✔️ Как сон влияет на здоровье человека? Способы быстрого засыпания, как правильно спать, чтобы высыпаться и подробнее о правилах здорового сна, Вы узнаете на Авторском Вебинаре 👉 bit.ly/3sJ79qc

@byn5456

2 жыл бұрын

Ерунда всё это! 50 лет засыпал всегда и везде, хоть на лавке, хоть в палатке! Шум не шум, спал всегда! Но, вот переболел, чем-то вирусным года 3 назад, и пропал сон! Двое суток не сплю. Приду свалюсь в 21- 22.00, а в час ночи просыпаюсь и уже уснуть не могу! Или валяюсь, до 3-4 утра, и только под утро могу уснуть на 2-3 часа! И приём мелатонина, не особо помогает! В общем, больше 3-4 часов, в сутки, не сплю. И сон, не глубокий, а поверхностный! Хочется так, вот рухнуть и заснуть на часов 8-10, но не может организм! Сбой какой- то, что только не пробовал?!🤷🏽‍♂️

@user-mh9gx3ih8m

2 жыл бұрын

Спасибо

@viktorpopkov1

2 жыл бұрын

@@user-mh9gx3ih8m попробуйте засыпать под аудиокниги ...

@user-md3du7wc6t

2 жыл бұрын

@@byn5456 простите, Вам сколько лет. Мне 66 у меня тоже самое. И ещё куча болячек. Вот поэтому бессонница. Храни Вас Бог.

@user-dg8vm6br7h

2 жыл бұрын

Я хорошо засыпаю под включенный телевизор.

Самый хороший сон, когда на душе спокойно!!! Когда нет никаких переживаний и тревог.

@user-rc6ge4ti4e

Жыл бұрын

И самое главное ни чего не болит

@simbiozful

Жыл бұрын

И сирены воздушной тревоги, не воют🤗

@user-sg2kn6sk8d

Жыл бұрын

Точно

@user-xz8vm6vd3x

Жыл бұрын

Это вы про амёб? Не бывает такого в жизни

@user-bn6sf7ek5y

Жыл бұрын

Жаль, что уже несколько месяцев живем в тревогах и переживаниях

Лежу и радуюсь, что легла спать в 21.00 , уже 3.00, а я все продолжаю радоваться, что рано легла

@user-xe6xe5mf9k

2 жыл бұрын

Ты не одна...

@user-zp4iy8ve1l

2 жыл бұрын

Спасибо Ольга. От души посмеялся над вашим комментарием.

@ga_lina_l1480

2 жыл бұрын

Сейчас у многих эта проблема😏

@vladimirvenevtsev7672

2 жыл бұрын

А я лег в 23 часа заснул к 00 часам ,в час мама разбудила спрашивая уснул ли я. В Результе уже 6 утра больше не сплю и не радуюсь.

@user-hs5lz8zq5b

2 жыл бұрын

Какие все молодцы!!! С хорошим чувством юмора!!!

Доброго дня всем ,кто читает эти комментарии!!! Смеялась до слез,,, как и вы ,лежу и в три ,и в четыре ночи радуюсь что легла рано спать,,,, Оказывается я не одна,,,,здоровья Вам всем и прекрасного настроения❤❤❤Храни вас всех господь!!!!

@user-sh4zp7mf4c

9 ай бұрын

Я стала засыпать под звуки телевизора, под звуки телефона .правильно это или нет .

@user-tv2nh8ir8e

9 ай бұрын

Поделюсь своим опытом. Ложусь спать когда во сколько, обычно после десяти вечера. Часто в три часа ночи просыпаюсь и сна нет. Тогда я беру столовую ложку на которой лежит четыре куска ладана, кладу на огонь и хожу с ложкой по комнате, после этого засыпаю

@marinabourbo78

9 ай бұрын

Блин, балабонит и балабонит 😢 - на нервы действует. А обещал - уснуть через 5 минут. Про пищеварение слушать - терпеть не могу, начинает тошнить. А спать люблю часов 10- 11.... Не дай Бог начнёт балабонить про то, что надо убрать гаджеты.....уже боюсь не заснуть всю ночь 🌙. Выключаюсь - уж точно так и так быстрее засну. Пока 👋

@user-qv1ut9vn6i

9 ай бұрын

​@@user-tv2nh8ir8e2:47

@user-qv1ut9vn6i

9 ай бұрын

​@@user-tv2nh8ir8e6:37

Когда я возвращалась из универа, на двери подъезда было объявление, написанное от руки: "Потеряла 100 рублей, кто найдёт - верните, пожалуйста, в квартиру 76, пенсия маленькая, хлеб не на что купить". В 76 квартире жила та старушка. Я достала из кошелька 100 рублей и поднялась на 5 этаж. Когда я отдала старушке деньги, она заплакала: "Ты уже двенадцатый человек, который принёс мне деньги. Спасибо." Я улыбнулась и уже подошла к лифту, когда бабушка сказала мне: "Доченька, сорви объявление с двери, его не я писала". Старушка стояла и плакала. Доброта и сочувствие людей дает мне надежду

@doktorzhelch

Жыл бұрын

Хороший маркетинг, спасибо за идею!

@user-zi5eo1ru8e

Жыл бұрын

Дай Бог здоровья этой бабуле - пенсионерке! И Вам, девушка, и всем, кто ей приносил эти сотки! И я бы принесла, у меня мать пожилая, и у нее такое же советское воспитание -- никогда чужого не брать, работать от зари до зари и ещё помогать другим, даже когда и не просят, уметь видеть и чувствовать чужое страдание и чужую беду... Все - таки русская душа, настоящая русская душа -- это уникальное что - то, люди, спасибо вам от всего сердца!

@user-mp9ht9vv4e

Жыл бұрын

@@user-zi5eo1ru8e q

@marynarinkina6336

Жыл бұрын

Эта байка уже давно в инете.

@user-tr1ib7ez3n

Жыл бұрын

До слёз

Похоже люди страдающие плохим сном имеют хорошее чувство юмора. Всем приятных снов

@user-ot9dv8fp8z

Жыл бұрын

Комменты СУПЕР👍👍

@tatianagore578

Жыл бұрын

We have time to create a new humor chut! Night time!

@user-si4sj5tn7t

Жыл бұрын

Все это полная ерунда ни хрена не помогает

@user-bi4wl3uz7q

Жыл бұрын

Спасибо

@user-mv4tl9kg7z

Жыл бұрын

Не сплю сутками.Бодрость, силы откуда-то берутся Делала ремонт только на третьи сутки кое-как уснула. И то сон поверхностный,Толи спала,Толи нет.А в молодости так хотелось спать,да надо было рано вставать.А сейчас пенсионерка,не спится,не спится,не спится бы нам.

Наша бабушка ложилась спать в 22 часа и тут же засыпала. Храпела так что окна звенели. Утром когда просыпалась всегда говорила- всю ночь глаз не сомкнула, опять бессонница была😢

@safira3112

Жыл бұрын

У нас свекровь так " не спала"🤣🤣🤣

@user-je1ow8ty9z

Жыл бұрын

😂 наверное так у многих стариков)))

@user-ko2js1tk2e

10 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-pk4jm2bc7y

6 ай бұрын

❤❤❤❤❤😂👍

@lubanikolaeva3350

6 ай бұрын

Не сплю уже долго, сначала помогала дыхательная гимнастика, потом это перестало действовать Иногда ночь напролет глаз не сомкну, но бывает, что 2-3 часа удается поспать- радуюсь Сейчас лежу время 22:26 нанесла меновазин от уха до уха пока сна нет гдето заблудился.

Говорят что хорошо спят те, у кого совесть чиста. Но я заметил что хорошо спят те, у кого ее отродясь не было.

