Hoe je moet voorbereiden voor de SPECIAL FORCES (of iedere andere uitdaging)
Ik krijg regelmatig de vraag hoe je het beste kunt voorbereiden op een Special Forces opleiding. In deze video leg ik uit hoe je dat het beste kunt doen. Deze voorbereiding is niet alleen essentieel voor een Special Forces opleiding, of een andere opleiding bij een elite eenheid, maar kan voor iedere uitdaging toegepast worden.
Over Sander Aarts.
Sander Aarts (1979) heeft de zwaarste militaire opleidingen in Nederland voltooid. Hij heeft zestien jaar lang aaneengesloten operationeel gediend bij de Special Forces en is voor zijn verdiensten benoemd tot ridder in de orde van Oranje-Nassau met zwaarden. Hij richtte in 2017 na zijn eervol ontslag de Unbreakable Academy op en geeft trainingen persoonlijke groei en teamontwikkeling.
unbreakable.academy
Wil je sterker in het leven staan en wil je in een krachtige omgeving aan de slag met jouw fysieke en weerbaarheid? Word dan nu lid van onze online community TEAM UNBREAKABLE!
members.unbreakable.academy
Sinds juni 2019 ligt Sander zijn boek Niet te breken in de winkel en is inmiddels meer dan 16000 keer verkocht.
unbreakable.academy/product/n...
Пікірлер: 32
Top Video! Zeker inspirerend, mooi hoe je het ook verwoord!
Ik herken een hoop hiervan in mezelf en collega’s en vooral in ervaringen uit het verleden . Cheers Sander. Top video weer
Wauw wat een inspiratie✊
Goed advies, dankjewel
Nooit in dienst gezeten. Maar dit soort filmpjes helpen me bij mijn grensverleggende activiteiten op m'n 50e. Pas 100km gelopen binnen 24u. Volgende klus 100 mijl binnen 40u. Heb me gelijk geabonneerd op dit kanaal.
Ik geloof niet in toeval en heb veel geleerd tijdens de 12u evolutie! Nu ik besloten heb om ook de 72u uitdaging aan te gaan of beter dit mijzelf te gunnen kreeg ik deze video aangeraden :-)
Top video
Goedemiddag Sander Wat is het rustig aan het front Sander, jammer dat je geen nieuwe KZread filmpjes meer heb geplaatst. Met vriendelijke groet eric van der hoek
Wat mij tijdens de opleiding tot marinier altijd hielp is door te denken dat aan alles een eind komt. Ze laten je echt niet dood gaan. Zelf ging ik standaard uit van het ergste scenario. Als we bv weer een beasting hadden ging ik er van uit dat het de hele week zou duren. Uit eindelijk was het maar 2 uurtjes dus een ‘makkie’ in mijn hoofd.
Ik heb al veel tips gehoord door Amerikaanse SEALs, maar vind deze uitleg toch het beste tot nu toe. Mark Divine, bijvoorbeeld, legt steeds breathing exercises uit maar niet vaak zijn toepassing. Bedankt
@unbreakableacademy.2300
3 жыл бұрын
Leuk om te horen man, thanks!
Welke gevechtslaarzen raad je aan om te trainen (met marsen)? En welke gevechtslaarzen/ worden gebruikt door de mariniers/KCT/luchtmobiele brigade? Een ideale voorbereiding bestaat (voor mij) voor een deel uit het (zo goed mogelijk) simuleren, vandaar deze vraag. PS Ik heb jouw boek gelezen en al jouw video's bekeken. Zeer inspirerend!
