ウェルネスキッチンが本になりました！ 予約販売はこちらからチェックして下さい！ www.amazon.co.jp/dp/4046054786

@user-qt5nx2wv3d

2 жыл бұрын

何時もユーチューブを拝見し、健康、美容の為にとても勉強になっています。ありがとうございます💕本も出版されたと知り、早速予約させて頂きました。今後ともご活躍され、健康の為のレシピを教えてください。宜しくお願い致します。

@user-pd6he6nu1b

Жыл бұрын

😊

先生がとてもお綺麗なので説得力あります！

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ありがとうございます😊✨

@duck-ee8kp

2 жыл бұрын

あいか垢垢ケアあえイオタあかあえあういい

@duck-ee8kp

2 жыл бұрын

@@WELLNESS..KITCHEN あい

@duck-ee8kp

2 жыл бұрын

@@WELLNESS..KITCHEN あ

@duck-ee8kp

2 жыл бұрын

いる

綺麗な先生ありがとうございます🙏☺️早速作って食べてみます😄

とても簡単で私も作ります。 ありがとうございます💕

山芋もホットケーキも好きなのでこのメニュー絶対好きです✨💖✨

素晴らしい、、まさに待ち望んでいたようなレシピ。本当に分かりやすくガッテンしました。

@WELLNESS..KITCHEN

Жыл бұрын

ありがとうございます😊

長いも大好きです！ 異国暮らしでも買えますから夕食にやってみます。 うれしい料理方法です。 これは手軽で癖になりそうです。

これはぜったい美味しいやつー💗 いつも素敵レシピをありがとうございます✨ 必ず作ります✨

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ご覧頂きありがとうございます😊 ぜひお試しください❣️

大変明快な話し方で、お顔も綺麗！若返りたい私にピッタリの情報でした。カードリーディングのチャンネルばかり毎日見ているのですが、思わずチャンネル登録しちゃいました👍

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ステキなコメントをありがとうございます💕ご登録もとても嬉しいです😆

いつもわかりやすい説明、簡単に作れるレシピの紹介ありがとうございます。 必ず作っています。 先生のように綺麗になれるように日々頑張っています😝

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

温かいコメント😭とても嬉しいです✨

いつの間にか沢山の言語で字幕がつくようになってますね！素晴らしい✨

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

現在15カ国翻訳を入れています❣️😊

先生から学ぶ事沢山あり とても参考になります

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

嬉しいです✨

絢子先生、長芋はすりおろして食べるだけでした凄く分かり解説してくれてありがとうございます😊

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

とろろは基本形なので、少しアレンジしてみました😄

またまたありがとうございます

めちゃくちゃ美味しそう😍💕 好みの食材なので早速やってみます。 ありがとうございます😊

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ご覧頂きありがとうございます😊 ぜひお試しください💕

大和芋の簡単レシピ😆💕✨有難うございました。若返りホルモンに影響ありで、有難いですね。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

昨日山芋のふわふわ焼きを作りました❣️やはり力強さを感じる食材だな〜と感じました😊

簡単で良いですね❣️ 色んな野菜を入れて山芋焼きにするのも楽しそうですね✨ 明日は山芋買いに行きます❣️ 素敵なレシピをありがとうございます😊🙏

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ぜひアレンジバージョン、作ってみて下さい✨

美味しそう！ 更年期なので、嬉しい情報です。 先生のお肌がツヤツヤでお綺麗ですね✨お肌に良いレシピなども知りたいです🥰

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます💕 私も山芋を食べる機会を増やしました✨良さそうな食べ物は積極的に摂りたいですね❣️リクエストもありがとうございます✨

お疲れ様でした🙏 とうも有難うございます。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ご覧頂きありがとうございます😊

美味しそう明日ぜひ作りたいです。有難う御座いました🙏

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ご覧頂きありがとうございます😊

管理栄養士の関口先生、若返りホルモンはいいフレーズです。山芋を擦りおろして生卵を入れて、ご飯と混ぜて食べていました。今回の焼きレシピも料理してみます。また、健康的な料理を教えて下さい。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ナイスタイミングでしたね😆👍