@user-rz1qz4fg7q

Жыл бұрын

Именно так!!!😊

@cinaraarpachieva5470

Жыл бұрын

😁😁😁

@user-ux8zw9rz7f

11 ай бұрын

Смешно

@Abdulkhamidov1999

11 ай бұрын

🤭😭🤣🤗

@user-mg7nx1bm1c

10 ай бұрын

Слышала, что совесть чистая у тех, кто ею не пользуется.😂

Спасибо за комментарии! С утра без настроения! Засыпала долго, просыпалась всю ночь! Попался ролик. Не столько его слушала, сколько читала коменты!! Спасибо добрые люди, смеялась до слез!! Настроение в норме!!! 😂

@user-qs4zc9lo8o

6 ай бұрын

Аналогично❤👌🏼👍🏼👏

@raisagolikova2292

6 ай бұрын

Читаю комментарии и хохочууууу, сегодня точно лягу пораньше, чтоб до 2-3 радоваться от души!!!!

@homeopathy_777

Ай бұрын

​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!❤❤

« С возрастом отход ко сну , как отъезд в другой город» М. Жванецкий

Четыре утра, проснулась, читаю и слушаю. Видимо, до утра придётся с ложкой поупражняться. А муж спит, и матрас неудобный, и поел на ночь, и подушка упала, и телевизор со страшилками посмотрел , и спит себе как ребёнок, а я ложки грею и басни про хороший сон слушаю..... Эх, не уснуть мне, не уснуть..... Друзья, спасибо что вы рядом со мной не спите! Всех благ!

@user-mx9by3qg7j

Жыл бұрын

ТЫ МОЯ СЕСТРЕНКА!!! ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ И ДУШЕВНОГО ТЕПЛА.ПОКОЯ...СПИ РОДНАЯ ...СПИ...

@user-lp5st4mu2t

Жыл бұрын

Вот и я сегодня после общения (из окна в 1-м часу ночи) с дворовыми "музыкантами", заснула не раньше двух, или даже позже... Мои увещевания ничуть их не смутили, "концерт" продолжался, пока они сами пожелали разойтись.

@KostDusya

Жыл бұрын

Ой, ржу не могу! Здоровья вам. Люди , спите спокойно, с ложкой и без ложки. Юмор , это наше всё!

@vloga.4355

Жыл бұрын

Однозначно!!!)) Я в вашем клубе "бессонных")). Все дрыхнут, а я брожу как зомби... бессонница в 3 поколении.

@user-qi7ct6yk1s

Жыл бұрын

😂😂😂👍👍👍

Пока слушала лекцию, захотелось спать. Почитала комментарии, сон, как рукой сняло. Пошла за ложечкой...🤗😁👍😂😂😂

@user-rf9iq5kg1k

10 ай бұрын

Господи, помилуй, столько воды и мути в этих профессиональных советах, а толку никакого

@user-ig2hs1ok3q

7 ай бұрын

Возьму ложечеу, поем и тогда удовлетворенно засну!

@user-vk2hl6fl7u

5 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

Спасибо всем кто с чувством юмора!!!!! Какие вы славные, дай Бог всем здоровья! 🙏🙏🙏

Если я не могу уснуть, я считаю до пяти. Иногда до полшестого ))

@natalyasinelnikova3964

2 жыл бұрын

Это про меня тоже 😜

@user-ym7vy5gp8v

2 жыл бұрын

@@natalyasinelnikova3964 Ия,И я...И я того же мнения...))))

@user-ik9qu3qq3z

2 жыл бұрын

Один в один!

@user-vf1og2vn3h

2 жыл бұрын

Я тоже самий не могу засипат долга с работу приду вам напишу шас я на работе

@user-vf1og2vn3h

2 жыл бұрын

Поделимся мыслями хорошо

Взял ложку ,чтобы отойти ко сну. Пока шёл забыл для чего ложка и пошёл на кухню её положить. Как следствие поел, а после еды я всегда хочу спать. Так,что работает !!!

@user-yf9cs4eh8z

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@user-gw9nc2ez6m

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤗🤗

@IriKorS

Жыл бұрын

супер комент, похоже до утра хохотать буду,

@galinabitus2429

Жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂 Оказывается не одной мне смешно про Секретный прием с ложкой!!!! 🤗😆😆😂

@user-rn7tw8wv4w

Жыл бұрын

А я вообще ложку в руки перед сном боюсь брать. Сразу есть захочется. А я на диете! 🤣

Не могла уснуть до 3час.Крутилась,вертелась, встала,взяла швабру и помыла всю квартиру!!!🎉🎉🎉 Всё день свободный!!!Дела найдутся!!!😂😂😂 Вперёд и с песней и 🎉🎉🎉

@user-qs4zc9lo8o

6 ай бұрын

Вы просто супер-женщина!!!👌🏼😂👍🏼💐💐💐💃🏻

@miribot1katarina374

4 ай бұрын

Приходи ко мне со шваброй....

Когда душа спокойна, в семье все нормально, холодильник полный, отдохнул летом на море, а зимой планируешь поехать в горы...вот тогда и сон крепкий, сладкий.

@user-wi5ct5hj3t

2 жыл бұрын

Правильно и пошли они все на хер...

@user-fb5pl4qr8c

2 жыл бұрын

И не правда. Все перечисленное есть, а сна нет.

@_ma346_ma_

2 жыл бұрын

@@user-fb5pl4qr8c ,значит чего-то нет.

@user-im9jz8ve7y

2 жыл бұрын

@@user-fb5pl4qr8c простите, тогда вам необходимо обратиться к психиатру...это серьезно.

@udiv_mir_ev

2 жыл бұрын

Особенно если ещё и совесть чиста.

Читаю комментарии , насмеялась до слез. Спать совсем теперь не хочу. Ура , я не одинока в своей бессоннице.

@user-ho6lw5kn8p

Жыл бұрын

Тоже с 4- х часов читаю комменты и смеюсь до слез. Все таки молодцы русские люди- юмора море. Профессор что то говорит для фона, читать не мешает.😂😂

@user-qx3ew8mw2r

Жыл бұрын

Ложусь спать в 20.00. Встаю в 6.00. Тружусь в саду и огороде, зимой снег убираю. Мне 67 лет. Муж тоже делает, но спит в обед, с 21.00 до 6.00 спит. В я... Читаю, слушаю рассказы, хожу одна по дому. И никаких засыпаний. Засыпаю в 4-5 утра. Ужастики не смотрю. Окно открыто во все времена года. Ни фига. Ребята, это старость😂. Всем мира, добра, хорошего сна 💖💜🧡. Казахстан, г. Астана

@user-ty8vx8fx1b

Жыл бұрын

@@user-qx3ew8mw2r мне 69 и бессониица у меня еще 20 не было, тяжелая психоэмоциональная травма. Так и прожила, в постоянном недосыпе. И работы хватало, в деревне прожила. От снотворных отказалась еще в молодости. А теперь не сплю на общих основаниях, старость 😂

@svetlanatschischowa6781

Жыл бұрын

Конечно нет...радует что я тоже не одна...на душе спокойно и прекрасно тем не менее и жизнь прекрасна от того что мы радуемся вместе ❤️

@nataliyamishchuk288

Жыл бұрын

Зато теперь можно не злится, а на позитивчике, но опять же не спать, это совсем меняет дело, господа!😂

Как видно позднее засыпание,а фактически бессоница резко обостряет чувство юмора!!Вы все остроумны и позитивны!!Оставайтесь такими же....😊😊😊

Да, всё по классике, как и положено. Время 2 часа 30 мин. Ночь. В наличии удобная кровать, уютное одеяло. Вот только сна нет. А легла в 21. Всем полуношникам крепкого, здорового сна.

@user-pp9vh5sz8x

9 ай бұрын

Хотите быстро уснуть, то ложитесь спать после 24 часов, ближе к 1 часу ночи. Уснёте в течение 1 минуты. Вовсе не обязательно спать по 8 часов, значит вам достаточно 4 - 5 часов.

