✅HAZ ESTE MASAJE PARA RODILLA ANTES DE DORMIR Y ELIMINA LÍQUIDO E INFLAMACIÓN 🦵

💙 En el vídeo de hoy veremos un masaje para drenar la inflamación y el líquido de la rodilla ideal para hacer antes de dormir.
💚 Muchas patologías como artrosis, sobrecarga, problemas de meniscos pueden cursar con líquido e inflamación de rodilla. Incluso un postoperatorio de prótesis total de rodilla.
💛Con este masaje de ritmo lento, suave y relajante ayudaremos a nuestro cuerpo a eliminar ese líquido y esa inflamación mientras estamos en la cama durmiendo .
📹Os dejo dos vídeos de rodilla que os pueden interesar:
🦵DESINFLAMA TU RODILLA SENTADO EN UNA SILLA: • 🦵 DESINFLAMA y cura EL...
♥️MASAJE PARA ELIMINAR DOLOR DE RODILLA: • 🟢HAZ ESTE MASAJE👋 PARA...
#inflamaciónderodilla #líquidoderodilla #artrosisderodilla #meniscos

Пікірлер: 652

  • @lidiaauroramejorada365
    @lidiaauroramejorada3655 ай бұрын

    Buenos días, agradezco mucho su video de masaje, anoche hice este masaje y pude dormir, ya no amanecí con dolor ni siento la inflamación de los días anteriores. Felicitaciones, y saludos desde Tlaxcala México

  • @eunicelluis2914

    @eunicelluis2914

    3 ай бұрын

    Ngo la rodilla izquierda q me ha fayado 2 veces a punto de caerme y he sentido un crac en la rodolla.pueden ser ligamentos.me puede ayudar.Doy Eunice tengo 79 años.Un Gran Saludo😊

  • @mariajaramillo5766
    @mariajaramillo57665 ай бұрын

    Y para el tendón de la rodilla siento que asta me arde

  • @julioferrari7382
    @julioferrari73824 ай бұрын

    a mi de esta dando resultado realizar labores fìsicas,reparando mi casa reparando techumbres y arreglos en general y bajar de peso y m,jorar mis musculos y de paso ahorrar en maestros o contratistas que me huuieran cobrado bastante dinero en arreglos varios de mi casa,saludos y comer lo suficiente y muchas verduras ,frutas y dejar de lado grasas,harinas,pan y carnes.....

  • @cristinaledesma4184
    @cristinaledesma41844 ай бұрын

    Muchas gracias por sus vídeos, soy dominicana y radico en Louisiana. He empezado sus rutinas y me cuestan un poquito porque tengo sobre peso aún así he experimentado un poco de mejoría en mis rodillas ❤. Gracias

  • @mirsamorelbarondonbelisari3147
    @mirsamorelbarondonbelisari31474 ай бұрын

    Buenas tardes desde Venezuela. Tengo una Artrosis en la rodilla. Tu e prácticamente 5/2 meses en una cama. Me recomendaron un excelente traumatólogo. Me coloco un medicamento para el dolor Exactamente tengo 6 meses. Me siento bastante bien. Pero necesito ejercicios. Me mandaron a bajar de Peso 5 kg. Y un tto con medicamentos..bastante mejor estoy. De vez en cuando me dan ciertas . Voy a empezar los ejercicios que me parecen muy buenos. Estoy caminando todos.los.dias en la mañana una hora diaria. Es lo más que puedo decir. Gracias por esas recomendaciones. Y se que me voy a sentir mucho mejor.

  • @tirmamercedezochoaguzman2113

    @tirmamercedezochoaguzman2113

    4 ай бұрын

    Cómo se llama la crema que te quita el dolor

  • @user-dr1ho9qw4k

    @user-dr1ho9qw4k

    2 ай бұрын

    Hola,soy de Cuba y tengo igual artrosis y desgaste en la articulación de la rodilla y el fisioterapia me mandó tratamiento y ejercicios en casa,que los descargue en KZread ( ejercicios para la artrosis y para la rodilla lastimada en casa) y en 10 secciones estoy ok, muchísimo mejor.

  • @mirtasusanachiquetto6001

    @mirtasusanachiquetto6001

    Ай бұрын

    Podrá ser cualquier crema o alguna,en especial??

