هكذا تصبح قوي نفسياً | بودكاست روايتهم 016 | د. أنس بن عوف
Ойын-сауық
الصحة النفسية من أهم المواضيع الدارجة في أحاديث هذا الجيل، فكيف نقوّي صحتنا النفسية؟ وكيف نصل إلى الرضا التام؟
استضفنا الطبيب النفسي (د. أنس بن عوف) للحديث عن الجوانب الخفيّة في علم النفس، وأجبنا عن أسئلة مثل:
كيف نتعامل مع الصدمات النفسية؟
وهل الرقية الشرعية تفيد المريض؟
وهل عانى أجدادنا من أمراض نفسية؟
محتوى الحلقة:
المقدمة 00:00
حقيقة الهشاشة النفسية 1:30
هل عانى أجدادنا من الأمراض النفسية؟ 4:40
مصطلحات جديدة مثل الشغف 6:14
كيف نتجاوز الذكريات الصعبة؟ 9:34
الفرق بين الشخصية القوية والضعيفة 17:55
الشذوذ في علم النفس 22:40
الدين والصحة النفسية 31:25
كيف نصبر عند الصدمة؟ 35:14
علاقة الصلاة بالاستقرار النفسي 39:36
الرقية الشرعية 44:33
اتزان الشخصية 51:30
كيف أصل إلى الرضا؟ 53:27
كيف أتزن في بيئة غير صحية؟ 55:30
الوسواس القهري 58:00
الاكتئاب 1:04:30
متى أتجه للطبيب النفسي؟ 1:08:37
كيف أتعامل مع صديق مريض؟ 1:10:40
الأفكار الانتحارية 1:11:48
علاج سلوكي أم دوائي؟ 1:16:45
إدمان الأدوية 1:17:47
رسالة لأصحاب الأفكار الانتحارية 1:24:25
كيف يتحول الإنسان إلى مجرم؟ 1:29:20
الرهاب الاجتماعي 1:36:55
علاج القلق 1:39:26
التعامل مع الفقد والصدمات 1:43:46
ما يحتاجه الناس في هذا الزمن 1:46:27
الحلقة بالتعاون مع:
منصة بيمز التعليمية
baimsedu?igshid...
قهوة ليت
leetcoffee?...
فريق العمل:
تقديم: ساير العتيبي
إعداد: محمد فروانه
إخراج: مساعد القديفي
حساب روايتهم في انستقرام:
riwaythom?i...
حساب روايتهم في تيك توك:
www.tiktok.com/@riwayathom?_t...
رواية الضيوف تعبر عنهم وحدهم، ولا تمثل فريق العمل بالضرورة، والبودكاست يرحب بجميع الروايات.
Пікірлер: 165
اقرأ سورة البقرة بعد صلاة الفجر كل يوم لاتأخذ نك أكثر من نصف ساعة إذا اعتدت و تدربت و سترى الراحة و الطمأنينة و الرزق و الإقبال على الله.
كل واحد مشغول بحياته الناس ما بتقعد تركز في ماضيك انت انسى الماضي واشتغل لمستقبلك انت الذي يصنع ماضيك الان ومستقبلك
صوت الضيف وحده يحمل حنان و رحمة واسعة و عقل و وعي كبير ..جزاه الله عنا كل خير و رحمة الله الواسعة على من رباه و علمه ❤
ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى ..التزمو بالقران والأذكار والعباده
التزموا بالصلاة وقول لا حول ولا قوة الا بالله وسترون القوة في كل شيء أن شاء الله
اسئلو مجرب التزمو بالصلاة والقرآن وراح ترتاحون واجد واجد
@user-vy6hj8oe4t
4 ай бұрын
خلي افكارك عندك نحن نسمع لأهل التخصص
@iclcg
4 ай бұрын
يعني انا اترك المرض الي فيني واروح اصلي يعني على اساس راح اصحى انطم بس.