@Evgenia-kr4pb

9 ай бұрын

Легла в 23.30, в 3 часа ночи проснулась... Жду рассвет!

@user-fb8on9fn8z

6 ай бұрын

мужика надо, после заснешь

Первый раз попала в такой дружный коллектив, что про доктора забыла🤣 Вот оказывается где поднимать надо настроение👌

@user-tg9cl9xy4p

Жыл бұрын

Вот точно и я😂

@vvv2751

Жыл бұрын

Здесь спать пытаются... читаю коменты... 2 часа ночи.. ржу как конь.. понимаю, что сейчас всех своих разбужу....весело здесь...))) завтра снова перед сноим почитаю... на сон грядущий...))))

@mlp8469

Жыл бұрын

@@vvv2751 эх

@user-in9ug1if9q

Жыл бұрын

я за день так наскачусь,как лошадь,что до кровати еле доползаю,на ходу отключаюсь,без всяких ложек!😴

@user-sx1zw5bg3o

Жыл бұрын

доктор молодец, рецепт как не уснуть👍💯😄😄😄😄😄😄

Лайк поставила за комментарии, а не за советы академика. Нахохоталась от души. Оказывается, у нас столько юмористов, что и на концерты не надо ходить. Всем здоровья и хорошего сна.

@user-gj1dd3zf7i

Жыл бұрын

Ещё бы паяльник в ж порекомендовал

@user-rl7ck1dw9j

Жыл бұрын

Спать не могу. Читаю комментарии и так коротаю время

@lyudmylak4304

Жыл бұрын

Эт тооочно!... Спасибо большое Дохтору за то, что своим роликом собрал столько "всю ночь🥱👀 радующихся" юмористов!!! 👍👌🤣😹Пора уже и книгу издавать, не так ли?! 😂🤔🤗✌️🌿Хорошего самочувствия и крепкого сна всем! 🙏🍮🍰🍽️

@user-ri8fz1je3o

Жыл бұрын

Однако.

СПАСИБО ДОКТОРУ ЗА ТО ,ЧТО СОБРАЛ ТАКУЮ ДОБРОДУШНУЮ АУДИТОРИЮ ЛЮДЕЙ СТРАДАЮЩИХ БЕССОНИЦЕЙ, Я В ВАШЕЙ КОМАНДЕ НЕСПЯЩИХ ПО НОЧАМ. СПАСИБО ВАМ ЗА ТОТ ПОЗИТИВ И ЮМОР. ХОХОТАЛА ВСЛУХ ДО СЛЁЗ, УЖЕ 5 ЛЕТ ТАК НЕ СМЕЯЛАСЬ. ОТ ТАКОГО СМЕХА УЛУЧШАЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ И СООТВЕТСТВЕННО ЗДОРОВЬЕ. НУ А СОВЕТЫ ДОКТОРА С ЛОЖКОЙ ЭТО ПОЛНЫЙ ПИПЕЦ. НО ВСЁРАВНО ОГРОМНОЕ СПАСИБО ДОКТОРУ. ЭТО ТАЛАНТ СОБРАТЬ ТАКИХ ЛЮДЕЙ. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВСЕМ ЗА КОМЕНТЫ. БУДУ ПЕРЕЧИТЫВАТЬ КОГДА НА ДУШЕ ТЯЖКО.😂

Случайно наткнулась на видео. Хотела сразу выключить, но глаза поймали в поле зрения комменты....всё, залипла и до слёз смеялась. Ребята, вы лучшие! Особенно про радость в 3 утра, что легла спать в 9 вечера. Хохотала до боли в животе.

@Larisa21-mh6mv

9 ай бұрын

❤

@svetamalu3266

9 ай бұрын

👍🤩

@user-se5lb3nt6j

9 ай бұрын

Уже 23:00, а у меня слёзы сыпятся от чтения комментариев. Как же весело! Спасибо Всем Огромное! Надо пригубить за то,чтобы жизнь заколосилась! Всем Удачи!!! 😇

@user-bx1ny3sl4g

6 ай бұрын

😂😂😂

@user-ef5sr6jj4b

6 ай бұрын

Дорогие мои ,ложусь в22.00 и до 2х ,и до 3х не могу уснуть , приходится пол табл проглатить ,да вы правы мои хорошие , если душа спокойна ,то и мозг извините без ложки засыпает . Будьте все здоровы мои дорогие . Доброй Вам ночи всегда ❤❤🎉❤🎉

Пока ложка грелась, задремала с телефоном в руках. Брякнулся мне на лицо. Теперь охлаждаю ложку, чтобы приложить к месту ушиба, дабы избежать синяка. Спасибо вам, доктор!

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

На здоровье.

@ninarazvorotneva7142

2 жыл бұрын

Инна, насмеялась от души. Здоровья Вам и хорошего сна.

@ninakaykova5440

2 жыл бұрын

😂😂😂

@user-sb4zq6js3z

2 жыл бұрын

Слушайте,вы хоть предупреждайте,я так хохотала,вам надо на сцене выступать!!! Спасибо за ваш комментарий,с такими позитивными людьми мы выживем!!! Будьте благословенны!!!😊👍🙏

@user-gp3ul2uv1k

2 жыл бұрын

Доброго здравия и добрых снов вам , люди Земли! Благодарю за позитив! Если умеем веселить, значит , будет все хорошо!

Боже, каким чудом я попала на этот канал. От комментариев просто в восторге, хотела было лечь спать, но прочитав практически все написанное, какой там спать, смеюсь уже час и похоже этот смех на долго. Такого кайфа от прочитанного, я уже давно не получала. Наши звёздные юмористы просто отдыхают. Спасибо всем за хорошее настроение, а поспать может завтра получится. Всем привет.

@arkadiirozenberg4608

Жыл бұрын

Х

@user-nw9ny8hk8n

Жыл бұрын

Чего смеяться то? Помогает, засыпаешь спокойно. Попробуйте, а потом хохочите от счастья!!!

@user-gt5rl4tg3p

Жыл бұрын

Знасит поосто в постели было холодно - вот тепло и помогло!

@asuszenpad8053

Жыл бұрын

Возраст позволяет Утром никуда НЕ торопиться-могу и утром возместить Ночную Бессонницу...а ТУТ такая РАЗВЛЕКУХА...что и захотела...НЕ УСНУЛА бы!!!!!!!!!!!!!!!!! Всем Ночным**страдальцам* прЮвееееет!!!!

@anacallow509

Жыл бұрын

ME ALSO,THIS WAS MIRACLE ! I AM SUFFERING FROM INSOMNIA AND I AM POSITIV THIS WILL HELP ME.! GOD BLESS YOU ,DR.KARTAVENKO!

Ой, люди, спасибо вам всем. Я так не смеялась уже лет сто. Здоровья вам и счастья.

@user-km8kj6xy6d

Жыл бұрын

Татьяна, под стук колес поезда засыпать не пробовали? kzread.info/dash/bejne/aaebm7mxfde-ado.html. Только сначала комменты прочитаете за 50 минут до сна 😂😂😂😂😂😂 То ещё чтиво 👍👍👍

@user-nr9et2qy9q

6 ай бұрын

Люди и, спасибо вам,что не одна оказывается ,я с вами и мне веселее,давно так не смеялась 😂

Послушала академика, только хотела идти за ложкой и горячей водой, а потом залипла на комменты, которые просто 🔥! Давно так не смеялась 😂. Люди, спасибо вам большое за юмор и хорошее настроение 🙏.

