Estos videos hacen que valga la pena pagar el Internet

@UrbexRafa

Жыл бұрын

Pero en la fbi no pagas wifi

@LightSpark.

Жыл бұрын

Ver como preparan un hotcake? Vaya, si la estupidez no tiene cuspide

@unanormalenecatepec

Жыл бұрын

​@@LightSpark. no más bien la actuación niño

@nejichikito4398

Жыл бұрын

​@@LightSpark. No solo preparan, pasan la receta, es bueno pagar internet para aprender a hacer algo nuevo

@LightSpark.

Жыл бұрын

@@nejichikito4398 Literalmente tienes miles de videos para preparar hotcakes crack

Perdón si ya lo habías visto antes 😅 se subió con un problema , pero espero que te sea útil! ❤😂

@zenloxGamer1

Жыл бұрын

Mejor huevo duro, grudo puede tener salmonella

@Farid_VC

Жыл бұрын

​@@zenloxGamer1 para licuado si, pero para freir huevo crudo normal

@zenloxGamer1

Жыл бұрын

@@Farid_VC licuado deber no debe ser deliciouso,y freír con agua

@gabrielvillegas2840

Жыл бұрын

¿Es necesario echar el polvo para hornear?

@Farid_VC

Жыл бұрын

@@gabrielvillegas2840 no es necesario pero para mejor contextura si

Mi jefe: "Y por qué te la pasaste cagando en el baño del trabajo?" Yo: Porque sigo a pologuerrero

@El_Tovis_237

5 ай бұрын

Bueno, mínimo fue en el baño.

@ric_bogard

5 ай бұрын

Nadie te obligó chavo

@boros4299

4 ай бұрын

Yo me hacia esos batidos pero para tomar y sin huevos claro, pero me pasaba de avena creo y no cagaba pero tenia unos gases nucleares y me afecto en el trabajo y lo deje por eso jajajaja, mejor me hacia uno o dos huevos mas y ya

@marufuentes8182

3 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣

@MarcoAntonio-xy6fu

Ай бұрын

@@boros4299la avena tiene proteínas llamadas aveninas las cuales en ciertas personas pueden causar efectos similares a la celiaquia (intolerancia al gluten) causando inflamación y en personas como tú y yo gases muy apestosos 😅

Su voz, me encanta podría escucharte todo el día y no cansarme 🥰

La mejor combinación! Un poco de comedia, cocina y medicina, Jaja ame❤

@jorgerivera-co7bm

10 ай бұрын

Y oreja te faltó, ese detalle

@JesusFlores-et6rw

10 ай бұрын

nutrición*

@arelym573

Ай бұрын

Y testosterona

-1 plátano -75 gr de avena -3 huevos -2 cucharadas de leche -1 cucharada de polvos para hornear -una pizca de canela - 2 scoop de proteína (opcional ) Y a la licuadora

@osyel5982

Жыл бұрын

Cuáles usan? 😮

@Shockkii1

Жыл бұрын

Por qué si todo está en español siempre dicen Scoop?? Jaja

@carlosbehrends771

Жыл бұрын

​@@Shockkii1 Pq es la medida que se lleva en la proteína

@Shockkii1

Жыл бұрын

@@carlosbehrends771 pero Scoop es cucharón... Pero equis

@blackhawk5-738

Жыл бұрын

​@@Shockkii1 Es x no equis jajajaja

Pedazo de colaboración. Dos grandes, sí señor.

Que buena colaboración, lo quiero mucho, Doctor.

La risa del chico m mato 🤣 👌. Exelente reseta . Saluditos desde el salvador

@daeforever3551

Жыл бұрын

Receta*

@usuariorandom2660

Жыл бұрын

​@@mercym7161 Lee bien

@osvaldocervantesmonroy1187

Жыл бұрын

Desnaturalizas la prote

@pascualintzep7973

Жыл бұрын

Saludos vecino

@rosibel.1866

11 ай бұрын

@@pascualintzep7973 saluditos.

Pensé que iba a hacer un licuado y ya me estaba preocupado por la posible salmonelosis que les podría dar jajajaja, gracias por la receta 🛐

@ricardoortiz6231

6 ай бұрын

También yo jauaj

@JuliaHernandez-iw4jc

4 ай бұрын

Y porque salmonelosis? Un tío que aún vive (bendito Dios) tenía la costumbre de todos los días pasar al puesto de jugos antes de llegar a su trabajo y se tomaba su jugo de naranja con dos huevos así crudos se los echaban al jugo o con jerez igual dos huevos y jamás se enfermo gracias a Dios de eso que dice usted ? Que tienen los huevos ahora que puede pasar eso ?

