هل صيام رمضان مفيد ليك؟ | ساموي

Спорт

🌟 للانضمام إلى تدريباتنا الأونلاين، زوروا موقعنا واختاروا البرنامج اللي يناسبكم:
samsamouy.com/
📩 لأي استفسار عن التدريب الأونلاين، تقدروا تتواصلوا معانا عبر كل وسائل التواصل الاجتماعي، أو واتساب من خلال اللينك ده: wa.me/+201063464100
👥 انضموا لجروب تيم ساموي على فيسبوك لمحتوى حصري ومميز: / samsa. .
🔔 ومتنسوش تشتركوا في القناة لمزيد من الفيديوهات الملهمة والمفيدة: / samsamouy
📺 شاهدوا المزيد من الفيديوهات لتحفيز ونصائح لا تنتهي: shorturl.at/nyAM4
👇 تابعوني على وسائل التواصل لكل جديد وحصري:
• TikTok: / samsamouy
• Telegram: t.me/samsamouy
• Instagram: / samsamouy
كونوا جزء من مجتمعنا الرياضي واستمتعوا برحلة تحولكم معنا! 💪
#ساموي #لياقة #بناء_الأجسام #تمرين #صحة

Пікірлер: 147

  • @ahmadabuhasna4731
    @ahmadabuhasna47314 ай бұрын

    اللهم يا كريم يا رحمن يا رحيم ازل الغمه والشقاء عن اهلنا في غزة وفلسطين واستخدمنا ولا تستبدلنا يا الله🤲🏻

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    امين يارب

  • @playf1197
    @playf11974 ай бұрын

    ما شاء الله ، المونتاج.جدا حلو والمعلومات جدا مفيده بوركت اخي

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    شكرا حبيبى

  • @mohammedmoneir7051
    @mohammedmoneir70514 ай бұрын

    شفاك الله و عافاك يا كوتش💗

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    امين يارب

  • @abderrahmenrhm6526
    @abderrahmenrhm65264 ай бұрын

    بارك الله فيك كابتن وجزاك الله خيرا على النصائح القيمة للرياضيين

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    اقل حاجة عشانكم والله ♥️

  • @benwoa4782
    @benwoa47823 ай бұрын

    احساسي بالحلقه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    3 ай бұрын

    ❤️🙏🏻

  • @hamzaseif8694
    @hamzaseif86944 ай бұрын

    ي سام الناس كلها نست الحوار بجد لدرجه بشوف الناس بشرب ببسي و سبسي ده غير ماك و kfc وستاربكس اللي مليانين فشخ اكتر من الاول ...حاجه تدايق بجد

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    ندعلهم ربنا يهديهم

  • @user-iu1ke2it6r
    @user-iu1ke2it6r4 ай бұрын

    صلو على النبي محمد صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد

  • @mohammedsalameh4445
    @mohammedsalameh44454 ай бұрын

    كل عام انت بخير بحلول شهر رمضان المبارك جزاك الله خيرا على الكلام الرائع ، سلمَ لسانك كل الاحترام كوتش ❤❤

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    وانت طيب و بألف خير يارب رمضان كريم علينا جميعا

  • @user-ey4ht1fh3q
    @user-ey4ht1fh3q4 ай бұрын

    الحمد لله على وحدة القلوب والتوجه الأمة بخير وإن اختلفنا في الفروع والجزئيات الكل يعمل من موقعه بما استطاع والله يبارك في الأعمال. وفي الحديث القدسي يقول الله عز وجل "من تقرب إلي شبرا تقربت إليه ذراع". بارك الله فيك.

