كلام تقيل 🔥

@a7madsaad428

3 жыл бұрын

شعراوى هنا ❤❤💙

@user-ir1ng2uv1m

3 жыл бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلين إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

@user-eb7zg6vp2z

3 жыл бұрын

@@user-ir1ng2uv1m عليه افضل الصلاة والسلام

@abdallahjamal7488

Жыл бұрын

اشعراوي ❤️

تحية لك كابتن ساموي ❤️ بدنا فيديو الجاي يكون عن وجبة بعد التمرين ووجبة قبل التمرين لناس يلي بتضخم والناس يلي بتنشف و الواي بروتين لو عندنا ناخده بعد الوجبة ولا قبل وبصير اخد فاكهة بعد التمرين على طول إذا بضخم انا كثير بثق فيك جدا وبكلامك وشرحك ممتاز جدا لانو الوجبتين هدول اهم الوجبات ع مدار اليوم

@medschwert2643

3 жыл бұрын

ا

@user-ir1ng2uv1m

3 жыл бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلين إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

شكرا يا كوتش,, اتكلم لو سمحت عن ال cheat meal في فترة البطولة(قبل البطولة ) وهل الكارب لازم يكون عالي في يوم اللي قبل البطولة ولا استمر على نفس الدايت اللي ماشي عليه

@immigrant_z

2 жыл бұрын

قبل البطولة تمر بمرحلة الفلات مود مايكون فيه بمب بالعضلات وبس ترفع الكارب تدريجياً تبرز العضلات

محتاجين فيديو عن عضلة الساعد الي معايا لايك عشان الكوتش ساموي يشوف الكومنت 👍

@ahmedsobhy9612

4 жыл бұрын

انسخ دى فى بحث اليوتيوب Forems workout دى تمرينات للساعد عند الاجانب شوف التمرينات وقلدها

@ahmadahmad8367

4 жыл бұрын

كوتش ... مسالخير كنت 130 نزلت 58 هلق 90 بضل انحف و اسمن بين 85... 95 بس بطني مش عايز يشد لسافي جلد ... مافي ترهل ... بس مش شادد ...بدي حل شد معدتي وخواصري وشكرا ..

@user-ir1ng2uv1m

3 жыл бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلين إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

@evil4983

3 жыл бұрын

@@SamSamouyLtd عظمة ❤❤

مبرووك ع الخطوووبه ي كاابتن😂❤❤

احلي كابتن في الدنيا يارب يجي اليوم اللي اتابع معاك فيه و اظبط جسمي اكتر

حقا أنت عظيم يا فنان أنت أحيت فينا الروح وحب اللعبه كل يوم وحضرتك بخير

اقولك على شيى أنت من أحسن الناس إلى بستفد منها

تحياتي من المغرب 💪

كابتن ممكن تعمل حلقة عن قطع السكر للجسم وايه الفيده وايه الضرر

انت انسان محترم وكابتن خبره وكفاءه

ربنا يجزيك خير ويزيدك من علمه ونعيمه .من فضلك حلقه عن الرياضه وعلاقتها بمرض السكر والضغط

والله يا كبتن انت انقذت ناس كتير محدش يتكلم عنها بصراحة اول مره اعرف ان هرمون الانسولين خطير لدرجة الموت 😳😳

Such a wisdom shaaaare thanks for k sam it's crazy I hope all who watch to appreciate that I am a big fan of you mashallah Allah yebareklak ♥👍💪✌️♥

صلي على رسول❤❤

رااائع والله.. محدش بيقول التكااات دي... تسلم الله يبارك لك ويزيدك

والله ياكوتش احلي حاجة انك بتقول كلام علمي جداً بطريقة جميله اوي اتمني اني اوصل لنفس مستواك العلمي واتمنى اني افيد الناس زيك

