Healthy porridge for breakfast. Recipe for porridge. Fit breakfast. Diet boutique
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Breakfast is the most important meal of the day, giving you plenty of energy and meeting your challenges. Why is it said that breakfast porridge is a great way to start the day? Oatmeal has a cleansing knit, helps control blood sugar levels, improves digestion, contains valuable proteins, has anti-cancer properties. The presented recipes are especially useful for diabetics, because the diabetic breakfast porridge is a great choice. Oatmeal for breakfast also comes with a variety of tasty recipes, taking into account individual preferences. In this episode, I also present healthy porridge recipes for people who care about health and a fit diet. I especially recommend the recipe for porridge on the water and present how to make porridge overnight.
Consultation with me:
- takes approximately 30 minutes, depending on the complexity of the problem
- I'm conducting a nutritional interview in progress
- I am asking about your body weight and height
- I am asking about your eating habits
- I select nutritional recommendations
Consultation is carried out by phone. Recommendations are sent by e-mail.
Arranging the diet
The diet is designed for 10 days. Individually, to the goal, diseases, food preferences as well as physical activity and health. It is sent by e-mail.
Contact me: info@butikdiet.pl
Пікірлер: 15
Dziękuję za wspaniałe rady ,do tej pory owsiankę jadłam na ciepło, od dzisiaj zmieniam na nowy sposób jedzenia.Pozdrawiam
Ja lubie sniadania na cieplo .Wytrawnych jeszcze nie jadlam chetnie sprobuje .Dziekuje.
Dziękuję za poradę ❤️ bo mam cukrzycę typu 2 pozdrawiam 💓
Super przepis!
WITAM DZIEKUJE BARDZO ..JEM CALY CZAS NA SNIADANIE OWSIANKE..ZAWSZE NA CIEPLO ALE ZROBILAM Z PANI PRZEPISU JEST SUPER POZDRAWIAM ..DUZO ZDROWKA ZYCZE...😊
Bardzo dobry przepis i wszystko jak należy. 👌😊
Super!
Pozdrawiam serdecznie cię kochana
Pytanie, czy można zostawić w temperaturze pokojowej a nie w lodówce?
Właśnie dowiedziałam się, że mam insulinooporność. Chciałabym wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, dlatego mogłabym poprosić o jakieś proporcje płatków i wody? Z góry dziękuję 😄
Super :)
szkoda że nie pokazane wykonanie tej owsianki
Tak jeść na zimno a najlepiej z zamrażalnika.
@ButikDiet
3 жыл бұрын
Dzień Dobry Panie Ryszardzie, dziękuję za obejrzenie mojego odcinka. Poświęcam go na omówienie sposobów na zdrową owsiankę, również przy cukrzycy. Z zamrażalnika nie próbowałam, lecz nocna owsianka jest wskazana dla diabetyków. Płatków owsianych nie należy gotować, zwłaszcza w mleku bowiem powoduje to zmianę struktury płatków i ich kleikowanie, przez co jest wyższy indeks glikemiczny. Nocna owsianka przygotowana dzień wcześniej i zalana zimnym mlekiem bądź napojem roślinnym pozwala na uniknięcie wysokiego indeksu oraz jest to oszczędność czasu, jeśli rano się spieszymy. Pozdrawiam Aneta
@ryszardszzepaniak6940
3 жыл бұрын
@@ButikDiet Pani Aneto nie spodziewałem się tak miłej odpowiedzi. Dziękuję bardzo za poradę.