hoşgeldin aralık ✨

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

hoşgeldin aralık ✨ #ÖzümleFit2023 part 3 // bizi neler bekliyor? 🤸‍♀️
Selamlarrr hepinizeee, artık başladıkkkk! #ÖzümleFit günleri Aralık ayı boyunca her gün kanalda!! Bol sohbetli, rutinli, yenilik dolu günlerimiz olacak. Hazır mısınız? :) Video içerik önerilerinize açığım, benimle yorumlarda paylaşın lütfen :) Çıtırdan bahsettiğimiz güncel içerik için fikirlerinizi de bekliyorum mutlaka, heyecanlaaa.
Canlı spor derslerimde aramıza katılmak istersen aeonsfit@gmail.com adresimizden bizimle iletişime geçebilirsin!
Kanalıma ABONE olmayı videoyu beğenmeyi ve beni Instagram'dan takip etmeyi (@ozumsabay, @fitwitheo) unutmayınnn lütfen.
çok öpüyorum, kalp kalp :)
Ekran görüntüsü için hazırladığım listeler Instagram sabitli storylerde ÖzümleFit23 klasöründe
Vücut Bakım için linki buraya ekleyemedim niyeyse bağlantı hatası veriyor. yine ona da Instagram da "bakım" yazan sabitli storyden ulaşabilirsiniz. Vücut fırçası ve sıkılaştırıcı yağ için + diğer tüm vücut bakım ürünlerim için ❤️
------
ALMANYA | BERLIN
bit.ly/2YpQcBK​​​​​
TİRAN | ARNAVUTLUK
bit.ly/3rinC3D​​​​​
ÖZÜM'LE FİT & SAĞLIKLI 2021! 🥑🥘💪🏋️‍♀️
bit.ly/3tKN57k​​​​​
Güney Doğu Turu
bit.ly/3reVU7H​​​​​
CİLT BAKIMI | Sivilce + Siyah Nokta + Gözenek Problemleri
bit.ly/39crWeF​​​​​
ŞEKERSİZ YAŞAM #ÖzümüzeDönüyoruz​​​​​​​​​​
bit.ly/39bfRGt​​​​​
GÜZELLİK VE BAKIM
bit.ly/2Ys6w50​​​​​
ŞEKERSİZİNİ YAP
goo.gl/Smc8MS​​​​​​​​​​
DETOKSLAR , SAĞLIKLI YAŞAM
cutt.ly/kxYJjdV​​​​​
HERKESİN BİLMESİ / YAPMASI GEREKENLER
cutt.ly/JxYHfIY​​​​​
BUGÜN NE YEDİM ?
cutt.ly/rxYG51W​​​​​
KARS GÜNLÜKLERİ DOĞU EKSPRESİ
cutt.ly/uxYHyM4​​​​​
CHALLENGES
cutt.ly/JxYH19B​​​​​
VLOGLAR
cutt.ly/YxYHCh3​​​​​
FAVORİLERİM
cutt.ly/WxYHR9d​​​​​
-----------------
İLETİŞİM İÇİN;
Instagram: / ​
Healthylife IG: / fitwitheo​​
Mail: sabay.ozum@gmail.com
Twitter: / ozumsabay

Пікірлер: 36

  • @aybukemuti9484
    @aybukemuti9484 Жыл бұрын

    Ayyy bu videoları da özlemişim. Düzene bende uymaya çalışıcam🫠Planlarınız da çok güzel özüm çiçeğim 🤍 siz olmasanız biz birlikte olamazdık iyiki varsınıııız aeons fit ailesi💜💜💜

  • Жыл бұрын

    mutiiiimmm, çok kalppp

  • @reyhanbeyza8601
    @reyhanbeyza8601 Жыл бұрын

    Aralık ayınınnnn enleriiiii yehüüü özlemişim aralık vidiolarınııı Özümmm 💖💖🌝💓🍄🍭🍄💓💖

  • Жыл бұрын

    gelduuuum

  • @smy573
    @smy573 Жыл бұрын

    Sonunda çok geçmeden video geldiii hep böyle videoya boğ bizi Özümm😘

  • Жыл бұрын

    aralık sizi videoya boğma ayı bemişim :D

  • Жыл бұрын

    bebişimmm**

  • @edasolakoglu
    @edasolakoglu Жыл бұрын

    yeyyyyy 🎉❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @busracakar7937
    @busracakar7937 Жыл бұрын