Me hacen tan feliz ver estas colaboraciones ☺️

Doctor , qué simpático eres!!!! a pesar de tu "aspecto serio y adusto". Sabes hacer muy interesantes agradables tus cápsulas, me encantan!!..❤

"asegúrate de que caiga en la licuadora" Frase icónica del año 👌🏻

ni modo de nuevo, la risa del compañero del doc cura cualquier enfermedad 👻👻👻

@lucashernanrodriguez3074

Жыл бұрын

Acepta a Cristo en tu corazón que murió y resucitó por tus pecados

@KatyushaFkr

Жыл бұрын

​@@lucashernanrodriguez3074 ¿?

@jfrc1

Жыл бұрын

​@@lucashernanrodriguez3074 XD?

@pascualintzep7973

Жыл бұрын

​@@lucashernanrodriguez3074 che hueon aqui no te van a funar

@saulherra1769

11 ай бұрын

Compañero del doc XD

Gracias doc solo me falta la cocina en el gym para trabajar los triceps mientras cocino

@MarleneDoujinshis

3 ай бұрын

No necesitas hacer eso

@juanjhm7283

3 ай бұрын

​@@MarleneDoujinshiscorrecto, eso no es saludable, es más tiene demasiado carbohidratos, mejor hubiera sido una tortilla de espinacas con café y así hubiera tenido un buen desayuno para empezar el día, pero a la gente le gusta mucho el dulce y los plátanos con leche más avena y polvos , es mejor huir de este doctor, no es malo pero si uno tiene panza debe pensarlo dos veces

Exijo más videos de estos!

😱🤯🤯🤯😱mi Doctor y Chef favoritos juntos, oooooh x Dios❤❤❤❤

@nicolasperez6256

10 ай бұрын

Y locutor tambien

@carolinaroblescarrillo3855

10 ай бұрын

Igual yo, mis favoritos.

Ah perro aparte de sacarse una licenciatura de medicina se saco tambien una maestria en gastronomia y nutricion, estando tan joven, que pro

@enriquerocabado8275

5 ай бұрын

De hecho la nutrición va de la mano con la gastronomía y como opinión personal, todos los médicos deberían saber sobre nutrición, Dr Polo es tan buen Doctor que hasta se informó gracias a su interés físico personal. Comparto tu idea, es un pro.

@SergioHernandez-jk5oq

5 ай бұрын

Se Nota que en tu vida has conocido a un gastrónomo. Nutrición es toda una materia dentro de gastronomía, es algo que si lo piensas termina siendo obvio.

Genial verlos juntos. Gracias por compartir tooodos los detalles 😂

@YANCIHT

3 ай бұрын

Saludos: Quién es el de negro?

No m canso de verlo. Muy simpático

Hay que revisar por qué hay algunas proteínas que se descomponen cuándo se cosinan, lo dice en el empaque. Por lo demás 👌👌

@rafaarriaga5562

10 ай бұрын

Aún siguen teniendo los aminoácidos que las componen

@ivonne7311

10 ай бұрын

Exacto, al calentarlo la proteína en polvo pierde sus propiedades

@rodrigomontes515

10 ай бұрын

Cierto y también se dice que la proteina en polvo no debe someterse a calor porque puede ser muy nosivo tambien lo explico un profesional de la salud

@montserratcaceres3431

Ай бұрын

Que no se supone que la proteína en polvo pierde sus propiedades al calentarla?

Cuando la proteína aumenta su temperatura, cambia la estructura dando como resultado final una desnaturalización proteíca. Se debe cuidar la temperatura y el tiempo de cocción 😉 seguidora de ambos

@DarkEdses

Жыл бұрын

Mejor no usar la proteína y tomarla en un batido aparte

@juancabrerameza6913

Жыл бұрын

Aunque tomar huevos crudos en un batido te debe mandar directo al baño , no lo he hecho , ya que siempre los cocino

@elsanti9257

Жыл бұрын

@@juancabrerameza6913 habla de la proteina en polvo, no es muy buena idea calentar la proteina en polvo, otros alimentos como carnes o huevos obvio debes cocinarlos, pero la proteina en polvo NOPE. Preguntale a Aries Terron.

