Mis hábitos produtivos que cambiaron mi vida son : 1- Priorizarme 2- Hacer mi rutina de skin care's 3- Ir al gym todos los días 4- estudiar mucho y estar en la universidad 5- planear mis días 6- despertarme temprano 7- salir mas con amigos y família 8- tener un momento de reflexionar conmigo e con Dios , rezar y leer la bíblia 9- hacer todo escuchando musica 10- respetar mis limites

@AminaRAble

11 ай бұрын

Hacer todo con música??? Hasta estudiar?

@mariaeduardaalvespacheco5285

11 ай бұрын

@@AminaRAble si, me gusta estudiar escuchando Lofi que no tiene letra, eso me re ayuda a centrarme.

@AminaRAble

9 ай бұрын

@@mariaeduardaalvespacheco5285 es muy buena opción... pero tb te animo que dejes la música de lado un rato para vivir más el presente. La música es muy beneficiosa para ciertas cosas....pero no siempre

Priorizarme. 1- levantarme temprano para disfrutar del día.. e implementar la productividad y energía. 2- tomar agua; el agua es rica, refrescante, saludable.. me mantiene hidratada y mejora mi aspecto físico y mental. ❤ 3- comer rico y sano, no con dietas.., jugar con los ingredientes y saber qué hay mucho sabor en los alimentos que nos aportan, recordaré que todo aquello que entra y sale de mi boca es muy importante. 4- hacer ejercicio; me mantiene enfocada.., es una manera de ser disciplinada en otros ámbitos, me siento capaz de realizar muchas cosas, es mi vitalidad, mi fuerza.., gracias por estar completa Dios. 5- observar mi contexto.., a quien doy mi energía, que tanto estoy aportando al mundo a las personas.., dar lo mejor de mí siempre, a donde quiera que vaya, no importa el tiempo ni el espacio. A g r a d e z c o. 6- vestirme como me guste, mantenerme con higiene y limpia para mi misma, por ende para los demás.., hidratar mi piel, cuidar de mi y apapacharme es lo que más me gusta, continuo aprendiendo.. 😅, me tengo paciencia, eso es fundamental para no desertar. 7- amo a mi familia.., a todas aquellas personas que están en mi camino. Observo el aprendizaje que he tenido hasta el día de hoy y me siento feliz. 8- tratar de aprender siempre de todo y todxs.., estar abierto a caminos, sin determinar juicios vacíos y sin base. Dejarme fluir en el sendero de la vida, respetar a las personas, considerarlas y apoyarlas es un alimento para mi alma. 9- determinar objetivos claros, aunque a veces no se tengan las ganas.., es importante intentar. Y tratar de continuar.. 10- …

Hola! Soy italiana y estudio español en la universidad. He decidido mirar a tu video para praticar la lengua de forma diferente. Este video me encantó. Tienes una nueva seguidora.

Solo tengo 10 años pero soy una niña a la que le encantaría poder ser así y no puedo por la agenda que tengo . ¿ podrías hacer un vídeo de cómo ser productiva .te amo❤😊

@lenaferq

Жыл бұрын

siiii, a tope ❤

@anacop6672

Жыл бұрын

De verdad, gracias te amo

@nereamorenobelmonte5603

Жыл бұрын

Que mona ❤

@ayaelzakzouk2943

Жыл бұрын

qué dios te bendiga preciosa, sigue así :))

@mika-cj3jw

Жыл бұрын

🕴🕴🕴🕴🕴

Me encanta cuando hablas a la cámara, se nota que a pesar de ser tan jóven eres muy madura, necesitamos más personas como tú por estas plataformas ❤️🥰

@lenaferq

Жыл бұрын

aiiii de verdad me alegras la vida ❤❤

@a-j4442

Жыл бұрын

Jajjqja

A pesar de tu corta edad, tienes un planteamiento y un mindset excepcionalmente claro, sigue así y llegarás muy lejos.

Tuve mi 2 hijo hace 2 meses y al principio fue muy duro lidiar con el cambio en mi cuerpo, pero me propuse a recuperar mi confianza y a tener mas amor propio ya estoy recuperando poco a poco mi cuerpo y una de las cosas que trato de hacer siempre todos los días es arreglarme como si fuera a salir, hacer ejercicio en casa, tomar mas agua, etc y lo mas importante me miro al espejo y me digo cosas hermosas, me echo piropos a mi misma 😊

Hola Hermosa si quiero me gustaría un vídeo específico de tu carrera de qué trata, las materias, a qué te gustaría dedicarte, etc.

