Homemade kebab better than in the city!
Ойын-сауық
Classic home kebab:
470kcal Protein: 33 Fat: 12.5 Carbohydrates: 52
Pita - 1 pcs (80 grams)
Chicken leg without skin - 110 grams
Natural yogurt 2% - 90 grams
Light mayonnaise - 15 grams
Cucumber - 60 grams
Tomato - 1/2 pcs
Lettuce - 4x
Onion - 1-2 plaster
Meat spices: salt, pepper, granulated garlic, paprika, oregano
Sauce spices: salt, pepper, basil, oregano
Home kebab with spicy feta:
545kcal Protein: 38 Fat: 16 Carbohydrates: 60
Pita - 1 pcs (80 grams)
Chicken leg without skin - 110 grams
Natural yogurt 2% - 90 grams
Light mayonnaise - 15 grams
Cucumber - 60 grams
Tomato - 1/2 pcs
Lettuce - 4x
Onion - 1-2 plaster
Semi -fat feta cheese - 30 grams
Sriracha - 1 tbsp
Пікірлер: 84
🟥 Ebooki, gotowe jadłospisy: 80na20.pl 🟥 Nasz innowacyjny produkt, w którym sami układacie swój jadłospis: 80na20.pl/produkt/przepisnik/ 🟥 Jak działa przepiśnik: kzread.info/dash/bejne/dHeqldSBqqWpgZs.html
Witam Was w nowej serii na tym kanale! Bardzo chciałam zacząć nagrywac tutaj filmy 'z twarzą' (i z Pchełką 😀). Więc mam nadzieję, że taka seria również Wam się spodoba. 🙂
Wszystko wszystkim, ale więcej pchełki cieszy taką psiarę jak ja 🥹🐶 Zazwyczaj nie zostawiam komentarzy, ale tutaj muszę. Pchełka jest CUDOWNA ❤️ Przepis na kebsika też super oczywiście, jak będę miała okazje to wypróbuję, a teraz się kieruję na inne filmiki z lunchboxami - muszę coś przygotować do pracy 😂🙈
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Jak ja się cieszę, że nie tylko ja jestem taka psiara! Mam taki uśmiech od ucha do ucha do Pchełka chce przyjść usiąść na krzesełko podczas nagrywek ❤❤ i oby jak najczęściej miała ochotę! 😊
Pyszności 😍 już się zakochałem 😉
Martynko cudowny przepis dziękuje za cudowną inspirację 😍😘
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo mi miło to przeczytać 🥰🥰
Pyszności!😋💜
Super filmik kocham to !
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
❤❤
Martynko jak zwykle kolejny i pyszny przepis na fit kebaba. Jesteś po prostu cudowna. Pozdrawiam
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Pięknie dziękuję!! ❤❤❤
Od razu dziś zrobiłam na obiad :) idealny filmik 😁
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Ooooo, ale SZYBKO! 😍
Pychotka 😍 już raz robiłam i polecam ❤️❤️❤️
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo się cieszę, że smakowało! ❤
Jest i pchełka! Oglądamy ♥
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Jest gwiazda! 🐶❤
Dziękuję i pozdrawiam
Dzieki Twoim footbookom zaczełam się zdrowiej odzywiać i to dzięki nim subskrybuje kanał, uważam, że są najlepsze na całym YT ponieważ są proste bez wymyślnych dodatków rodem z restauracji w bogatej dzielnicy Francji. Rozumiem, że nadchodzi nowe i mam nadzieje, w dalszym ciągu będziesz nas inspirować daniami, zdrowszymi wersjami szybkich posiłków. Jestem ciekawa propozycji z kurczakiem i indykiem (nie jem innego mięsa) i dań wegetariańskich, np. z cicierzycą. Mam też nadzieje na podsumowania roznych nagran typu 4 sposoby na (nie jako nowosc ale zebranie wszystkich przepisów z danego rodzaju jesli jest to mozliwe i przydatne innym). Zakupilam tez diete w przepisniku, swietny pomysł, czekam na wiecej przepisów szczególnie z kanapkami :D bo najszybciej rano m to zrobić. pozdrawiam cieplo i dziekuje za Wasza pracę.