На диете. Два дня. . Уснула с ложкой после манипуляций из ролика, Муж утром разбудил, принёс чай, бутерброды, пирог, сказал нежно так: ,, Ешь, моя хорошая, плюнь ты на эту диету, заморила себя, с ложкой уже спишь…»

@askidasalimova4982

Жыл бұрын

🤗🤗🤗

@MarinaWill

Жыл бұрын

Хороший муж. Заботливый)))

@user-ce5dj9dg1s

Жыл бұрын

Привет мужу, молодец любит вас, жалеет, всем желаю позитива

@user-qi7ct6yk1s

Жыл бұрын

😂😂😂👍👍👍

@user-hq6ze2nl3w

Жыл бұрын

Рассмешили комментарии. Откровенно смеялась. Даже на ровном месте наши люди могут применить искрометный юмор.

Послушала совет профессора. Сделала благодарственный коммент. Начала читать переписку и...насмеялась от души. Народ, люди, вы лучшие, я вас всех обожаю и уважаю...будем жить!!!

@developer6921

2 жыл бұрын

Алисочка В ам тоже всех благ

@user-pk3pf2hz7p

2 жыл бұрын

Я тоже

@user-dk9mw9os8h

2 жыл бұрын

Тоже смеялась! 😄

@user-tu6wl4mp3x

2 жыл бұрын

Я тоже 😅😂😂😂

@user-zi2ce8ek6g

2 жыл бұрын

Даже то,что налоги оплачены,не спится ни спокойно,ни как!😭

Оборжался, читая коменты! Спасибо родные родственные души! Хорошего вам сна!

Всем не спящим и пишущим коменты респект и уважуха!!!)) Мы все читаем коменты друг друга и встаём с хорошим настроением,😅и главное не сомкнув глаз 😅и все бодряково идём по своим делам ,с улыбкой и воспоминаниями о том,что прочитали ночью,когда не спалось😅.Спасибо доктору за видео на фоне😅 и за сбор клуба неспящих😅и всем неспящим спасибо за хорошее настроение с утра😅 время 4.15!!!)))😅

Спасибо всем,кто смеялся со мной. Все сделала все пробовала и заснула в 4 утра,от веселого настроения. Все как всегда..Как вспомню молодость,стройку дома,маленькие дети односпальняя кровать и двое детей,и муж.... А я всегда спала спокойно. А сейчас в се удобно ,все как надо и друг лучший...безсонница!!!

@user-ov3zh3ud8w

6 ай бұрын

😊

Легла спать, уснуть не могу, стала считать овец... Последней сказала - Доброе утро!!! 😂😂😂😂

@user-ko8dl4un5l

2 жыл бұрын

😆😅🤣

@user-my7ws2yn4q

2 жыл бұрын

А там и пастух подошёл и... понеслось...!

@lilitajakobi410

2 жыл бұрын

👍

@lilitajakobi410

2 жыл бұрын

👍

@user-nb3fw5yq6w

2 жыл бұрын

😅👍

Моё обычное состояние : Утро - хочу спать! День - хочу спать... Вечер - хооочуу спаать... Ночь - хоп-хей-ла-лалей!!!

@doktorzhelch

Жыл бұрын

😃😃😃😃

@user-jy4tr2vg9b

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣❤

@user-mu7ep7eo7o

Жыл бұрын

Это точно обо мне!🤣🤣

@C_I-0_P

Жыл бұрын

Улыбнуло)) Но в реальности это мучение. Ха-ла-лейлю часов с 10 вечера до трёх-четырёх часов утра, а остальное время суток ХОЧУ СПАТЬ!!!!!

@user-lo2jk7yk2q

Жыл бұрын

У меня тоже самое 😞

После таких комментариев, даже не знаю во сколько усну. Но, настроение поднялось. Спасибо вам добрые люди, дай Бог вам крепкого, здорового сна.

Ну вы даете ребята!Доктор с хорошим посылом,и коменты с классным юмором!Ржала до утра а на работе еще и весь колектив завела.Какой сон?Смех продлевает жизнь, чего и всем желаю!

@user-lr5nt3jx3n

6 ай бұрын

😂😅❤❤❤

Очень благодарна профессору за использование ложки. Всё тело прогрела осталось прогреть пятки и начну спать. Легла в 21 час и прогреваюсь. Время на часах 2.54 . Не смогла уснуть от хохота, читая коменты однополчан. Всём счастья и здоровья.

@user-su6tu7mf2e

Жыл бұрын

😂

@lubawerner581

Жыл бұрын

Ой,насмешили так, что теперь не уснуть. Вот где позитив.

@user-sw9yq2fb5g

Жыл бұрын

А-ха-ха, так и думал, что это ложь, пиздежь и провокация. Но лохам нравится - 167 тыс лайков...)))

@user-so5sf2de8u

Жыл бұрын

ой , всё веселее 😃😃😃

@user-sw3hf7uy6s

Жыл бұрын

Сон от оргазма. 👣

В общем, лекцию не стала слушать, прочитала все комментарии... Стало весело и смеха до утра хватило 😃😃😃

@TUSIY691

Жыл бұрын

Я тоже забыла про лектора и ржу от комментов.

Рада, что я не одинока, 3ч ночи, посмотрела ролик, сомневаюсь в действии, почитала коментарии, смеялась от души, усну теперь, хорошо, если в7ч утра, а в 9ч внука привелут, всем хорошего настроения до наступления сна, удачи в сонном деле, Ксения, с уважением ко всем, кто не спит

Спасибо люди добрые за комментарии Смеялась до слез тоже!! Да ложечка надо чтоб полная была!! Наелась и спать!! 😂😂удачи вам всем Мира и добра❤

@user-ds2vz1hj5g

5 ай бұрын

😂😅😊

Пока мокал вода остыла, налил стакан бренди хлопнул залпом, постучал ложкой по лбу и до утра как младенец. Ложка помогает...

@user-di4pp1xi4f

Жыл бұрын

😆😆😆

@olgakoroleva7006

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@macas5252

Жыл бұрын

🤣🤣🤣

@user-zg9zu3xn6g

Жыл бұрын

😂😂😂

@user-il6vz2ic2p

9 ай бұрын

😂😂😂

Пока доктор запрягал читала комментарии, насмеялась, а советы так и не досмотрела, оставила на завтра. Спасибо всем за шутки

@user-rk4kz4zy2y

2 жыл бұрын

я тоже, комменты интереснее!!!

@loraraz415

2 жыл бұрын

👌👌👌❤❤❤😃

@user-tu2ue8uo9b

2 жыл бұрын

,,

@user-gp5oj2ip8f

2 жыл бұрын

И каждый раз подливать кипяточек,не-то температура воды имеет способность снижаться!)))

Это, наверное , канал для тех, кто не спит.. Наржалась до слез, все тревоги ушли, ещё где-то есть такой же чудик со своими " секретами ". Люди, я вас люблю, ещё те юмористы ... А когда один дополняет другого... Побывала в веселой компании👍👍👍 Теперь можно и спать.. Включу какой - нибудь мультик или спектакль под ухо Всем добрый ночи!❤

@user-qh2fe1tg6t

Жыл бұрын

А я пойду покушаю, а то не усну 😂

@user-pu8pb1px1n

Жыл бұрын

Ой, как я смеялась! Прям как анигдот смесмешной!!😅

@user-ig2hs1ok3q

7 ай бұрын

Может Виктория Токарева поможет. Слушаю ,засыпаб.

@user-je8pl7yg9k

5 ай бұрын

Ужас!

@dzumagulbekmatova690

5 ай бұрын

Ой люди добрые оказывается я не одна читала коментарии поднялось настроение в два часа ночи надеюсь засну доброй ночи всем

Посмеялась от души!!! Доктор и комментарии наших прекрасных людей подняли настроение!!! Спасибо вам дорогие люди!!! Есть люди легли и спят без ног!!! А есть такие как я, страдаю бессонницей. Все, что про ложку, отпад!!! Я просто ржала без остановки!!! Приве друзья по бессонице и хороших вам снов!!! Мне иногда помогает тёплый душ. Перед сном прогулка вокруг озера!!! Немножко скушать вкусненького. Мужчина насчёт коньяка абсолютно прав!!!

