Hochsensibel: Partnerschaft als HSP - Mache nicht DIESE Fehler!
Wie führe ich als HSP endlich eine erfüllte und glückliche Partnerschaft? Was sind die drei größten Probleme, die hochsensible Menschen in Beziehungen haben? Hochsensibilität bringt auch in romantischen Liebesbeziehungen viele Herausforderungen mit sich. Als hochsensibler Mensch verlierst du dich schnell in den Bedürfnissen und Erwartungen deines Partners. Nicht selten kommt es vor, das HSP auch narzisstische Persönlichkeiten anziehen und in einer toxischen Beziehung gefangen sind, in der emotionale Co-Abhängigkeit an der Tagesordnung ist. Viele HSP übernehmen unbewusst die Verantwortung für die Befindlichkeiten und Stimmungen ihres Partners. Im Video erfährst du, was du tun musst, um in deiner Partnerschaft bei dir zu bleiben und dich nicht in den Bedürfnissen deines Partners zu verlieren.
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Christopher Hensellek ist Buchautor, Experte für Hochsensibilität, zertifizierter Achtsamkeits-Master-Coach und Coach für hochsensible Menschen. Er zeigt, wie du dir als hochsensibler Mensch ein glückliches Leben aufbaust, das tatsächlich zu deinen Bedürfnissen passt und wie du mehr Achtsamkeit, Zufriedenheit und Gelassenheit in dein Leben bringst. Er lehrt in seinen Seminaren, Büchern und Kursen, wie du dich mit der spirituellen Dimension verbindest und innerlich ein starkes Fundament baust, um mit den Herausforderungen des Alltags achtsam und selbstbestimmt umzugehen.
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Bist du in einer glücklichen Partnerschaft? Setzt du klare und gesunde Grenzen für dich? Schreibe mir einen Kommentar!
#hochsensibel #hochsensibilität #hsp
Пікірлер: 36
Bin mit 62 immer noch am üben
Wenn man seine " No go's" dem Partner unmissverständlich darstellt, gilt man schnell als Egoist.Früher machte ich mir darüber einen Kopf.Jetzt weiß ich genau , was für mich gut ist und was nicht. Deine Erfahrungen berichten aus dem Leben, weiter so Christoph. Kann nach einer gescheiterten Ehe da nur zustimmen
Ohja wie es alles stimmt🙈lieben Dank🌹Christopher
Vielen Dank für das schöne Video. Ja, ich hatte mich auch ständig verloren so unter dem Motto "ich muss exakt auf sie eingehen, um ihr zugefallen". Das hält man(n) auf Dauer natürlich nicht lange aus. Seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse sollte man nicht vernachlässigen.
@christopherhensellek
2 жыл бұрын
Gerne 😊🙏 genauso sehe ich das auch 😊👍 Liebe Grüße 🍀 Christopher
@erdenengel6830
Жыл бұрын
Hallo Andy das geht mir auch so. Was nützt es wen mein Partner nicht meine Bedürfnisse sieht noch spührt.!? Es braucht eine Beziehung auf Augenhöhe...man verliert sich schnell und lebt nur 3D und nicht mein eigenes Selbst. Für mich als Hsp wäre es schön ein Gegenstück das auch HSP ist und nicht ein Mann der keine Emphatie hatt.🙏
Ein Christopher erforscht die innere und äussere Welt und benötigt unbedingt die Freiheit. Kenne ich allzu gut was in diesem Herzen schwingt👍
Bei mir ging das bis zur Selbstaufgabe. Ja ich hatte mich selbst aufgegeben. Hatte nur toxische Beziehungen. Jetzt will ich keine Beziehung mehr weil ich allein gluecklich geworden bin.
@christopherhensellek
2 жыл бұрын
„Erst wer allein glücklich sein kann ist wirklich fähig, eine erfüllte Beziehung zu führen.“ habe ich letztens noch gelesen 😊🙏 Habe ich auch so erlebt… also vielleicht auch eine Chance 😊 Herzliche Grüße 🍀 Christopher
@evatomaschewski5925
2 жыл бұрын
@@christopherhensellek 🙏❤️🌷
Rönan konnte denken , hier wirdnüber mich gesprochen. Stimmt zu 100% alles. Ich muss auch in meine Beziehung mehr auf „ich alleine „ Zeit achten. Die Ruhe Phasen von Arbeit auch für sich alleine gönnen. Sonst klappt alles gut. Sehr gutes Video. Danke dafür.
Danke für dieses Video. So sind auch meine Beobachtungen gelaufen. Wahrscheinlich fühlte man sich durch meine Fürsorge auch eingeengt.
