Hochsensibilität: DIESE Gemeinsamkeiten haben ALLE HSP (du auch?)

Hochsensible Menschen haben ganz bestimmte Eigenschaften und Charakterzüge. Bestimmte Vorlieben sind allerdings bei allen HSP gleich.
Als HSP kennst du mit Sicherheit diese fünf Dinge, die Hochsensible miteinander verbindet. Wenn du dich darin wieder findest, ist es sehr wahrscheinlich, dass auch du zu den Menschen mit Hochsensibilität gehörst.
Wenn du hochsensibel bist, brauchst du vor allem mehr Ruhe und Zeit für dich, um die Fülle an aufgenommenen Reizen adäquat zu verarbeiten und deine Akkus wieder aufzuladen. Besonders wichtig ist eben dieser Ausgleich, wenn du ansonsten einen eher stressigen und lauteren Alltag, zum Beispiel im Beruf, erlebst.
Am Ende des Videos verrate ich dir auch, welches Verhalten für mich als Mensch mit Hochsensibilität essentiell wichtig ist.
Erfahre im Video, welche Gemeinsamkeiten hochsensible Menschen noch haben und finde so heraus, ob du auch zu den HSP gehörst!
🦋 Mein 2-tägiges Wochenend-Retreats 2022 für HSP in KÖLN:
hypersensibel.com/hochsensibe...
📖 Mein Buch „Metamorphose-Hochsensibel gesund leben“:
hypersensibel.com/buch/
Kostenlose Leseprobe:
deinweg777.files.wordpress.co...
💌 Hole dir hier meinen kostenlosen E-Mail-Kurs "9 Strategien für ein gesundes Leben mit Hochsensibilität":
hypersensibel.us17.list-manag...
❓Bin ich hochsensibel? Kostenloser Hochsensibilitätstest zur Ersteinschätzung:
hypersensibel.com/test/
👩‍💻 Mein durch mich persönlich begleiteter Online-Kurs "Hochsensibel gesund leben":
hypersensibel.oneclickbusines...
▶️ Noch mehr Tipps und Tools für ein hochsensibel-glückliches Leben gefällig? Hier gelangst du zu meiner Webseite:
www.hypersensibel.com​
🔔Folge Christopher Hensellek - Hypersensibel.com auf Social-Media:
Facebook: / hypersensibel
Instagram: / hypersensibel
----------------
Christopher Hensellek ist Buchautor, Experte für Hochsensibilität, zertifizierter Achtsamkeits-Master-Coach und Coach für hochsensible Menschen. Er zeigt, wie du dir als hochsensibler Mensch ein glückliches Leben aufbaust, das tatsächlich zu deinen Bedürfnissen passt und wie du mehr Achtsamkeit, Zufriedenheit und Gelassenheit in dein Leben bringst. Er lehrt in seinen Seminaren, Büchern und Kursen, wie du dich mit der spirituellen Dimension verbindest und innerlich ein starkes Fundament baust, um mit den Herausforderungen des Alltags achtsam und selbstbestimmt umzugehen.
----------------
Findest du dich in den im Video genannten Gemeinsamkeiten von HSP wieder? Welches Bedürfnis ist bei Hochsensiblen bzw. bei dir noch besonders stark ausgeprägt? Schreibe mir einen Kommentar!
#hochsensibel #hochsensibilität #hsp

Пікірлер: 42

  • @yvonneeisenblatter8831
    @yvonneeisenblatter883111 ай бұрын

    Lieber Christopher, ich danke dir von Herzen für deine kurzen und prägnanten Videos, ich finde mich dort zu 100% wieder und genieße deine Art der Präsentation und Sprechgeschwindigkeit sehr!

  • @christopherhensellek

    @christopherhensellek

    11 ай бұрын

    Hallo Yvonne, Vielen lieben Dank für dein Feedback 😊🙏 Liebe Grüße 💫 Christopher

  • @pinguin110110
    @pinguin1101106 ай бұрын

    Wow… so gut auf den Punkt gebracht. Jeder mit HSP fühlt sich in diesem Video wider. Lieben Dank.

  • @christopherhensellek

    @christopherhensellek

    6 ай бұрын

    Sehr gerne, danke dir für dein Feedback 😊🙏

  • @helgasander7318
    @helgasander73189 ай бұрын

    Ich stimme Dir in allen Punkten zu u. auch denen Deiner anderen Viedeos. Und trotzdem dauerte es in meinem Fall 45 Jahre, bis ich meinen verdeckt narzisstischen Partner als Solchen erkannt und die Mechanismen und Wechselwirkungen in der Beziehung einschl. der emotionalen Abhängigkeit begriffen habe. Eine Herkulesaufgabe, das zu verarbeiten und mir selbst zu verzeihen. Liebe Grüße