何時も有り難う御座います、早速作っにてみます、

@WELLNESS..KITCHEN

3 ай бұрын

😊👍

美味しそうですー早速つくりたいです❤

海苔を巻いてよく食べていましたが、簡単で美味しくて、しかも若返りなんて！今日もありがとうございました！

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

自然の恵みに感謝ですね❣️😊

お酒のおつまみに作ります。簡単で嬉しいわ❤

こう言う食べ方は知りませんでした、 買物に行って作ってみようかな。有難う御座いました。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ぜひお試し下さい❣️

先生のツヤツヤお肌を見て山芋食べると決めました❣️

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

山芋の底力は私も感激しました✨😆 見つけたら買おうと思います💕

Thank you very much for the lecture and the cooking demonstration. I appreciate both of them. The nagaimo dish looks delicious . Too bad that I can’t get it easily in the USA.

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

Thanks for your comment ❣️😊

山芋朝食に食べました！無意識で若返りホルモンが増やせるのですね！ 生すりおろし最高です！

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

栄養を知るとより美味しく感じますね❣️😊

❤️🧡 My friends ! It looks so delicious. You're very good at cooking. That's a good recipe. wow good Information. 🥰 ❤️🧡

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

👍💕

美味しそう❗ 早速作ります😆

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ありがとうございます😊

マザーホルモン知りませんでした。山芋も健康に良いんですね。美味しそうです。作ってみます！

いろんな動画見ています。完璧。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ありがとうございます😊

長芋はトロロにし、 長ネギと生卵とマグロ、ワサビ醤油 ごはんにぶっ掛けて食べる最高です🤤 海苔も相性良さそう

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

おいしそうな食べ方ですね〜☺️ 体にもバッチリ👌ですね💕

フワフワ焼き❗️やってみます。お好み焼きのソースで食べるとたこ焼きみたいでおやつにもなりそうですね👍👍👍

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

私は密かにソースで食べたいと思ってます‼️笑

私でむすぐ作れました。お味噌が好きなのでとても嬉しい 温まる栄養素も詳しく知れて先生って神様です―私の。 本もすぐ注文します。でも画動で見れるオン姿や声に魅了 されてるから本は宝物にします。山ほど本買ってるけど本棚の 中、先生の本はすぐそばで手にして料理つくります 本当にありがとうございます

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

いつも温かいコメントをありがとうございます😭私も楽しみながら頑張ります💕

山芋は健康に良い食材で美味しいので、よく活用しています。若返りに良いなんて素敵ですね💞✨自然薯は高いので、長芋をよく使います。ご褒美に自然薯自身にプレゼントしまーす🤗配信ありがとうございます💖

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

自然薯ってすごい粘りが強く、滋味深い食材ですよね〜 漢方になるのも納得です☺️‼️

@user-zb8ns8ex5l

2 жыл бұрын

@@WELLNESS..KITCHEN コメントありがとうございます💖 漢方はお高いですが、山芋を蒸すと漢方と同じ効果が有るそうです。 漢方の先生に聞いて、蒸したのを毎日、食べて末期癌が治ったと動画で見ました。凄いですね❣️私は蒸したのにポン酢を掛けていただきます。炒めたり、混ぜたり、味付けも結構何にでも合うので重宝します。素晴らしい食材ですね💞 先生の様にお綺麗になれる様、回数増やします🥰thank you💖

この前たまたまこのフワフワ焼きみたいなのを作りました。 それをお味噌汁に入れて食べたんですが、美味しかったです。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

お味噌汁に入れるなんて、素敵なアイデアですね😉👌

お酒のツマミにも良さそうですねぇ🎵 明日作ります

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

お酒のおつまみにもオススメです❣️

先生いつも解説有難う ございます🙏 Dietに最適なお料理なので 是非!!作りたいです! 目標は、後5kg減量です! ただ急激なDietを行った 為ほうれい線のみならず マリオネットラインが 気になります😓😓😓