  • @conchi6792
    @conchi67924 ай бұрын

    Tengo una prótesis de rodilla y tengo bastante inflamación, voy hacer estos masajes,gracias saludos desde España 🇪🇸

  • @SolYate
    @SolYate5 күн бұрын

    Desde Colombia. Por qué siempre para arriba

  • @ivonnezapata1299
    @ivonnezapata12995 ай бұрын

    Buenos días, escribo desde Venezuela. Tengo Artritis Reimatica, ya camino trechos cortos con andadera x las caderas afectadas. Y tengo una rodilla que se me inflama con frecuencia y casi no puedo afincar. Hace 3 dias comence con sus rutinas y me ha mejorado muchisimo ... Gracias.

  • @fannyalbarracin487
    @fannyalbarracin4873 ай бұрын

    Muchas Gracias por Ayudarnos que en casa nosotras mismas nos hagamos los masajes Dios Lo Bendiga 🙏 🙌

  • @inesposdeley1350
    @inesposdeley13506 ай бұрын

    Lo voy haser porque bastante meses ando con mis rodillas infladas ! Gracias por mostrar estos masajes! Bendiciones

  • @gustavogarcia6447
    @gustavogarcia64473 ай бұрын

    Excelente.

  • @conydecorrea461
    @conydecorrea4613 ай бұрын

    Gracias Doc. Tengo fibromialgia... Y mi rodilla ha llegado descansada al dormir... O sea ví todo el video... Saludos desde Colombia

  • @jaimeeduardoprietovasquez6642
    @jaimeeduardoprietovasquez66426 ай бұрын

    J exelente

  • @belkisperez3241
    @belkisperez32415 ай бұрын

    Doctor le pido por favor que podía ser es un ardor de locos con desespero en las rodillas en toda la rodilla delante atrás toda no me a dicho nada los doctores qué ejercicios podría hacer y Dios lo bendiga por traernos alivio y lo miro desde Colombia quedo atenta no soporto este calor ardor con un ardor horrible

  • @frankaalice
    @frankaalice6 ай бұрын

    Tengo liquido en el hueco popitleo después de un traumatismo en la rodilla hace dos meses, estoy mejor pero aún siento la pierna cuando me levanto y camino. Ahora siento bulto acuoso en la parte posterior, hago masajes pero no desaparece. Soy argentina. Gracias

  • @user-eb3zk7sr2y
    @user-eb3zk7sr2y3 ай бұрын

    Me encanta ese video

  • @faridetriana2507
    @faridetriana25074 ай бұрын

    Muchas gracias

  • @aquilinamaeso3226
    @aquilinamaeso32263 ай бұрын

    Muy interesante y muchas gracias

  • @MElena-hp9xn
    @MElena-hp9xn5 ай бұрын

    Excelente muchas gracias❤

  • @arizbelopez8893
    @arizbelopez88933 ай бұрын

    Gracias david vamos a ver

  • @doloreslopez8241
    @doloreslopez82415 ай бұрын

    Excelente muy buenos estos masajes 🙏❤️🙏💯

  • @user-mv4cf5ye9v
    @user-mv4cf5ye9v6 ай бұрын

    Tengo una prótesis en la rodilla de la pierna izquierda podré hacer este masaje

  • @nadyapetrova3868
    @nadyapetrova38683 ай бұрын

    Millll gracias! Dezde España!❤

  • @user-rx5fp1lh3v
    @user-rx5fp1lh3v5 ай бұрын

    Hola,hace 10 días me operaron de meniscos,a los 6 días me funcionaron liquido, fue doloroso, pero aun tengo un poco inflamado, no me han quitado los puntos.te agradezco gracias

  • @liarodriguez4119
    @liarodriguez41195 ай бұрын

    Excelentes lo probaré. Gracias mil

  • @elviadelao29
    @elviadelao293 ай бұрын

    Gracias por ayudarnos con sus consejos

  • @ZaidaVillanueva-kk3ge
    @ZaidaVillanueva-kk3ge4 ай бұрын

    Gracias Venezuela.

