In deze video leg ik je uit hoeveel erin je blaas past, en hoe je een plasdagboek kunt gebruiken om te weten hoe groot jouw blaas is.
Wil je meer weten over je bekkenbodemspieren? Meld je dan aan voor de gratis basis bekkentherapie www.jouwbekkentherapeut.nl/gr...
Met mijn online bekkenbodemtherapie heb ik al 1000e vrouwen succesvol van urineverlies, verzakkingsklachten, heftige aandrang of gespannen bekkenbodem af geholpen.