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Baaaaaardzo miło mi to przeczytać!! ❤❤❤
Genialny przepis!jak ja uwielbiam Twoje przepisy i Twój mega miły głos!cudnie się ogląda i słucha!a taki kebabuś wygląda pysznie,na pewno zrobię!:-D:-*
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Ogromnie mi miło to przeczytać, dziękuję! ❤
Super film😊 wyglada smakowicie
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję 😊😊
Przepis przepyszny, tak na marginesie cudownie wyglądasz. Prosimy więcej pchełki ♥️
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Pięknie dziękuję! ❤ będzie Pchełka w następnym filmie 🥰
🐕🐕 Fajny przepis 😉
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję 😊😊
Super przepis😀 Polecam do mięska przyprawę Kebab Shoarma 🙂
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
O, super bo jeszcze,e nigdy nie próbowałam, więc chętnie ❤
Miło ciebie słuchać 😊 coś innego 😀
Ale smaka narobiłaś 😱😱🔥
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
To teraz trzeba koniecznie zrobić! 😊
Dobra Martyna, krótka piłka! Twój kanał to moje ostatnie odkrycie, świetną robotę wykonujesz! :):) obejrzałam kilka filmików podczas jazdy na rowerze stacjonarnym i nie wiem czy cały ten wysiłek nie pójdzie na marne, bo jestem teraz szatańsko głodna;)
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Bardzo, bardzo, baaaardzo mi się miło zrobiło po przeczytaniu tego komentarza, dziękuje!! 😊😊
Fajnie napewno zrobię
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo się cieszę :),
Zrobię na pewno 🙂🙂🙂
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Super 😊😊
Kebaby wyglądają pięknie i na bardzo smaczne z dużą ilością warzyw 😃 Już wiem co następnego zrobię jako posiłek🙂 Pozdrawiam serdecznie 😊
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Super, polecam zrobić 🥰 pozdrawiam również 😊
Witam. Zrobiłam dziś Twojego kebaba!!!! Rewelacja!!!! Mąż i syn zjedli po dwa od razu 😍😍😍 przepychotka!!!!! I bułki zrobiłam sama bo nie znalazłam u nas nigdzie 🤣 nie ma bułek pita nie ma cukru 👍
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo się cieszę, że smakowało! 🥰
Pchelcia zza stołu rozwala system. Nawet jak byś jajko sadzone zrobiła, byłby.kciuk w górę. 🐕🦺
@joannaryczek1291
2 жыл бұрын
Nasza Premia odmachuje. Też jest niezwykle medialna💛
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Ogromnie miło to przeczytać i oczywiście wszyscy pozdrawiamy Premie! ❤
Potwierdzam, kebab lepszy niż z knajpy 😍😍
❤️❤️❤️
Łołołoł🤤🤤
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
🥰
Martynko super film natomiast polubiłam ten kanał za Foodbooki i strasznie mi ich brakuje, to z nich czerpałam najwiecej inspiracji. Jeśli jest taka możliwość fajnie by było aby co któryś filmik wskoczył foodbook 😉
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Patrycjo bardzo dziękuję, to bardzo miłe 😊 jednak przestałam nagrywać foodbooki, bo starałam się nad filmami, mnóstwo czasu zajmowało mi nagranie i montaż, a kanał strasznie stał w miejscu, YT w ogóle nie promował już mojego kanału, wywietlenia straaaaaasznie spadły. Za dużo osób nagrywa teraz foodbooki i pewnie dlatego. Nagrywałam tyle filmow, a subskrybentów w ogóle nic nie przychodziło 🙂 a tylko jak zaczęłam nagrywać nowe serie to kilka tysięcy nowych osób doszło na kanał "w chwile". A nie będę ukrywać - bardzo demotywuje jak nagrywa się film, poświęca tyle czasu na montowanie, miniaturkę, fotki, policzenie kaloryczność i z takiego filmu jest ... 2 nowych subow.... 🙂 poza tym 85 foodbookow na kanale to ogrom 😀 trochę mnie znudziły. Nie da się nagrywać ciągle tego samego, bo czlowiek się wypali i nic nie będzie nagrywał 😊 myślę, że każdy twórca miałby tak samo 😀 Aczkolwiek może za jakiś czas nagram jakiś jeden, ale nie obiecuje 😊
