Horizontal bar 3 in 1 | Installation of horizontal bar | Assembly of the horizontal bar

Training programs and nutrition at low prices ► goo.gl/QhRQFL
DONUTES for sports nutrition ► money.yandex.ru/to/4100123269...
You can send me any amount accompanying it with any comment.
SUBSCRIBE TO NEW VIDEOS ► goo.gl/MZAKGK
You can connect to the affiliate program and start making money on KZread via this link youpartnerwsp.com/join?32771
For help and support, it is not a pity to see what is ▼ ▼ ▼ [HONDS] money.yandex.ru/to/4100123269...
▼ ▼ ▼ Присоедин Join the social networks ▼ ▼ ▼
instagram ► / bunkov_denis
group in VK ► channel.lifestyle
group "all about vacation" ► www.odnoklassniki.ru/group/544...

Пікірлер: 905

  • @artchi9500
    @artchi9500 Жыл бұрын

    Простой парень рассказал без всякого пафоса,молодец!

  • @Osobiy1
    @Osobiy16 жыл бұрын

    красава мужик, приятно видеть, что мужчины зрелого возраста держат себя в форме) уважуха

  • @HarvDTR

    @HarvDTR

    6 жыл бұрын

    Сколько ему лет? ) Мне 36 в мае, до этого были поползновения, занимался с гантелями по паре месяцев ежедневно, но с большими промежутками, результат был, но как-то не задавалось. Сейчас решил заняться собой, возраст и сидение за компом говорят - "загнешься от такого образа жизни". Мой набор: гантели разборные по 18 кг, пара; штанга 1.7 м, блины у ней и тренажеру; тренажер Torneo Power Pro. Стимулирует. Ежедневно по 1-2 часа, чувствую себя лучше, усталость после тренировки бодрит что ли )) турник чуть позже прикуплю. Под все выделили комнату 2.5х6 м.кв, уголок занимает чуть больше трети свободного пространства комнаты.

  • @bunkov

    @bunkov

    6 жыл бұрын

    Мне 42 года. С вами полностью согласен. Если отмотаете назад на моём канале, то найдете видео каким я был до того как решил заняться собой. Сейчас занимаюсь в зале по 5 раз в неделю. Турник и TRX дома на тот случай, когда не получается сходить в зал.

  • @arsmag4972

    @arsmag4972

    5 жыл бұрын

    @@bunkov ПОДСКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА РАЗМЕР И ДЛИНУ БОЛТОВ К СТЕНЕ КОТОРЫЕ КРЕПЯТСЯ .

  • @IzoFoxUA

    @IzoFoxUA

    3 жыл бұрын

    @@arsmag4972 Обычно дюбель 12х80 и болты 8х80 кладут в комплекте.

  • @stephensmith3211

    @stephensmith3211

    3 жыл бұрын

    @@bunkov друг, ты на 40 не выглядишь, максимум 35

  • @user-sz9rx1uo9m
    @user-sz9rx1uo9m4 жыл бұрын

    Молодец парень👍Все открыто чисто поясняешь неучам, вместе со своими ошибками. Похвально, то что несешь спорт в массы. У самого аналогичный турник, да еще куча всего дома, свой споптзал понемного организовал. Молодец

  • @user-nl7um9hy2o
    @user-nl7um9hy2o3 жыл бұрын

    Там где сверлите обои, всегда вырезайте острым ножом треугольник но нижнюю часть не убирайте. Просто подогните и все. Можете сверлить

  • @user-ku5io9bn3g

    @user-ku5io9bn3g

    2 жыл бұрын

    Лайфхак👍

  • @snegov7778

    @snegov7778

    2 жыл бұрын

    Ебать ты Вася объяснил...

  • @40_TOHH
    @40_TOHH4 жыл бұрын

    И мозги и сила, весь адреналине, огонь мужик

  • @russianwarrior8720
    @russianwarrior87204 жыл бұрын

    Поддерживаю ребят ниже, молодец мужик, чётко, грамотно и интересно ✊

  • @user-kr6kv7bx1s
    @user-kr6kv7bx1s4 жыл бұрын

    Не забывайте о правильном дыхании,,выдох на усилие.респект!

  • @user-qq5qk5uq6t
    @user-qq5qk5uq6t5 жыл бұрын

    Турник повесил можно и обмыть

  • @bunkov

    @bunkov

    5 жыл бұрын

    В настоящее время я вообще не пью алкоголь. Спасибо за предложение.

  • @ruslanruslanov2049

    @ruslanruslanov2049

    4 жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣🤣Ору

  • @dimaguzhva8845

    @dimaguzhva8845

    3 жыл бұрын

    Ай красава ты походу по телосложению понял что он будет обмывать 🤦‍♂️🤣

  • @user-pw6ow6kx2w

    @user-pw6ow6kx2w

    3 жыл бұрын

    @@bunkov привет.вы через интернет заказывали?если можно ссылку

  • @bunkov

    @bunkov

    3 жыл бұрын

    Линки есть в описании к видео.