@SALEM-fq3ef4yp7l
4 ай бұрын
@@user-vy6hj8oe4tهذي حقيقة سواءً عجبتك ولا ما عجبتك من تعلق قلبه بالصلاة والقرآن ارتاح في الدنيا والآخرة
@juman7903
4 ай бұрын
@@iclcgالله يهديك يارب اولا الصلاه تعلمك المسؤوليه والانتظام قراءة القرآن اساس الطمأنينة والراحه النفسيه استشعري كلام الله بتتعلمين منه اشياء كثير الله يصلحك الصلاة عمود الدين مافيه اسلام بدون صلاة ! ومن ترك الصلاة فقد كفر
@snyorseno9653
4 ай бұрын
اي والله لي شهر والله الفرق واضح وضوح الشمس❤❤❤❤
اهم شيء اللجوء الى الله دائما في السراء و الضراء و ما توفيقي الا بالله العلي العظيم
وما تقدموا لأنفسكم من خير تجدوه عند الله هو خيرا وأعظم أجرا واستغفروا الله إن الله غفور رحيم
ماشاءالله وصلت للدقيقة ١٧ كلام الدوكتور صح انا كذا اشتت تفكيري لين قدرت اسيطر على الافكار السلبية الحمدلله مارسو الشي لين تتعودون ويصير شي سهل
دكتور سودانى 🇸🇩🇸🇩💛💛بارك الله فيك شكرًا للضيف والمذيع حلقة ثمينة بالعلم والمعرفة والسلاسة والعمق 💖
@Ytreeyoihff
Ай бұрын
فخر هذا والله
يا ناس بيني وبين نفسي هم لا يعرفوه سوا الله ...ارجو من مر هنا ان ايدعو لي دعوة صدقة بتفريج همومي وتوفقي بحياتي الجديدة ...واتمنى من رب العالمين ايعطيك ضعف الدعاء
@fatmahalh4251
4 ай бұрын
اللهم ياحي يا قيوم يفرج همك ويسر امرك عاجلا غير اجل ويفتح لك ابوب رحمته والمسلمين اجمعين اللهم امين
@My.World.0.0
4 ай бұрын
@@fatmahalh4251 امين بإذن الله وقوة
@user-up2up5wu5m
3 ай бұрын
ربنا يفرج همك وييسر لك أمرك
@Az987654ful
3 ай бұрын
أسأل الله الحي القيوم الفرد الصمد أن يفرج همك ويكشف كربك عاجلاً غير آجل
@fishonme4928
Ай бұрын
Allah ifarij hamik wa hami inchallah
رجل كبير وموضوع ومتزن وهادئ
اللهم علمنا ما ينفعنا، وانفعنا بما علمتنا، وزدنا علما "سُبْحَانَكَ لا عِلْمَ لَنَا إِلَّا مَا عَلَّمْتَنَا إِنَّكَ أَنْتَ الْعَلِيمُ الْحَكِيمُ".
والله إني أحب الشيخ الدكتور الرائع.أسال الله له ولكم أحبائي البركة في الرزق والاعمار
دكتور محترم تفوق في اسداء نصائح بطريقة علمية ومنطقية لموضوع طابو في المجتمعات العربية وتفوق في الرد على أسئلة المذيع بمعتقدات تخلط بين ماهو علمي وديني ومعتقدات
تحية لكل المغاربة والجزائريين 🇲🇦 المهم الإنسان اللذي يسهل اضطراب نفسيته حسب الشخصية وخاصة الحساسة والشكاكة واللدي عنده صورة ذهنية مشوهة من التربية جعلها الله لكم ولي صدقة جارية ونور ☘️
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤❤❤ جزاكم الله خير الجزاء
ماشاءالله الدكتور مُتزّن وشرحو بسرعة بينفهم عليه ، والمذيع مُستمع جيّد جداً 👏🏻❤️❤️
فخر السودان 🇸🇩♥️
الامراض العقلية مختلفة عن الاضطرابات النفسية
الله يبارك فيك يا دكتور ، اتكلمت بشكل علمي مع ربطه بديننا الحنيف.
ضيف فخم جداً
ماشاءالله برنامج موفق شكرا للمضيف الرائع من روايتهم وشكرا للدكتور أنس تبارك الله فهم دقيق ووضوح بالرؤية نفعك الله ونفع بك 💎🌻
جميل ساير، مواضيع مختارة بعناية، شكرآ لجهودك، رحم الله والديك، وانار الله طريقك، موفق ان شاء الله
ما شاء الله اوفيت وكفيت فليهنك العلم ابا عبدالله
جزاكم الله خيراً يا دكتور 🌹
الله يشفي مرضى المسلمين الحمدلله على العافية الأمراض النفسية ليست سهلة ولا كل طريقة تناسب الكل ولا كل علاج يناسب كل أحد فيها ضلالات ذهنية وخيالات غريبة فيه حالات تنحل سلوكيآ وتوجيه و حالات لازم علاج كيمائي الله يشفي مل مريض الحفاظ على الصلاة والأذكار
@Az987654ful
3 ай бұрын
فعلاً والله
كل حلقة افخم من الثانيه تحياتي للمقدم رائع رائع يعطي مساحة للضيف يتحدث بوضوح فن استماع رهيب
جزاك الله خير يادكتور أنس، اسلوب هاديء وكلام علمي طيب
السلام عليكم و رحمة الله بارك الله فيكم انا احب الدكتور انس ابن عوف ماشاء الله عليك بلاغة و فصاحة في الكلام الله يعطيك الصحة انا حاب اقترح انك تصتضيف الدكتور متنى عطار هو معالج نفسي و خبير في علم النفس
حلقة مفيدة جدا ننتضر حلقات أخرى حول الصحة النفسية ❤❤❤
نشكر جهود الدكتور انس
دقة في الردود ..