@lenaferq

Жыл бұрын

lo haré ❤

@yojana2620

Жыл бұрын

​@@lenaferq nueva seguidora ❤️

Qué linda persona sos, Lena. Me encanta este tipo de videos y con la humildad y sinceridad que lo haces. Gracias por siempre estar, acompañar y ayudar a los demás. Un abrazo!!!

@lenaferq

Жыл бұрын

me alegra muchísimo que os ayuden ❤❤

Me encantó el video! No se me hizo para nada aburrido/pesado. Hoy te conocí y ya me hiper motivaste! Gracias! Saludos desde 🇦🇷

Lena hace poco conocí tu canal y en verdad ahora no dejo de ver tus videos porque me ayudan mucho para poder ser productiva! SIgue así eres genial

@lenaferq

Жыл бұрын

muchiiisimas gracias ❤

Priorizarme... es el consejo/habito mas importante... porque de esto viene todo lo demas....te agradezco lo difundas en tu video... es increible el daño que nos hacemos por estar siempre para otras personas.

@lenaferq

Жыл бұрын

totalmente graciiiiass ❤

Hace poco que te sigo y no puedo para de ver tus videos, me motivan un montón a ser más productiva, pero también ha aprender a no sentirme mal por no cumplir todos los objetivos.❤ Me encantada el contenido que haces, es super guay y se nota que te lo curras un montón.

@lenaferq

Жыл бұрын

muchiiisimas gracias de verdad ❤❤❤

Tu y marcos montero han sido mi inspiración para poder seguir con mis metas y tener en mente algo claro ...❤ I love you.

Amo a Lena , me ayuda y me inspira muchísimo. Nunca cambies Lena , eres luz ❤️

@lenaferq

Жыл бұрын

graciass gracias ❤

Eres pura inspiración. Que maravilla cada video y todo tu esfuerzo

@lenaferq

Жыл бұрын

muchiiisimas gracias de verdad ❤

💫✨ ¡Increíble video! Estos hábitos realmente tienen el potencial de transformar nuestras vidas. Me encanta cómo pequeños cambios en nuestra rutina pueden tener un impacto tan significativo. Gracias por compartir esta valiosa información. ¡Estoy emocionado/a por implementar estos hábitos y ver cómo cambian mi vida! 💪🌟

@lenaferq

Жыл бұрын

muchísimas graciasss 🤍

Que lindo es encontrar este tipo de videos, de verdad motivan muchísimo 🥺❤️❤️

@lenaferq

Жыл бұрын

mil gracias ♥️

@a-j4442

Жыл бұрын

😂

Hola Lena también te sigo de no hace más q unos meses pero enserio que vales muchísimo. Tus hábitos y tu sencillez con ese toque de corte que te da a veces. Eres un encanto y sí , quiero que me cuentes sobre tu carrera y tus metas. Yo soy enfermera y disfruté como bebé todo su proceso, con mis malos momentos y mejores momentos que los tengo en mi corazón. Muchos abrazos desde Andalucía.

@lenaferq

Жыл бұрын

muchiisimas gracias de verdad, suerte en todo ❤

Muchas gracias por este vídeo , era lo que necesitaba en estos momentos ❤

CULPABLESSSSSSS AMO ESA SAGA ES MI SAGA FAVORITA , ME LLEGÓ AL CORAZÓN , EN MI CABEZA ES REAL ES Q ES LO MEJORRRRRRRRRRRRRRR

Es bueno como nos enseñas buenos hábitos ❤

Me encantó este video y todo lo que haces la verdad los voy a implementar a todos ❤❤

me encanto el video. gracias por la info Lena

T sigo desde q tenías 1000 y pico subs, y estoy muy orgullosa d todo lo q estás consiguiendo Lena. Gracias por tanto!!!🥺💘💘💘💘

