اهمالکاری: فرمول علمی برای غلبه بر به تعویق انداختن کارها
Ғылым және технология
خسته از جنگ با تنبلی هستی؟ اهمالکاری و به تعویق انداختن کارها برای دل و دماغ نگذاشته؟
دشمنت کیه؟ کنکور!؟ امتحان؟ ضربالاجلهای نزدیک، پروژهای که تمومی نداره، یا یه صدای ناشناخته تو ذهنت که مدام میگه حالا بعداً انجامش میدم!؟
علم میگه تنبلی یه عادت ساده نیست، بلکه یه راهحل تکاملی برای مغز ماست!
اما تو این دنیا که سرعت حرف اول رو میزنه، چطور میشه مغزمون رو گول زد و کارها رو به موقع انجام داد؟
تو این اپیزود با ریشههای علمی تنبلی آشنا میشی و یاد میگیری چطور با یه فرمول، بصورت ابزاری رایگان و کاربردی، جلوی به تعویق انداختن کارها رو بگیری.
📩 دانلود ابزار بصورت رایگان
drive.google.com/file/d/1cJ8c...
پس منتظر چی هستی؟ همین الان ویدیو رو ببین و با غول تنبلی برای همیشه خداحافظی کن!
Subscribe: 🔔 www.youtube.com/@FarzinArashP...
Spotify: 🎧 open.spotify.com/show/5qerUPA...
⌚ زمانبندی
00:00 مقدمه
02:00 اهمالکاری
03:10 دلیل اصلی
06:56 نظر عمل
08:07 اضطراب
09:00 دوپامین
10:27 راه حل
11:54 فرمول کاربردی
15:34 جمعبندی
📚 منابع این اپیزود
► jamesclear.com/procrastination
► www.boisestate.edu/coen-mbe/2...
► www.mindtools.com/a5plzk8/how...
► todoist.com/productivity-meth...
📽️اپیزودهای قبلی
• نقش تکاندهندهی شانس ...
Пікірлер: 14
سپاسگزارم 🌹
thanksso much ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
معلومات خیلی مفید و آموزنده بود
عالی
Thanks for the useful information
درود بر شما 🤗🤩🤩🤩
عاااالی بود👏👏❤️🔥
Thanks a lot
I like your videos❤
Big like
اینقد اروم صحبت میکنین که حتی با سرعت دوبرابر هم هنوز ارومه
@SciChi
Күн бұрын
مرسی که نظرات خودتون رو با ما در میون میذارید، حتما سعی میکنیم در اپیزود های بعدی سریع تر ارائه کنیم
آگه بگن ویدئو هاتون با هوش مصنوعی ساخته شده باور میکنم 😂
@SciChi
17 күн бұрын
کاش اینطوری بود 😅