جزاكم الله عنا كل خير و بارك الله فيكم حلقة مفيدة جداً
صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ما شاء الله ما احسن الدكتور
هل مريض ثنائي القطب مصاحب لشخصيه نرجسيه مرفوع عنه القلم لانه مؤذى جدا ويرمى المحصنات دائما ويكذب ويفتري الكذب علي الأشخاص فهل يعامل معاملة المرفوع عنه القلم
@user-ly3kv5gx5d
Ай бұрын
اضطرابات الشخصية لا تمنع التكليف، الذي يؤثر في التكليف وقد يصل لدرجة رفع القلم هو ثنائي القطب أثناء النوبة فقط. وهذا حكم عام، تنزيله على الافراد له شروط.
حلقة ممتلئة بالمعلومات المهمة جزا الله الدكتور❤❤
نفسك تكون قويه عندما تعترف بضعفها وتكلها الى خالقها فقط لا غير .. اللهم آتي نفوسنا تقواها وزكها انت خير من زكاها انت وليها ومولاها.
جزاك الله خيرا...جزاك الله
وله كل حلقه اشاهده ❤❤❤
ادعولي بالفرج والرضا ، اللهم صل وسلم على نبينا محمد
جزاك الله خيرا
جزاكم الله خيراً من تونس
جميل جدا ❤
وايد جميله الحلقه
الي معجب بطرح الدكتور انصصصحه يشوف لقاءاته مع ياسر الحزيمي ، وابشركم المونتاج نظيف ومافيه موسيقى
ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى التزمو بالقران والأذكار والعباده
عندي ضيق التنفس شديد وعندي ئكتئاب حاد شديد وعندي مس عاشق حسب رأي الرقاة وأمن أسمع الرقيه الشرعيه يصير عندي ضيق التنفس شديد وعندي خوف شديد شديد لايعلم بحالي يلا الله دعواتكم لي بالشفاء العاجل قادر من العراق 😢😢😢😢😢
@TAB-me6dx
Ай бұрын
عندك ضيق تنفس. اعمل تمرين تنفس عميق
@user-ol6ih1oy9h
Ай бұрын
أجمع بين العلاج النفسي والعلاج الشرعي المتثل بالرقية الشرعية فالواضع انه اكتئاب
@user-ol6ih1oy9h
Ай бұрын
كمان ألتزم الصدقه والدعا مهمات جدا
Ich mag diese Kanal so sehr 🫶🏼💗
لله يجزيكم خير
ليت تتركون الموسيقى عشان نقدر نسمع ...
حلقه فضيعه ليش ما منتشرة
@imadchihada9520
Ай бұрын
لأن اغلب الناس لاتصبر على التعلم وتميل الى من يسليها وحتى من يخدعها باللهو او الكلام المعسول
حسبي الله على كل من امرضنا ودمر ارواحنا .
Thanks!
حلقة مناسبة جداً جداً 😂
جزاكم الله خيرا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بعض امراض نفسيه مضحكه ومبكية نسال الله لهم الشفاء
مذيع ممتاز وضيف رائع جزاكم الله خير على نفعكم
الله اكبر
من يلخص لنا الفكرة الله يجازكم بخير
الله قال امراض القلوب و ليس امراض النفوس
@HalitVlogs
4 ай бұрын
أسئلة أخرى ما معنى القلب في القرآن الكريم؟ ما هو القلب في الإسلام؟ ما المقصود ب القلب؟ ماذا قال الله عن القلب؟ ما الفرق بين القلب و الفؤاد؟ ما الفرق بين القلب والصدر في القرآن؟ هل القلب في القران هو العقل؟ الآية 179 من سورة الأعراف تبين أن القلب هو محل الوعي والإدراك، والقرآن يؤكد أيضا على حقيقة تتعلق بعقلانية القلب كما في قوله تعالى: )أَفَلَمْ يَسِيرُوا فِي الأَرْضِ فَتَكُونَ لَهُمْ قُلُوبٌ يَعْقِلُونَ بِهَا أَوْ آذَانٌ يَسْمَعُونَ بِهَا فَإِنَّهَا لا تَعْمَى الأَبْصَارُ وَلَكِنْ تَعْمَى الْقُلُوبُ الَّتِي فِي ...