  • @ahmedelkhatib3648
    @ahmedelkhatib36484 ай бұрын

    بارك الله فيك ي ساموي بجد راجل وقدوه و محترم

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    تسلملى يا احمد

  • @ahmedaba2488
    @ahmedaba24884 ай бұрын

    جزاكم الله خيرا وبارك فيكم يعطيكم العافية حفظكم الله ورعاكم

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    جميعا يارب

  • @user-jt3vg7og9o
    @user-jt3vg7og9o4 ай бұрын

    مبارك عليك الشهر الفضيل وشكرا على المعلومات الجميله يافخم والله يفك كرب اخواننا لاتنسوهم من الدعاء

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    اللهم امين يا رب

  • @mahmoudsayed9537
    @mahmoudsayed95374 ай бұрын

    شفاك الله وعافاك

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    امين يارب شكرا محمود

  • @abdoel_sisi2853
    @abdoel_sisi28534 ай бұрын

    حمدالله علي السلامة يكوتش ورزقك الله الصحة والعافية ومتعك بها

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    الله يسلمك يا حبيبي ، دعائك اسعدني حقيقي و لك المثل يا رب

  • @haythamabdelgawwad5664
    @haythamabdelgawwad56644 ай бұрын

    جزاك الله خيرا. كلام مفيد

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    جميعا يارب

  • @majidalsaleh2471
    @majidalsaleh24714 ай бұрын

    جزاك الله خيرا ❤❤❤

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    رمضان كريم ♥️

  • @zeyadashraf7936
    @zeyadashraf79364 ай бұрын

    ربنا يشفيك و يعافيك

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    حبيبي ربنا يخليك، انا احسن بكتير دلوقتي الحمد لله، يسلملي دعائك

  • @HamZa_BoKir
    @HamZa_BoKir4 ай бұрын

    الحمدلله ع السلامة ياكوتش، طمني عليك حب كبير 🖤🇾🇪

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    الله يسلمك يا حبيبي انا احسن بكتير دلوقتي الحمد لله

  • @HamZa_BoKir

    @HamZa_BoKir

    4 ай бұрын

    يارب دايمًا احلى سااموي

  • @marwanageb4071
    @marwanageb40714 ай бұрын

    جزاك الله خير وبارك بعلمك الله يكمل شفاك بكل خير ويديم لنا وجودك ومايحرمنا من ويسعد قلبك النقي ❤

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    ❤️كلام حضرتك على راسي من فوق تسلملي

  • @marwanageb4071

    @marwanageb4071

    4 ай бұрын

    سلمك الله وحفظك من كل ضر انتا اللي فقلوبنا ربنا يكتر من النماذج المشرفه اللي زي حضرتك بخلقك وروحك النقيه وقلبك الف مليون حمدالله على سلامتك اجر وعافيه يارب ♥️🌹

  • @abdullahmuhammed4639
    @abdullahmuhammed46394 ай бұрын

    بداية سلسلة رائعة و مقدمة حلقة أكتر من رائعة كل الاحترام و التقدير كوتش سموي 👏👏👏👏

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    حبيبى يا عبدالله اى حاجة حبب نتكلم فيها قولنا ✌🏻

  • @A7MADoo702
    @A7MADoo7024 ай бұрын

    الحمدلله رب العالمين

  • @dz9731
    @dz97314 ай бұрын

    بارك الله فيك

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    حبيبي تسلملي ربنا يخليك ❤️

  • @hichamchafiq4839
    @hichamchafiq48394 ай бұрын

    الله يشفيك اخي اخوك من المغرب💪🏽

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    اهل المغرب والله احبكم من كل قلبي، الله يخليك انا احسن بكير دلوقتي الحمد لله ❤️

  • @engkhalid2911
    @engkhalid29113 ай бұрын

    الحلقة دي جامدة جداً ❤️👍😎💪

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    3 ай бұрын

    شكرا ❤️🙏🏻

  • @ldynaroaya2984
    @ldynaroaya29844 ай бұрын

    انت محترم جداااا ماشاء الله عليك ربنا يشفيك ويجعله في ميزان حسناتك ❤❤❤

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    شكرًا جداً على كلماتك الطيبة ودعواتك الصادقة. ده شرف ليا إن المحتوى يعجبك ويكون مفيد. ربنا يبارك فيك ويتقبل منا ومنكم صالح الأعمال. رمضان كريم

  • @omarahmeduth4290
    @omarahmeduth42904 ай бұрын

    حمدا لله ع سلامتك ي سام .. رمضان كريم عليك

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    ❤️❤️حبيبي الله يسلمك، رمضان كريم عليك