  • @DahliaNoir12oder3
    @DahliaNoir12oder3 Жыл бұрын

    (GEM)EINSAM HSP 🙏😇👍 DANKESCHÖN für die wertvollen Infos, lieber Christopher 💎💜🌹

  • @christopherhensellek

    @christopherhensellek

    Жыл бұрын

    Sehr gerne 😊🙏

  • @bee8655
    @bee86552 жыл бұрын

    Vielen Dank für deine Videos! Es tut gut zu wissen dass ich mit meinen Bedürfnissen nicht allein bin. Letztes Jahr habe ich meinen Mann verlassen, weil er überhaupt kein Verständnis dafür hatte. Lange habe ich versucht zu "funktionieren", ich dachte immer dass mit mir etwas nicht stimmt. Das wurde mir leider sowohl von meinen Eltern als auch von meinem Mann immer wieder vorgehalten. Doch letztes Jahr habe ich beschlossen ab jetzt auch für mich einzustehen. Und die Ruhe-Momente, die mir seit dem möglich sind tun echt gut. Aber super zu sehen dass es anderen ähnlich geht und du sie dabei unterstützt. 👍💜

  • @christopherhensellek

    @christopherhensellek

    2 жыл бұрын

    Ein mutiger und richtiger Schritt so wie du es beschreibst 👍 stark, dass du dich für dein Wohlergehen entschieden hast 🙏 danke für deinen Kommentar und alles Liebe!🍀 Herzliche Grüße Christopher

  • @DahliaNoir12oder3

    @DahliaNoir12oder3

    Жыл бұрын

    DU wirst (ohne ER)BLÜHEN 🌱🌺🐝

  • @nataliewohl1326
    @nataliewohl13262 жыл бұрын

    Die fünf genannten Punkte treffen komplett auf mich zu 🙈😊 Leider können es andere Menschen in meinem Umfeld nicht wirklich nachvollziehen, wenn ich mich zurückziehe…

  • @DahliaNoir12oder3

    @DahliaNoir12oder3

    Жыл бұрын

    .. Müssen (& Können's) auch nicht verstehen. Sie meinen's ja ned bös - "nur" unwissend... 🤷‍♀️🌹 Lernen WIR UNS zu Verstehen - da hamma eh genug zum tun. 😎 Golden 💛-liche Grüße an ALLE aus dem Wien 🎡🇦🇹🌹😘

  • @user-rt5mo3vq8c
    @user-rt5mo3vq8c9 ай бұрын

    Ja, kann ich alles bestätigen. Ich habe einen Bruder den ich sehr liebe, dessen Freundin aber toxisch für mich ist. Sie hat eine Grundagressivität, die nicht nur mir auffällt. Meinen Bruder gibt es aber nur im Doppelpack mit ihr. Die Treffen ziehen jedesmal unendlich viel Kraft und ich fühle mich jedesmal schlecht und erschöpft. Es ist als würde sich mich jedesmal herausfordern, ich genieße die Zeit so sehr in der ich Zeit mit meinem Bruder allein verbringen kann.

  • @petrapeekhaus4648

    @petrapeekhaus4648

    Ай бұрын

    Wir HSP spüren so eine Grundaggressivität sofort. Es wirkt sich toxisch auf uns aus.

  • @petrapeekhaus4648
    @petrapeekhaus4648Ай бұрын

    Ich stimme Ihnen zu 100% zu. Es kommt vor, dass ich, wenn ich in der Natur bin, emotional sehr überwältigt bin. Manchmal muss ich sogar weinen. Die Natur gibt mir so unglaublich viel. Smaltalk ist fur mich Zeitverschwendung. Ich habe nur eine Freundin, aber die aus dem Sandkasten. Wir leben 600 km entfernt voneinander. Und doch werden wir uns nicht fremd. Ich besuche sie nur ein Mal im Jahr. Sie hat kein Smartphone, also telefonieren wir alle paar Wochen miteinander. Fur mich ist auch das Alleinsein das absolut wichtigste. Ich brauche auch immer ausreichend Schlaf um den Alltag zu bewältigen. Danke für Ihre wertvolle Arbeit.

  • @christopherhensellek

    @christopherhensellek

    Ай бұрын

    Hallo Petra, Vielen lieben Dank für deine spannenden Kommentare und Berichte aus deinem Leben. Kann ich alles sehr gut nachvollziehen und finde es toll, dass du deinen eigenen Weg gefunden hast den Alltag zu bewältigen. Herzliche Grüße Christopher

  • @susannem.1151
    @susannem.1151Ай бұрын

    Dank dir weiß ich endlich was mit mir los ist.

  • @petrapeekhaus4648
    @petrapeekhaus46482 жыл бұрын

    Ich finde mich absolut wieder. Ich brauche auch sehr viel Ruhe. Leider stoße ich immer wieder auf Unverständnis in meinem Umfeld. Ich brauche jedoch auch hin und wieder Aktivitäten. Ich mache dann z.B. einfach mal einen Ausflug, vorzugsweise in Kombination mit der Natur, meiner Energietankstelle. Danke für diesen Beitrag, sehr gut.

