . Sokal a walking & Yoga korun. Sokal a Garam Jal + Labu. Oil food Noo. Lunch a only Rice. Dinner a only Roti. Apnar 10 yrs age kom dakha baa.

@somabose9651

9 ай бұрын

Good advice

Very nice and sweaty, like,love, thanks.

আমার ৫২ এত কিছু মেইনটেইন করি না। তবে ডিপ ফ্লাই কোনো খাবার খাই না আর ফাস্ট ফুড খাই না। মাঝে মাঝে ইয়োগা করি। তবে একটা কাজ সারা জীবন করেছি সেটা হচ্ছে পারফেক্ট ওয়েটের পর ২ কেজি বাড়লে সেটা ব্যায়াম করে ,কম খেয়ে ঝেড়ে ফেলে দিয়ে আবার প্রচুর খেয়েছি।

@hosneara7024

11 ай бұрын

আ

@sangitaroy2872

11 ай бұрын

Puro bhul katha

@shewlykhan

9 ай бұрын

@@sangitaroy2872কি ভুল কথা ভাই? আমি আমার মতন মেইন্টেইন করি। অন্যরা অন্যদের মতন করবে। একজনার টা আর একজনার মতন হবে না।

50 e mone hocche tobe fit and fine, which is good👍

Amar o 50+ age konokichu maintain karina, kintu apnar theke kam age bolei mone hoy parichitors bale. Apnar age 55+ bole mone hocche, tai bali eto niyom na mene daily routine er kaj gulo onner opor bharsa na kore nije karar theke bhalo sustho thakar uapay mone hoy nei kichu.

@hosneara7024

11 ай бұрын

একদম ঠিক।

ami kichui korina.50 age doctor porjonto 27er upore othena

Apnar dekhte khub sundor

জয়া আহসান ৫০ বছরে অনেক বেশি সুন্দর।

Fasting jodi valo hoi tahole je dr. Ra bolchhen 2/3 hours er beshi khali pete thska uchit noi,ba breakfast ta pet vore khaoa uchit tahole dr.ra spner kachhe jaben asole onader k to vul bolchhen ajante

Good video Very Beautiful idea good reading beautiful figure good Bengali language thank you so much

Tomar kotha bhalo lage❤

Embrace every agehood whenever it knocks at your door

আমার এলাকায় 60/65 বয়স্ক কয়েকজন মহিলা আছেন যাঁদের 50 বছর মনে হয়। রাত্রে। কিছু না খাওয়া ,খুব বেঠিক কথা। ব্যায়াম করার কথা বলেননি কেন? শ্রমজীবী মহিলারাও কি রাতে না খেয়ে থাকবে? অনেক ভুল ভাল বললেন।

আপনাকে দেখে কিন্তু কম বয়স্ক মনে হচ্ছে না।

@aditidey5638

11 ай бұрын

Ekdomi tai

@sumanadas9662

11 ай бұрын

😂😂

@hosneara7024

11 ай бұрын

​@@aditidey5638সত‍্যিই তাই।

@piyalisengupta3924

11 ай бұрын

Atokhkhon na kheye thakle gastric alsar or gol bladder stone hobe to !!!😱

@ShakibKhan-ml1rj

11 ай бұрын

Right

আমার ও 50 বছর R তোমার আমার অনেকটা মিল 💖💖💖🌹

Akta ba duto mishti khele shorir e osshosti hobe eta mante parlam na... Otherwise puro vdota amar bhalo legechhe...

Sob bhul. Kom khawa ba breakfast skip kora can never be option to look young. Pls stop spreading wrong information.

@suparnasarkarmusicpassion3425

11 ай бұрын

Absulutel right

আপনাকে দেখে তো ৬০ বছর মনে হচ্ছে। 😅

@arpitamandalsen1259

11 ай бұрын

😂😂

@purnima-mt6wz

11 ай бұрын

আর তুমি তো বর্দ্ধক্য জনিত কারণে মারাই গেছো ।

@suparnapoddar6777

10 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