الله يكرمك بجد انت و التيم بتاعك عرفتوني حاجات خلتني تصمم دايت لوحدي و فعلا الدايت نجح و اتعلمت بفضلك ازاي اصمم وجبات دايت الله يخليك و ما يحرمك من الي بتحبه والله عجز الكلام عن الوصف⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩

انا مدربه ف جيم بس حقيقي كل يوم بسمعلك وبستفاد منك جدا💜

كان عندي ميعاد وجبه حالا بس لما شوفت الاشعار بتاع سامواى اتفرجت علي الفيديو الاول 💪😅 لو سمحت يا كابتن سام اعملنا فيديو اتكلم فيه عن الشيت ميل قبل المتشات واحسن ميعاد ليها قبل الاستيدج بساعات ولا قبل الاستيدج بأيام ؟؟؟

@mohamedwaelel-okbey5786

4 жыл бұрын

ايوا كدا يا سموييي 👌✔

@saifnaser9388

4 жыл бұрын

👍👍👍

@user-vv7ll4jk6n

4 жыл бұрын

اي

@ahmedelzeky7989

3 жыл бұрын

@@SamSamouyLtd لسه .. ممكن اللينك

يا ساموى مستنين العمييق دى من زمااااااأاااااااااااااااان

انت اصلا شخصيه فشيخه..

احسن كابتن في مصر

صلو على النبي

الله يحميك وبقي ستر اعليك يا كوتش من تونس⁦❤️⁩⁦❤️⁩

والله انك عسل..... نص نص ولا عاوز تموت

ياكبتن بعد اذنك ركز على موضوع الانسولين انو خطر جداااا والله اعرف شباب بتموت بسبب الانسولين وكمان اعمل حلقه لوحدها عن الموضوع داتا والله هتكسب صواب كبير

@hamefrhat4493

4 жыл бұрын

على فكر شباب كتير بتشوفك وبتفهم العبا منك انتا قدوتهم وشكراااا

و الله واحشنى يا عالمى ⁦❤️⁩ الله يباركلك،متغبش كتيير يا كوتش ⁦✌️⁦❤️⁩💪

اسرار التغذيه في تحضير بطولات

هرمونات بنسبة لناس أقل من 18 سنة أرجوك موضوع مهم جداً❤️

@thamerp1526

4 жыл бұрын

Saber Ellami تكلم

@saifnaser9388

4 жыл бұрын

, 👍👍👍

@mustafarabe5845

4 жыл бұрын

@@saifnaser9388 ايش الي 👍

@mustafarabe5845

4 жыл бұрын

لا اضراره أكثر من منافعه ايش الفايدة من جسم والصحة صفر

@thehero8058

4 жыл бұрын

@@mustafarabe5845 +1

راجل فاهم ومحترم💙🌹

ياعم اقسم بالله انته رجوله 🙏

@SamSamouyLtd

2 жыл бұрын

اشكرك يابرو✌🏻😉🙏🏻

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على مجهودك وامانتك

واو 😆 سويت الشي بسيييييط جدا عاشت ايدك ❤

بإنتظار الفديو يا كنز المعلومات

من الاخر انت مدرب بطل 👍

بالصدفة وأنا أتصفح دخلت أول مشاهدة لايك واشتراك👍

احسن محتوي شفته بيتقدم للعبة والرياضة والصحة عامة مشفتش حد بيقدم ربع الي بتقدمه من معلومات ومصداقية ربنا يباركلك استمر يا كوتش وان شاء الله اطلع تحت اشرافك مسرح ف يوم من الايام

انت ذهب عاشت ايدك كابتن كلش احترمك .استمر ياوحش

مشكور كتير كابتن sam لو تعمل لنا حلقة عن وجبة قبل النوم و هل صحيح أنه من الأصح عم احتوائها على الكاربوهيدرات؟؟

شكرا كابتن عالدرر العلمية

عيزين حلقة مع كبتن مؤمن ماهر ياكبتن ساموهى

تشكر يا كوتش افضل نصيحه

احلي كابتن ف مصر ده ولا ايه بعد ازنك ياكابتن عاوزين تمارين لعضلة الفك للناس ال بتلعب ملاكمه ممكن

