HEALTHY MILLET UPPUMAV//ഹെൽത്തി മിലറ്റ് ഉപ്പുമാവ്
#breakfastrecipies #milletsupmav
MILLET UPPUMAVU
Ingredients
1. Millets(either 1 millet or mixed ) 1 cup
2. Ginger chopped 1 piece
3. Green chilli chopped 4 -5
4. Big onion chopped 1 - 1 ½ cup
5. Grated coconut 1 cup
6. Salt to taste
7. Boiling water 2 -2 ¼ cup
SEASONING
1. Oil 2-3 tbsp
2. Blackgram dal 2 tsp
3. Channa dal (opt) 2 tsp
4. Curry leaves plenty
PREPARATION
1. Heat oil , season with the ingredients , sauté 2-4 followed by the washed drained millets, till really hot
2. Add the boiling water, salt and half of the grated coconut, stir and cook till done. If using pressure cooker (2 whistles)
3. Open, stir adding the remaining coconut , garnish with plenty of squeezed curry leaves.
Пікірлер: 262
ടീച്ചറെ അവിടുത്തെ പ്രകൃതി ഭംഗി അപാരം തന്നെ. കിളികളുടെ ശബ്ദം!!❤️❤️
👍👍👍 പുതിയ തലമുറക്ക് ഇത് പരിചയപ്പെടുത്തിയതിനു ടീച്ചർ അമ്മക്ക് നന്ദി.. 🙏🙏
Very healthy recipe 😘
Mouthwatering
Healthy cooking thank you teacher
ഇംഗ്ലീഷ് പറഞ്ഞാലും മലയാള ംപറഞാലും ഇത്തരം അറിവുകൾ പ്രോൽസാഹിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
Healthy cooking ❤
Thank you teacher for the wonderful explanation.
Thankyou, liked the grated coconut added to uppuma!
V good, informative also, will try teacher
നല്ലൊരു വിഭവം. Thanks. അമ്മേ.. 🙏🙏🌹❤️❤️❤️❤️
another informative video👍👌 Thank you Teacher
@cookingwithsumateacher7665
3 жыл бұрын
Hai
Teacher healthy &tasty uppumav ❤❤❤❤
Good information.beautiful demonstration.thank u teacheramma🥰🥰🥰
Super.
Ithu dosha undakkiyal nallathanu. Kurachu avil cherthal mathi. Nalla dosha anu. Thank u teacher. 👌❤
Innathe background manoharam millets class 👌👌😀little millet ippo ente daily diet nte bhagamanu thanku teacher for this informative video ❤️🙏🙏
Thanks. Very good information.
Only recently I know about its importance n started including it in my menu.Anyway millets are very very nutritious.👍♥️
Thank you 🙏🏻will try it
Hai teacher njan millet upayogikarundu. Thank u so much for this reciepi.🥰🥰
Well said teacher... 😍👌👏
ചെയ്തു നോക്കാം ടീച്ചർ 🙏❤️
Millets ne kurichu manasilayi Thina ku nalla umi undu teacher explained very nicely. Teacher nte cooking kelkanum undakanum I m very interested god bless u
Thanks teacheramma for the new dish?
ട്ടീച്ചരേ.... വീട്ടിൽ പാചകം ചെയ്തു നോക്കി... വളരെ നല്ല രുചി. 😇
Thank you teacher Amma for healthy and nutritious millet Upma ...
Nice 👌👍
Thank you teacher for sharing this valuable message
Superb teacher
ടീച്ചറമ്മേ.... ഞങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ ജനുവരി മുതൽ ഇതൊക്കയാണ് കഴിക്കുന്നത്. സൂപ്പറാ... ഒരുപാട് അസുഖങ്ങൾ കുറഞ്ഞു.വെയ്റ്റും കുറഞ്ഞു.
Mam background garden soooo beautiful
ടീച്ചർ ഇരുന്നു സംസാരിക്കുന്ന background ഒക്കെ വളരെ മനോഹരമാണ്. ഓരോ വിഭവത്തിനോടൊപ്പം എത്ര നല്ല കാര്യങ്ങളാണ് പറഞ്ഞു തരുന്നത്.