Опять бессонница, вспомнила про этот ролик, нашла, посмотрела снова, все сделала как сказали, 2 ночи я не сплю. Глядя на ложку, захотелось есть, пошла поела, теперь спать хочу… Ложка работает реально!

@user-ro3xj1jm1l

Жыл бұрын

😀😀😀три часа ночи,мне что-ли сходить на кухню за ложкой и к холодильнику!

@user-ll5ty9hq1l

Жыл бұрын

@@user-ro3xj1jm1l я тоже когда не могу долго уснуть, то иду на кухню покушать, помогает, но не всегда.

@user-hu8op7vh8h

Жыл бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😄

@user-ro3xj1jm1l

Жыл бұрын

@@user-ll5ty9hq1l Я в последнее время наушники в уши и слушаю аудиокниги,потом засыпаю.

@irenagarcevskaja751

Жыл бұрын

🤣🤣🤣

Самый лучший способ- одну ночь не спишь,зато вторую спишь как убитый,никаких ложек не надо!

@olgamalashenko6662

2 жыл бұрын

К меня почему то так и получается😀

@user-tk4ld2tu7c

2 жыл бұрын

Да, через ночь сплю.Но, когда 2 ночи не спишь, а работать надо - полное - атассссмм... .

@user-uw1fb8sw8n

2 жыл бұрын

Не получается. Часа два поспишь и все. Даже через тии дня.

@user-rr3rq6pb8t

2 жыл бұрын

Подтверждаю! Сплю через ночь!

@Emasya2

2 жыл бұрын

Не получится если серьезное нарушение. Я через 3 суток просто упала в свое время. Мозг отключился сам. Через 3 часа проснулась и снова не могла заснуть. Было очень печально и тревожно Но теперь я перед сном делаю успокоительные медитации. Ставлю комедию, совершенно неинтересную и сплю

пока грел воду и прикладывал ложку ночь пролетела незаметно. Спасибо!

@user-wn2lm8yi3l

6 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉

@Clghod

5 ай бұрын

😂😂😂❤❤❤

Не думала,что насмеюсь,прочитав комментарий,здесь!! Доктор ничего смешного не говорил,а оказывается,люди которые не спять,- юмористы!!! Спасибо хоть не сплю( 2 ч.ночи),но получила заряд позитива! Здорово! Надо свой чат создать,будем юморить по ночам!!! Ну а что нам делать!!👍👍🤣🤣🤣🔥🔥

@user-mp1cy5rf3x

Жыл бұрын

Спасибо!

@user-dq7tt1wl6z

Жыл бұрын

Да уж! То суп несу и проливаю, то ложечкой по ушам. Может кому и помогло?

Ведь почти уже спала!!почитав коментарии, разошлась..ржу!Всем спасибо,сон ушел,,,но настроение поднялось👍❤

Я думала я одна не сплю. Теперь вижу сколько народу бодровствует аж на душе стало хорошо.сегодня точно усну.

@doktorzhelch

Жыл бұрын

😁😂

@user-mi4qi6do4i

Жыл бұрын

Болтун очень много воды

@svitlanalyubimova5055

Жыл бұрын

Нас много! Вместе мы - сила! Вместе мы победим бессонницу!!!!

@dollydolly6310

Жыл бұрын

@@svitlanalyubimova5055 😁😁😁

Какое у всех прекрасное чувство юмора. От души насмеялась и лежу в хорошем настроении. Уже два ночи. Надо идти за ложкой. 😂

@user-ld3vk5cc4j

Жыл бұрын

Удовольствие от прочтения коментов получила колоссальное, я оказывается не одна и так стало приятно и легко!!! Спасибо давайте попробуем заснуть!

@user-ul6lb4eb5p

9 ай бұрын

Где вы увидели смешные комментарии? Уже столько пролистал, все комментарии только о том, какие смешные комментарии. А где, собственно, они?

@user-gz4io8ry5p

6 ай бұрын

Лучше за бокалом хорошего вина.,нанананананана.

Ребята! Со сном беда уже 40 лет. Обожаю все эти сайты, когда вечером уже вредно есть, неохота что-то делать, а спать ложиться рано. Вот тогда у меня звездый час. Открываю подобную передачку и читаю отзывы. Нет лучшей литературы. Всем здоровья, живите и радуйтесь, что не одиноки со сном.😂

@lianamitt131

5 ай бұрын

Физические нагрузки перед сном просто до изнеможения самое лучшее средство, надо понижать адреналин и кортизол , а это физкультура, быстрая ходьба, приседания отжимания да что угодно, будете спать как убитая😂 здравия вам и спокойствия, позитива, все проблемы от головы

Хорошо спишь только в детстве и юности!!!!А потом ни ложка,ни поварешка не помогут!!! Всем здоровья!

@sandymartin1758

2 жыл бұрын

хочу у него спросить а если поварешку приложить то за 6 секунд уснёшь?

@valentina8023

2 жыл бұрын

Хорошо засыпаешь и спишь когда наработаешся до усталости.когда надо рано вставать,поздно ложиться.

@user-wd4np8je2c

2 жыл бұрын

Совершенно согласна с Вами, хорошо спишь только в детстве и в юности. А потом все: или спишь или не спишь

@user-mj6uw2vb7o

2 жыл бұрын

Вы правы! Но нельзя писать такие комент.:вторые сутки хохочу!

@user-id6xp5iy4b

2 жыл бұрын

Это точно! Вот вроде и проблем нет. У детей и внуков всё в порядке. А как лягу спать, начинаю овец считать. Считаю до тех пор, пока последняя не скажет: "доброе утро"!

Чтобы быстро заснуть, надо вспомнить любимые моменты из детства. Я ложусь, вспоминаю себя маленькой, как одеваю кофту, штаны, пальто, валенки, платок большой перевязаный накрест, беру санки и поднимаюсь в горку. Главное когда идешь, снег под ногами скрипит, скрип, скрип, скрип , скрип и даже не поняла как заснула. Можно как стоишь под дождем, главное чтобы присутствовала природа, ее шум.

Поднял себе настроение перед сном, читая комментарии к видео, пока этот дядька, что-то там бормотал про ложки. Спасибо доктору и всем добрым людям с чувством юмора)

БОЖЕ! Я ДУМАЛА,ЧТО Я ОДНА -- НЕ СПЛЮ НОЧАМИ! ПОД УТРО ЗАСЬІПАЮ.А ПРОСЬІПАЮСЬ ВСЕГДА С ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ- БЬІСТРО АДАПТИРУЮСЬ.ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!❤

- Ты до скольки считаешь, когда засыпаешь? - До трех. - Ух ты, молодец, быстро... -Нет, иногда до полчетвертого!

@user-te3us2qm5l

Жыл бұрын

Дядя ты кто?

@user-wx1pc4gl5q

Жыл бұрын

@@user-te3us2qm5l Шутник ))) ржу до слёз

@ZanudaOnline

Жыл бұрын

@@user-te3us2qm5l kzread.info/dash/bejne/qmqJtqiBedbgcaQ.html

@user-nt4vl7rs9w

Жыл бұрын

Люди, какие вывсеклассные, просто елексир целебный перед сном,а не коменты ипочему же вы решили мою родную Украину разбомбить, уничтожить искупать в слезах матерей . Вроде народ хороший,а каким жестоким может быть. Детей пощадите. Дайте стране жить,ведь нормальные люди там тоже ну не хотят теперь знать такую когда то близкую им страну Россия, так ведь силою не будешь с милою! Не знали такой пословицы?