  • @christopherhensellek

    @christopherhensellek

    2 жыл бұрын

    Gerne 😊🙏 Vielen Dank dir für dein Feedback und deinen interessanten Kommentar 😊 Lieben Gruß Christopher

  • @Spucki-ry7bh
    @Spucki-ry7bh11 ай бұрын

    klar das mit auszeiten und ruhe trifft auch auf Normale Menschen zu . Jedoch sind HSP gerne Alleine und fühlen sich nicht einsam . es trift aber klar auch alles zu . danke

  • @christopherhensellek

    @christopherhensellek

    11 ай бұрын

    Das stimmt 😊👍 Gern und liebe Grüße 💫 Christopher

  • @heikeschops4171
    @heikeschops41716 ай бұрын

    Danke für die Erklärung....jetzt mit 57 jahren verstehe ich mich selbst.....aber warum sind wir so.....?Dankeschön Heike

  • @saschaontour1989
    @saschaontour19897 ай бұрын

    Absolut!

  • @jeanineclarizia-bachmann4982
    @jeanineclarizia-bachmann49822 жыл бұрын

    Vielen Dank für das Video. Ich finde mich in allen Punkten wieder. Mir ist es auch wichtig kreativ zu sein und im Job selbständige Entscheidungen treffen kann. Außerdem möchte ich eins nach dem anderen erledigen und am liebsten mit Einzelnen oder in kleinen Gruppen arbeiten. Gibt es dieses Jahr noch mehr Seminare? An diesem Wochenende kann ich leider nicht, würde aber gerne Mal teilnehmen. LG 🌺

  • @christopherhensellek

    @christopherhensellek

    2 жыл бұрын

    Gern 😊🙏 Danke dir für deinen Kommentar. In diesem Jahr gibt es leider keine weiteren Seminare, im nächsten Jahr voraussichtlich wieder. Liebe Grüße 🍀 Christopher

  • @georgferdinandweidner9947
    @georgferdinandweidner99472 жыл бұрын

    wrong planet syndrom :) kenne ich alles

  • @sabrinavogl6556

    @sabrinavogl6556

    2 жыл бұрын

    isso

  • @tinchen6554
    @tinchen6554 Жыл бұрын

    Wie wahr wie wahr ~danke schön Christopher Habe da aber noch eine Frage,wie steht es mit Gerüchen von HSP? Ich nehme sehr viele Gerüche wahr,ist das auch Hsp?

  • @christopherhensellek

    @christopherhensellek

    Жыл бұрын

    Das kann gut sein, hochsensibilität kann auch in bestimmten sinnesbereichen besonders ausgeprägt sein, zum Beispiel beim riechen. Lieben Gruß 💫 Christopher

  • @petrapeekhaus4648

    @petrapeekhaus4648

    Ай бұрын

    Ist bei mir auch so. Und schlecht gelüftete Räume, stickige Luft. Da kann ich nicht richtig denken. Zigarettenqualm ekelig. Mich belasten auch Temperaturextreme sehr stark. Meine Wohlfühltemperatur ist 19 Grad. Das rührt bestimmt aus dem vielen Neandertaler Genen, die HSP haben. Neandertaler haben in Höhlen gelebt. Dort herrscht immer eine gleichbleibende Temperatur. Unter den von Natur aus rothaarigen Menschen findet man auch viele HSP.

  • @s.1787
    @s.17872 жыл бұрын

    Jetzt klappt es😊

  • @christopherhensellek

    @christopherhensellek

    2 жыл бұрын

    Sehr gut 😊👍

  • @utezimmer6098
    @utezimmer6098 Жыл бұрын

    Was ist mit Gerüchen,Düften? Was lösen diese aus bei uns?❤❤❤

  • @s.1787
    @s.17872 жыл бұрын

    Ich höre dich irgendwie garnicht,war dein Mikrofon an?!

  • @DahliaNoir12oder3

    @DahliaNoir12oder3

    Жыл бұрын

    Hatte kein Tonproblem - sogar auf meinem Fred Feuerstein Telefon 😎🌹👍

  • @doa_2411
    @doa_24112 жыл бұрын

    1. Ja das hab ich schon als Kind gemerkt 😅😴 2. definitiv ja 3. jap hab vllt 3-4 Gute Freundschaften 4. Ja, smalltalks sind nicht so meins 5 Ja

  • @DahliaNoir12oder3

    @DahliaNoir12oder3

    Жыл бұрын

    Also, für "Smalltalk is net so meins" STRUKTUR & KURZ & KNACKIG 💪😎🌹👍

  • @doa_2411

    @doa_2411

    Жыл бұрын

    @@DahliaNoir12oder3 heheh 🤭

  • @DahliaNoir12oder3

    @DahliaNoir12oder3

    Жыл бұрын

    GOTCHA@@doa_2411😜

  • @doa_2411

    @doa_2411

    Жыл бұрын

    @@DahliaNoir12oder3 war voll stolz auf meine strukturiere Auflistung 😁

  • @DahliaNoir12oder3

    @DahliaNoir12oder3

    Жыл бұрын

    Echt gelungen@@doa_2411🤓🌹👍

  • @Frari747
    @Frari747 Жыл бұрын

    Das stimmt ja Alles. So what ?