@patrycjajop6317
2 жыл бұрын
Rozumiem, też myśle że same foodbooki to za mało ale po prostu dawno nie było 😉 i tak będę oglądać każdy twój film bo bardzo je lubię a mój pies lubi oglądać Pchełkę 😀
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
@@patrycjajop6317 bardzo miło to przeczytać, proszę ucałować ode mnie psiaka! 🤗
💪
Nie przepadam za kebabem na mieście, bo nigdy nie wiem co w nim jest, ale ten zrobię na pewno, wygląda przepysznie, jak wszystko u Ciebie😀
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Dokładnie tak, ja mam to samo! 😅 Bardzo dziękuję ❤❤
Hej pewnie smaczy ten kebab Pozdrawiam
@MartynaLoch
Жыл бұрын
O tak, jest bardzo smaczny 🙂 pozdrawiam
👍
Będę dziś robić :) Jednak w opisie brakuje informacji o czosnku ;)
❤
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
🥰
Super👍już po obiedzie oglądam ale przyznam śliniaki pracują na piątym biegu😂👍mniam znów coś nowego mamy. Pozdrawiam serdecznie🌹
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Oooo ale miło, pięknie dziękuję! ❤
@dorotamazurkiewicz9978
2 жыл бұрын
@@MartynaLoch 🤗🤗👍
Super wygląda, chociaż zdziwiła mnie propozycja sałaty zamiast kapusty w kebabie 🤔😊
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Właśnie nauczeni doświadczeniem (kiedyś pracowaliśmy w kebabie) wiemy, że dużo osób nie lubi kapusty 😀 a Sałatę jak najbardziej 😊 a wiadomo im więcej warzyw tym lepiej 😀 ale o kapuście wspomniałam w filmie, bo ja osobiście bardzo lubię 😊
Przeszukałam Lidla i Biedronkę i nie ma tej pity. Podobno są tylko jak jest na nie promocja. Byłam tez w 2 innych sklepach i nie było. Mogę Cię poprosić o podlinkowanie Twojego przepisu na pite? Dziękuje ♥️♥️♥️
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Hmmm, dziwne... Bo w moim Lidlu jest już kilka miesięcy w stałej ofercie, leży tam gdzie tortille. Aż z ciekawości przejadę się dzisiaj do drugiego Lidla zobaczyć :) bo na pewno są w stalej, nie na promocjach 😊 Nie mam filmu z przepisem na domową pite 😊
@magdasikorska5842
2 жыл бұрын
Ja byłam właśnie w 2 Lidlach i mi tak powiedzieli. Sprawdzałam dokładnie i nie znalazłam. Chyba ze u nas w Częstochowie tak jest 😊
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
@@magdasikorska5842 ja byłam w drugim Lidlu h nas specjalnie sprawdzić i też są 😊 kurcze, ale dziwne, powinien być ten sam asortyment a nie 😀
Już nieraz chciałem zrobić własnego kebaba ale nie wiem gdzie znalezc dobra pitę?w biedronce nie widziałem
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Ta jest z Lidla, leży obok tortilli 🙂
Urocza Polka opisuje fajny przepis, ale piesek i tak byl gwiazdom w show hehe
Tomate junto a tu perrito la pipchur la foto al salir en las redes
Wiele się się nie pomyliłem xd
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Ależ czekałeś na film, to mi się podoba! A jednak tak, bo drobnostki robią duża roznice w smaku, typu majonez do jogurtu, typu noga zamiast fileta. ;) no a kebab to kebab. Nie da się go zrobić inaczej niż zmiana drobnych rzeczy, aby dobrze smakował taki domowy.
@lajt6972
2 жыл бұрын
@@MartynaLoch Wiadomo, smaka narobiłaś! Domowe najlepsze, sam bym takie dwa wciągnął, bardzo lubię Twoje przepisy, są mega proste, szybkie i idealnie inspirują na redukcji
Wszystko fajnie, tylko myślę, że wypadałoby się ubrać. Z szacunku dla oglądających.
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Pani Zofiu, w dniu gdy to nagrywałam było ponad 30 stopni, miałam sweter założyć? 😀 klimy w mieszkaniu niestety nie mamy 😀 pozatym nie widać nic co powinno być zakryte 🙂 Pozdrawiam
@coffee__lover
2 жыл бұрын
Hmm, ciekawe. Ja widzę, że Martyna jest ubrana :)
@hades3947
2 жыл бұрын
Dokładnie. Najlepiej w burkę.