@-404_

11 ай бұрын

​@@juancabrerameza6913Y si te digo que llevo poniendole huevos crudos a todos mis batidos desde que los descubri y estoy mejor que nunca?

@seylt

11 ай бұрын

​@@-404_Suerte con la salmonela

Me encantó su risa discreta 😂😂😂😂

Me gustan esas colaboraciones entre youtubers, son geniales!!!❤

Me encantan!!!, Jajajaja jajajaja, están muy serios al principio. El plátano se quería escapar jajajaja 😂. Que guapos y fuertes!!! . Gracias por tus consejos, te amamos❤

Ay qué bonito que estén dos dos mejores ❤saludos amigos dios me los bendiga siempre 😊

Top colaboraciónes que nadie esperaba

otra colaboración que nadie esperaba

Amo su risa; la pondré de alarma 💋

ese siempre es mi desayuno y muchas veces tambien la cena, lo bueno de esto es que hay dias en los cuales le puedes echar cafe + platano o nueces picadas + platano o un reemplazar el platano por un durazno o manzana y no te aburrirás nuca del sabor. la única diferencia con mi receta en es yo en lo personal prefiero echarle un poco de leche en polvo descremada y fortificada, un poquitito de agua, endulzante, levadura química y solo le hecho un huevo por que están muy caros, aparte que mi gato se cree rocky y siempre rompe los huevos y se los come crudos si no le doy las croquetas a la hora

@yolherbermudez7036

Жыл бұрын

Y como lo agarra si estan en la nevera?

@yolherbermudez7036

Жыл бұрын

Y como lo agarra si estan en la nevera?

@mirtharimachi5996

Жыл бұрын

Con q lo tomas? Con licuados o avena?

@juansuarez4939

10 ай бұрын

Bro la levadura no es para esas recetas, usa bicarbonato o polvo de hornear en su lugar

El mejor video que vi hoy estos dos grandes tipos

Genial doc ahora solo necesito esa tabla gigante para entrenar como máster

Abhhhhhhh que bello verlos juntos ❤✨

Sigue siendo un excelente video ❤

Que belleza de música, espero bailarla con el verdadero amor de mi vida ❤

Qué excelente colaboración

Lindos los dos,gracias por todo el contenido que nos aportan, cuidenc mucho chicos.

Yo pensé que la dieta trataba de comerse una licuadora todos los días 🤑👌

😂me fascinan tus videos

Mis dos youtubers favoritos en un solo video.... Polo y mi cheff favorito ❣️

@eugeniaabalos6932

Жыл бұрын

Cómo se llama el chef??

@hircoir

Жыл бұрын

@@eugeniaabalos6932 Chef en proceso, así se llama su canal....

@alexxortega9105

Жыл бұрын

Ellos son hermanos?

@sergiolanda3811

Жыл бұрын

​@@alexxortega9105 no

@JulyArt

10 ай бұрын

​@@alexxortega9105yo tengla misma duda... p simplemente son familia? Porq se parecen!!😅

La mejor colaboración. Saludos ❤

Este doctor si que está fuerte 😊❤❤❤❤❤❤❤

Que buena colaboración jaja 🫂🇲🇽💪🏽

La colaboración más esperada sin saber que era la más esperada

@edugarcia8191

Жыл бұрын

?

Qué tal doc, tengo entendido que la proteína en polvo pierde su eficacia al ser sometida al calor

@rodrigomontes515

Жыл бұрын

Yo estoy escuchando que tiene algunas reacciones que cambian su composición y la hacen dañina al comsumirla

@elcompa42O

Жыл бұрын

Si eso mismo escuché sobre la proteína, creo que pierde su eficacia al ser sometida al calor🤦🏻‍♂️

@lagatitamorada

Жыл бұрын

Yo también había escuchado eso, desde entonces nunca la consumo ni caliente, ni hervida