  • @user-np2eb5uw3r
    @user-np2eb5uw3r3 ай бұрын

    Gracias por los vídeos me parecen muy buenos

  • @imeldaresendizzamora7955
    @imeldaresendizzamora79555 ай бұрын

    Gracias los voy hacer

  • @fannytapiero7493
    @fannytapiero74935 ай бұрын

    Que bien .los pondré en práctica. Gracias

  • @user-ne6zw9st5g
    @user-ne6zw9st5g4 ай бұрын

    Gracias y bendiciones 😊😊😊

  • @Angellealorendain
    @Angellealorendain5 ай бұрын

    muchas gracias, lo podré en practica

  • @mariadelaluzestradaromero3216
    @mariadelaluzestradaromero32164 ай бұрын

    Gracias .buenas noches

  • @margaritasalazar4343
    @margaritasalazar43434 ай бұрын

    saludos desde Ecuador gracias los videos

  • @mariaeugenia4840
    @mariaeugenia48405 ай бұрын

    Gracias. Lo haré hoy. 🇦🇷

  • @MiriamSanchez-rs3qv
    @MiriamSanchez-rs3qv2 ай бұрын

    Mil gracias por sus terapias me han ayudado mucho

  • @ramonagutierrez2762
    @ramonagutierrez27623 ай бұрын

    Dios lo bendiga por su ayuda

  • @lolio.7801
    @lolio.78015 ай бұрын

    Gracias por la terapia de Masajes.

  • @mutisiab
    @mutisiab6 ай бұрын

    ¡Excelente! ¡Muchas gracias! 👏👏👏

  • @americalapido2691
    @americalapido26913 ай бұрын

    Hola Desde Chile. Saludos y muchas gracias

  • @betydominguez5714
    @betydominguez57142 ай бұрын

    Hola David te veo desde Argentina.

  • @ime1712
    @ime17125 ай бұрын

    MIL GRACIAS Dr Mi rodilla relajada

  • @justforfun8915
    @justforfun89153 ай бұрын

    Gracias saludos desde USA

  • @user-rn4mu6hk2q
    @user-rn4mu6hk2q4 ай бұрын

    Lo pondré en práctica sudor desde Miami

  • @ivonnerodriguez8599
    @ivonnerodriguez85995 ай бұрын

    Saludos desde Venezuela

  • @mariacolin6952
    @mariacolin69524 ай бұрын

    Muchas gracias por sus egersisios que dios mela bendigamucho bendiciones para usted y su familia

  • @maximiliano500
    @maximiliano5006 ай бұрын

    Muy buenos sus videos lo sacan a uno d apuros k bueno es usted mil gracias

  • @rosarioperez3202
    @rosarioperez32026 ай бұрын

    Hola lo veo desde Costa Rica

  • @veronicalodeiro6610
    @veronicalodeiro66106 ай бұрын

    Hola te estoy viendo desde Argentina

  • @user-fl8oy7dx8k
    @user-fl8oy7dx8k5 ай бұрын

    Voy a por el gel...Gracias doctor y Feliz Año 2024❤

  • @user-vb9hj5uv6p
    @user-vb9hj5uv6p5 ай бұрын

    Gracias por compartir ❤❤😊sus conocimientos ❤❤❤❤❤ qué tenga una felíz Navidad.

  • @irmacleveland6730
    @irmacleveland67304 ай бұрын

    Muchas gracias por esos masajes y le deseo lo mejor fe este mundo

  • @fannyperez274
    @fannyperez2745 ай бұрын

    Mil gracias por su videos son muy importantes Dios te bendiga por enseñar tus conocimientos

  • @AlirioGonzalez-nq5vg
    @AlirioGonzalez-nq5vg2 ай бұрын

    Buenas noche desde Venezuela, voy a seguir tus consejos

  • @elisasanhz
    @elisasanhz5 ай бұрын

    Gracias dr por su ayuda saludos desde México 😢

  • @josemamani7215
    @josemamani72155 ай бұрын

    Gracias desde Tucuman hoy arranco Gracias

  • @EmiliaSmith-nj9gm
    @EmiliaSmith-nj9gmАй бұрын

    Hola tengo bien inflamada abajo de la rodilla izquierda y me duele mucho para caminar gracias por sus videos . Saludos desde Bluefields Nicaragua.bendiciones.❤❤

  • @cucachacon9756
    @cucachacon97564 ай бұрын

    Gracias por compartir masaje lo haré desde México 🙋🏻‍♀️

  • @julianacastro5702
    @julianacastro57025 ай бұрын

    Gracias. Muy interesante. No te había escuchado antes pero lo voy a poner en práctica.