  • @user-vj1zb1km8i
    @user-vj1zb1km8i3 жыл бұрын

    Главное носки с шортами в цвет!)))

  • @bunkov

    @bunkov

    3 жыл бұрын

    И это тоже немаловажно))))

  • @user-fv4ir2gp8e
    @user-fv4ir2gp8e2 жыл бұрын

    Красавчик, все четко и понятно, мало воды, много инфы👍🏻

  • @totparamatmadas9713
    @totparamatmadas97133 жыл бұрын

    Наконец и мне привезли!!! Отличный турник!!! Еще раз благодарю, особенно за хорошую придумку с конвертиком при сверлении!!! Всем здравия, мира и добра!!!

  • @user-nd2bo4rz1m
    @user-nd2bo4rz1m4 жыл бұрын

    Молодец мужик, улыбнул

  • @dgbbggbbb9562
    @dgbbggbbb95625 жыл бұрын

    Спасибо за видео, интересно полезно.

  • @domELENA369
    @domELENA3696 жыл бұрын

    Молодец папа !!! Успехов тебе в воспитании сына !!!

  • @bunkov

    @bunkov

    6 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @monlon5947

    @monlon5947

    3 жыл бұрын

    Лорд

  • @user-nb3qu2xw3p
    @user-nb3qu2xw3p4 жыл бұрын

    Красавчик. Побольше бы таких мужчин в России

  • @user-rs777Svetlov
    @user-rs777Svetlov Жыл бұрын

    Молодец, всё доходчиво рассказал, показал и сделал. Здоровья тебе и твоей семье.

  • @bunkov

    @bunkov

    Жыл бұрын

    Спасибо за высокую оценку моему видео и пожелания.

  • @user-td3io7rn5o
    @user-td3io7rn5o5 жыл бұрын

    улыбнуло)) респект Денису!)

  • @whatislove1528
    @whatislove15286 жыл бұрын

    Очень полезное видео, помогли очень сильно, спасибо)

  • @zhanbolatmusakul9981
    @zhanbolatmusakul99812 жыл бұрын

    Красавчик, все очень грамотно и наглядно показал!!!

  • @sarumacaspian820
    @sarumacaspian8204 жыл бұрын

    Я тоже с этой частью просчитал)

  • @pravdavekov8657
    @pravdavekov86573 жыл бұрын

    Прям Виктор Блуд))) за видос 🙏 спасибо!!! Мужчина ты молодчина, добра тебе и твоим близким!!!

  • @bunkov

    @bunkov

    3 жыл бұрын

    Я не знаю кто такой Виктор Блуд, но за комментарий и добрые слова спасибо! Вам добра и благополучия!

  • @YuraOZ
    @YuraOZ7 жыл бұрын

    Классно, крутой турник. И видео полезное, что бы защитить от лишних дырок, остальных установщиков.!!!

  • @user-ck3yp4iq4x

    @user-ck3yp4iq4x

    5 жыл бұрын

    где можно купить такой турник и по какой цене?

  • @bunkov

    @bunkov

    5 жыл бұрын

    в интернет магазине (хорошо, когда этот магазин в вашем городе), а цены везде разные

  • @user-mx1gi5ir1i
    @user-mx1gi5ir1i4 жыл бұрын

    Спасибо за подробный видос

  • @byntkktrnn
    @byntkktrnn5 жыл бұрын

    Прекрасно. Спасибо.

  • @yaarufureddo
    @yaarufureddo6 жыл бұрын

    Спасибо за видео и предупреждение. Совет для последователей. Используйте РАСПОРНЫЙ АНКЕР для крепления.

  • @osbagatarichbin

    @osbagatarichbin

    4 жыл бұрын

    Это на всякий пожарный или действительно с обычным дюбелем возможны проблемы?

  • @bunkov

    @bunkov

    4 жыл бұрын

    Дюбеля, которые были в комплекте - годные, но ведь я не там отверстия просверлил и уже поставил четыре штуки в стену и вот за место них и покупал другие.

  • @ibaralgin

    @ibaralgin

    4 жыл бұрын

    @@osbagatarichbin ровно сегодня навернулся лбом об пол вместе с подобным турником, спасибо мелким комплектным дюбелям. используйте распорные анкеры и побольше!

  • @user-ok5wt5mw3g

    @user-ok5wt5mw3g

    4 жыл бұрын

    @@ibaralgin Анкер 12 на 100 будет достаточно? а то я повесил на такие как у автора, и доверия к ним совсем никакого нет.

  • @user-ff7ew1be8i

    @user-ff7ew1be8i

    4 жыл бұрын

    Крепеж нужно подбирать в зависимости от материала стены: анкер в бетон ставится без проблем, в кирпичной кладке - с ограничением по диаметру (т.к. анкер может расколоть кирпич), в газосиликат (пенобетон) не ставится вообще.