@beansofferman4438
3 жыл бұрын
meindl boots
@daveh7276
3 жыл бұрын
Lowa
@propklep
3 жыл бұрын
Laat eerst je voeten opmeten. Breed, Middel, Smal. Bij een goede outdoorshop hebben ze deze gratis service. Pin je niet vast op de prijs van schoenen. Persoonlijk loop ik prive en hobby het liefst op de Duitse M2000 boots, weliswaar opnieuw verzoolt. De oudere M90, goed ingelopen met additionele inlegzolen doen het ook prima, met vrieskou wat minder.. Hedendaagse Meindls en Haix zijn ook super. Haix valt bij mij erg klein. Opgemeten heb ik 275B voor de M90 maar de Haix gaat standaard 285B worden. Ik ben al een tijdje weg bij defensie maar het valt op dat er verschillende schoenen door elkaar worden gebruikt met als gemeenschappelijke factor de kleur zwart. Dat schept mogelijkheden. Niet zoals ik deed met Franse paraboots bruin( waren standaard extra breed in de voorvoet) verven om maar niet uit de toon te vallen tijdens de inspecties en appéls toen de bruine KL kistjes nog in dienst waren. Gelukkig bestaat het militaire leven niet uit alleen opereren op de gebaande paden. Daarom zou mijn favo nu de Lowa Camp of Combat GTX zijn. Duur maar mits gekozen in de goede maat, livesaver voor je voeten. En die krijgen het meest op hun donder tijdens de buiten activiteiten. Wees slim en denk stappen vooruit.. Succes!! NB: Meindl M2 KL is een hele mooie instapper. Mazzel dat de winters hier ook een soort zomers zijn! Dus around the clock te gebruiken. Vallen klein, 1/2 maat groter is bij mij persoonlijk gewenst, hoge wreef. Makkelijk te onderhouden, waterdicht tot de schacht. Wikkelen neutraal af dus minder vermoeiend voor hiel, achillispees. Klein nadeel vindt ik de losse veteroog flappen bijna bovenin. Kwestie van wennen.
Top video weer. Nog een laatste vraag: is het dragen van een bril erg nadelig bij het Korps Mariniers? Tegenwoordig is deze hier namelijk toegestaan met een sterkte van -6 tot +6, KCT en marsof uiteraard nog steeds geen afwijkingen.
@devilboytje
4 жыл бұрын
Ja, het is onhandig. Wellicht is laseren een optie?
@thijs5931
4 жыл бұрын
@@devilboytje Te jong nog op het moment. Wellicht in de toekomst. Daarbij moet ik wel zeggen dat mijn afwijking niet zeer groot is.
@heinwohlken6207
4 жыл бұрын
Ik heb hetzelfde, ben nu 17 dus mag nog niet laseren. Gelukkig nog 2 jaar op school, daarna hopelijk naar het KCT. Ik zou je aanraden om je goed in te lezen en naar reviews kijken over de praktijk waar je dit wilt doen.
Hallo Sander, Wat een informatief kanaal! Ik zou graag bij het KCT willen en ben net klaar met een hbo engineering opleiding. Het enige waar ik mee zit is dat ik deels kleurenblind ben en 35 db gehoorschade heb. Kan ik hiermee door de medische keuring komen?
@rijkvanmierlo2693
3 жыл бұрын
Gehoor moet 100% zijn. Dat betekend niet dat er binnen defensie geen andere functies zijn die u mogelijk interessant vind.
@propklep
3 жыл бұрын
Gehoor moet in orde zijn. Kleurenblind tot op zekere hoogte.
@bloedaap2506
3 жыл бұрын
@@propklep wat als je lenzen of een bril hebt kom je dan wel door de keuring?
@propklep
3 жыл бұрын
@@bloedaap2506 Met een lichte afwijking moet dat geen probleem zijn. Ik had collega’s die zonder bril of lenzen hun eigen naamlint niet konden lezen bij wijze van spreken. Dat was in een tijd dat er 500 reacties waren op 3 vacature’s! De ene na de andere werd afgekeurd in Hollandsche Rading. Nu heeft de krijgsmacht tekort aan goed personeel. Doe er je voordeel mee. Succes!!!
@bloedaap2506
3 жыл бұрын
@@propklep dankje voor je antwoord
Klopt als een bus
Ik wil graag bij de SF maar heb hoogtevrees, kan ik hiervan afkomen?
@jorrickvanos5411
4 жыл бұрын
Jezelf veel blootstellen aan je angsten, in stapjes natuurlijk. Ga eerst eens over paar hoge bruggen lopen. Daarna bijv steeds hogere duikplank. Angsten zijn emoties en zijn best goed te overwinnen. Succes!
@propklep
3 жыл бұрын
Op vakantie bungee jumpen. Laat je uitdagen! Niet huilend in de armen van je maatje vallen op de plek des onheils als er 5 lekkere wijven staan te toeschouwen! Voordringen+Onverschrokken handelen schrikt ook de rest af dan, die willen boven jou uitkomen wat niet lukt bij velen en die grieten vervloeken dan hun slappe, bange vriendjes. Dat soort gedachten.