@user-ws6eu6zy5k

Жыл бұрын

👍👍👍🤣🤣🤣

И так надо делать до 4х утра: нагревай ложку, прикладывай, остужай и т.д. Уж точно выспишься.., но на работе...

@user-jt2nj7hi4x

2 жыл бұрын

... ⚡ 💧 🍀👋😜🤪😁

@lilitajakobi410

2 жыл бұрын

👍

@user-qi8pg3yh4j

2 жыл бұрын

Хихихи😜

@user-rk8qu9ck9m

2 жыл бұрын

Предисловие долгое. Прочитала коммент 🤣🤣🤣 Сон вообще пропал

@victoriapirogan5080

2 жыл бұрын

Зоя Егорова,я как прочитала твой комент,во первых хотела ответить тебе,но мне было так смешно что не могла писать! А тебе приятного здорового сна!!!

3:35 ночи. Не могла уснуть , начиталась комментарии стало лучше. Попробую уснуть. Всем добра❤

Дорогие мои бессонники!Спасибо от души что вы есть!Ура!!!Я не одинока🤪Сегодня ,наверное,точно засну....дай Бог часа в 4...Я от всей души благодарна доктору,что через его видио познакомилась с вами,всеми,кто написал коменты,которые я читаю в первую очередь👍👏👏👏👏Наржалась(именно),как лошадка,до слёз радости(ночной).Доктора не очень прослушала,но ложку обязательно возьму😬Настроение👍супер,правда до сна ещё далеко(всего21-30),ложку надо приготовить заранее,чтобы уж наверняка.....что то сделать....Всем огромная благодарность за позитив,всем здоровья и конечно,радостного смеха......по ночам,а то днём всем некогда веселиться💥😆😆😆🙏🙏🙏🙏👍👍👍❤❤❤👏👏👏👏🤝🤝🤝🤝

@user-xf8zf5ey9s

Жыл бұрын

Прослушала доктора , уже в первом ночи. Быстрей вскипятила воду, мокаю в стакан и к уху, горлу, носу по очереди. Другие советы уже поздно выполнять. Как заснула не помню. Утром просыпаюсь, думаю надо водичку попить. Стакан с водой всегда рядом приготовлен стоит. Давай пить. Когда выпила, вспомнила, что туда ложку макала, думаю, чего ж доктор не дал здесь же от склероза!

Люди!!! 😜Любимые мои!!! ❤️❤️❤️Не спящие в коментах! БлагоДарю! БлагоДарю! БлагоДарю! От всей души* читала* хихикала сползая с кровати* нас всех объединила Ложка))) Коменты просто бомбические))) 💋Всем! Спокойной ночи!!! Мира! Любви!Счастья!

@user-qi1fy9fj7o

Жыл бұрын

Х

Люди я вас люблю пока читала коменты чуть не умерла от смеха спасибо что вы есть пока смеемся мы живем

@user-hj2oh6wr9i

2 жыл бұрын

Есссссс

@mariyapetryk4701

2 жыл бұрын

Респект! 😊😊😊😊😊

@kapitalinamilshtein6763

2 жыл бұрын

Да, действительно, есть над чем посмеяться.

@user-so8ym4go2n

2 жыл бұрын

💐

@liliyashestopalova5060

2 жыл бұрын

Я тоже ,понравилось выражение!

Из этого видео очевидная польза- Смех , продлевает жизнь 😂

@user-ci4fz8pu6s

9 ай бұрын

в точку-сам смеялся с ложкой в обнимку может на *другое место приложить* видишь и я стану *профессором*🤣🤣🤣

Сейчас пойду на кухню , выпью 150 гр водки , включаю маленький , старый планшет и буду смотреть легкий детектив .. всем легких снов . Берегите себя и своих близких. Мира и спокойствия в ваших душах и умах .❤️🌔✊👋

@user-sd6yf6ut6x

Жыл бұрын

😁😁😁

Послушала лекцию. Благодарю! Прочитала комментарии, поржала.... 4 часа утра... время пролетело не заметно... попробую уснуть

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

Так может уже и на работу пора? Смех вместо сна - новый способ бороться с реальностью!

@user-mf4et8ou2v

2 жыл бұрын

Спасибо,Вы меня рассмешили,23 часа,а я лежу и так смеюсь,благо одна,никто ничего не подумает

@user-qf5pv2xl7c

2 жыл бұрын

НАСМЕШИЛИ...

@user-tu2do9ht3z

2 жыл бұрын

Самое лучшее, это попросите АЛИСУ чтобы включила "спокойная медленная музыка для сна".(слушать). Много раз пользуюсь, это действует.

@user-xh6bn3uv2v

2 жыл бұрын

Короче, надо купить новую подушку, кровать, матрац, одеяло, выбросить телевизор, ноутбук и телефон. А ложка должна быть алюминиевой или лучше серебряной? Спасибо, все правила вполне выполняемые, подпишусь точно.

Ко сну готовлюсь всегда. Туалет, водные процедуры, снятие зубов и заколок для волос. Постель чистая, в меру жесткая, очень удобная. Тихо. Лежу и думаю: ...лять, чего же тебе не спится? Взяла половник, греть так греть!

@user-tc4qg7qq5o

Жыл бұрын

Ну и как уснули сразу или нет?🌝

@user-pp8sd9vu5l

Жыл бұрын

Меня комментарии развеселили,

@user-rx7zh5cn3q

Жыл бұрын

😀😀😀

@user-yf9cs4eh8z

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@user-gw9nc2ez6m

Жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂

СПАСИБО ДОКТОРУ ЗА РОЛИК И ДАЙ БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ ЛЮБВИ И УДАЧИ ВО ВСЁМ И ЕГО СЕМЬЕ. БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ РОЛИКУ НАЧИТАЛАСЬ КОМЕНТОВ ХОХОТАЛА ДО СЛЁЗ АЖ МЫШЦЫ ЖИВОТА РАЗБОЛЕЛИСЬ. И ОБРАДОВАЛАСЬ ЧТО Я ЭТОМ МИРЕ НЕ ОДНА С БЕССОННИЦЕЙ. Я ПОЛЮБИЛА ВСЕХ ВАС МОИ ЛЮБИМЫЕ КОММЕНТАТОРЫ. ЕСЛИ ЮМОР ЕЩЁ ОСТАЛСЯ У НАРОДА ЗНАЧИТ ЖИТЬ БУДЕМ. ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ ЛЮБВИ И УДАЧИ ВО ВСЁМ И ВАШИМ СЕМЬЯМ КРЕПКОГО СНА ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И ПУСТЬ БУДЕТ МИР ВО ВСЁМ МИРЕ ❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Дорогие мои, самое хорошее снотворное это книга или вышивка, испытано на себе! После 10 страниц или вышитых крестиком засыпаешь мгновенно! Приятных цветных снов вам❤

Боже, случайно наткнулась на этот ролик. Дай ко думаю Посмотрю. Послушала до конца, хотела пойти за ложкой. Дай думаю коменты почитаю. До ложки так и не дошла😂Настроение поднялось, смеюсь, не могу. Хватит на целый месяц. Спасибо, что есть ещё люди с юмором. И жизнь кажется поекрасней😀👍🏻👍🏻

@user-rn7tw8wv4w

Жыл бұрын

Ну все! Спасибо, юмористы!!! Сегодня я уже не усну! Скоро час ночи, а я ржу, как ненормальная. Завтра всем подругам отправлю ролик и предложу сначала комменты почитать.

@user-uj5ee6og3g

Жыл бұрын

А я читаю утром!Уже живот болит от смеха,всем спасибо за юмор,сколько же нас много,страдающих бессонницей!)

@TUSIY691

Жыл бұрын

Дорогая Фатима! Слово в слово повторила бы ваш коммент. Со мной произошло то же самое!