Ruhe, alleine sein manchmal und stille
Oh wie wahr es ist ~danke dir sehrr...Christopher
@christopherhensellek
Жыл бұрын
Sehr gern 😊🙏
So ist es🌈
Vielen Dank 🤩
@christopherhensellek
20 күн бұрын
Gerne 😊
Es stimmt ganz genau, wie Du es beschreibst! Und ich bekam noch Kinder und hatte jeweils noch die Familien hinten dran, kannte mich noch nicht vollumfänglich! Ich wollte das Bild erfüllen welches von mir erwartet wurde, sogar beruflich. Da war ein Burnout die logische Folge. Mit 50 fing ich komplett neu an. Lies mein "altes Leben und ich" hinter mir und stehe jetzt in der dritten Ehe mit meinen erwachsenen Kindern und Enkel gefestigt in Sicherheit und Fülle. Alleinsein kann und konnte ich auch sehr gut, da war dann aber die Weiblichkeit eher verdrängt. Ich will Frau sein, ich will heilen und das geht nur in Beziehung!
@christopherhensellek
Жыл бұрын
Hallo Andrea! Danke für deinen spannenden Kommentar und dein Feedback 😊🙏 Schön, dass du deinen Weg gefunden hast! Liebe Grüße 💫 Christopher
Ich versuche vielmehr als Wir zu denken und nicht mehr als Du und ich. Wieso soll ich Grenzen ziehen, wenn ich gemeinsam glücklich sein möchte? Ich finde mittlerweile Ruhe und Stille im Beisein meines Partners. Manchmal bin ich froh, wenn mein Partner "sein Ding" macht, denn dann bleibt automatisch mein Ding übrig. Es ist sehr selten geworden, dass ich etwas einfordern muss, weil ich meinen Flow in der Akzeptanz gefunden habe. ❤️
@sevgidolu2316
Жыл бұрын
Mehr auf die Erdung achten liebe Astrid👍
@roswithavalent1930
Жыл бұрын
❤
@tinchen6554
7 ай бұрын
Da hast du richtig Glück,mit deiner Partnerschaft~alles gute weiterhin 🙌🏻
❤❤
Ich hab erst durch ein Burnout gelernt meine Grenzen zu spüren und zu setzen.
Lieber Christopher, ich hatte mich in meiner letzten engen Freundschaft selbst komplett verloren😵💫 weil ich genau diese 3 Fehler zum x-ten Male gemacht hatte. Was blieb zum Schluß? 🤷🏼♀️ Nichts! Nach über 1 Jahr war er plötzlich weg als ihm eine für ihn bessere Option🙎🏻♀️ über den Weg lief… das schmerzte mich sehr. Schauen wir alle HSP doch unbedingt viel besser zu uns selbst, damit wir nicht unter die Räder geraten, denn dafür sind wir doch viel zu liebenswert 🌸 Herzliche Grüße! 😊
@christopherhensellek
Жыл бұрын
Hallo Ricarda 😊👋 Danke für deinen Kommentar und deinen Impuls 😊🙏 genau so sehe ich das auch! Herzliche Grüße und alles Liebe für dich!💫 Christopher
Sina
Wie kann man das dann rückgängig machen wenn man erstmal so alles eingelebt?
@christopherhensellek
Жыл бұрын
Der erste Schritt ist, sich diese Automatismen bewusst zu machen und diese dann im nächsten Schritt mit anderen, passenden Verhaltensweisen zu ersetzen.
Wir sind erfüllt gewesen. Nur seine Familie hat mir direkt mitgeteilt das sie mich nicht mögen und seit einem Jahr gab es psychischen Krieg besonders von seiner Mutter und diese haben wir mit ihren Sticheleien konfrontiert besonders ich habe ihr direkt gesagt wie verletzend das ist und ich so etwas nicht dulde. Das einzige was kam kommt ihr Ostersonntag…da hätte ich auch mit einem Baum reden können der hat mehr Empathie und hätte mehr Antworten für mich gehabt….
@katemustermann2765
2 жыл бұрын
Dieselbe Situation hatte ich auch erlebt 😢 eine echt schwierige und anstrengende, beängstigende Mutter und wo dessen Sohn auch mit nichts zufrieden gibt...😂 bin ich froh, endlich frei zu sein und da fern zu bleiben.
@christopherhensellek
2 жыл бұрын
Schade dass du das so erfahren hast. Aber umso besser, dass du klar und deutlich gesagt hast, dass du das nicht mit dir machen lässt!👍
@Melissa-kq5ci
2 жыл бұрын
@@christopherhensellek ein Glück habe ich kein Problem damit direkt die Menschen zu konfrontieren was sie eigentlich mit mir anstellen. Aber auch so bin ich sehr direkt was beruflich bei den Chefs nicht immer gut ankommt, aber ich kann mittlerweile sehr gut damit umgehen. Wenn ich es nicht mache bekomme ich Migräne, Übelkeit,Schwindel und Ohrensausen
Alles ja, ja und fuckin Hell, ja. Danke, ich bin normal ;) Man man man. Danke 🙏🏻