@lenaferq

Жыл бұрын

aiiiii mil gracias de verdad ❤❤

Amo amo estos videos ❤

Amo tus videos me concentro mucho❤❤❤

Amo tu contenido 🤍✨

Hola Lena, acá tu fan desde Cuba. Queria decirte que yus videos me han estado ayudando mucho e inspirandome. Siempre me gustó el hecho de jugar en mi mente con que habro mi propio canal aca en KZread pero lo descarto enseguida por el que diran la gente sobre todo pq soy joven y cubana(acá la gente se burla mucho de eso, sobre todo empezando a veces o en mi caso la familia) y ver el amor que le pones a los videos y nos muestras a cada uno de nosotros me hace desear dejar mi zona de confort. Ánimo linda y deseo que te quedes con nosotros por mucho mas tiempo y que tu vida y carrera este llena de bendiciones ❤

@lenaferq

4 ай бұрын

muchiiisimas gracias de verdad gracias 💘

Primer video que veo y me encanta tu vibra, tu buena onda y esa tranquilidad que transmites! 🤍✨

@lenaferq

Жыл бұрын

Muchas gracias! 😊

Me alegra mucho que te gustará After hay muy pocas personas que les gustan esos libros por ser "tóxicos" que para mí no importa porque la saga es genial. Culpa mia son top. Mi primer libro fue en el 2020 a traves de mi ventana y a día de hoy puedo contar con unos 300 leídos asique super recomendable leer

Lena es lo mejor de estee mundoo¡!

Si please, un vídeo de tu carrera, me ayudaría demasiado. Que linda eres y mil gracias por tu vídeo

Me encantó tu video, empezaré a aplicar estos hábitos 😊 Amé tu cuadro de lunas ¿donde lo conseguiste? 😢❤

Muy de acuerdo con todo lo que dice ella todo lo que hace ya lo hago yo trato de estar bien conmigo mismo mentalmente amor propio y amor a Dios 🙏 por otra parte mi prioridad soy yo estudio , juego fútbol y trabajo mucho mi físico , cuido mi piel , me alimento bien , me levanto temprano duermo lo suficiente eliminé mis redes sociales solo me quedé con WhatsApp y KZread y solo trato de superarme día a día de aprender cosas y experimentar siento que estoy con muchas ganas en la vida . Antes de estar así me ha costado sufrí por el amor me engañaron , renuncié a mi proceso de mi sueño por darle un futuro seguro y solo querer estudiar tenía mis planes ya de vida con una persona que no me valoro y me engaño cuando termine esa relación estuve 2 meses en la mrd por eso y luego me cansé y empecé a escribir mi nueva historia yo soy el único responsable de mi futuro y por eso me quedo con lo que dijo ella al final del vídeo

@lenaferq

8 ай бұрын

graciiasss ❤

Me encantan tus videos Lena, eres una inspiración para mí 💗

@lenaferq

Жыл бұрын

graciiiass ☺

Te miro desde Italia, tus hábitos son increíbles

Q bonito video....me a encantado!!! Gracias x tu bonito trabajo 🎉🎉❤

@lenaferq

Жыл бұрын

graciiass ❤

Jo, que madura eres con 20 años. Yo a tu edad solo pensaba en salir de fiesta…. Ahora más o menos hago todos los hábitos que has dicho y es maravilloso… te ha faltado meditar, si nunca lo has probado te lo recomiendo, tiene millones de beneficios para el bienestar personal, por lo demás chapó💕

Tía, me siento identificada en cuanto a la forma de aprender, a veces también me cuesta mucho, aunque al final lo termino entendiendo y lo bordo, pero al principio me siento tonta jajaja, pero como dices, nada de eso, cada persona a su ritmo. Me encantan tus vídeos, un beso guapa!

@lenaferq

Жыл бұрын

siii, pero todo se puede ❤

Llevaba muchísimo tiempo sin ver y escuchar un vídeo que me motivará realmente, de verdad que me ha encantado muchas gracias por este vídeo me has dado muy buenas energías 😊😊😊 tienes nueva seguidora!!!

@lenaferq

Жыл бұрын

Gracias a ti!

Me encanta❤

me encato este video, los habitos que mostraste son muy buenos yo empeze a implementar algunos, recomendadicimo este video.🤩

@lenaferq

Жыл бұрын

muchiiisimas graciass ❤

Me gustaron mucho tus audífonos ❤ gracias por el video.