@Fatima-ux3ks

Жыл бұрын

@Nata5c Gus Как же нас много, и как же прекрасно, что люди ещё не разучились радоваться жизни 😊😂👍🏻🙏🙏🙏

@daeolash106

Жыл бұрын

3-10 Не спится. Листаю ролики. Повторно попался ролик профессора с ложкой. Хотела сразу посмотреть, но сработал покупательский интерес - почитать отзывы на товар. Лучшей ночи давно не было. Насмеялась от души. До слез. Посмотрела на часы - 6-45. Сна как не было. Пелена с глаз исчезла. И тут я вспомнила ролик друго профессора о том, что каждый день не обязательно умываться, но несколько раз в день нужно промывать глаза, чтобы они чётко всё видели. Дорогие юмористы, подписалась на ложки, чтобы каждый вечер заряжаться позитивом. Спасибо всем. Доброго утра и спокойных снов по ночам.

🌹Проснулась в два ночи, сходила в туалет, посмотрела время на телефоне, положила, лежу, не спится.🤷‍♀️ Зашла на ютуб и попала на этот замечательный канал. 😉Начала слушать и конечно же открыла комментарии, читаю, уже ничего не слышу, ржу не могу остановиться,🤭 закончился ролик, а я всё читаю и смеюсь. 😂Всем спасибо за позитив и спокойной всем ночи, мирного неба и доброго здоровья,🙏 а я пойду чайку попью. Время 4.27. Я выспалась. ☺

@doktorzhelch

Жыл бұрын

На Здоровье 💪🧡👨‍👩‍👧‍👦 Спасибо 😊👍

@user-so5sf2de8u

Жыл бұрын

тоже самое 🤣

@user-nu3qt3yn5w

Жыл бұрын

А я бы еще и съела чего нибудь . Самое время🍰🍰🍰🍰

@Master_Form

Жыл бұрын

Сходила в туалет, сходила в ютуб... 😂

@nad407

Жыл бұрын

Точно, в 2ч. или 3ч. и всёёёё! И полезла в ютуб, одноклассники, Валдберес, Яндекс , инстаграм. А, вот не было бы интернета и андроидов и смартфонов, может лучше бы спали?🤔🤔🤔

🤣🤣🤣🤣🤣🤣благодарю всех полуночников 🙏 100% идёшь такой решительный в 9 вечера думаешь высплюсь наконец, а не тут то было🤪уже всех баранов с овцами пересчитал, Ракицкого 5 видео послушал , птичек , шум моря и ни хрена😂 в 4 может уснешь уже от усталости на пару часов…желаю всем чудесным людям кто писал комментарии, сладких снов, позитивных мыслей, здравия, любви и высоких вибраций 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️всех очень люблю

@user-df1jn3fs5w

5 ай бұрын

Никогда не ложусь раньше 24 часов, засыпаю сразу и до 7 утра не успеваю даже переворачивать я, если лягу чуть раньше все пропало!

@user-nr6hd3gm6w

5 ай бұрын

Надо попробвать😂

@user-nr6hd3gm6w

5 ай бұрын

Он че гонит. 😂

Почитала комментарий,смеялась до слез,юмор зашкаливает,разве заснуть после такого,спасибо всем,расмешили

Посмотрела видео, доктору спасибо! Лайк поставила (бессонница у меня есть), глянула, просмотров более 4 млн, подписалась, т.к. очень все правильно сказано. Собралась идти за ложкой, и решила коменты почитать! Бессонники!!! Нас много!!! 🤣🤣🤣 Я вас обожаю! Спасибо доктору, иначе где б мы "встретились"?

@doktorzhelch

Жыл бұрын

На Здоровье 💪🧡😉

@user-gi1qv8uw8m

Жыл бұрын

Так бессонница прошла - или ты за ложкой не дошла?

@user-cs8bo6jk5j

Жыл бұрын

@@user-gi1qv8uw8m в точку !🤔🤣

@maraarnold1364

Жыл бұрын

Здравствуйте бессонница, я тоже как Вас, но мне никакие ложки не помогают, а коменты всегда на много лучше чек ролики 😄

Бухал три дня,завязал,вторую ночь не могу уснуть,начинаешь дремать нападают во сне какие-то бешеные собаки,котики,коровы и лошади,и пытаются укусить,естесна сразу просыпаешься Спасибо доктору,помог,взял в кровать ложку,есть чем отбиваться от психовонных животных

@user-qh5zg8yo5p

2 жыл бұрын

Хохотала от души, спасибо, рассмешил.

@user-zr1jn2so6h

2 жыл бұрын

А белки?

@thenorthernwave

2 жыл бұрын

👍😁😁😁

@ellabeijne6400

2 жыл бұрын

Белочка отомстила?))))

@user-vv9ur8st7m

2 жыл бұрын

А у меня постоянные ночные квесты. Ночные лабиринты в которые еле-еле протискиваешься, узкими, с грязной водой по колено, иногда по шею с плавающимм в ней змеями, червями и прочими гадами. И так почти каждую ночь. Приходит вечер, я с ужасом предчувствия и надеждой что не попаду в очередной лабиринт ужасов укладываюсь на подушку.

Еду в поезде , и в 3 утра смотрю и думаю ,где взять волшебную ложку и кипяток...😂настроение супер🎉Совам привет😊

Когда на душе спокойно,все в доме ладно, отношения с боизкими хорошие,то не нужны никакие средства для засыпания! Мира и спокойствия всем!

@user-us6sb1fp5h

6 ай бұрын

А ещё если все налоги оплачены, то ваще сон как у младенца

@user-bf2db3tw9h

6 ай бұрын

Я бы так не сказала...главное здоровье..чтобы ночью ничего не болело.

Как радостно что у людей не пропало чувство юмора спасибо за комментарии нахохоталась теперь точно не усну.

@user-be2rq9me1g

2 жыл бұрын

Доктор, у меня недержание мочи что делать

@user-kx7qb3qw8n

Жыл бұрын

😁😂😀😁

Врачи говорят, что сон помогает сохранить здоровье. Согласен. Во сне я не пью и не курю.😀

@user-zs2hb6fk9j

2 жыл бұрын

И не ем!

@user-xw5mn5rd8q

2 жыл бұрын

Супер!!!

@user-rm3qp8hz2h

2 жыл бұрын

Спасибо, за шутку,

@user-cc6mj1ub4u

Жыл бұрын

Супер, Респект🥰👍👍

@user-rx8ux8uo6k

Жыл бұрын

,,истина.👍🙏😃

04:22 сна нет. Пересмотрела кучу передач: от Мужского Женского до ужастиков! Наткнулась на академика с ложкой,добросовестно дослушала! А прочитав так-же кучу комментариев, нахохоталась от души! Побежала за ложной ( прихватив тарелку ) т.к.пора завтракать и собираться на работу!😂😂😂 Вечером опять попробую уснуть!

@user-xu4nb5qd5j

6 ай бұрын

Благодарю юмористов ,три часа ночи,комменты читаю,хочу,получила удовольствие,ну бессоники молодцы, обожаю юмор,придется идти за ложкой,подержать в руке затем на кухню, есть захотела,коньяк пить боюсь, вдруг давление,ложкой не вылечу,а вдруг, попробовать что ли, нет лучше поесть и ещё почитать,доброго сна,прекрасных снов нагрести ложкой да побольше, хорошо выспаться и прекрасного настроения с уважением мне 78 Голосков, счастья всем и больше юмора.❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂

@user-xu4nb5qd5j

6 ай бұрын

Испр.78 годочков

@user-yh7pb2yx9n

6 ай бұрын

😂😂😂

@user-xx2ke7tp6o

6 ай бұрын

Смеюсь до слез! Спасибо!!!