  • @bobbg8766
    @bobbg87663 жыл бұрын

    Берите пример с мужыка, Будь сильным удачи!💪🥇

  • @user-os3yo8im3o
    @user-os3yo8im3o4 жыл бұрын

    И я чуть так не обманулся)Вовремя заметил ещё у меня нижние крючки ближе друг к другу потому что подлокотники мешают хотя на вид турник такой же а так респект мужик да и малого приучать надо турник реально хороший

  • @Khrazilkree
    @Khrazilkree Жыл бұрын

    Век живи - век учись! Установил аналогичный турник лет 5-6 назад, повесил, да и забыл. А в 2020, когда дома сидели весной, вдруг вспомнил про него. Тогда только подтягивался. Прошлым летом начал отжиматься. И вот только в этот момент я понял, какую ошибку совершил, когда нижние крюки крепил на высоте нижней трубы, а не верхней. Получается, что при отжимании уголки турника упираются в стены и начинаются протирать дыры в обоях и даже крошить штукатурку под ними. Но это еще ерунда. Главная проблема в том, что получается, создаётся такой рычаг, что нагрузка от отжимающегося кратно увеличивается и прикладывается к петлям. Как результат - погнутые нижние крепежные петли, а нижние дюбеля, на которых они крепятся, вообще уже на сантиметр из стены вырваны. Надо будет теперь в ближайшие выходные перевесить так же, как у вас. Огромное спасибо за видео :)

  • @bunkov

    @bunkov

    Жыл бұрын

    Рад, что видео было вам полезно.

  • @user-yf1zq8eo3l
    @user-yf1zq8eo3l5 жыл бұрын

    Молодец Денис! +100! Не каждый сегодня мужчина способен на такую работу, а тем более на самокритику. Про спортивную форму отдельный респект и уважение!

  • @bunkov

    @bunkov

    5 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @dekus80

    @dekus80

    4 жыл бұрын

    Ой, да ладно. Что за мужчины вокруг вас. Просверлить то просто отверстие для человека заставшего школу в СССР? Уроки труда то уж точно были и отцы все сами делали. Лично у меня в школе была и столярка и слесарка и токарка, даже робототехника. При чем это спец. школа с углубленным изучением анг. языка со второго класса, а не ПТУ. Даже стрелять в школе учили. Автор мой ровесник. У меня многие коллеги на работе просили перфоратор на день, дома что-то просверлить, при этом сидят за компами на работе. Лично я как то и ремонт себе делал сам с выравниванием стен, и мебель себе чертил, пилил и собирал, хотя по работе сижу за компом и все делал впервые изучая "по ютубу" :))). Да и подтянуться могу раз 6 широким хватом без читерства и живота у меня нет, хотя не занимаюсь ничем.

  • @HISOKA77777

    @HISOKA77777

    Жыл бұрын

    ​@@dekus80, скажи, пожалуйста, вот если нет перфоратора, то можно ли просверлить шуруповёртом или это не реально? 😅

  • @komentatorotboga969
    @komentatorotboga9694 жыл бұрын

    про конверт улыбнуло

  • @TemArt90

    @TemArt90

    3 жыл бұрын

    а для меня полезно было

  • @Jmd_Japan
    @Jmd_Japan8 ай бұрын

    Всë по делу 👍

  • @THESPARAPET
    @THESPARAPET3 жыл бұрын

    Долго искал ,подробное описание. Спасибо тебе!

  • @bunkov

    @bunkov

    3 жыл бұрын

    На здоровье! Всего самого наилучшего!

  • @drcad65
    @drcad656 жыл бұрын

    хочу купить себе подобный турник. опасаюсь не продавит ли он обои в местах давления турника? сильно ли портит стену такой турник 3в1? кроме восьми отверстий оставляет на стене следы? заранее спасибо отозвавшимся!

  • @bunkov

    @bunkov

    6 жыл бұрын

    Видео ответ на ваш вопрос vk.com/channel.lifestyle?w=wall-103468948_310%2Fall

  • @drcad65

    @drcad65

    6 жыл бұрын

    Спасибо за оперативный и исчерпывающий ответ

  • @user-kc1xo3jo8z

    @user-kc1xo3jo8z

    5 жыл бұрын

    следы оставляет сразу скажу не для обоев

  • @bazilpauls3431

    @bazilpauls3431

    4 жыл бұрын

    Краску тоже портит, но мне пофиг.

  • @brayaka1418
    @brayaka14185 жыл бұрын

    найс видос, спасибо за инструкцию

  • @user-ie7ki1qz2v
    @user-ie7ki1qz2v2 жыл бұрын

    Спасибо очень весело, посмеялся, ну и выводы сделал для себя, тоже хочу приобрести такой

  • @bunkov

    @bunkov

    2 жыл бұрын

    Спасибо за позитивный комментарий.