  • @martaelenavidal5712
    @martaelenavidal57123 ай бұрын

    Lo haré esta noche , gracias !! Desde 🇦🇷 mis saludos...

  • @claratoro2937
    @claratoro29372 ай бұрын

    Gracias por explicar esos masajes para ayudar a las rodillas Dios te bend8ga

  • @anaaguilar4157
    @anaaguilar41576 ай бұрын

    Gracias desde la Ciudad de Mexico

  • @carlotamarquez3673
    @carlotamarquez36735 ай бұрын

    Gracias por el consejo y si funciona muchas bendiciones desde Tlaxcala México

  • @herlindaharoherrera5271
    @herlindaharoherrera52713 ай бұрын

    gracias esta bien esplicado y si mi problema son mis rodillas

  • @marthaelvafigueroajuarez9148
    @marthaelvafigueroajuarez91483 ай бұрын

    Martha Elva desde el edtado de México.

  • @lourdeslopez1466
    @lourdeslopez14665 ай бұрын

    Gracias por compartir es adecuado para adulto mayor con osteoartritis gracias

  • @almamorfin8072
    @almamorfin80726 ай бұрын

    Buenas tardes gracias los haré

  • @margaritaeugeniaperezcarri7294
    @margaritaeugeniaperezcarri72946 ай бұрын

    Muchas gracias por ayudarnos! Dios te bendiga!🙋🏻‍♀️🙏👏🏻🤗

  • @benysaune3210
    @benysaune32105 ай бұрын

    Interesante los masajes, lo veo desde Ecuador, ya lo quiero hacer

  • @fannyperez274
    @fannyperez2745 ай бұрын

    Vivo en cali y estuve muy devuenas poder ver tus videos gracias por compartirlos

  • @user-gl1dw1kz5w
    @user-gl1dw1kz5w6 ай бұрын

    Buenos días, excelente enseñanza. L Mí nombre es Héctor J. Herrera, vivo en Bogotá, Colombia. Le comentó qué el 16-Nov.-23, mé hicieron una cirugía de ligamentos cruzados, anterior y posterior. Buscó en usted un consejo de cómo tratar las rodillas. Le agradezco su valiosa comprensión.

  • @rosa8769
    @rosa87693 ай бұрын

    Gracias por el video viy a empezar a hacerlo tengo problemas de rodillas

  • @Santos-bk6rr
    @Santos-bk6rr6 ай бұрын

    Hola es bueno aser ejercicio en la bici estática para las rodillas

  • @carmenmauriciaquintana566
    @carmenmauriciaquintana5664 ай бұрын

    Gracias doc. Acabo de hacer estos ejercicios. M siento aliviada. ❤

  • @IvanGuevara-vm8wx
    @IvanGuevara-vm8wx5 ай бұрын

    Buenas tardes me puedes recomendar algún ejercicio ya que despierto con las rodillas muy contracturadas y no las puedo mover al levantarme después de dormir, mil gracias desde Temoaya México, un abrazo fuerte 😮😅

  • @claramo8699
    @claramo86993 ай бұрын

    Muchas gracias,Dios lo bendiga por su compartir generoso y paciente, claro, por poner su profesión al servicio de quiénes sufrimos....

  • @MaricruzRubioVara
    @MaricruzRubioVara2 ай бұрын

    Gracias eres un sol😂

  • @mercedesleonardo3054
    @mercedesleonardo30543 ай бұрын

    Mi rodilla esta relajada para dormin gracias

  • @libiaroman5791
    @libiaroman57915 ай бұрын

    Excelentes masajes p dormir gracias x su tiempo bendiciones 🙏🙏

  • @MariaEstherMejia-wb3fl
    @MariaEstherMejia-wb3fl6 ай бұрын

    Muchas gracias! Me gustaría conocer de algún ejercicio para la rodilla tengo Barker Cist me sacan el líquido pero vuelve a salir. Gracias muchas bendiciones

  • @chonibarbarrojaguerra1712
    @chonibarbarrojaguerra17126 ай бұрын

    llegué asta el final ,gracias

  • @user-mj9nu3js4v
    @user-mj9nu3js4v5 ай бұрын

    A mi esposo le duele en si la rodilla como en la parte de los meniscos y a mí me duele un poco la rodilla pero me pasa un dolor es a la parte de atrás y me hace como un retorcijon en un instante con un dolor pasajero. Gracias doctor por su valiosa ayuda. Vemos desde Colombia.

