Hoe kom je uit een depressie zonder medicijnen? 7 Tips!
📚 [GRATIS E-BOOK] ► Ontdek hoe je uitstelgedrag overwint en doelen bereikt in 1 minuut: leroyseijdel.nl/de-magie-van-...
🔎 BOEKENTIP VIDEO 👇
bit.ly/je-ongekende-vermogens
🤔 OVER DEZE VIDEO 👇
Hoe kom je uit een depressie zonder medicijnen? Dit is natuurlijk de meest ‘’prettige’’ manier om uit je depressie te komen. Maar hoe krijg je het voor elkaar? En waar te starten? In deze video 7 praktische tips!
Een depressie gaat echt over. Wanneer je in een depressie zit, is het allerlaatste wat je voelt dat dit overgaat. Juist daarom is het belangrijk om te weten dat een depressie echt over gaat. Ja, dit kan lang duren. En nee, dit hoeft niet voor eeuwig te duren!
In de video geef ik antwoord op de vraag ‘’Hoe kom je uit een depressie zonder medicijnen?’’. Vond je dit een leuke video? Abonneer je hier op mijn KZreadkanaal voor nóg meer gratis tips en inspiratie.
🤓 BEKIJK HET ARTIKEL 👇
www.leroyseijdel.nl/hoe-kom-j...
🔔 VERGEET JE NIET TE ABONNEREN 👇
KZread ► / leroyseijdel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💥 VOLG ME HIER VOOR MEER TIPS EN INSPIRATIE 👇
Website ► leroyseijdel.nl
Instagram ► / leroyseijdel
Podcast ► leroyseijdel.nl/1-minuut-podcast
Facebook ► / leroyseijdelcompany
LinkedIn ► / leroyseijdel
Pinterest ► / leroyseijdel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🤔 OVER LEROY SEIJDEL 👇
Het Leroy Seijdel KZreadkanaal is de plek waar je tips en inspiratie kunt vinden over alles wat te maken heeft met persoonlijke ontwikkeling en online ondernemen.
Zo vind je er o.a. video's met tips en inspiratie over mindset, doelen stellen, timemanagement, focus, discipline, doorzettingsvermogen, gezondheid, meditatie, motivatie, online geld verdienen en zelfvertrouwen.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💻 MIJN PROGRAMMA'S 👇
VIP Programma's ► leroyseijdel.nl
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔎 AANBEVOLEN INSPIRATIE & HULPMIDDELEN 👇
Boekentips ► leroyseijdel.nl/aanbevolen-bo...
Inspiratie & Hulpmiddelen ► leroyseijdel.nl/inspiratie
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📚 BLIJF OP DE HOOGTE VIA DE MAIL 👇
VIP Nieuwsbrief + gratis E-book De Magie Van 1 Minuut cadeau ► leroyseijdel.nl/de-magie-van-...
Als je deze video waardevol vond, like het.
Als je iemand kent die dit moet zien, deel het.
Laat me in een reactie hieronder jouw mening horen.
Пікірлер: 29
Dank u wel 👍👍
@LeroySeijdel
Жыл бұрын
Graag gedaan! 🙂🙏
Dankjewel ! 👍🏼
@LeroySeijdel
2 жыл бұрын
Graag gedaan! :-)
Super
@LeroySeijdel
10 ай бұрын
Thanks! 🙂🙏
@onbonbekend9553
9 ай бұрын
@@LeroySeijdelik zie beelden dat ik einde maak aan me leven. Ik heb 6 maanden bij psycholoog behandeling gekregen, o.a. Emdr en hypno. Ik ben 44 jaar en huil de 8 jaar. Mijn laatste keer dat ik huilde was toen ik 14 was daarna niet totdat ik ernstig ziek werd. De jarenlange woede in me heeft geleid tot hoge bloeddruk op me 36ste. Ik kan alles doen wat hij zegt maar daarmee herstel je toch niet?
@LeroySeijdel
9 ай бұрын
@@onbonbekend9553 wat je hier schrijft zijn zeer serieuze berichten. Ik raad je aan om professionele begeleiding te zoeken. Als ik je verhaal goed lees doe je dit al, dus dat lijkt me heel verstandig. Wanneer je huidige behandelingen niet werken probeer dan naar andere behandelingen/manieren te kijken om je huidige situatie te verbeteren. Het zou mooi zijn als je dat vervolgplan kunt bespreken met je huidige psycholoog/begeleider. Ik wens je heel veel succes en sterkte met het herstel 🙏
Veel meer vertellen
@LeroySeijdel
2 жыл бұрын
Wat bedoel je precies met ''veel meer vertellen''? ;-)
Doordat ik me veel te lang bezig gehouden heb met dit soort geneuzel, duurde mijn depressie 5 jaar.