@Lena-gc1xd0408

6 ай бұрын

😂😂😂😂😂

Мне так понравились все коментарии, слушателей, что пишут и тоже улыбнулась и уснула, всем здоровья🎉❤

Почитала комментарии. Посмеялась и пошла спать.Всем хорошего сна!😊

Когда в прошлые годы люди работали умеренно (по 8 часов, а не по 10-12) и на предприятиях, и дома..., когда у людей была уверенность в завтрашнем дне, когда не было рвачей во власти, медицине, школах и т.д..., когда у людей были отпуска, за которые люди восстанавливали свою нервную систему, тогда у людей в своем большинстве БЫЛ ЗДОРОВЫЙ СОН☝️☝️☝️👍. P. S. Сейчас все ИНАЧЕ 😟

@user-hj2oh6wr9i

2 жыл бұрын

Да!

@user-yx4dk9ql7w

2 жыл бұрын

Согласна.

@HuaweiY-ow5ut

2 жыл бұрын

Это верно на все 100%!!! Спокойная жизнь, любимая работа, здоровые дети, мир и лад с мужем - вот и лекарство от бессоницы. Но нет, жизнь все время нам какую-нибудь гадость подкидывает. А жить надо!

@user-ee7bw6nr4g

2 жыл бұрын

согласна на 1000%

@user-uq4ww8uu3q

2 жыл бұрын

У мене є небагато але є і кошельку і в холодильнику а сну немає мабуть по старості сьогодні буду випробовувати ложку якщо поможе напишу в коментарях

Заснуть не проблема, а вот чтобы не просыпаться среди ночи, вот проблема у меня 👍🌺

@Matilda334

Жыл бұрын

В тубзик бегать

Вот,может сейчас усну на хохоталась,Девченки вы молодцы,всем здоровья и хороших снов.

Долгой вам жизни доктор легла в9 с этой ложкой не могла заснуть до семи утра зато 😂😂от души я желаю всем всем кто читает кометарий здоровой и долгой жизни❤️❤️❤️

@doktorzhelch

Жыл бұрын

На Здоровье 🧡😊

@user-se5lb3nt6j

9 ай бұрын

Восторг!!!Всем спасибо!!! 🤗🤣🤣🤣😇

Тоже, одно время, плохо спала. Потом убрала, из спальни, тикающие часы и сотовый телефон. Купила простой, бесшумный будильник. Нашла старую советскую классику и читаю перед сном. Хватает трёх страниц, чтобы крепко заснуть. Бывает, что просыпаюсь среди ночи, тогда читаю молитвы, все подряд, какие знаю и тоже очень быстро засыпаю. Так что рекомендую. Крепких, сладких снов и доброго, всем, здоровья!

@user-mr3ll2mh4p

2 жыл бұрын

Еще убрать храпящего мужа.

@user-nr7df8cf6l

2 жыл бұрын

Ну как все пооже прямо будтотя написала слово в слово

@user-nr7df8cf6l

2 жыл бұрын

Раньше засыпала под" семнадцать мгновений весны "Включу серию и спать

@user-kj6fb2zn7d

2 жыл бұрын

Спасибо!Попробую

@user-yl6mb5lg1z

2 жыл бұрын

А если ночной сон,дай Бог,1,5часа????

Неспящие! Я с вами. Нахохоталась до колик в животе! Советчик, черт бы его побрал! Пусть себе ложки прикладывает ко всём местам, а мы как не спали, так и будем с бессонницей до утра общаться! Здоровья вам, и спокойной ночи!

@user-bs5rx3po2k

10 ай бұрын

😂

Перед тем как взять ложку, нужно не забыть снять зубы, да положить их в стакан, а то сожру всё, что запасла на зиму.

@user-hq6ze2nl3w

Жыл бұрын

Не хватит смешить.! Я не могу остановиться. Что не коммент, то смех. Я так быстро не могу свою фамилию назвать, а тут бац и наповал одной фразой🤣

@user-jy4tr2vg9b

Жыл бұрын

🤣🤣🤣👍❤

@user-gm1sd5gs7o

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@alenagorina4199

Жыл бұрын

😂😂😂

@user-kv1nu6vt8h

Жыл бұрын

Ржу, не могу остановиться

Спасибо большое за комментарии!!! Какие же у нас чудесные люди!!! Всем добра мира и хорошего сна ❤️

Как пел Цой --- тем, кто ложится спать --- спокойного сна!❤

Спасибо, конечно... перевернул стакан и пол ночи менял удобный матрас, удобное одеяло, удобную подушку, удобную наволочку...

Какой- то умный психолог сказал: не можете заснуть- вставайте и занимайтесь делами. 4 утра. Вытерла пыль, перечистила посуду, пропылесосила дорожки, вымыла полы( даже на лестничной клетке в подъезде), никто не мешает же.Приготовила плов. Позавтракала.Бессонницу как рукой сняло!

@user-bm1rt8tl3r

Жыл бұрын

Зато соседям спать не дала , гремела

@bwr6653

Жыл бұрын

как можно пылесосить дорожки в 4 утра?

@user-pk8yc6pp1x

Жыл бұрын

Через стенку соседка шкафы пилит в 4 утра. Очень не люблю её. Ну не спится, сиди тихо. На фиг будить всех то. Днём да, она спит. Потому что не на работу ей

@ludmilaaxenova7831

Жыл бұрын

@@bwr6653 пылесосила в 8 утра

@user-kq8oj9iy9b

Жыл бұрын

@@bwr6653 но это же шутка!🤗

Пока читала коменты насмеялась и настроение поднялось и никаких мрачных мыслей.Браво всем!

Легла в22.00...счастливая,полушка удобная постель удобная...уже7 утра ,а сна,ни в одном глазу . Плюнула,скоро внучку в школу будить , дочь на работу...,снова плюнула и зашла сюда...а тут про сон...да ещё и про ложечки...настроение зашибись 😱😭

Больше всего мне нравится фраза - исключите эмоции. А где находится эта кнопка отключения не говорит ни кто. А это самый сильный фактор который и не дает нам уснуть

Сейчас такое тревожное время, настроение совсем не радостное и вот зашла на сайт послушать, как быстро уснуть, а попала в "комнату смеха" ! Дорогие комментаторы, я так никогда не смеялась ни на одной юмористической программе, как от ваших комментариев, вот что значит русский народ - не унывать и быть позитивными в любое время, в любых ситуациях!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, МИРА И ДОБРА!!!

@user-th4no2oz9n

2 жыл бұрын

Я тоже 🤣👍

@user-el4ev2df5f

2 жыл бұрын

Спасибо. И Вам всех благ 😊

@svetlanaanenkova2728

Жыл бұрын

Да,комментарии замечательные,посмеялась от души !Советы тоже вселенькие !!!Это сколько же надо горячей воды и времени на эту процедуру ??? А спать когда же ???

@annalegedina9786

Жыл бұрын

@@svetlanaanenkova2728 то ее ееИз ...…

@user-ij5ix3nq9k

Жыл бұрын

И так, как вы поняли с 22:00 до 7:00 берите в руки ложечки, и прикладывайте куда угодно, самое главное, ни в коем случае не звоните на 103

Слышала,что не овец для сна надо считать,а просто перекладыввть разные предметы.Последнее,что я взяла в руки в 4 утра был пистолет...))

@irinaslioor2470

Жыл бұрын

👏🤣🤣🤣

@user-wk2zy6ly9d

Жыл бұрын

👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿😂😂😂😂😂😂🙏

@user-ez1hc8mw5j

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@user-ny8wl3xb9w

Жыл бұрын

😂😂😂😂

@rakamakaffo

Жыл бұрын

Писец 😅

Спасибо академику! Ничего не слышала, но помогло от комментариев! Наш народ лучший в мире!😂

Хммм, нагрел ложки, нагрел ими уши, щеки, глаза покраснели и после этого как заснуть…. выучил две песни наизусть! Спасибо за рецепт! Иду на днях на День рождения , спою!!