Very nice cooking recipe ! This Like so much 此の山芋のレシピ、最高。真似て作ります。有難うございます。先生still always beautiful to 😍❤️🥰

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ありがとうございます😊 ぜひお試し下さい❣️

そうですね❣お好み焼きのタネとしてとろろ芋を混ぜたらフワフワで美味しいですよね❢

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

小麦粉の生地とは違う軽さがいいですね☺️❣️

長芋は糠漬けにしてますがこれからの季節火を使った調理に興味あります 作ってみたいです😋

はじめまして😊 先生の優しい言葉使いとためになる話に感心して、登録しました～👍 私は、おばさんの年齢になってしまったけど、自分で出来る事から参考にさせてもらって実践します✨

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

温かいコメントをありがとうございます😊

ﾔｯﾊﾟﾘ長いもは栄養💯ですね❕お好み焼きによく入れて食べていました! 簡単にｸｯｷﾝｸﾞ～小さくﾌﾜﾌﾜ卵焼きにして食べるのｲｲですね❕美味しそう～😋💞

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

お好み焼きの縁の下の力持ちですよね❣️粉を入れないのもぜひお試しください

大和芋のふわふわ焼き作ります❣️

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ありがとうございます😊 ぜひお試し下さい❣️

関口さんおはようございます。 山芋は今まで意識して買ったのとがなかったので今度スーパーに行ったら買いたいと思います。 ありがとうございました。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

あの粘りにパワーがあるようです😊💪 時々は食べておきたい食品ですね✨

ネバネバが苦手な人でも食べられそうですね！ぜひ作ってみます！

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ふわふわもっちりなので、とても食べやすいですよ〜☺️💕

冷蔵庫にあった長芋で作ってみました❣️ 手軽にできて美味しくて、1人ランチにぴったりです❣️ 食後もお腹が重くならずに体が楽です❣️ レンコン大好きなので輪切りをトッピングしてしまいました😅😅 いつかレンコンの健康レシピも知りたいです🥺 いつも魅力的なレシピをありがとうございます💝

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

れんこんもいいですね〜😉👍 お試し頂きありがとうございます✨

山芋は、スーパーの見切りコーナーによくあるのでそれを何時も買って、我が家の常備食にしています。 　私は、納豆にめかぶとモズク、時々オクラも入れた上に、山芋をすり下ろしてんこ盛りにかけます。納豆は自家製ですが、最近やっと失敗作が少なくなったので、「山芋入り納豆」の味には満足しています。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

自家製納豆の山芋入り❣️とってもヘルシーですねー😆👍

大和芋を買って来て作って食べました。 家族で食べたら、とても美味しいと言ってくれました。 ふわふわしてポン酢と長ねぎかつお節👍💕 本当に美味しくて腹持ちも良いですね

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

お試しありがとうございます😊ご家族に好評で嬉しいです💕

長芋美味しいですよね🎵 私は、すりおろした長芋に、少し小麦粉入れて、下味足して、板のりを切って、長芋をのせ揚げます。仕上がり少し塩をまぶし、旦那は酒のツマミ 私はご飯のおかずで食べます。椎茸の傘の裏に盛って揚げても良いですね～😆

初めまして。情報レシピに魅了されチャンネル登録…真似してマザーホルモンアップさせます✨💕

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ご登録ありがとうございます😊

Hi 🤗🙋‍♀️, I love to cook, so thank you for this recipe, I can't wait to try this, I live in California, and so I don't see this kind of loning potatoes unless I go to Asian market, kind of far from my house,,, but I'm planning to go very soon🤗.