ما شاء الله عليك جزاك الله خيرا وان احبك فى الله 💪👍❤

كابتن سامي انتا عالمي اقسم بالله ومش بتبخل بمعلوماتك علينا استمر ي عالمي وياريت موضوع الحلقه الجايه يبقي عن الشيت ميل قبل البطوله وبناخدها ونطلع علي كول ولا بنقعد ساعه مثلا وايه احسن الشيت ميل ولا تحميل حاجه زي بطاطس ورز مسلوق وكده ولا علي حسب كل واحد وجسمو بيستجيب لايه

رووووعه كابتن سامووي والله فيدوهاتك مفيدة جدا واني عن نفسي استفاد منهه كثييرا وممتعه أيضا ربي يحفظك احلى تحيه مني الك.. محمد من العراق

Thank you so much bro you are very nice man and please can you show us some excercices for the lower chest and how to make our chest look wider

@najibaddou7439

3 жыл бұрын

@@SamSamouyLtd I saw the video and was very helpful thank you so much again

كلام من ذهب الله يعطيك الصحة والعلم 🤲

@SamSamouyLtd

2 жыл бұрын

😍😍😍

ياريت حلقه عن الصيام المتواصل وعلاقتها بالحلقه دي

يا ريت حلقة عن الملح قبل البطولة

شكرا عالمعلومات 🙏

جزاك الله خيرا حتى القهوة والشاي ديورتيك مدرة للسواءل سبحان الله العظيم سبحان من خلق الإنسان في أحسن تقويم أي شيء زاد عن حده انقلب إلى ضده

شكرا ياكوتش

والله معلم اخوك من الجزائر مستني حلقة عن افضل مكمل للمبتدئين

الله يعطيك العافيه تحياتي من مغرب با كوتش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياكابتن انا عندي سكر وضغط وبستخدم انسولين وحبوب خافظ الضغط ومدارت البول وانتم بكرامه وبتمرن كمال اجسام وبشيل اوزان ثقيله جدآ هل الامر ذا غلط وهل فيه خطورة في ذا الشي علمآ اني باخذ الدواء بإستشارت طبيه

@user-xb9fr7dm5e

4 жыл бұрын

الله يشفيك يا اخويا يا رب

بارك الله فيك يا كابتن من كل قلبي ❤❤

كينج والله ماشاء الله ❤❤❤❤

I watched this video 2 times and I am watching it again because I forget what to do to get rid of water .:)

كلام كبير وانت مدرب فاهم الله يوفقك يا اخوي ياليتك عندنا في امارات وتشرفنا يا شقيق الله يحفظك و مشكور على كل معلومة

@IbrahimIbrahim-nd5tx

3 жыл бұрын

شكرا كاتبن على تواضعك معي انا ابراهيم بطل الإمارات وخليج و٢ اسيا ٩٣ و٩٤ و٩٥ في رفع الأثقال وجدا مستفيد منك الله يحفظك والله يرزقك الأجر كوج والفردوس الأعلى طال عمرك كلامك اتبعه حرف حرف ومدربي في امارات واح من ابطالكم من مصري الكابتن احمد السيد

tbarklah alik ta7iyati min maghreb

برنس وفاهم 👌👌

هلأ يا كابتن انا بحبك اوي❤️

الله ينور عليك ي كوتش❤

@SamSamouyLtd

7 ай бұрын

تسلملي حبيبي ❤️

ربنا يذيك علم ي غالي💜💜💜

امبو هههههه. عسل والله يا كابتن سامي. أنا بستفيد منك جدا.