  • @weyzermaccfloy9808
    @weyzermaccfloy98084 жыл бұрын

    Молодец 👍😁

  • @IzoFoxUA
    @IzoFoxUA3 жыл бұрын

    Спасибо! Не думаю, что у меня возникли бы трудности с креплением, но ваше видео понравилось. Подметил для себя моменты некоторые, чтобы не возникло проблем с креплением. Как минимум, важный момент, что в режиме брусьев мы крепим его за верхнюю перекладину. И что брусья должны быть примерно на уровне плеч для комфортного заскока и чтобы ногами не доставать до пола. Остальные моменты не пишу. Кстати, до сих пор висит на нейлоновых дюбелях или переделывали на анкера? Не расшатывался за это время, не приходилось подтягивать крепления? С кроков не слетал во время очень активных подтягиваний?

  • @bunkov

    @bunkov

    3 жыл бұрын

    Спасибо за высокую оценку видео. Ничего не переделывал. Не расшатался. С крюков не слетал.

  • @user-ix5rd4tx6v

    @user-ix5rd4tx6v

    3 жыл бұрын

    Думаю на анкера Хозяин видео лёгкий...

  • @seydweid6601
    @seydweid66015 жыл бұрын

    вопрос по поводу стен.надолго ли ее хватит?

  • @bunkov

    @bunkov

    5 жыл бұрын

    это монолитная стена несущая и с ней всё нормально по сегодняшний день, если хотите, то посмотрите публикации - ответы на вопросы (там есть фото) в моей группе в ВК

  • @_Anatol

    @_Anatol

    5 жыл бұрын

    Хватит, пока дом стоит 😊.

  • @Deluxe-rb4ok

    @Deluxe-rb4ok

    4 жыл бұрын

    По виду как будто тонкая, толщина столько?

  • @user-lz9jx2rr7w
    @user-lz9jx2rr7w2 жыл бұрын

    Спасибо за обзор! Молодец, что показал ошибки многим будет на заметку. Отверстия можно было закрыть мебельными заглушками.

  • @bunkov

    @bunkov

    2 жыл бұрын

    Спасибо за совет.

  • @Intelligence_service
    @Intelligence_service Жыл бұрын

    Спасибо вам. Познавательно. Вы помогли избежать ошибок 👏🤝

  • @bunkov

    @bunkov

    Жыл бұрын

    Рад, что видео вам было полезно.

  • @user-ki2of1yl1z
    @user-ki2of1yl1z6 жыл бұрын

    а как вы поняли что в этой стенкенет труб? или их задеть невозможно?

  • @bunkov

    @bunkov

    6 жыл бұрын

    Эта квартира покупалась новой и поэтому мне известна вся разводка электроэнергии и водопровода по квартире.

  • @user-ly2yv1iz3h

    @user-ly2yv1iz3h

    6 жыл бұрын

    Труб обычно не бывает в таких местах стены)) особенно водопроводных - они в стояке

  • @nofear9120
    @nofear91204 жыл бұрын

    Молодца! Тоже хочу сыну купить! Конечно смешно смотреть как Вы неловко выполняете упражнения, видно, что от спорта далеки))) Но всё-равно ЛАЙК, т.к. детей нужно приучать к спорту с раннего детства!!!

  • @Olga76Dohnova

    @Olga76Dohnova

    2 жыл бұрын

    О,я про спорт вообще не понимаю ни чего,сын попросил турник,их оказывается разнообразие,думала в дверной проем,а там слабые косяки,на стену надо , гляжу на Али экспресс,ни чего не пойму,как куда,🤦😁 благодаря этому видео я хотя бы поняла для чего какая ручка нужна🤷нам далёким и не понять ,что неловкие движения🤗

  • @user-qb6zn1im7g
    @user-qb6zn1im7g6 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @sc9924
    @sc99246 жыл бұрын

    Респект

  • @blackboy5771
    @blackboy57715 жыл бұрын

    Что б бетон не сыпался нужно пылесосом высасывать при сверлении

  • @bunkov

    @bunkov

    5 жыл бұрын

    Есть и такой способ, и вы можете пользоваться любым, который вам больше по душе.

  • @maksdevelov3026

    @maksdevelov3026

    4 жыл бұрын

    Бытовой пылесос не предназначен для этих целей. Дело в том, что пыль от сверления бетонной или кирпичной стены слишком мелкодисперсная и может проходить сквозь все фильтры, что неизбежно приведет к попаданию ее частиц в подшипники пылесоса. Если внимательно изучить гарантию, то можно найти пункт, что пылесос снимается с гарантии, если им производили уборку строительной пыли.

  • @3HATOK.

    @3HATOK.

    4 жыл бұрын

    @@mister6728 , годится, надо только циклон сделать. Поищите тут. Я из двух ведер Леруа сделал. Одного мало, жмется.

  • @Denis.64ru
    @Denis.64ru5 жыл бұрын

    Я бы назвал видео руководство к тому как не надо устанавливать турник 3 в 1))) Зачем так высоко вешать турник для дяди Степы? как вы будете запрыгивать на турник при использовании отягощений к примеру гирю 16кг с поясом для отягощений???

  • @bunkov

    @bunkov

    5 жыл бұрын

    Делайте как хотите.