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

This potato is Yam. I hope you will get it!! 😁👍

これにとろけるチーズを入れても美味しくなりワインに合います。麺つゆを入れちゃても👍

結構前の動画なのに今観ました～💦 今晩、早速作って食べますー！👍👍美味しそ～✨✨好きな具材だらけで若返りなんて‼️良い事ずくしじゃないですか～👏👏😭✨✨

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ご覧頂きありがとうございます😊 具材はお好きなアレンジでお楽しみ下さい💕

自然万能まな板、極めてますね〜 欲しいです。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

いびつなまな板に愛着がわいております💕

カキに続いて山芋とは・・大好物が目白押しで驚きです😱最近はカキがホントに食べ頃であまり追熟しなくても自分好みな食感で摂取量増大です(笑)本日も清楚な美しさで調理されたふわふわ焼き美味しそうですね、先生は包丁やお箸の使いこなしもしとやかさが溢れる憧れの女性です。長芋の千切りが晩酌の当てに手頃で切らしたことがない程の好物ですが、粘り気強い大和芋も挑戦しますね、いつも有難う御座います。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

お好きな食材が続いたとはタイミング良かったです☺️👌 長芋を常用されてるのですね〜 ネバネバ食品はお酒のおつまみにも良いですよね〜😊💕

家はお好み焼きに多めに入れています♪そんな凄い効果があったとは知りませんでしたありがとうございます😊 そう言えば、かなり前にお爺さんの健康方て、蒸した山芋食し、重曹+クエン酸水を作って飲んでるとか、聴いた事有りますね、重曹、クエン酸は私もやってますが、山芋是非取り入れてアンチエイジング期待、大！

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

山芋は精が出ると言われますよね☺️ 私も見かけたら食べようと思います😆

@user-cp6qy7di5v

2 жыл бұрын

ら

じねんじょは以前から知っていましたが、なかなか売っていないなと運よく売っているのを見つけても値段が高いのとで断念したんですよね。でも若い肌をめざして、がんばって働いて、じねんじょを買って食べてみることにしよう。先生どうもありがとうございました。

先生 思わず拝見させて頂きましたた私の大好きな山芋 ネギこれまたポン酢でさっぱり美味しそうなので とにかく 明日 明日作ってみます 先生 お話変わりますが お綺麗ですね あっそうだ 好きな キャベツの千切りも入れて焼こうっと ありがとうございます

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 キャベツの千切りも食べ応えが出て美味しそうですね❣️

大変ためになりますありがとうございました参考になります毎回見るたんび美人の話楽しいです頑張って続ければ効果ありますね先生若返る食材教えてね

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

食は小さな積み重ねですが、大きな差が生まれると思います❣️お体を大切に楽しんで日々過ごせたらいいですね☺️

こんにちは‼️。すごい効果があるんですねぇ。いつも生食が多いのですが、今日の晩御飯で作ってみたいと思います。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 ぜひお試し下さい❣️

Thank you so much ❣️

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

👍

体に良くて、美味して、作ってみます。青海苔をかけてもいいかも

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

青のりいいですね❣️

うわあ！ 冷蔵庫の中に母からもらった、私の二の腕ほどのムカゴの親分があります。どうしようかな…と悩んでましたが、食べてみようと思います。ありがとうございました。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

おーー、むかごは山芋の赤ちゃんですね❣️😆

初めてこちらのKZreadを拝見させていただきました！ 凄く美味しそうで、しかもヘルシーと若返りホルモン　一石三鳥なお料理を教えていただき有難うございます！是非作ってみます！楽しみです♪ 他の動画も見てみたいと思います^ ^

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ありがとうございます😊ぜひ色々ご覧になってみて下さい💕

糖尿病も腎臓病にも『少し』な山芋ですが、ストイックな食事療法も片目をつぶって食べたい物を食べると決めたので❗このお料理は是非 作って食べたいです。美味しそうだもの👍