@mochpizza

Жыл бұрын

La proteína en polvo no necesariamente pierde su eficacia al ser sometida a calor, ya que esto dependerá del tipo de proteína y la intensidad del calor al que se someta. Por ejemplo, las proteínas de suero de leche (whey protein) son más sensibles al calor que las proteínas de caseína, por lo que podrían verse afectadas por altas temperaturas y perder parte de su valor biológico (ojo, parte de su valor, más no significa que ya no sirva o que sea peligroso como el otro comentario dio a entender). En cambio, las proteínas de huevo y soja son más resistentes al calor y pueden soportar altas temperaturas sin perder sus propiedades. Según un estudio publicado en el Journal of Food Science and Technology, las proteínas de suero sometidas a altas temperaturas pueden sufrir una disminución en su valor biológico debido a la desnaturalización de las proteínas. Sin embargo, este estudio también indica que las proteínas de suero pueden ser estables al calor si se utilizan procesos de secado por atomización adecuados. Otro estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry demostró que la proteína de soja sometida a altas temperaturas (hasta 100°C) no sufre cambios significativos en su valor biológico, por lo que se puede utilizar en productos alimenticios que requieren procesos de cocción. Referencias por si quieren leer más sobre el tema: Gouda, M. D., Swamylingappa, B., & Nema, P. K. (2017). Effects of processing and storage on the functional and nutritional properties of whey proteins. Journal of Food Science and Technology, 54(10), 2987-2995. doi: 10.1007/s13197-017-2783-3 Huang, X., Wang, X., & Liang, S. (2017). Changes in nutritional quality of soy protein isolate and its hydrolysates with different degrees of hydrolysis during heating. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 65(19), 3884-3890. doi: 10.1021/acs.jafc.7b00579

@Adrian-dm7dz

Жыл бұрын

​@@mochpizza interesante, gracias por tu comentario y aportación, justo me he encontrado consumiendo whey protein

Este doctor se merece un Óscar

La risa del cheff es su marca personal 😅

Gracias por tus buenísimas recetas Fernan, nunca decepcionan.

@cygnus3584

7 ай бұрын

Si consumes platano(frutosa), leche(galactosa), miel de maple a diario(fructosa) y encima lo fries con aceite como lo recomienda ese doctoro y creeme q en 1 año vas a terminar con diabetes, mejor mira los videos de MetabolismoTV gana musculo sin joderte la sangre. Para colmo frie la proteina en polvo con aceite, no q horror ya jodio toda su compoción al calentarlo!

Hay evidencia que dice que la proteina en polvo no se aprovecha lo suficiente al ser llevada a temperaturas altas (cocinada).

@Midx115

Жыл бұрын

entonces se lo pones al hotcake ya hecho y que cumpla la función del azúcar impalpable

@arlettepacheco873

Жыл бұрын

Asi es!

@nildaloza7093

Жыл бұрын

las palabras estan demas cuando miras las resultados, y slli yo veo sus musculos osea el resultado

@cygnus3584

7 ай бұрын

@@nildaloza7093 Si consumes platano(frutosa), leche(galactosa), miel de maple a diario(fructosa) y encima lo fries con aceite como lo recomienda ese doctoro y creeme q en 1 año vas a terminar con diabetes, mejor mira los videos de MetabolismoTV gana musculo sin joderte la sangre. Para colmo frie la proteina en polvo con aceite, no q horror ya jodio toda su compoción al calentarlo!

Es la colaboración que no pedimos pero necesitamos

Lo mas hermoso q ví hoy ❤

Excelente para el desayuno 🍷🗿

@cygnus3584

7 ай бұрын

Si consumes platano(frutosa), leche(galactosa), miel de maple a diario(fructosa) y encima lo fries con aceite como lo recomienda ese doctoro creeme q en 1 año vas a terminar con diabetes, mejor mira los videos de MetabolismoTV gana musculo sin joderte la sangre. Para colmo frie la proteina en polvo con aceite, no q horror ya jodio toda su compoción al calentarlo!

Excelente 😊 Gracias Polo

Gracias Doc!!! Por su receta!!!

Que padre que hagan videos juntos, les mando un fuerte abrazo con mucho cariño.

@cygnus3584

7 ай бұрын

Si consumes platano(frutosa), leche(galactosa), miel de maple a diario(fructosa) y encima lo fries con aceite como lo recomienda ese doctoro y creeme q en 1 año vas a terminar con diabetes, mejor mira los videos de MetabolismoTV gana musculo sin joderte la sangre. Para colmo frie la proteina en polvo con aceite, no q horror ya jodio toda su compoción al calentarlo!

Según yo había leído que la proteína en polvo no se puede calentar porque pierde su naturalización proteica, cambia los aminoacidos.