  • @Denis.64ru

    @Denis.64ru

    5 жыл бұрын

    @@bunkov Да делом даже не в том как я хочу, а в том что есть общепринятые стандарты: турник вешается таким образом чтобы спортсмен мог достать перекладину стоя на носочках, а брусья устанавливаются так чтобы их высота была напротив подмышек занимающегося☝

  • @bunkov

    @bunkov

    5 жыл бұрын

    Спорить с вами бесполезно. Поэтому я и не стал сразу отвечать на ваши вопросы. Но скажу: я повесил турник так чтобы при подтягивании не касаться ногами пола, то есть не надо специально сосредотачивать внимание на этом при выполнении упражнения (ни в одном зале нет такого низкого турника, как вы описали - достать на носочках, если хотите, то смотрите обзоры спортзала на канале они у меня есть). На счёт брусьев я тут уже отвечал вроде, но повторюсь: производители профессионального оборудования не делают брусья на уровне подмышек, вот пример из спорт зала instagram.com/p/BDayBMbhvfB/?taken-by=bunkov_denis (на эти брусья надо запрыгивать, а сейчас хожу в другой зал и там другого бренда оборудование и тоже так же брусья сделаны).

  • @Denis.64ru

    @Denis.64ru

    5 жыл бұрын

    Я Вам объясняю как должно быть индивидуально подобрана высота брусьев а вы мне говорите про то как делает производитель и он не учитывает кто конкретно будет заниматься дядя Стёпа или человек с ростом 160 см!!! (открою вам секрет профессиональные гимнасьические брусья имеют регулировку по высоте и ширине) На счет турника тоже индивидуально ( я сказал конкретно за данный турник 3 в 1) скажите пожалуйста как вы будете подтягиваться с отягощением очень интересно))) Да и Ваши запрыгивания со временем вряд-ли хорошо скажутся на креплении турника. А то что в спортзале или на улице для того чтобы делать различные упражнения конечно надо высокий турник, но в этом видео разговор идет о турнике 3 в 1

  • @bunkov

    @bunkov

    5 жыл бұрын

    Ну я же писал, что спорить бесполезно. Специально для вас сделал пост в группе. vk.com/channel.lifestyle?w=wall-103468948_397%2Fall

  • @user-it3yr6nj5c
    @user-it3yr6nj5c4 жыл бұрын

    молоток Денис спасибо

  • @user-lj2so6ny8u
    @user-lj2so6ny8u3 жыл бұрын

    Спасибо за видео!

  • @sector_rtx
    @sector_rtx6 жыл бұрын

    Немного высоковато для вас. Если я с ростом 180 не любитель запрыгивать, то больно смотреть, как делаете это вы

  • @bunkov

    @bunkov

    6 жыл бұрын

    А мне наоборот не нравится, когда низко турник, так как надо подгибать ноги.

  • @laserboy172

    @laserboy172

    5 жыл бұрын

    @@bunkov тоже не очень нравится подгибать ноги,с моим то 184)))

  • @user-ge1xe6dp4k
    @user-ge1xe6dp4k4 жыл бұрын

    вывод надо читать инструкцию сначала

  • @Dima_Dezhin
    @Dima_Dezhin4 жыл бұрын

    огромное спасибо ! успехов )

  • @bunkov

    @bunkov

    4 жыл бұрын

    Спасибо.

  • @marimar5192
    @marimar51923 ай бұрын

    Денис, подскажите, пожалуйста, это из спортмастера турник? Я сейчас рассматриваю покупку такого, переживаю, не выпадают ли крепления в процессе эксплуатации. Отзывы противоречивые насчет этого способа крепления турника на крючках. Якобы что-то там от стены вывинчивается за счет "рычага". Стоит покупать такой турник на креплениях-крючках или нет - каково ваше мнение спустя время?

  • @bunkov

    @bunkov

    3 ай бұрын

    Турник не из спортмастера, а из интернет магазина какого-то. Из стены вывалится, если сделано плохо или стена не подходит, и при таких условиях даже стационарный турник не панацея. Турник подвижный и акробатические выходки на нём не сделать, но для упражнений заявленных подходит.

  • @kot8656
    @kot86565 жыл бұрын

    Я тоже купил и повесил турник курить бросил..всегда находил и видил чтото не как все например если к фамилии добавить букву и или е то для школьного прикола самый раз

  • @bunkov

    @bunkov

    5 жыл бұрын

    Здорово! Вы просто супер! Таких более 90% населения!

  • @kosmosruslan
    @kosmosruslan7 жыл бұрын

    Привет. А пылесоса у вас нет? Мы с пылесосом сверлим, вообще пыли нет. Турник отличный!!! Какова стоимость? Канат детям подвесь.

  • @bunkov

    @bunkov

    7 жыл бұрын

    Привет. Пылесос есть, но оператор и специалист по пылесосу один. Стоимость турника 2700 рублей. Сын занимается боксом, если захочет, то купим грушу.

  • @kosmosruslan

    @kosmosruslan

    7 жыл бұрын

    Денис Буньков Камеру на штатив и погнали ))) На канате дочь пусть лазит.