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

心にも栄養が大切ですね☺️💕

今晩お久しぶりです。山芋の栄養素素晴らしいですよね、中国デパートとても高価な食べ物で有名ですよね。積極的に食べてます。輪切りにして焼くとホカホカですよね😃😊💐

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

お久しぶりです❣️山芋は薬膳食材でもあるみたいですね〜 おいしく食べて健康的なのは嬉しいですね💕

若返りホルモン❤嬉しいです😄絢子先生とてもお綺麗で内面から輝かれていらっしゃいます😄 あやかりたいなと思います😅ありがとうございます❤

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

食べ物には色々な効果があるので、有り難く頂くと身になりそうな気がしています😁❣️

寒くなってきましたね。今年はなぜかセーターやコートが重く感じ数日前から筋トレストレッチ始めました。歳を取ってしまいました。先生の動画、とてもタイミングいいですね。山芋買います。

@WELLNESS..KITCHEN

Жыл бұрын

山芋は栄養たっぷりです✨

きれい🤗💕

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

💕

加熱しても大丈夫なんですね。 ありがとうございました。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

はい❣️ぜひお試し下さい〜

山芋が良いとはねー薄々知ってはいたがーふわふわ焼きすると良いとはねーこれ最良の方法だ。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ありがとうございます😊

この季節は作り置きが殆どできないことと食中毒になりやすい季節だと思うので、長芋に山葵をのせて、お醤油をかけて食べる時もあります😊

前は生とろろを食べていたのですが、アレルギー反応が出て、火通すと大丈夫なので、ポン酢でアッサリ良いですね

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

私も子供の頃、とろろを食べると口の周りが真っ赤になってました😅

明日すぐ作ります！美しい関口さんを目指したいです！また色々教えてください！🙏✨❤️

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ご覧頂きありがとうございます😊 ぜひお試し下さい❣️

いつもお話口調とお声に癒されながら、色々お勉強させてもらっています☆ コメントは２回目です♪ 山芋のふわふわ焼き、茅のやのだしパックの中身を入れて作ってみました～！ とーっても美味しかったです。 以前ゴーヤが苦手だったんですが、関口さんのレシピでゴーヤが好きになりました🖤 この場でお礼させて頂きます。 ありがとうございます！

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ご丁寧なコメントをありがとうございます💕私のチャンネルがきっかけになったとは嬉しい限りです❣️ 山芋レシピもお試し頂きありがとうございます😊

長芋のお味噌汁が好きです😋 山芋入りのお好みは🤔 若返り効果があるわけですね👍✨ 先生の綺麗の㊙️の一つですね😎🎶

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

お味噌汁もいいですね〜😃👍

ネギも混ぜて一緒に焼くと美味しそう

シュウ酸は、蛋白質と一緒にと思ってました。 カルシウムと一緒が正解だったんですね。

料理苦手な私でも すごく簡単に美味しくできました‼️胃に優しく全然胃もたれしませんでした😋 パンケーキみたいにふわふわでした😊いつもすりおろしてご飯にかけて食べるだけでしたので また作りますぅ 6:30大和いもをじゃがいも🥔といい間違えてる先生おちゃめですねw😂

凄くいいね!若さを保つ!ホルモンにいいい感じね…🎉🎀🧚卵とだしパックとで焼くのですかね!ネギもイイアップする!

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

自然の持つ素晴らしい栄養素、たくさん恩恵に預かりたいですね😊👍

本当にためになる動画をいつもありがとうございます。 昔の方は凄いですね、成分のあれこれ知らずに体感や言い伝えで力が出る食べ物を知っているんですよね。 幸運にも材料が全て揃っているので作ってみます。 痒みが気になって毎日は無理ですが、カルシウムで和らぐとは!流石です。 1日の摂取量目安などありますか？

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

特に決まりはありませんが、副菜の小鉢程度にされてはと思います❣️

@user-wp1ir9lb7s

2 жыл бұрын

@@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます、気を付けて積極的に取り入れてみます。

7年前の6月に左卵巣嚢腫切除しました 11月ホルモン バランス 崩れて転んで 右橈骨永遠位瑞骨折 で一年半金具入って 翌年抜針手術 4年前から神経性障害性疼痛 4年間 パラヒン浴治療して 今回6月11日胆嚢摘出手術 の為に リハビリ辞めて居ましたら 指先ピリピリがぁ 酷くなりました

