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dankeschön :)

Super beschrieben

Das Video ist für mich gerade sehr hilfreich. Ich fühle mich auf einmal verstanden. Danke dir dafür.

Toll wie gut du alles erklärst❤

Genau das hatte ich vor fast einem Jahr,im Moment bin ich wie in einem Loch wie abgestürzt.

@leben.lernen

4 жыл бұрын

Das klingt, als ob sich das Funktions-Korsett bei dir gelöst hat und nun Vieles spürtbar, bewusst wird und dadurch evtl. zur Folge hat, dass weniger geht als zu vor. Das sind defintiv schwierige Momente/Phasen. Meine Betreuerin hat uns in letzter Zeit häufig gesagt, dass auch das vorbei gehen wird, nicht ewig anhält. Anfangs konnte ich nichts damit anfangen, weil es mir ja jetzt schlecht geht, ich jetzt keine Kraft und Ängste habe... doch manchmal schafe ich es, mir ihre Worte laut vorzusagen und das hilft, den aktuellen Schmerz/Angst/Perspektivlosigkeit ein wenig zu lindern. Wir schicken dir KRaf,t Zuversicht und schöne Herzmomente 🌿 ✨ 💝

Danke! Du hast mir gerade klar gemacht was der Unterschied zwischem heftigen Trigger und Retraumatisierung ist. Die Differenzierung ist schwierig! Alles Liebe für Dich und danke für Deine Arbeit und Mut als Betroffene!!!!!

Danke hat mich berührt. Würde es gerne anders schaffen aber werde mich wohl nochmal an die Menschen wenden auch wenn ich mich Stück weit dafür schäme. So gut erstmal ausruhen buh anstrengend alles ;/

@leben.lernen

3 жыл бұрын

Alles in deinem Tempo und wie es sich stimmig, vor allem aber auch sicher und angenehm anfühlt.

"Die Zauberkopfmaschine" 😁😁 wie schön! Ich versuche jetzt, mein Hirn so zu nennen, anstatt immer auf Kriegsfuß damit zu sein

@leben.lernen

3 жыл бұрын

Hihi ja. Ich mag den Begriff auch. Ist ja auch spektakulär, was diese eiweismasse alles so kann. Echt faszinierend.

Schön zu sehen, wie viel du schon für dich erreicht hast! Dass du sogar humorvoll über deine Tiefpunkte sprechen kannst, zeigt die Distanz die du dazu gewonnen hast. Vielen Dank für das Video!

@leben.lernen

4 жыл бұрын

Hallo Luca und danke für deine herzerwärmende sowie ermutigende Nachricht 🌿 ✨ Ja, so Manches kann ich mittlerweile schon[noch?] aus der Distanz sehen - war wirklich ein gutes Stück [therapie- und reflektions]Arbeit..und meine Fähigkeit zu Rationalisieren hilft manchal arg 😅 __ kunterbunte Grüße von uns 🎉

@lucacalu2148

4 жыл бұрын

@@leben.lernen Das denke ich mir, dass du viel dafür getan hast!! Ich hoffe, du bist stolz auf dich und alles Gute weiterhin - ich werde mir nach und nach die anderen Videos ansehen :)

Wow - ich verstehe gerade eine Menge! Danke 💕🍀

@leben.lernen

4 жыл бұрын

Hallo Josef. Es freut zu lesen, dass du Etwas für dich mitnehmen kannst, das dabei unterstützt dein Erleben und/oder sich selbst noch besser kennen-, verstehen-, annehmen zu lernen. Das freut mich grade voll ☀️ 🙂

SEHR SEHR authentisch, TOP!!! Tolle positive Ausstrahlung! 👍🏻

@leben.lernen

5 жыл бұрын

Damian Scott Danke für deine positive Rückmeldung. Wir arbeiten dran, dass es so bleibt. 🥳 🙏🏻✨

Hallo, das was du erzählst kommt mir soooooo bekannt vor.......