شكرا ربي ايبارك فيك من الجزائر احلى تحية

طريقه لعب كمال الاجسام مع مريض سكر وبياخد انسولين. بليز

@aminbadawy2219

4 жыл бұрын

لا

@mahmoudelganzoury9823

4 жыл бұрын

Ahmed Derar ربنا يشفيك الاول مارس رياضه تانيه افضل

@user-vo2zr3pc8s

4 жыл бұрын

العب عادي مفيش مشكله كمال اجسام الكارديو مشي بس مش جري ولازم ضبط جرعه العلاج اقل الافضل زيارة الطبيب عرفه بلعب رياضه عشان يضبط الجرعه

شكراً يا كابتن على كل المعلومات الجميله الي بنستفيد منها عن طريقك و ربنا يكرمك و يوفقك في حياتك و انشاء الله من نجاح لنجاح

رهيب الادمي ذا👍🏻👍🏻😁

كلامك صحيح توفى من سنتين دالاس محترف كمال الأجسام من جرعة أنسولين زياده

يعطييك الف الف عافيه كوتش بس ياريت تعمل حلقه عن خميرت البيره وحوارق الدهون ودايت ولعلاقه المشتركه الي بينهم

تحية لك من كردستان ❤

@marwaalshmre1201

3 жыл бұрын

أنا كمان كردي

اخويه سموي يارت تتكلم عن الهرمونات بشك مفصل

حلقه مفيده عاش سموي

الكوتش المحترم بحبك في الله ، الله يباركلك قدوتي ومثلي الاعلي ⁦❤️⁩

ارتفاع الشهية و علاقتها بهرمونات الجسم

@abdullaal-qahtani6517

4 жыл бұрын

bba تفكيرك فالأكل يزيد الهرمونات ف اشغل نفسك بحاجة او اشرب ماء كثير

احلي لايك لاحلي ساموي 👌

مبدع ياكابتن

تقريبا كده احسن حاجة عملتها فحياتك .. انك طلعت على اليوتيوب ❤️👑

انتا دكتور مشاء الله ✌🇲🇦

وعنجد برافو الله يوفقك ويخليك ويمكن بس زبض نفسي عل بطولا حكي معك لادتكبر علينة مع الأيام خليك هيك ورح تصير مشهور 😘

الله يبارك فيك يا كابتن أبو عمر من أستراليا

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين

اتمنى تعطينا جدول غذائي مبسط في متناول الجميع لتضخيم والتنشيف

شكرا يا كابتن سامي علي المعلومات بجد انا بستفيد منك كتير . بالنسبه للمايه انا عندي نسبه اعلي من المعدل الطبيعي في حين اني بشرب مايه كتير و باكل خضار باستمرار لكن مازالت نسبه المايه عاليه ( محتاج اعرف رأيك ازاي اقدر اضبطها)

حلقة خطيرة❤👏🏻👏🏻

بجد ربنااا يباركلك حضرتك يا كوتش افدتني كتير بجد عاش يا ك سامي يا عالمي❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️وابقى اعمل فديو عن التحميل قبل البطوله

عايزين فيديو عن اخر اسبوع قبل البطوله من حيث الاكل يا كابتن ساموي تحياتي ♥️

احلي ساموي في الموكب بحبك والله البرنس 👌🏻♥️♥️

بكره تزين ايامنا ان شاء الله

@SamSamouyLtd

Жыл бұрын

حبيبي🙏🏻

Legend 👑❤️

شكرا جزيلا على مجهودك انا شخص عامل دايت وعايز انزل مياه اعمل اول حاجه قولتها وشكرا ❤

@mostafagamal232

4 жыл бұрын

@@SamSamouyLtd شكرا ❤

دا انت عظمه اووي كدا ♥♡

Thank you so much bro you are very nice man

بس عاشت ايدك ع المعلومات

شكرا لك الحلقة دي أفادتني مش زي حلاقات ابراهيم صبحي اللي ما استفدنا منها اَي شيء اقبل النقد كما تقبل المدح نحن مرأتك عاش وكمل في سلسلة التوعية هذه شكرا مره تانيه

احسن واحد