@LeroySeijdel
Жыл бұрын
Bedankt voor het delen. Wat heeft je uiteindelijk - buiten het stoppen met dit geneuzel ;-) - het meeste geholpen om uit je depressie te komen? Ik ben benieuwd en ik denk ook zeker waardevol voor anderen om te horen over jouw ervaringen :-)
@febee5285
Жыл бұрын
Vind uw nickname heel toepasselijk……u hoeft niet te kijken.
@danielkasche441
Жыл бұрын
Zit wel wat in ik herken wat je zegt
Is dit ook bedoelt voor angst aanvallen?
@LeroySeijdel
2 жыл бұрын
Angst aanvallen hoeven niets te maken te hebben met een depressie (kan wel uiteraard). De meeste van deze tips zijn echter wel handig en bruikbaar om de kans op angst aanvallen te verminderen ;-)
Ben begonnen met me bed op te maken. =ookal voelde ik me rot, s,avonds gevoel van trots van dat heb ik wel geflikt vandaag
@LeroySeijdel
9 ай бұрын
Heel mooi! Deze kleine stapjes (''overwinningen/successen'') zijn belangrijk om te maken. En dan proberen om die kleine stapjes elke dag te blijven zetten voor zover je dat kunt doen. Ook fijn om te horen dat het je een gevoel van trots geeft. Ga zo door en veel succes met je volgende kleine stappen! 🙂🙏
Veel buiten lopen
@LeroySeijdel
Жыл бұрын
Zeker een goede! Ook erg praktisch en relatief ''makkelijk'' toe te passen in de zin dat je er verder niets bijzonders voor nodig hebt. Thanks for sharing! 🙂🙏
Gisteren is mijn aanbevolen om antidepressiva te gebruiken maar ik twijfel als ik het zou gebruiken of niet 😭 dus heeft iemand hier ervaring mee??
@LeroySeijdel
Жыл бұрын
Wat is de reden dat je twijfelt? En wie heeft het je aanbevolen? Iedereen heeft een eigen unieke ervaring, dus zelfs ervaringen van anderen zijn lastig te beoordelen voor jouw situatie. Het lijkt me het beste om in gesprek te gaan met een expert en eventueel nog één (second opinion) of meerdere experts als je nog steeds twijfelt. Veel succes!
@Fyzax
Жыл бұрын
@@LeroySeijdel De reden is dat ik liever geen medicijnen in wil nemen en heb gehoord dat antidepressiva verslavend is en dus erger zou maken en mijn psycholoog heeft het me aanbevolen maar wil het heel graag zelf oplossen…
@LeroySeijdel
Жыл бұрын
@@Fyzax Helder! Goed dat je er zelf kritisch naar kijkt en dat je het liever zelf wilt oplossen (zonder medicijnen). Zoals ik al heb aangegeven kan ik je hier verder moeilijk mee helpen vanaf een afstand, maar je zou erover na kunnen denken om nog een expert te vragen en jouw situatie voor te schetsen. Uiteraard kun je kijken wat jij binnen je eigen mogelijkheden nu al kunt doen aan oefeningen. En als ik je verhaal zo lees ben je daar al goed mee begonnen :-) Onderdelen uit de video kunnen je daar hopelijk ook goed bij helpen. Veel succes met je vervolgstappen!!
@bklarenbeek8570
Жыл бұрын
Niet aan medicatie beginnen!! ik ben er na 13 jaar bijna totaal eindelijk van af. Med lost niks op! De tips hier helpen echt. Ik was hier zelf al mee begonnen doelen plan gemaakt! In augustus '22 vorig jaar.1) pillen afbouwen2) gezonder eten en afvallen ik werd erg dik vd pillen, (over 100 kilo!) Van de anti depressiva seroquel en escitalopram nam ik. 3)wandelen dat helpt echt bewegen..ik heb ook mindere dagen, maar ben geen zombie meer. Ook een dag nacht ritme werkt,op tijd naar bed, en op tijd eruit s'morgens, Bedankt voor de 7 fijne tips, alleen mediteren is niks voor mij, te zweverig 🙏 sorry. Bettina.😊
Sommige mensen met een depressie slapen juist teveel wat voor raad is dat dan? ...
@Redicat
9 ай бұрын
Ik bedoel dan ook dag en nacht é
@LeroySeijdel
9 ай бұрын
@@Redicat de tips zijn bedoeld om een richtlijn te geven van dingen die je verder zouden kunnen helpen. Voor de één is dat tip 1 en voor een ander tip 5. Het is allemaal afhankelijk van de persoonlijke situatie van iemand. Voor slapen geldt hetzelfde. De één heeft dit op een specifiek moment meer nodig dan een ander. Hier is dus geen eenduidig antwoord op te geven 🙂