@leben.lernen

5 жыл бұрын

Hallo Anja. Was du schreibst empfinde ich als schmerzlich und erleichternd zugleich. Schmerzlich, da ich wieder jemandem begegne, der Ähnliches erfährt + durchlebt und auf der anderen Seite zu wissen 'es bennen zu können, hilft, um passende unterstützung einzuleiten + zu erfahren'. Wir wünschen dir auf deinem (Genesungs)Weg alles Beste und vor allem eine ordentlche Portion Zuversicht, Mitgefühl und Leichtigkeit :-)

@anjasida

5 жыл бұрын

@@leben.lernen Dankeschön, ich hab bis vor kurzem eine ambulante Therapie, die mein Therapeut beendet hat da er zu 80 Prozent bei mir ne DIS diagnostiziert hat. Damit liess er mich alleine und meinte "nur" ich sollte Stationär , also in eine Klinik gehen.... momentan flüchte ich mich von Reise zu Reise, merke aber das es mir gar nicht gut geht.....also werde ich nächstes Jahr (viele Reise gebucht) in die Klinik gehen......😩

@leben.lernen

5 жыл бұрын

Anja Reimann ach du heiilger Bimbamm, wie unprofessionell ist es bitte, dich in dieser Situation so gehen zu lassen *Kopf schüttel !! Diagnostik schön und gut, doch den Patienten nach der Eröffnung/Konfrontation ‚einfach so weiterzuleiten‘ ist schon ein Ding [zumindest geht mir das grade durch den Kopf, an Hand der Infos und meiner Interpretation dieser]. Umso mehr wünsche ich mir für deine innere Verbundenheit, als auch Stabiiltät, dass du die Reisen für dich nutzen kannst, ganz gleich in welchem Sinne. Ich kann mir vorstellen, dass das Erleben neuer Städte/Länder/Menschen dazu führen kann, dass du dich im Gegenüber erkennen, verstehen und annehmen lernst, aber auch, dass du Begegnungen der Verbundenheit, des Mitgefühls und der Leichtigkeit erfahren wirst. Und weißt du, selbst, wenn du einfach nur Land, Leute und Essen genießen solltest: dann ist genau das, was du (ihr?) grade benötigt und dann darf, kann und soll es so sein. 🕊💖 Trittst du deine Reise alleine an?, gibt es die Möglichkeit, dass du unterwegs mit einem Professionisten zB ambulante Betreuung, Thera oä. in Kontakt bleiben kannst - für denn Fall, das du Austauschbedarf hast? ___ darauf, dass dir die Reise Gutes tut und du ab 2020 dann in eine Klinik aufgenommen wirst, die zu dir und deinen Bedürfnissen passt 🙂👌🏼 ___ achso, sind Betroffenengruppen wie zB. bei facebook was für dich, um sich auszutauschen, ein paar Eindrücke von Anderen, ihren Herausforderungen, aber auch wundervollen Momente und Handlungsstrategien zu erhalten? Frage, da mir das grade am Anfang ein Stück weit Orientierung, Halt vor allem aber Verständnis und Erleichterung gebracht hat. Das tat ganz gut nach all den vergangenen Erfahrungen [mit Professionisten].

@anjasida

5 жыл бұрын

@@leben.lernen ich danke dir von Herzen....ich freue mich sehr das du mich verstehst...ich habe leider immer wieder Schuldgefühle deswegen.....als ob ich wirklich was dafür kann das die Thera geendet hat😐....auch Gedanken das das bei mir nicht sein kann etc...sind im Kopf..denke das Reisen gibt mir die nötige Distanz zu allem was ich Grad so erlebe....