  • @jamall1144
    @jamall11444 ай бұрын

    شفاك الله وعفاك

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    امين يارب

  • @harzhan8215
    @harzhan82154 ай бұрын

    الله يعطيك صحه قوه عشان تبقي معنا في رمضان

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    كفاية دعواتكم ليا ♥️

  • @OmarMohammed-tw1kx
    @OmarMohammed-tw1kx4 ай бұрын

    تسلم يا كوتش كلامك جميل❤

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    العفوا حبيبى ♥️

  • @islammohamed5904
    @islammohamed59044 ай бұрын

    ربنا يحفظك ويطمنا عليك يارب

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    تسلملى حبيبى

  • @AhmedElansary735
    @AhmedElansary7354 ай бұрын

    ما شاء الله عليك ربنا يزيدك

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    يزدنا جميعا يارب

  • @mohamedanterr9144
    @mohamedanterr91444 ай бұрын

    انسان محترم جدًا وربنا يتم شفاءك علخير❤️

  • @playf1197

    @playf1197

    4 ай бұрын

    ما الامر اخي هل حصل شيء له؟ لم اعلم

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    امين يارب

  • @ahmedrahmy1142
    @ahmedrahmy11424 ай бұрын

    حلقة جميلة جدا يا كوتش 🤩.. ربنا يبارك لك ❤

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    العفوا حبيبي

  • @user-wy6rt4jy4g
    @user-wy6rt4jy4g4 ай бұрын

    تسلم ايدك كابتن

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    شكرا حبيبى

  • @Ali-zx5vf
    @Ali-zx5vf4 ай бұрын

    حلقه رايقه + استمر في دعم اخواتنا في غزه وفكر الناس دايما ❤️

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    كل دعوتنا ليهم ♥️🙏🏻

  • @adhamali6743
    @adhamali67434 ай бұрын

    حمد الله على سلامتك ورمضان كريم

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    الله يسلمك يا حبيبي الله اكرم ❤️❤️

  • @user-ek5qo3rt4t
    @user-ek5qo3rt4t4 ай бұрын

    شافاك الله وعافاك ساام برو

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    امين يارب

  • @abdelrhmanawad2666
    @abdelrhmanawad26664 ай бұрын

    عايزينك تتكلم يا كوتش على المعدل الجليسيمي وازاي اقدر اتحكم فيه عن طريق نسبه الجلوكوز

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    عنيا حاضر

  • @abdelrhmanawad2666

    @abdelrhmanawad2666

    4 ай бұрын

    @@SamSamouyLtd جزاك الله كل خير يا كوتش والف مليون سلامه عليك شفاك الله وعفاك

  • @asma.a.k.m7456
    @asma.a.k.m74564 ай бұрын

    الحلقة جميله جدا ومفيده شكرا لك

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    العفوا حبيبى

  • @monaradwan9307
    @monaradwan93074 ай бұрын

    الله علييييك❤

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    شكرا 🙏🏻

  • @MohamedABDELRAHIM-ng5dc
    @MohamedABDELRAHIM-ng5dc4 ай бұрын

    الف سلامة عليك يا كابتن

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    الله يسلمك حبيبى

  • @abdoel_sisi2853
    @abdoel_sisi28534 ай бұрын

    فيديو أكثر من رائع شكرا سام

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    حبيبي يا برو، قولي لو في اي موضوع حاببني اتكلم فيه تاني

  • @mosaber9398
    @mosaber93984 ай бұрын

    الف سلامه عليك يا كابتن

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    الله يسلمك

  • @KarimKarimou-rn4qp
    @KarimKarimou-rn4qp4 ай бұрын

    مشاء الله

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    🙏🏻♥️

  • @user-ew6yg1qr3h
    @user-ew6yg1qr3h4 ай бұрын

    محتوي جميل مشاء الله❤😊

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    🙏🏻♥️

  • @yassenayman9789
    @yassenayman97894 ай бұрын

    أحله كابتن سام ساموى وى بجد شكرا جدا على كل المعلومات ديه رغم انك تعبان وى منستناش بفيديو وى شفاك الله وى عفاك ❤❤❤❤❤❤❤