@HalitVlogs
4 ай бұрын
بمعنى الروح و النفس كقوله سبحانه: ﴿ ... وَإِذْ زَاغَتِ الْأَبْصَارُ وَبَلَغَتِ الْقُلُوبُ الْحَنَاجِرَ
@HalitVlogs
4 ай бұрын
بمعنى اخر مني القلب هو النفس والعقل والذاكرة والادراك
ورد من القران وزكر للرحمن بشكل يومي
انا اختلف في الجزئيه الي قالها الدكتور بخصوص الماضي المؤلم لمن قال الدكتور ان الطفل يتكلم عن الماضي بشكل ايجابي و الكبير بعد واعطى مثال ان يعني ضع الغلط على فلان لا كذا تظلمه والخطا امكن ما يكون عليه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ضعف الشخصية جدا جدا جدا صعب ، وصاحبوا بيعاني كثير مع الناس واكثر مع نفسه لانو بيجلدها وبيحسها هي السبب في ما هو عليه، هل في علاج ؟؟؟ هل في امل في العلاج
أرجو التثبت أثناء الاستدلال بالأحاديث النبوية والحذر عندما ننقل ما قاله الرسول عليه الصلاة والسلام فلا نستهين بالنقل بمعنى الحديث ثم ننسبه للرسول عليه الصلاة والسلام قال عليه الصلاة والسلام : إنَّ كذبًا عليّ ليس ككذبٍ على أحدٍ ،من كذب عليّ متعمدا فليتبوأ مقعده من النار)) رواه البخاري
غسيل الصحون يركز الفكرة و الله مايبعدها😂
@iclcg
4 ай бұрын
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@dalele692
2 ай бұрын
صحيح ، أنا كل الافكار تجيني وأنا اغسل الأواني 😂😂
الله عليك ❤
ماهي اليات إدارة النفس
استضيفوا الدكتور ابراهيم الخليفي
ليه في موسيقى في البداية 😢
❤كيف نتعايش مع هديه شخصيات مؤذية
المريض النفسي شخص لاحول له ولاقوة ولا يؤذي ..وغالبا المجرمين هم مرضى عقليين
ما رأيه في د. أحمد الدملاوي طبيب وتخصص في الطب الشعوري، ويتحدث عن طاقة الأنوثة والذكورة
❤❤❤❤❤
سلام عليكم أنا تعبني مرض نفسي تعبني مره الاكتئاب مدري وسواس قهري والأفكار وش حل حتى اني اخذت علاج بس ما استريت عليه ابغا أعيش حالي حال ناس مشكلتي ان شخصيتي ضعيفه
👍👍👍👍👍
👍👍
مقدمة الحلقة ):
عانيت من الوسواس القهري،راجعت طبيبات نفسيا نصحني بدوية زادت الأمر طينا ضرتني و ما وجدت لها نفعا، واضبت على الصلاة و القرآن و الاذكار،و الحمد لله شافتني الله و لم اعاني من ذلك إلى اليوم.وانا التي كنت قاب قوسين او أدنى من الانتحار. القران الصلاة الذكر علاج رباني،
حقيقة لا أوافق الدكتور عندما قال إن الأمراض اللهم عافنا وجدت منذ فجر التاريخ، فالوسائل في عصرنا الحديث مختلفة نوعا ما
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل الانفصام له علاج نهائي يمسح الافكار
@user-ly3kv5gx5d
Ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله الفصام له علاجات فعالة جدا يمكن ان تعيد الانسان الى طبيعته قبل المرض، لكن معروف ان هناك نسبة من المرضى قد لا تستجيب للعلاج. واذا استجاب للعلاج وتحسن المريض فربما يتطلب الأمر الاستمرار على الدواء لفترات طويلة. في جميع الأحوال اخذ الدواء افضل من عدمه.