@leben.lernen

5 жыл бұрын

Anja Reimann ..ich kann deine derzeitigen Gedanken sowie Gefühlslagen verstehen: war/bin da selbst drin (gefangen?)__ ich möchte dich wissen lassen, dass ein Therapieende mehrerlei Gründe haben kann und nicht mit einem Mangel an persönlichen Kompetenz oder Sympathie zu tun hat. Sollte es so sein, dass die Thera beendet wurde, damit du in einen für ‚dissoziative Symptomatiken geschulteren/passenderen‘ Kontext eingebunden ist, finde ich das insofern vernünftig vom Thera, als dass er/sie die Kompetenz und dein Wohl im Auge hat, denn solch eine Traumafolgeerscheinung lernt man nicht mal nebenbei verstehen + begleiten; dafür ist sie/es einfach zu komplex und bedarf mE. einiger fachlicher, als auch persönlicher Voraussetzungen, um Klienten/Patienten nachhaltig, mitfühlend, offen, sowie professionell und dennoch mit Leichtigkeit und Freunde zu begegnen, als auch zu begleiten - denn wenn es Eines ist, was Viele.Menschen (aus meiner Erfahrung heraus) spüren, dann ist es: wem kann ich wirklich vertrauen und darf mein/unser Sein zeigen oder wem/wann nicht (weil es beispielsweise zu gefährlich ist, weil das Gegenüber auf eine Art reagiert, auf die das System wiederum reagiert usw...) __ Änder natürlich erstmal nichts daran, dass der Bruch evtl. sogar schmerzt, Orientierungslosigkeit und die von die beschrieben Gedanken + Gefühle mit sich bringt. __ was mir grade noch einfällt: vlt. gibt e sin deiner näheren Umgebung eine Beratungsstelle, die mit Traumatisierten oder sogar Viele.Sein zusammenarbeitet und dich -bei Interesse/Bedarf- auf deinem Weg begleiten könnte. Hier in meiner Umgebung ist es zB so, dass eine Beratungsstelle mit dem Schwerpunkt Mädchen/Frauen und Gewalt(erfahrungen) sehr geschultes Personal hat, weshalb alle Mitarbeitenden eine Traumafachaus-/weiterbildung haben und sich mit der Zusammenarbeit mit Vielen. auskennt. ___ das ist eine mitfühlende Haltung, die du da hast, gefällt mir, weil sanft und bedacht. Genau, nimm dir all die Zeit die du haben magst, schließlich ist genesen ein Prozess, ein ganzheitlicher sowie durchaus (lebens)langer - ganz unabhängig ob jemand eine Diagnose inne hat oder nicht. ___ in diesem Sinne: nur das Beste auf deiner Reise zu dir/euch selbst und herzerwärmende sowie bereichernde Momente ☀️🌷🌈

Ist den die akute Belastungsstörung auch wie die akute Belastungsreaktion zu verstehen? Und verläuft dies auch bei den Kindern so ? freue mich auf die schnelle Antwort:)

@leben.lernen

3 жыл бұрын

Hallo. Also ich habe es so verstanden, dass beide Begriffe den identischen Zustand beschreiben. Manchmal wird in der Literatur insofern unterschieden, als dass die Belastungsreaktion als eine für wenige Tage anhaltende Reaktion beschrieben wird und die -störung als einen länger anhaltenden Zustand. __ Zu der Frage mit dem Verlauf und dann noch im Bezug auf Kinder kann ich keine Aussage treffen, jedoch dich ermutigen diese Frag zB einer [Kinder]Traumaabulanz zu schreiben oder einer anderen Beratungsstelle die sich mit Traumafolgen/-reaktionen auskennt. Sonnige Grüße 🌿✨

Wie ist dass denn wenn man eine k ptbs hat und immer mal wieder dieses Phänomen der ABR auftaucht. Also ich merke dass mich irgendwas triggert und ich dann eben die von dir genannten Symptome habe dh depersonalization, hohe vegetative Anspannung, Hass Gedanken etc. Ist dass dann auch eine ABR oder ist das ein emotionaler flashback? Wo ist überhaupt der Unterschied?

@leben.lernen

2 жыл бұрын

Hi. Ich habe keinen medizinischen Background, weshalb ich dazu keine Einschätzung abgeben werde. Hast du die Möglichkeit in deinem Umfeld mit einer Helferfachperson darüber zu sprechen oder vlt. einen der Kontakte aus der Infobox zu Rate holen, um deine Situation besser einschätzen zu können? Bunte Grüße

Ich habe während dessen unaushaltbaren emotionalen Schmerz! Als würde ich sterben.... Für einige Tage meistens! Wie eine tortour und dann wieder zwei drei Tage Pause! Kennt das jemand?

@PM-zf1ng

9 ай бұрын

Ja ich kenne das …mein Körper ist dermaßen erschöpft und gleichzeitig gestresst davon dann auch