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    حبيبي والله انا معملتش حاجة، انا بتحسن دلوقتي الحمد لله تسلملي دعائك

  • @yassenayman9789

    @yassenayman9789

    4 ай бұрын

    @@SamSamouyLtd حبيبي يا كابتن ❤️❤️

  • @abdalrhmanmekky5130
    @abdalrhmanmekky51304 ай бұрын

    الف سلامه عليك يا كوتش

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    الله يا يسلمك يا حبيبى ♥️

  • @abdulrhmanali-calisthnics
    @abdulrhmanali-calisthnics3 ай бұрын

    I❤sam

  • @user-ob3de6es4d
    @user-ob3de6es4d4 ай бұрын

    فيديو في غاية الروعه ❤❤بس لو امكن تشيل الموسيقى إلى فى الخلفيه يكون أفضل وجزاك الله خير الجزاء ❤❤

  • @Kjal920
    @Kjal9204 ай бұрын

    الف سلامه عليك ياكابتن❤️

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    الله يسلمك ♥️

  • @user-xb7zv6mm1l
    @user-xb7zv6mm1l4 ай бұрын

    ربنا يخليك يا كوتش والله ❤❤

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    حبيبى والله ♥️

  • @hadyayman44
    @hadyayman444 ай бұрын

    love u man

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    my broo, love you too

  • @EL_SHAWE_SH
    @EL_SHAWE_SH4 ай бұрын

    حلو الفيديو ده ❤

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    اى خدمة

  • @user-lt6jf4jt5c
    @user-lt6jf4jt5c4 ай бұрын

    1:16

  • @mounirsafiani1946
    @mounirsafiani19464 ай бұрын

    ربنا يشفيك يا سام

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    امين يارب ♥️

  • @abdoammer3881
    @abdoammer38814 ай бұрын

    حلقه ازاي وصلت لمستواك حاليا بعد الحادث المؤسف اللي تعرضت ليه😢

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    اتكلمت قبل كده شوف الفيديو

  • @user-lu5gu3ec9z
    @user-lu5gu3ec9z4 ай бұрын

    احلى لايك لاحلى كوتش

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    حبيبى والله

  • @MOto-vz2hq
    @MOto-vz2hq4 ай бұрын

    طمنا عليك

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    انا احسن بكتير الحمد لله، تسلملي على سؤالك حبيبي

  • @abdalrahmanmaged4857
    @abdalrahmanmaged48574 ай бұрын

    الجسم بيحرق الجلوكوز والدهون عشان الطاقة طب هل بحرق كمان البروتين ولو بيحرقه بيحرقه امتي؟ ؟

  • @user-vf1qk8zo8c

    @user-vf1qk8zo8c

    4 ай бұрын

    بعد ما دول يخلصو ، والكلام دا في المجاعات

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    بيحرق البروتين لما بنعمل نقص فى السعرات

  • @user-ly4nv7uq9q
    @user-ly4nv7uq9q4 ай бұрын

    وقف_القتال _في_رمضان

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    في كل الاوقات

  • @basemsuliman4295
    @basemsuliman42954 ай бұрын

    يقدر يمتع عن التدخين 🚭 من أبتلي به

  • @user-jj3og4ch7x
    @user-jj3og4ch7x2 ай бұрын

    حد قالي أن حضرتك يا كابتن سام مسيحي الكلام دا ‏ ‏❤ ‏‪1:57‬‏

  • @youssefabas4497
    @youssefabas44974 ай бұрын

    عايزين النوم في رمضان هيكون إزاي وبذات لو كنت حابب انام في نصف اليوم ونا صايم

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    شوف الفيديوهات الصغيره اللى بتنزل هتجمع منها معلومات كويسة هتنفعك فى رمضان

