hoşgeldin aralık ✨
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
hoşgeldin aralık ✨ #ÖzümleFit2023 part 3 // bizi neler bekliyor? 🤸♀️
Selamlarrr hepinizeee, artık başladıkkkk! #ÖzümleFit günleri Aralık ayı boyunca her gün kanalda!! Bol sohbetli, rutinli, yenilik dolu günlerimiz olacak. Hazır mısınız? :) Video içerik önerilerinize açığım, benimle yorumlarda paylaşın lütfen :) Çıtırdan bahsettiğimiz güncel içerik için fikirlerinizi de bekliyorum mutlaka, heyecanlaaa.
Canlı spor derslerimde aramıza katılmak istersen aeonsfit@gmail.com adresimizden bizimle iletişime geçebilirsin!
Kanalıma ABONE olmayı videoyu beğenmeyi ve beni Instagram'dan takip etmeyi (@ozumsabay, @fitwitheo) unutmayınnn lütfen.
çok öpüyorum, kalp kalp :)
Ekran görüntüsü için hazırladığım listeler Instagram sabitli storylerde ÖzümleFit23 klasöründe
Vücut Bakım için linki buraya ekleyemedim niyeyse bağlantı hatası veriyor. yine ona da Instagram da "bakım" yazan sabitli storyden ulaşabilirsiniz. Vücut fırçası ve sıkılaştırıcı yağ için + diğer tüm vücut bakım ürünlerim için ❤️
------
ALMANYA | BERLIN
bit.ly/2YpQcBK
TİRAN | ARNAVUTLUK
bit.ly/3rinC3D
ÖZÜM'LE FİT & SAĞLIKLI 2021! 🥑🥘💪🏋️♀️
bit.ly/3tKN57k
Güney Doğu Turu
bit.ly/3reVU7H
CİLT BAKIMI | Sivilce + Siyah Nokta + Gözenek Problemleri
bit.ly/39crWeF
ŞEKERSİZ YAŞAM #ÖzümüzeDönüyoruz
bit.ly/39bfRGt
GÜZELLİK VE BAKIM
bit.ly/2Ys6w50
ŞEKERSİZİNİ YAP
goo.gl/Smc8MS
DETOKSLAR , SAĞLIKLI YAŞAM
cutt.ly/kxYJjdV
HERKESİN BİLMESİ / YAPMASI GEREKENLER
cutt.ly/JxYHfIY
BUGÜN NE YEDİM ?
cutt.ly/rxYG51W
KARS GÜNLÜKLERİ DOĞU EKSPRESİ
cutt.ly/uxYHyM4
CHALLENGES
cutt.ly/JxYH19B
VLOGLAR
cutt.ly/YxYHCh3
FAVORİLERİM
cutt.ly/WxYHR9d
-----------------
İLETİŞİM İÇİN;
Instagram: /
Healthylife IG: / fitwitheo
Mail: sabay.ozum@gmail.com
Twitter: / ozumsabay
Пікірлер: 36
Ayyy bu videoları da özlemişim. Düzene bende uymaya çalışıcam🫠Planlarınız da çok güzel özüm çiçeğim 🤍 siz olmasanız biz birlikte olamazdık iyiki varsınıııız aeons fit ailesi💜💜💜
Жыл бұрын
mutiiiimmm, çok kalppp
Aralık ayınınnnn enleriiiii yehüüü özlemişim aralık vidiolarınııı Özümmm 💖💖🌝💓🍄🍭🍄💓💖
Жыл бұрын
gelduuuum
Sonunda çok geçmeden video geldiii hep böyle videoya boğ bizi Özümm😘
Жыл бұрын
aralık sizi videoya boğma ayı bemişim :D
Жыл бұрын
bebişimmm**
yeyyyyy 🎉❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Çok güzel düşünmüşsünüz bence İnşallah her şey çok güzel olurr 🌸🤍
Жыл бұрын
inss balımmm ✨🫶🏻
🥰🥰🥰 çok güzel bir video oldu hastayken ilaç gibi geldi Özüm ❤
Жыл бұрын
yiia dikkat et kendine herkes çok hasta, geçmiş olsun balımmm
@busebulut41
Жыл бұрын
@ teşekkür ederim canım 🥰🥰
🤗
En sevdiğim çiftimm💜💜
Жыл бұрын
oiiiyyyy
Abshhs Enes'in seni ittirmesi ahahahahahaha best couple ✨😍
Yine doyamadığım bi video 😏 Eskiden daha çok uzun sohbetli videolar çekiyordun onları özledim ben. Uzun uzun iletişimde olmak da ayrı bi güzeldi sanki onlardan da ara ara gelse ne güzel olur 😍
Жыл бұрын
ayyy bayılırım konuşmaya, ben de çok uzamasın sıkılmayın diye editte kısaltıyorum videoyu çok konuşuyorum yoksa :d ÇEKERİİİM
@berfinfiliz9080
Жыл бұрын
@ hayır hayır hiç sıkılmıyoruz sen uzun uzun çek asko 😄 biz seni dinlemeyi seviyoruz 🥰
Eski videolarn tadi yokk
çok güzel🎉 kilo vermek için ne tarz sporlar yapmalıyız özüm teşekkürler 🌳🌳
Жыл бұрын
kilo vermek için düzenli spor yapman ve beslenmeni düzenlemen gerekli balım. daha çok cardio ağırlıklı ama kas gelişimin için ağırlık kullanarak da bazı günler spor yapmalısınnn
Mende bu ay üçün tam hazıram 🍓🫶 Azerbaycandan sevgilər 🇦🇿
Жыл бұрын
oleyyyy full motive devam !! Azerbaycan a selamlar balımmm
Bel simidi incelmesi için hangi hareketler yapmam lazım bilgi alabilirmiyim
Жыл бұрын
yağ oranını düşüren dengeli bi beslenme planıyla birlikte düzenli spor cardio ve ağırlık kullanılarak yapacağın. hepsi denge ve istikrar yoksa tek başına bu hareketler bel inceltir diyemem ama bol karın hareketleri ve side crunch, bicycle crunch, side plank tarzı yanlarını da çalıştırmayı ihmal etme
Özümm, enes canlı dersi kapattıktan sonra neden sana vuruyor? :((
Жыл бұрын
hahah vurmuyor kız ittiriyor biz öyle şakalaşıyoruz :') şaşkın enesin sert sevmesine bayılıyor diyorum o da ders kapanınca "bayılcak tabi" diyip beni de sert seviyor güya gibi bi durum var ordaaaa
Artik wekersiz beslenmiyon mu?
Жыл бұрын
arada besleniyorum ama devamlı "asssla yemem" modundan çıktım. dönem dönem kesiyorum
Özümm Bebişimm kahvaltı yaptığınızz mekanın ismi nedir acep
Жыл бұрын
görgülü pastanesi askus
@canantuncdemir7579
Жыл бұрын
@ Yaaaa teşekkür ederim özüm çiçeğimm 🤗💜
Ben de yeni vlog çekmeye başladım, kanalıma beklerim 💜💜💜💜