    Çok güzel düşünmüşsünüz bence İnşallah her şey çok güzel olurr 🌸🤍

  • Жыл бұрын

    inss balımmm ✨🫶🏻

  • @busebulut41
    @busebulut41 Жыл бұрын

    🥰🥰🥰 çok güzel bir video oldu hastayken ilaç gibi geldi Özüm ❤

  • Жыл бұрын

    yiia dikkat et kendine herkes çok hasta, geçmiş olsun balımmm

  • @busebulut41

    @busebulut41

    Жыл бұрын

    @ teşekkür ederim canım 🥰🥰

  • @hasibecavdar478
    @hasibecavdar478 Жыл бұрын

    🤗

  • @semanurcoskun4823
    @semanurcoskun4823 Жыл бұрын

    En sevdiğim çiftimm💜💜

  • Жыл бұрын

    oiiiyyyy

  • @Cigdem.Karakaya
    @Cigdem.Karakaya Жыл бұрын

    Abshhs Enes'in seni ittirmesi ahahahahahaha best couple ✨😍

  • @berfinfiliz9080
    @berfinfiliz9080 Жыл бұрын

    Yine doyamadığım bi video 😏 Eskiden daha çok uzun sohbetli videolar çekiyordun onları özledim ben. Uzun uzun iletişimde olmak da ayrı bi güzeldi sanki onlardan da ara ara gelse ne güzel olur 😍

  • Жыл бұрын

    ayyy bayılırım konuşmaya, ben de çok uzamasın sıkılmayın diye editte kısaltıyorum videoyu çok konuşuyorum yoksa :d ÇEKERİİİM

  • @berfinfiliz9080

    @berfinfiliz9080

    Жыл бұрын

    @ hayır hayır hiç sıkılmıyoruz sen uzun uzun çek asko 😄 biz seni dinlemeyi seviyoruz 🥰

  • @esrabulbul7448
    @esrabulbul7448 Жыл бұрын

    Eski videolarn tadi yokk

  • @rabia8494
    @rabia8494 Жыл бұрын

    çok güzel🎉 kilo vermek için ne tarz sporlar yapmalıyız özüm teşekkürler 🌳🌳

  • Жыл бұрын

    kilo vermek için düzenli spor yapman ve beslenmeni düzenlemen gerekli balım. daha çok cardio ağırlıklı ama kas gelişimin için ağırlık kullanarak da bazı günler spor yapmalısınnn

  • @solmazmmva
    @solmazmmva Жыл бұрын

    Mende bu ay üçün tam hazıram 🍓🫶 Azerbaycandan sevgilər 🇦🇿

  • Жыл бұрын

    oleyyyy full motive devam !! Azerbaycan a selamlar balımmm

  • @bernacicek9476
    @bernacicek9476 Жыл бұрын

    Bel simidi incelmesi için hangi hareketler yapmam lazım bilgi alabilirmiyim

  • Жыл бұрын

    yağ oranını düşüren dengeli bi beslenme planıyla birlikte düzenli spor cardio ve ağırlık kullanılarak yapacağın. hepsi denge ve istikrar yoksa tek başına bu hareketler bel inceltir diyemem ama bol karın hareketleri ve side crunch, bicycle crunch, side plank tarzı yanlarını da çalıştırmayı ihmal etme

  • @ceydauslu5328
    @ceydauslu5328 Жыл бұрын

    Özümm, enes canlı dersi kapattıktan sonra neden sana vuruyor? :((

  • Жыл бұрын

    hahah vurmuyor kız ittiriyor biz öyle şakalaşıyoruz :') şaşkın enesin sert sevmesine bayılıyor diyorum o da ders kapanınca "bayılcak tabi" diyip beni de sert seviyor güya gibi bi durum var ordaaaa

  • @baharbahar7568
    @baharbahar7568 Жыл бұрын

    Artik wekersiz beslenmiyon mu?

  • Жыл бұрын

    arada besleniyorum ama devamlı "asssla yemem" modundan çıktım. dönem dönem kesiyorum

  • @canantuncdemir7579
    @canantuncdemir7579 Жыл бұрын

    Özümm Bebişimm kahvaltı yaptığınızz mekanın ismi nedir acep

  • Жыл бұрын

    görgülü pastanesi askus

  • @canantuncdemir7579

    @canantuncdemir7579

    Жыл бұрын

    @ Yaaaa teşekkür ederim özüm çiçeğimm 🤗💜

  • @deniztezerak
    @deniztezerak Жыл бұрын

    Ben de yeni vlog çekmeye başladım, kanalıma beklerim 💜💜💜💜

Келесі