パンの方からきました 絢子さんいつ見てもお綺麗です💖 ネバネバは苦手なんですけど火を通せば大丈夫 こちら絶対おいしいのはわかりますしDHEA摂りたいですので挑戦したいと思います✊ おつまみに旦那さんにも喜ばれそうです☺️

@WELLNESS..KITCHEN

Жыл бұрын

パンからの関連動画もご覧頂きありがとうございます😊💕

追伸、先生凄いです❗️視聴数とコメント数❗️半端無い‼️ダントツ‼️1人一人の返信のきめ細かさ、人気の秘訣ですね✨動画内容がずば抜けてベリーグッドです‼️。有り難う御座いました。😅

@WELLNESS..KITCHEN

Жыл бұрын

ありがとうございます✨

若々しい なら 還暦過ぎは駄目ですねぇ💐🌺🌹

とても美味しそうです！ チャレンジ！してみます！！ 既にアップされているようならごめんなさいなのですが 白髪にまつわる食材ってありますでしょうか 白髪が凄く…もう諦めてはいるのですが

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

こちらの動画で白髪のお話をしています！ぜひご覧になって下さいkzread.info/dash/bejne/a2eolJamh5DOgrw.html

初コメです。初めまして。 シンプルだけど美味しそうなメニューですね！先生の素材を生かすお料理が好きです。 皮も食べたいのですが栄養はありますか？あとレンチンしてもいけそうですね😄

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

皮はシュウ酸が多いそうです。召し上がるなら素揚げなど高温調理が有効です👍

@misa-fuku-show

2 жыл бұрын

@@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます😊

こんにちは大変ありがとうございました

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ご覧頂きありがとうございます😊

奄美の黒砂糖の黒蜜或いはハチミツと黄な粉をかけて　デザートにもなりそうですね。バナナと山芋　コ一ヒ一で凍らせ砂糖抜きのアイスクリームモドキ，、、あまり関係ないかもしれませんが、外国の山芋のヤムは二種類あり中の赤いものは生では食べられません。

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

色々アイデア、楽しいですね❣️ 中の赤いヤム芋のお話、初めて知りました😆

私も山芋大好きです！先生はどれくらいの割合で食べますか？ お話も分かりやすくて先生もとっても綺麗です✨チャンネル登録しましたのでこれから勉強させて頂きます！よろしくお願いします！

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

良い山芋が売ってたら買ってみようと言う感じですね💕 でも効果を知るともっと食べたくなります✨

先生の筋トレ動画がみたいです。どんな筋トレをされてるんですか？

DHEAを増やすと骨や筋肉に良くて凄いね！丁度冷蔵庫にありますので食べたいですね。ねっとりかんの自然薯いいね！良い感じね

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

粘りの強い物ってすごいですよね😊👍

私も以前から山芋ステーキとして作っていました✨♥️ 子ども達も大好物です🌹✨ 身体にも良いし、とっても美味しいですよね✨🎵 大好きです♥️ チーズ入れても美味しいです👍✨

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

おいしそうなレシピですね〜😆

สวัสดีค่ะขอบคุณมากนะคะ

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมชม

関口先生お早うございます大変参考になりますありがたいですマザーホルモンバランス教えてください

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

山芋を食べる機会を増やしたくなりますね❣️😊

冷蔵庫の中に山井もが2個ありました、早速明日料理しますね😃

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

ちょうど良いタイミングですね💕ぜひお試し下さい😊

いつもありがとうございます！先生がとてもキレイなので説得力があり、いつも参考にさせていただいてます！先生はワクチンされましたか？とても気になってます！

@WELLNESS..KITCHEN

2 жыл бұрын

2回とも終わっています😊 東京は人も多いし、摂取して安心感があります❣️