الصراحه ما احس اظاف شي جديد
ياليت يعطينا العلاج مو بس شرح
@maramalnafjan5175
4 ай бұрын
خطوة صحية للعلاج 👍
@user-oi5yv9de5h
4 ай бұрын
هناك حلقات مفصلة للدكتور أنس عوف مع ياسر الحزيمي في قناة خطوة
@yasojamal6376
4 ай бұрын
اولا تخاف الله وتتوب ثم داوم ع الرقية وسورة البقرة والادكار يوميا وابعد عن موسيقي ومحرمات واستعمل مسك الاسود في مناطق العورة
@AbuSaleh_95
3 ай бұрын
@@yasojamal6376 ما هذا التخلف؟
هل. مريض الفصام عندما يهدد شخص بالقتل يقتله فعلا ام يهدد فقط
@BmW-so2zj
3 ай бұрын
حسب شخصية المريض اذا كان عندو تاريخ بالعنف من قبل فممكن انه يقدم على الفتل
@user-ly3kv5gx5d
Ай бұрын
الأفضل دائما أخذ التهديدات بجدية والمسارعة بعلاج المريض مع مراقبته بحذر.. فالحذر ولو لم يحدث شيء افضل من التجاهل مع احتمال حدوث مأساة.
@FatimaZitoni-wu1qn
Ай бұрын
نعم
الاغاني؟هل يرضى الدكتور بذلك؟
دكتور كيف اتواصل معك خاص؟
@user-ly3kv5gx5d
4 ай бұрын
عن طريق الرسائل الخاصة في حسابي بتويتر anasibnauf
هذا م يسمى بودكاست
طبيب مجتهد ..حديثه عن الهشاشة النفسية اظهر افتقاره لخلفية علم النفس وحاول تفسيرها بالخلفية الطبية فقط وليس الخلفية الطبية النفسية الاجتماعية... اتمني ان نتعلم ان نقول لا اعلم من محاولة اظهار المعرفة في كل شئ
ااااااااااااااااا الااااااااااااااااا
للأسف الكلام تنظيري، وغير واقعي وكمان عدم الإعتراف بالعلوم الحديثه وتغليطها اكبر دليل على عدم الخبره من وجهة نظري
@iclcg
4 ай бұрын
عدم خبرة مين ؟
@3amer21
3 ай бұрын
العلوم البتتكلم عنها دي كتبوها بشر زينا وما كلها صح وبالذات في علم النفس لا يوجد برهان ثابت .
@user-ev4yv9yb6o
2 ай бұрын
لان علم النفس الحديث مأخوذ بفكر غربي وكلام الدكتور جدا واقعي
🎉تت😂🎉ا
توجهوا الى الله واتركوا عنكم هذا المتعصب انس واشكاله
عندي ملاحظتين على الدكتور: استغربت صراحة من الأسلوب الاعتذاري في ربط الصحة النفسية بالدين كانها تهمة، كل ما ذكر شي له علاقة بالايمان بانه يعزز الصحة النفسية يتبعه ب لكن! والشي الثاني الربط السطحي بتشبيه المرض النفسي كانه مثل السكري وكأن الامراض النفسية جميعها عضوية! انصح بمشاهدة طرح دكتور عبد الرحمن ذاكر ودكتور ادم صقر الصقور في علاقة المرض النفسي بالايمان فهو اكثر علمية ودقة
@mohamedyahya5671
2 ай бұрын
ملاحظتك ناقصة غير مكتملة اخي الكرين...الدكتور مدرك ان ربط الامراض النفسية بالدين امر لا يمكن قياسه فلو جاء شخص وقال ان الوضوء يريحني من القلق نقول له استمر في الوصوء وجاء اخر قال الوضوء يتعبني نقول اترك الوضوء؟
@mohamedyahya5671
2 ай бұрын
الدكتور بالمناسبة هو شيخ عالم ولكن يذكر ذلك
@jenanjwad9047
Ай бұрын
سمعناهم ..لا تعارض واضح أن الطبيب يركز على عدم الربط إبتداءا لعدم ترسيخ أن السبب الأول في كل مريض بحد ذاته قليل الإيمان .و النظر في جدوى التصريح بذلك ..تصحيح المفاهيم و الرقية الشرعية و غيرها يمكن أن تدرج في العلاج لتقوية الإيملن فعلا من دون المصادمات الإبتدائية المختلف في جدواها إن لم يكن مفاقمة المشكلة
جميل ساير، مواضيع مختارة بعناية، شكرآ لجهودك، رحم الله والديك، وانار الله طريقك، موفق ان شاء الله
@user-mt8dm9sb8x
3 ай бұрын
في الدعاء لا تقول ان شاء الله لان الله قادر على كل شيء، نقول يا رب
وايد جميله الحلقه
ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى ..التزمو بالقران والأذكار والعباده