  • @user-xl2rj8el2t
    @user-xl2rj8el2t3 жыл бұрын

    Заказал на валбересе такой же, собрал, а вот честно тупанул в том что думал для чего мне 4 крепления дали, посмотрел и понял что пониже для брусьев. Спасибо

  • @bunkov

    @bunkov

    3 жыл бұрын

    На здоровье. Хороших упражнений вам на турнике.

  • @user-xl2rj8el2t

    @user-xl2rj8el2t

    3 жыл бұрын

    @@bunkov спасибо

  • @purplesmoke262
    @purplesmoke2625 жыл бұрын

    Классный турник.

  • @gintinec
    @gintinec4 жыл бұрын

    турник повесил, заодно и накачался. в след раз будь внимателен

  • @Pravy_Sector
    @Pravy_Sector4 жыл бұрын

    Брусья вешай за нижнюю трубу. И не надо делать выше

  • @kartoshin

    @kartoshin

    3 жыл бұрын

    Рычагом будет либо крюки выгибать, либо вообще из стены их вырывать.

  • @relaxuralsk
    @relaxuralsk2 жыл бұрын

    видео было полезным👍

  • @user-fg6yn4yx6w
    @user-fg6yn4yx6w4 жыл бұрын

    Круто чувак)

  • @Pospelov
    @Pospelov4 жыл бұрын

    Пол всё равно весь в пыли. Конверт не так уж и помог. Используйте пылесос при сверлении. Правильно пишут про анкеры. Мне не нравится как турник дергается и бьется о стену при запрыгивании на перекладину для подтягивания.

  • @bunkov

    @bunkov

    4 жыл бұрын

    Если вам что то не нравится, то вы это можете не делать.

  • @viktordovidenko5784

    @viktordovidenko5784

    4 жыл бұрын

    На турник не надо прыгать как обкзьяна.с подставки нужно братся за турник так как ты должен выбрать ширину хорошо удобно взять и только потом скидывать ноги с подставки и не болтаясь начить подтягиватся!!!

  • @bunkov

    @bunkov

    4 жыл бұрын

    Не разу не видел турники с подставками. Отдельно конечно городят в фитнес залах для женщин подставочки и даже ступеньки строят, но ни в школе, ни в институте, ни на уличной спортивной площадке никаких подставок нет.

  • @viktordovidenko5784

    @viktordovidenko5784

    4 жыл бұрын

    @@bunkov дома можно стульчик подставить!!все что угодно )))

  • @IWANSHKA
    @IWANSHKA4 жыл бұрын

    Самое главное пакетик !🤦🏻‍♂️ а дырки не там

  • @bunkov

    @bunkov

    4 жыл бұрын

    И это тоже, как без этого.

  • @Evgeni192
    @Evgeni1923 жыл бұрын

    понравилось как монетками заклеили оригинально

  • @user-ik5lz5eb4n
    @user-ik5lz5eb4n2 жыл бұрын

    Полезная информация!! 🤘

  • @user-df6gp6jj3q
    @user-df6gp6jj3q5 жыл бұрын

    Себе такой же купил! Не покупайте разборную ( на винтах) - он жутко кривой

  • @_Anatol

    @_Anatol

    5 жыл бұрын

    У меня все ровно. Просто нужно постепенно заворачивать болты. Тут еще кто-то совет дал крепить на анкерах, так вот, если стена капитальная, на простых и слона удержит. Так что не парьтесь. Кстати, я не стал ниже крепления ставить. Просто купил кольца, стропы. Можно и табуретку подставлять, или так запрыгнуть можно. А можно и на кольцах отжиматься. Так, кстати, тяжелее, что лучше для развития. 😊 Если что, покупал турник около 4-х лет назад.

  • @MrNGY1

    @MrNGY1

    4 жыл бұрын

    вот как раз об этом хотел спросить, что лучше, цельный или все же сборный, или они одинаковые?!

  • @bunkov

    @bunkov

    4 жыл бұрын

    Я выбрал цельный, на мой взгляд, он более надежный, но это всего лишь мое представление и с чьим-то другим может не совпасть.

  • @_Anatol

    @_Anatol

    4 жыл бұрын

    Я не видел цельный, у меня самого сборный, всё класс. Во мне 70 кг, все кажется монолитным. Приходил ко мне знакомый, примерно 100 кг. плюс-минус пару кило, висел, дёргался, пытаясь подтянуться. ))))) Все выдержало. Как по мне, 200-250 кг. выдержит, да скорее всего и больше. Тренируюсь каждый день, турник мне нравится. Кстати, лучше пониже прикрепить турник, ноги можно поджать, а вот подтягиваться до груди будет удобней. Правда, хочу начать тренироваться на улице, в двух минутах бега от подъезда есть площадка с турником и брусьями, а как по мне, тренить лучше на свежем воздухе. И время все равно не так много потеряешь, добираясь туда-обратно. 5-8 минут ерунда. Ну а если будет мороз на улице, тогда уж можно и дома. )))

  • @user-ki7nr1rq3c
    @user-ki7nr1rq3c4 жыл бұрын

    Спортсмен от бога🤣🤣🤣

  • @user-tc6nx6fu7p
    @user-tc6nx6fu7p8 ай бұрын

    Спасибо бро что обьиеснил где и как тоже собралься усьановит такую

  • @user-oo8zh6pt9n
    @user-oo8zh6pt9n2 жыл бұрын

    Спасибо,за советы...