Siempre miro tus videos amo tu vida siempre intento implementar los tips que das te amo y yo también quiero estudiar administración de empresas ❤

Me encanta tu contenido, siempre que tengo un bajón miro tus videos y me dogo mira si ella que están joven y esta tan centrada significa que tu también puedes, y simplemente me ánimas, me das esa chispa que se apaga, gracias por tu contenido y saludos, desde Chihuahua, México!!!

@lenaferq

Жыл бұрын

siiii, a tope, graciiiass ❤

Me encantaría un vídeo hablando de tu uni y de la carrera, porque el año que viene empiezo y no tengo ni idea de qué carrera hacer y la tuya me parece muy interesante❤❤❤

@lenaferq

Жыл бұрын

graaaciiass ❤

Me encantan tus videos ❤ , que matcha me recomiendas ?

Me encantan tanto tus videos y más porque los haces muy continuos 🥰😊

@lenaferq

Жыл бұрын

graciiiass, lo intento ❤

Amé este vídeo, de los pocos que me parecen realistas

Yo por edad podría ser tu madre... pero me motivas enormemente! Eres una chica estupenda!!!! No cambies...❤

@lenaferq

Жыл бұрын

Muchiisiimass graciiass 🤍

ME ENCANTO!!! ❤👈 ESTOY EN PROCESO, GRACIAS..

muchas graciass lena,lo voy a implementar

@lenaferq

Жыл бұрын

gracias a ti ❤

literalmente acabo de conocer tu canal y llevo una hora viendo tus videos, me gusta mucho tu contenido ❤

@lenaferq

Жыл бұрын

muchiiisimas gracias ❤

Sos pura inspiración!

@lenaferq

Жыл бұрын

graciiiiasss ❤

Me encantó el video, implementare algunos que no llevo a cabo mil gracias Lena, un saludo ten bonito día

@lenaferq

Жыл бұрын

muchas graciiiasss ☺

Unos de mis videos favoritos por no decir el más favorito😍😍

@lenaferq

Жыл бұрын

graciiiasss ❤

Soy nueva 🙋🏻‍♀️ y ya me voy actualizando con los vídeos, q bonitos e inspiradores muy guapa saludos desde El Salvador 🇸🇻

@lenaferq

Жыл бұрын

graciiiass ❤

necesitamos sobre tu carrera como lo manejas y como te va

Gracias querida Lena por darnos ese empujoncito hermoso video y saludos desde Bolivia

@lenaferq

Жыл бұрын

muchiisimas gracias ❤

Lena nos puedes enseñar como hacer un journaly por Favor 🙏 😊

holis me gustaros tus hábitos podrias hacer un video de cosas sobre ti 😊

el vídeo que más quería y necesitaba😍🫶🏻

@lenaferq

Жыл бұрын

gracias de verdad ❤

Holis muy buen video ❤🎉

oye eres muy bella, hablas muy bien frente a la camara te admiro mucho 💗

Hace tan solo 1 mes comense a ver sus videos y los amo 💖 Y no se si ir al gym Los ejercicios en casa sirven ?

Eres pura inspo✨

@lenaferq

Жыл бұрын

graciiiass ❤

Hola Lena Me encanto tu video y el hábito que estoy haciendo es tomar agua y la meditación me relaja mucho lo deberías de intentar.💗✨

@lenaferq

Жыл бұрын

siiii gracias ❤

Muchas gracias por hacer este video, me a ayudado un moton😁😇

@lenaferq

11 ай бұрын

muchas graciiiasss❤

KZread me recomendó el video, muy buen video los pondré en práctica. Quiero ser la mejor versión de mí ✨ Pd: nueva suscriptora

Yo amo a esta chica

De acuerdo con absolutamente todo😍💕🫶🏻

@lenaferq

Жыл бұрын

gracias 😊

Graciassssss ❤

@lenaferq

Жыл бұрын

a ti ❤

Te adoro lena me inspiras yo igual tengo algunos problemas com el estudio pero gracias a ti ahora tengo muy buenas calificaciones

@lenaferq

Жыл бұрын

aiiiii jopeee milll graciiiasss ☺

@mlmo2873

Жыл бұрын

@@lenaferq 😊❤

primera vez que veo un video tuyo y ya te amo JAKAKAJK😭😭💗💗💗💗

@lenaferq

9 ай бұрын

GRACIASS 🤍

Implementa a Dios en todos tus planes 🤍

@lenaferq

9 ай бұрын

milll graciiiass joooo

Mi gusta mucho su vídeo ,gracias

@lenaferq

Жыл бұрын

gracias ❤

Me encantan tus videos , podrías hacer tu rutina de skin care paso a paso ☺️tanto de día como de noche