@drmaniyogidasvlogs563
3 жыл бұрын
Exactly 💯
Very useful
Teacher akan vendi matram jenicha oru teacher 🙏🙏🙏🙏 Intelligent
@manjithamanohar7559
3 жыл бұрын
So true... just hearing her talk is so peaceful to mind
Healthy millet upma nannayittundu 👌 simple and good one👌
Nalla uppumavennamnayittunde teacher
ഗോതമ്പ് റവ ഉപ്പുമാവ് ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്, നല്ല രുചിയാ😋😋😋😋 പക്ഷേ മില്ലറ്റ് എന്ന വാക്ക് ആദ്യമായി കേൾക്കുകയാ..... കാണുമ്പോൾ തന്നെ കൊതിയാകുന്നു😋😋
സൂപ്പർ നന്ദി പറയുന്നു 🙏🙏🙏
നന്നായിരുന്നു.🌹🌹🌹
👍😍
Thank you for the good message you tried to share with a healthy recipe! 🙏🙏🙏 -Beena
എന്റെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട രസതന്ത്ര അധ്യാപികയായ സുമ ടീച്ചറുടെ അടുക്കള രസതന്ത്രവും കൊതിപ്പിക്കുന്ന വിഭവങ്ങളും ഞങ്ങൾ നന്നായി ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ട്. പുതിയ പുതിയ രുചിപ്പെരുക്കങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുന്നു. പ്രണാമങ്ങൾ❤️❤️❤️
@cookingwithsumateacher7665
3 жыл бұрын
രേഖാമൂലം. മോളേ
Thank you teacher 🙏🏼
Super healthy 👌super tasty 👌super easy 👌 Thanks!
@cookingwithsumateacher7665
3 жыл бұрын
ശരി
@minirajeev6460
Жыл бұрын
🙏🙏
Thank you very much teacher . Oru patu ariyatha information kityi RAMDANA ENNA MILLET ENGINE USE CHEYYAM ENNU ONNU PARANJU THARU. ALSO QUINOA RECEPIES EASY TO DIGEST UM PARANJU THARU🌹🙏🙏 FOR AGED PERSONS. THNX A LOT🙏
Super amma
ഞാൻ കഴിച്ചിട്ടുണ്ട് അമ്മേ തമിഴ് നാട്ടിൽ പോയപ്പോൾ ❤❤അമ്മൂമ്മേട വീട്ടിൽ കൃഷി ഉണ്ടായിരുന്നു അമ്മ പറഞ്ഞു കേട്ടിട്ടുണ്ട് 👍ഇനി ഇതും ട്രൈ ചെയ്യും അമ്മേ താങ്ക്സ് ❤❤❤❤❤
Keettarive ullu, kanichu thannathinu, Thanks Amma😍
Ibfirnative as always!!!!
Super Teacher,ഞാൻ ആദ്യമായാണ് ഇത് കാണുന്നത്. പരിജയപെടുത്തിയതിനൂ വളരെ നന്ദി വീണ്ടും ഇതുപോലെ മനോഹരമായ നാടൻ വിഭവങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരണം.🙏🙏🙏
@cookingwithsumateacher7665
3 жыл бұрын
Hai vijayalakshmi
super
സൂപ്പർ സുമ ചേച്ചി❤️
Very much available in TN.. we made idli, dosa, koozh, biscuits, cookies etc.. we use varagu aval too. All sorts of millets aval are there... that is also available here.. it's bought from organic farmer.. we make puttu using aval
@leenasundar1294
2 жыл бұрын
Can you share details or links of any shops where all types millets are available pl??
Thank you teacher for this healthy recipe. Chamma is same as Quinoa, very popular in North America. Usually used in salads here.
Teacher ne kananum kelkkanum nalla rasamane k tto.
ഒരു നല്ല കാര്യം പഠിപ്പിച്ചു തന്ന സുമ ടീച്ചർക്ക് 👏👏👏👏👏👏👏
♥️💜
Thanks teacher, 👍😊
ഇതിനെക്കുറിച്ച് വലിയ അറിവ് ഇല്ലായിരുന്നു. നന്ദി ടീച്ചറമ്മച്ചി. വാങ്ങി ഉണ്ടാക്കി നോക്കാം ❤️❤️❤️❤️❤️
Teacherude cooking valare interesting anu, prathyekichu chiri, I am also retired hindi teacher
Healthy recipe 👌❤️
@mariammak.v4273
3 жыл бұрын
Super.A nature friendly teacher.Ammachi.