  • @user-dt4pm7vd9s
    @user-dt4pm7vd9s6 жыл бұрын

    Как он ноги держит при подтягиваниях ЛОЛ

  • @Evgeny_Martsinyuk

    @Evgeny_Martsinyuk

    6 жыл бұрын

    Ага, тоже заметил, мне лягушку напомнил. :)

  • @domELENA369

    @domELENA369

    6 жыл бұрын

    Ангон Медведев тебя то мы вообще не видели . А то давай ссылочку !!! Может быть тоже поржем ))))

  • @Evgeny_Martsinyuk

    @Evgeny_Martsinyuk

    6 жыл бұрын

    Елена Жарикова, дык я женат уже. :) Подтягиваюсь с согнутыми коленами и поднятыми сзади пятками, как это большинство людей делает. Иногда стопы соединяю для разнообразия, но разводить как-то даже не пробовал. ;)))

  • @domELENA369

    @domELENA369

    6 жыл бұрын

    Евгений Марцинюк так я ведь к Антону Медведеву обращаюсь)))

  • @Evgeny_Martsinyuk

    @Evgeny_Martsinyuk

    6 жыл бұрын

    Елена Жарикова ой, простите! :) Не обратил внимания. :))) Кстати, по поводу такого приема подтягивания догадываюсь от чего... сам часто замечал, что на таком турнике стена и ручки от брусьев мешают. Есть некоторый дискомфорт в отличие от обычного туника. Возможно по этой причине такая проблема, т.к. если не делать противовес ногами, то самопроизвольно нагрузка идет больше на грудь, чем на бицепс, в ином случае пинаем стену. Возможно для этого и придумали узкий хват, но по ролику видео проблема (или привычка, или раскачка осталась). Что по этому поводу думает автор ролика? ...или это я халтурю и вместо стандартного приема подтягивания грудью помогаю? :/ Надо за спину поработать, как-то всё глаза боялись... :)

  • @user-gd6gt9mt8b
    @user-gd6gt9mt8b5 жыл бұрын

    Фиксация турника плохая.

  • @77irochka

    @77irochka

    4 жыл бұрын

    Дааааааа!!! Как сыну э то объяснить???

  • @73Nekit
    @73Nekit2 жыл бұрын

    большое вас спасибо)

  • @uristick007
    @uristick0073 жыл бұрын

    Отдуши поржал спасибо)

  • @Andrey333Mr
    @Andrey333Mr3 жыл бұрын

    за пакет и разметку по уровню крестиком лайк ++++++++

  • @Sphinxmoon54
    @Sphinxmoon544 жыл бұрын

    Скажите какая толщина стены, и какие дюбеля, 10 или 12 норм будет? Или анкера лучше

  • @bunkov

    @bunkov

    4 жыл бұрын

    Надо смотреть индивидуально.

  • @dartveider3501
    @dartveider35016 жыл бұрын

    Молодец!у меня такой же!👍💪☺

  • @bunkov

    @bunkov

    6 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-wg2yi6ew4q
    @user-wg2yi6ew4q Жыл бұрын

    Круто!

  • @konservator3898
    @konservator38985 жыл бұрын

    Хорошее видео. Полезное.

  • @bunkov

    @bunkov

    5 жыл бұрын

    Спасибо.

  • @user-hx2fz2zm9g
    @user-hx2fz2zm9g3 жыл бұрын

    классное,подробное видео)

  • @bunkov

    @bunkov

    3 жыл бұрын

    Спасибо.

  • @GazizNarzhigitov
    @GazizNarzhigitov Жыл бұрын

    В общем, для верхней точки турника - это чуть выше роста с вытянутыми руками верх. А для брусьев - это петли ниже верхней на 15 см, чтобы угол брусьев был на высоте плеч.

  • @user-df7ih6nt4u
    @user-df7ih6nt4u3 жыл бұрын

    Полезное видео 👍

  • @bunkov

    @bunkov

    3 жыл бұрын

    На моём канале это не единственное полезное видео.

  • @evgenqwert9958
    @evgenqwert9958 Жыл бұрын

    Подвешивал в хрущевке, не выдерживал кирпич, заморозился сделал станину для турника, стало намного удобнее

  • @user-dm1xp5sz9q
    @user-dm1xp5sz9q2 жыл бұрын

    И я смотрю, что-то не то, всего 4 крепления... Дай, думаю, гляну, как собирать. Глянул)) Спасибо!