@NathanUA

Жыл бұрын

No es verdad

Yo le hecharia todo esos ingredientes, menos la proteína en polvo, por qué dicen que no es muy bueno someter la proteína en polvo al calor y aparte que pierde su eficacia🤦🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

Brilla la luna brilla Brilla el sol Brilla la calva del profesor jajaja 😂

El joker! Cocinando con su risa apica 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Se ve interesante, aunque probaría poniéndole menos cantidad de canela (la verdad es que la canela no me gusta mucho, así que de usarla como condimento, sería en pequeñas cantidades, porque como te pases, la comida sabe más a canela que a los otros ingredientes). Y si sigue quedando fuerte el sabor a canela, se la quitaría de plano. También habría que ver el tema del azúcar, porque tampoco sería muy apetitoso comer algo que no tenga buen sabor (aunque si le voy a poner manjar, pues pasaría del azúcar extra, ya que el manjar es bastante muy azucarado). Lo del azúcar añadida sería en caso de que la preparación tenga gusto a poco y siempre que no le eche nada encima.

Ese doctor tiene buen fisico hay que estar en forma para las consultas xd

@darkmistico

Жыл бұрын

No tiene nada jajaja

@castgrip

7 ай бұрын

@@darkmistico si tiene

@cygnus3584

7 ай бұрын

Si consumes platano(frutosa), leche(galactosa), miel de maple a diario(fructosa) y encima lo fries con aceite como lo recomienda ese doctoro y creeme q en 1 año vas a terminar con diabetes, mejor mira los videos de MetabolismoTV gana musculo sin joderte la sangre. Para colmo frie la proteina en polvo con aceite, no q horror ya jodio toda su compoción al calentarlo!

Este tipo hace colaboración con todo mundo xD

Me encato la colaboracion!!

El Doctor me cae muy bien ! Es muy Seriosität y ala vez Sexi jajajja😊❤

@lucashernanrodriguez3074

Жыл бұрын

Reconoce que sos pecadora y cree y acepta a Cristo en tu corazón que murió y resucitó por todos tus pecados..

@barrr8903

Жыл бұрын

@@lucashernanrodriguez3074 xd

@altrockz

Жыл бұрын

​​@@lucashernanrodriguez3074 no todos compartimos las mismas creencias

@victorm7793

10 ай бұрын

​@@lucashernanrodriguez3074Si quieres que respeten a Cristo primero respeta las demás creencias.

Tengo entendido qué la proteina en polvo no debe someterse al calor, hay evidencia qué lo respalda.

@andresramospro

9 ай бұрын

Depende la cantidad de calor a la que lo sometas, hazlo a fuego lento

@omarperrusquia305

6 ай бұрын

No preguntes solo gozalo....

@GuadalupeGarcia-uz7de

5 ай бұрын

tono veo que le ponga proteína en polvo , el habla de la proteína del huevo

@default2181

5 ай бұрын

​@@GuadalupeGarcia-uz7de lo último que metió en la licuadora fue proteína en polvo, hay proteína especial para hacer hot cakes

@GuadalupeGarcia-uz7de

5 ай бұрын

@@default2181 si es verdad volví haber el video y al último lo menciona.

"Juventud, divino tesoro"❤

Excelente receta, Dios los bendiga y cuide 🙏🏽🌹♥️

Excelente receta gracias por compartir

Doc,su amigo Aries Terrón nos dijo que la proteina NO SE CALIENTA ya que puede ser cancerígena. A quién le creo???😢

@elcompa42O

Жыл бұрын

Si aparte de que pierde su eficacia al ser sometida al calor🤦🏻‍♂️

@lagatitamorada

Жыл бұрын

Yo estoy en las mismas🤷 Aries hizo un vídeo extenso explicando en base científica, por qué no debe calentarse la proteína

@Deyoner

Жыл бұрын

@@elcompa42O entonces agarra un filete crudo y comelo ahi hay mas proteina

@izzisparks5167

Жыл бұрын

Si, es mejor quitar la proteína de la mezcla y te haces un batido de proteína para chopear ahí los hot-cakes ❤

@krma3001

Жыл бұрын

la proteína pierde su eficacia cuando es sometida al calor PERO hay algunas que si especifican que sirven para cocinar

Ala q excelente gracias a veces no keremos comer lo mismo como cereal 🥣 o huevos 🥚 a veces mejor ni comemos pero es lo más importante el desayuno. Gracias x esa gran idea 💡 ❤