First like and first comment … 🥰🥰🥰
👌🙏
Thank you teacheramma
Tkssss a lot teacher amma❤️
Orupaad orupaad miss cheyyunnu Teacher Prarthikkanund tta Sirnum Teacherinum vendi prarthanayode
❤❤
👍❤️
Again i made mixed thina& chama... Along with cold vegetables, as per your receipy.... It was amazing & Feeling stomachs Free also. Dr prescribed for loosing weight for my daughter & also for me..... So thank you ടീച്ചറമ്മേ ... കൂടുതൽ വിഭവങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു........
@sonatejas7224
Жыл бұрын
It's better not to mix grains
Thank you Teacher
Tnx teacher for reminding us on our responsibilities towards nature
ഞാൻ ചെറുപ്പത്തിൽ കണ്ടുട്ടുണ്ട് ഇവ കഴിച്ചുണ്ടുണ്ട്
Ente Amma Umma 😘😘😘
Thanl you teacher
Thank you for the receipe.where three types of millets are used.
Thank you ടീച്ചറമ്മേ
I made it.....
❤❤❤
Thank u teacher amma for showed this millet recipe, expecting more millet recipes 😊
Thankyou teacher
we use this for making paysam, since red rice is a luxury. cooked millets in milk/curd makes a great breakfast or dinner or a carry on lunch. wheat is over marketed and the gluten is 50% , when it is GMO *local grains are a great for our health* oats is commercialized and overmarketed, so is chia seeds which is advertised like crazy. Great for weight loss, after eating all that roti at night ! !
@cookingwithsumateacher7665
3 жыл бұрын
Very correct
@lailasiddiqui263
3 жыл бұрын
@@cookingwithsumateacher7665 My guju homeopath introduced me to Jowar and bajra roti. They eat jowar for summer and bajra duing winter. That's their Dinner .Seldom do people know about these millets in Kerala because it is the diet of the landless people . Corn ( GMO ) corn is destroying peoples health so is enriched rice . *We appreciate your voice* I enquired this in the stores of Kottayam and surrounding town - many have not heard this !! The tamil shopkeepers said that they could get it from Tamil Nadu . Can you recommend any ? it would be helpful. Thankyou
Thank you teacher millet vech dosayanennum lung ini uppumavonntry cheyyanam
ഇഷ്ടം ഇഷ്ടം ഇഷ്ടത്തോടിഷ്ടം ❤️
Thank you Amma🙏🙏🙏
നന്ദി ടീച്ചർ👍👍👍
Teacheramme njan aadhyayittu kaanukaya pinne sughalle Thanks 🥰
My grandmother cooks all items in this channel
Nice recipe..I used to make curd Chama rice. ..taste is almost like normal curd rice..
@jessydudy3300
3 жыл бұрын
Teacher l am also a retired teacher. I like your traditioal methods and style
@jessydudy3300
3 жыл бұрын
I prefer your saree colours because it is going with my taste
@jessydudy3300
3 жыл бұрын
I like your simple methods of cooking.congrats
Thank u teacher 🙏❤️
ഒന്ന് നേരിൽ കാണാൻ ഒരു പാട് ആഗ്രഹമുണ്ട്... love you teacher ❤️❤️❤️❤️❤️
Easy uppumavu recipe. Thank you teacher. Pearl millet is Bajra. Chama is Little millet. Thina is Foxtail millet.
@cookingwithsumateacher7665
3 жыл бұрын
Ok. I went wrong . Sorry. Welcome mone
@beatricebeatrice7083
Жыл бұрын
Yes
@auraultra86
Жыл бұрын
Yes
Thankyou teacher.I make chama congee
Its very good for diabetic patients. I've been waiting for this recepie. Thank you miss
@cookingwithsumateacher7665
3 жыл бұрын
ശരിയാ
@rishajustin8224
3 жыл бұрын
Thankyou for your message, Me too a teacher, Social Science
🙏👌
Nalloru sandesham👌👌🙏
❤❤❤❤
Suma teacher.... Sivakripa homely shop, beside SFS seminary, old mc road, etumanoor. ഇവിടെ മിക്കവാറും എല്ലാ മില്ലറ്റ്സും കിട്ടും.
Teacharamme thanks
❤