  • @asifmamedov2952
    @asifmamedov295211 ай бұрын

    Молодец супер 👍

  • @bunkov

    @bunkov

    11 ай бұрын

    Спасибо

  • @spitsyn1102
    @spitsyn11024 жыл бұрын

    молодцом мужик

  • @user-op1bz8fm2b
    @user-op1bz8fm2b3 жыл бұрын

    Молодец)

  • @user-ig8zh2bp9b
    @user-ig8zh2bp9b4 жыл бұрын

    Все ждал и ждал когда ты назовешь размер сверла

  • @bunkov

    @bunkov

    4 жыл бұрын

    Я его не назову, потому что в вашем комплекте могут быть другие метизы.

  • @Seryoga_87

    @Seryoga_87

    9 ай бұрын

    Стандарт на 12

  • @user-bp1zp4tw3g
    @user-bp1zp4tw3g5 жыл бұрын

    Такой способ крепления интересно не создаёт нагрузку на нижние края? Они со временем не продавят (протрут) обои? Видел несколько другую реализацию где крючки на квадратной рамке.

  • @bunkov

    @bunkov

    5 жыл бұрын

    Я уже делал ответ на этот вопрос, но для вас повторюсь. Так как эта стена монолитная вся, то есть очень крепкая, то у меня не испортилась. Вот тут есть видео ответ на этот вопрос goo.gl/ubtCe4 Но если стена кирпичная, то возможно немного продавит, так как кирпич всё таки мягкий.

  • @user-es8df6fi1o
    @user-es8df6fi1o4 ай бұрын

    С конвертиком для бетона круто придумал!

  • @bunkov

    @bunkov

    4 ай бұрын

    Спасибо

  • @iopdoim1624
    @iopdoim1624 Жыл бұрын

    А по заказу, в интернете когда уже пришел турник нужно, самому закручивать ?

  • @bunkov

    @bunkov

    Жыл бұрын

    Да.

  • @Saka1do77
    @Saka1do77 Жыл бұрын

    Спасибо:)

  • @mntroze5904
    @mntroze59045 жыл бұрын

    Красава мужик

  • @bunkov

    @bunkov

    5 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-zk8ph4fq6r
    @user-zk8ph4fq6r3 жыл бұрын

    Какой размер болтов под крепления на стену?

  • @bunkov

    @bunkov

    3 жыл бұрын

    Крепил теми, что были в комплекте, но для каждой стены они индивидуальны.

  • @hudatva
    @hudatva3 жыл бұрын

    Nice job

  • @outback417
    @outback4173 жыл бұрын

    Есть разница на какую стену вешать? Кирпич или газоблок

  • @bunkov

    @bunkov

    3 жыл бұрын

    Разница в выборе метизов.

  • @user-fv3bf3wg2d
    @user-fv3bf3wg2d3 жыл бұрын

    Здравствуйте, Денис. Со временем крепление из стены не выходит? Пластиковый дюбель надежен или лучше анкерный болт? Сам купил такой турник, сомневаюсь как вешать

  • @bunkov

    @bunkov

    3 жыл бұрын

    Здравствуйте, Александр. В металл бетоне надежен. Стена, что в видео - это несущая стена многоквартирного дома из стальной арматуры и монолитного бетона. В такой стене всё держится надежно.

  • @user-fv3bf3wg2d

    @user-fv3bf3wg2d

    3 жыл бұрын

    @@bunkov Спасибо за ответ

  • @datobatono6045
    @datobatono60456 жыл бұрын

    Мужик , ты молодец ! А обои через пару лет переклеишь)))

  • @bunkov

    @bunkov

    6 жыл бұрын

    Спасибо. Вот совсем недавно видео делал, а уже прошел почти год. Хотя возможно их всё равно когда-нибудь переклеивать. vk.com/channel.lifestyle?w=wall-103468948_310

  • @serhiihulko559
    @serhiihulko5594 жыл бұрын

    Тоже хочу повесить подобный турник но сомневаюсь хватит ли ширины коридора. Не подскажите какое по Вашему мнению должно расстояние от стенки до стенки что бы удобно было повесить турник и заниматься на нем?

  • @bunkov

    @bunkov

    4 жыл бұрын

    Всё о чём вы спрашиваете очень индивидуально. Решить это сможете только вы. Для этого вам понадобится размеры турника (есть у продавца, где вы покупаете турник), ваши габариты и габариты помещения в который вы его вешаете. Сделайте проекцию всех размеров в масштабе на бумагу и вы скорее всего найдете ответ на свой вопрос.

  • @user-vn1wc2uo2i
    @user-vn1wc2uo2i3 жыл бұрын

    Красавчик

  • @user-nn3pn6xd6l
    @user-nn3pn6xd6l4 жыл бұрын

    Молодец

  • @userArt
    @userArt Жыл бұрын

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, какое у вас расстояние между правым и левым креплением

  • @bunkov

    @bunkov

    Жыл бұрын

    Здравствуйте. Вам необходимо измерить тот турник, который вы устанавливаете. Мои размеры не подойдут, так как все турники разные.

Келесі