Nunca nadie se había preocupado tanto por mí 🥺👌✨

No es malo calentar la proteína? 🤔

los acabo de hacer... Y ESTAN INCREÍBLES

Excelente k compartan juntos para el público felicidades

hola soy nutriólogo y no son 31 g de proteína quien hizo el cálculo? la prote más barata aporta 18 g x scoop y son 2 scoops en 75 g de avena hay 10.5 g de proteína y por cada 100 g de huevo aporta aprox12.7 gramos y en 3 huevos son 180 aprox 20.g entonces para no exagerar el total es 66 g aprox según smae ✌🏼😊

@hectorvalenciacastillo4924

6 ай бұрын

Lo mismo pensé, no es mucha proteína para un solo alimento ?

@muga7776

6 ай бұрын

La whey protein no sirve si se calienta ?

@G3E007

6 ай бұрын

dice claramente PER SERVING es decir, por tortita. una tortita te puede pesar 10g o 10kg segun lo grande que la hagas...

@evelynehopper9823

5 ай бұрын

Excelente cálculo, solo que es por porción. 😅 "Per serving"

Doc habla de la diarrea por favor! Me estoy muriendo, no puedo ni caminar para ir al médico, ayudaaa

@anoniacruz9708

Жыл бұрын

Hola ...en lo que vas al medico..hay unas pastillas que se llaman LOPERAMIDA..no están caras$25..

@JennyMoegi

Жыл бұрын

Hiciste la receta...

@luzquintero5735

Жыл бұрын

No se si ya te aliviaste pero pones a cocer arroz con bastante agua solo agua y arroz y ya que se cuece puedes tomar el agua y te comes el arroz blanco le puedes poner poquita azúcar y esto te sirve para detener la diarrhea … suerte 🙏

@brisamiaumiau163

11 ай бұрын

Si es tan fuerte no haz pensado que no es solo diarrea? podría ser una intoxicación por comer algun alimento, ya se que pasaron como 2 meses de este comentario, pero lo digo porque a mi también me pasó, estaba con diarrea y vomitos, aunque al final nunca supe con que me había intoxicado.

No que no lo vio hasta el final y se lo tomo como licuado:☠️

Que perfectos caballeros 😍😍😍😍😍😍😍

¿Es necesario echar el polvo para hornear?

@luisfernandoperalesrenteri4340

Жыл бұрын

Si los quieres esponjosos si, hace que al cocinarse se esponjen, de lo contrario te quedará como tortilla.

@gabrielvillegas2840

Жыл бұрын

@@luisfernandoperalesrenteri4340 gracias

Joder que bien que lo explicas macho , sigue así y con cambies con tu sencillez y sabiduría !! 😊

No les creo tienen unos brazos de fideos

@Gabiirev

Жыл бұрын

Y que tiene que ver eso?

@JohhnAcosta

Жыл бұрын

Se ve que no sabes bien sobre el fitness, no nesecita una persona estar musculoso para saber como entrenar y comer, incluso los culturista de elite tienen entrenadores que no son ni la mitad de grandes que ellos pero que su conocimiento les a ayudado a ganar competenciones en el fitness el cuerpo no necesariamente demuestra que tanto sabes acerca del fitness lo demuestra tu conocimiento.

Me encanta tu contenido Polo felicidades y bendiciones saludos desde Xochitepec Morelos México

Amo tus videos por porfavor mas ❤videos asi 😊🥰

Me encantó que dejarán la caída del plátano y la risa del amigo en el video. ❤❤❤

Ame sus tomas artísticas ❤

Ahora no digan que el Doc es del gremio. Jaja😂

❤ me encantó verlos juntos haciendo experimentos 😂

Hasta que hace buena colaboración el chef

Top colaboraciónes que no sabíamos que necesitábamos pero nesecitabamos

Por fin desayunos sencillos y ricos con mucha protein❤

Más recetas así, por favoooor.

Que gusto verlos juntos 💕

Me encantan estos videos

estamos todos conectados (me gusta mucho las colaboraciones que hacen los youtubers)

El principio es como : mis compañeros del colegio de la nada xd

Más videos como éstos 👏🏼👏🏼

La Collab. más épica

Excelente junte 👍

Jaja los ame, y me gusto la receta . Gracias

Épica colaboración 😊😊