@lenaferq

Жыл бұрын

siiii, lo haré ❤

@liannfernandapinzonloaiza9925

Жыл бұрын

@@lenaferq momentos felices de mi vida ❤️ vet que contestaste mi comentario ❤️

Hola Lena, me encantó el video, pienso que hay un error en la palabra arreglarse, porque no hay nada que arreglar :) hoy en día he querido ir sola a sitios así como cafetería pero he querido es ir con amigos pero casi que nunca va pueden y me daba como pena ir sola, pero lo quiero empezar a aplicar, igual de comer más sano, creo que necesito alternativas saludables de comidas. Y sí, me gustaría un vídeo de tu carrera, Saluditos 💛

@lenaferq

Жыл бұрын

siii, muchsiiimas gracias ❤

Holis me gustaría un vídeo respondiendo preguntas que te hagamos ☺

Muchas gracias por este tipo de vídeos! Yo estoy trabajando en no pensar en el qué dirán de mí, quiero hacer cosas sola pero me da miedo ese qué dirán.

@lenaferq

Жыл бұрын

no tengas miedo, al final del dia eres tu contra ti, nadie mas ❤

@LovelyLove

Жыл бұрын

@@lenaferq tienes toda la razón!

3:29 yo tambiennnn siento lo mismo

Me encantan tus vídeos y una cosa vivo cerca de ti que guayy❤

@lenaferq

Жыл бұрын

aiii que guayyy siii gracias ❤

Donde compraste los cascos ?❤😮

Hola guapísima! Me ha encantado tu vídeo 😊 te sigo desde febrero y desde fuera, se percibe una evolución en ti muy positiva ❤ Enhorabuena, mucho ánimo y a seguir así de feliz o más todavía 💪 Una pregunta, los leggings fucsias que llevas en la miniatura del vídeo, de dónde son? Me han flipado 🥰

@lenaferq

Жыл бұрын

Muchiisiimass graciiass 🤍, son de New Yorker

AMAMOS LA SERIE CULPABLES! 😍😍🥰🥰❤❤

@lenaferq

7 күн бұрын

es la mejorrrrr

❤❤❤

Cuando dice tiempo para mi Me encanto tenia mucho miedo y nervios ir al gym sola y logre ir y fue muy tranquilo aveces nos imaginamos. cosas q ni pasan jsjs

❤

Me encanto el video 🤍

@lenaferq

Жыл бұрын

graciiias ❤

❤❤❤ puedes enseñar tu cuarto?????

@lenaferq

9 ай бұрын

tengo un room tour en el canalll graciiiiasss🤍

Ya me caias bien amiga hasta que dijiste sobre la trilogia culpables y te amo como si te conociera toda la vida❤️

@lenaferq

9 ай бұрын

jajajjaja jooooo graciiiiasss🤍

Hola necesito tu ayuda, Todos los jueves tengo porras salgo y entro a mis clases de guitarra salgo de allí y me toca ir a casa a unas clases online,me siento cansada y que no avanzo que hago?

Algo realista y simple

me encanta tu objetivo a las demás personas. ¡sigue así! (encerio)

@lenaferq

11 ай бұрын

muchas graciiiasss❤

Puedes hacer un video de como organizarte y no estresarse para ir al gym y a la uni?

Haz el video de tu carrera por fa 💖

@lenaferq

Жыл бұрын

valeee ☺

Qué bonita eres Lena, muy natural

Con respecto a lo de madrugar... Hay gente más nocturna y más diurna, si eres nocturno madrugar no te sirve y no te sientes realizado ademas de que te vas a sentir suuuper cansado 😊

Tengo que comentarlo porque como lectora no me lo puedo callar. Te crees que After es el más top hasta que lees Culpa Mía, pero es que luego lees Beautiful Disaster y piensas insuperable. Pues sin duda la que supera y por mucho a estos libros para mí es Twisted Love. Esa saga para las que le gusten de este tipo Ay! esa saga es la frase “quién no conoce a Dios a cualquier santo le reza”, tal cual. Simplemente es que es más calidad, eso es todo ☺️