  • @youssefabas6019

    @youssefabas6019

    4 ай бұрын

    تمام يا كوتش @@SamSamouyLtd

  • @AhmadChahrpur
    @AhmadChahrpur3 ай бұрын

    بدي اسألك شي بتمنى تجاوبني ما بعرف ازا ح تقدر تفيدني بالموضوع بس يا ريت😢 من فترة سنة و ٤ أشهر مرقت بوعكة صحية صعبة و قطعت الاكل ل وقت طويل بقيت شي ٤ ٥ أشهر يلي باكلو باليوم وجبة طفل ازا اكلت اصلا المهم من فترة قريبة صرت اكل حتى لو ما كنت جوعاني. و كل ما اكل عم بسير عندي تأنيب ضمير كتلة الجسم عندي ٢٥ مش عارفة شو اعمل او كيف بلش بليز ازا فيك تفيدني 😢😢❤

  • @AhmadChahrpur

    @AhmadChahrpur

    3 ай бұрын

    طبعا كنت أضعف من هيك و هلء عم بنصح شوي شووي😢😢😢

  • @AhmadChahrpur

    @AhmadChahrpur

    3 ай бұрын

    مع العلم اني عم برجع اتعالج بس من شي تاني شفت ازا الدوا في كورتيزوون بس لا ما في..

  • @AhmadChahrpur

    @AhmadChahrpur

    3 ай бұрын

    حتى انو من عذاب الضمير ما عم فيني اكل بنهار مع اني ما فيني صوم باكل الإفطار و فجأة بجوع بعد ٥ او ٦ ساعات و مرات حتى لو ما كنت جوعاني بقوم باكل😢😢

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    3 ай бұрын

    الف سلامة بس ده لازم متابعة معاه يع محتاجين نظبط أكلنا على مدار اليوم و ندخل للجسم احتياجوا مش شويه تمرين بسيطة نقدر نعملها فى البيت تقدر تتواصل على الرقم ده و نعرف الوضع بظبط و ايه اكتر حاجة مناسبة معاه wa.me/+201063464100

  • @AhmadChahrpur

    @AhmadChahrpur

    3 ай бұрын

    @@SamSamouyLtd شككرا كتيير على ردك ماشي ان شاء الله

  • @user-fh6rv3gm8y
    @user-fh6rv3gm8y4 ай бұрын

    هو سام ساموي مسلم ؟ مع العلم ان انا بحترمو جدا و بستفاد منو جدا مجرد استفسار بس + الحلقه جميلة جدا

  • @AhmedTarek-ih1yf

    @AhmedTarek-ih1yf

    4 ай бұрын

    الراجل بيتكلم علي فوايد صيام رمضان وقال ايه من القرأن وانت تقول مسلم ولا لا🤦🏻

  • @user-fh6rv3gm8y

    @user-fh6rv3gm8y

    4 ай бұрын

    @@AhmedTarek-ih1yf بتأكد عادي يا هندسة

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    الحمد لله مسلم

  • @Mohammediilil

    @Mohammediilil

    2 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤​@@SamSamouyLtd

  • @Ammar.Yasser.
    @Ammar.Yasser.4 ай бұрын

    اتمنى تزيل الموسيقى ❤

  • @user-tb4cd9rn6g
    @user-tb4cd9rn6g4 ай бұрын

    انت مسلم يا كوتش...؟

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    الحمد لله

  • @al-braahegaz7189
    @al-braahegaz71894 ай бұрын

    ايه ده انت مسلم...! 😮

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    الحمد لله

  • @Mohammediilil

    @Mohammediilil

    2 ай бұрын

    ​@@SamSamouyLtd من امتي؟ صديق ليا اسلم تالت يوم رمضان ❤ الحمدلله إللي في نفس شخصيتك وعقليتك متوقع أن يتفكر ويهدي الله ❤❤❤❤

  • @ibrahimesmael
    @ibrahimesmael4 ай бұрын

    شفاك الله وعافاك

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    4 ай бұрын

    حبيبي انا احسن بكتير دلوقتي، تسلملي سوألك

  • @abdulrhmanali-calisthnics
    @abdulrhmanali-calisthnics3 ай бұрын

    I❤sam

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    3 ай бұрын

    ❤️🙏🏻

Келесі