  • @josegil4147
    @josegil41475 ай бұрын

    Muy bueno gracias

  • @tufisioencasadc

    @tufisioencasadc

    5 ай бұрын

    Gracias por comentar🎄🎄🎄🎄🎄

  • @user-xm5zw9kp1r
    @user-xm5zw9kp1r2 ай бұрын

    Gracias su ayuda es muy importante p los adultos bendiciones desde cuba

  • @cesarpena5305
    @cesarpena53055 ай бұрын

    Hola César peña desde la R, D, muy favorables los masajes gracias a DIOS y luego a usted bendiciones 🙏

  • @mariaelenarodriguez8045
    @mariaelenarodriguez80454 ай бұрын

    Gracias gracias gracias

  • @tufisioencasadc

    @tufisioencasadc

    4 ай бұрын

    Gracias a ti!

  • @user-db7sm6qi5n
    @user-db7sm6qi5n4 ай бұрын

    Buenos días, Dtor, mea servido de mucho su terapia enla rodia izquierda. Le escribo dándole gracias desde Nicaragua, Managua siudad de Nc.

  • @fannyalbarracin487
    @fannyalbarracin4873 ай бұрын

    Hola gracias Dios Lo Bendiga 🙏 Siento alivio con los masajes en mi rodilla gracias

  • @margaritalopezcaez2002
    @margaritalopezcaez20024 ай бұрын

    Gracias doc.

  • @tufisioencasadc

    @tufisioencasadc

    4 ай бұрын

    Gracias por comentar !

  • @mafaldasibille5344
    @mafaldasibille53444 ай бұрын

    Gracias

  • @tufisioencasadc

    @tufisioencasadc

    4 ай бұрын

    A ti por comentar!

  • @copiassosahernandez1486
    @copiassosahernandez14863 ай бұрын

    muchas gracia por instruirnos para cuidar la rodilla

  • @gildomolinas8146
    @gildomolinas81466 ай бұрын

    Gracias , lo voy a realizar... saludos desde Paraguay 🇵🇾

  • @saraclaudiaparisangel4121
    @saraclaudiaparisangel41212 ай бұрын

    Buenos días. Que descanso, gracias por este conocimiento compartido, fue de gran utilidad. 😊

  • @elenaespinoza8103
    @elenaespinoza81036 ай бұрын

    Tienes un ejercicio para mi rodilla ya se me encorbo por el dolor gracias dios te bendiga

  • @gracielalertora1843
    @gracielalertora1843Ай бұрын

    desde Argentina voy a realizar esta noche este masaje gracias

  • @mariaisabelojedaojeda3437
    @mariaisabelojedaojeda34373 ай бұрын

    Mi rodilla derecga ha mejorado mucho lurgo de haxer.vuestra tecnica...gracias

  • @luciamorales4593
    @luciamorales45935 ай бұрын

    Mi rodilla ha llegado relajada a la hora de dormir, gracias

  • @irenediazdelopes2343
    @irenediazdelopes23435 ай бұрын

    También pondré en práctica sus ejercicios. Tengo prótesis en rodilla derecha pero ya está en malas condiciones, y hay mucho dolor tanto en ésa como en la izquierda. Espero con esos ejercicios mejirar mi condición.

  • @brigidestrada3719
    @brigidestrada37196 ай бұрын

    Dr buenas tardes, Yo tengo una bursitis de r❤odilla, puedo hacer este masaje.

  • @user-ic2ks4bo5f
    @user-ic2ks4bo5f6 ай бұрын

    Gracias por compartir el masaje le agradezco mucho, me encantó su video , me llamo Arturo y sigo desde Atlanta georgia

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