呼吸のコツ 小さいけど重要なこと 【 水泳 】【 競泳 】

Спорт

水泳で呼吸に悩んでいる全ての人へ捧げる
小さいけれど、やってるかやっていないかの違いで
呼吸の快適さが激変するコツをご紹介。
movie soft:
Filmora
Pinnacle studio Pro
Camera:
iPad Pro
iPhone SE
Campark X20
---------------
イアンソープなど
数々のオリンピックメダリストを育てた水泳理論の進化版が習える
唯一のスイムスクール
infinity swim school
レッスンの情報はこちらから!
aso-swim-farm.kill.jp/revolution/
あそーのツイッターはこちら!
/ 4416aso
あそーのInstagramはこちら!
/ 4416aso

Пікірлер: 55

  • @2nemi253
    @2nemi2536 жыл бұрын

    納得‼️ プールサイドの練習法も試してみます‼️

  • @user-hy9vs6hp5d
    @user-hy9vs6hp5d5 жыл бұрын

    ありがとうございます!

  • @twinklemiya5487

    @twinklemiya5487

    5 жыл бұрын

    おk

  • @user-zz3qd8gd4r
    @user-zz3qd8gd4r2 жыл бұрын

    麻生さんの動画とても丁寧で大好きです!

  • @4416aso

    @4416aso

    2 жыл бұрын

    ありがとうございます、嬉しいです😌

  • @EN-ve6wk
    @EN-ve6wk6 жыл бұрын

    麻生コーチ、ありがとうございます❗

  • @4416aso

    @4416aso

    6 жыл бұрын

    こちらこそ見て頂きありがとうございます!!

  • @user-vp5lq3px4o
    @user-vp5lq3px4o5 жыл бұрын

    けのびは息ができないけれどどうすればいいですか?

  • @BenzouNEET
    @BenzouNEET5 жыл бұрын

    私のクロールで呼吸が出来ない原因がまさにこれでした、おかげさまで若いころみたいに泳げるようになりました、ありがとうございます

  • @4416aso

    @4416aso

    5 жыл бұрын

    お役に立てて光栄です。 水泳を今後も是非楽しんで下さい!

  • @user-od5be7ft6m
    @user-od5be7ft6m Жыл бұрын

    初めて見たけど、麻生さんの説明わかりやすいです。クロールの息継ぎが中々難しくて、あんまり上手くならないです。

  • @74kokoro72
    @74kokoro72 Жыл бұрын

    今この動画に辿りつきました スマホ使っていなかったんで😣 水泳歴はそれなりにありますがコーチの息継ぎは目にウロコでした 凄く楽です 長く泳げないのはここでした 又水泳がとても好きになりました ありがとうございます🙌

  • @4416aso

    @4416aso

    Жыл бұрын

    それはよかったです。 息が苦しいだけでやる気なくなりますからね…笑

  • @user-cm2ec3sx7n
    @user-cm2ec3sx7n4 ай бұрын

    呼吸するとき頭が上がらない。片手クロールの時顔が上がらないかな

  • @user-ky8ke3pv2q
    @user-ky8ke3pv2q2 жыл бұрын

    息は吐いてましたが何故かもう1つ吸えないでした。今度間をとるのを意識してみます

  • @4416aso

    @4416aso

    2 жыл бұрын

    はーい、是非やってみて下さいー!

  • @user-ji3tu8wy5x
    @user-ji3tu8wy5x6 жыл бұрын

    いや〜麻生さん 説得力半端無いっす‼️ ところで自分はゴール間際であと一息が もちません!どーしたらいいのですか?

  • @4416aso

    @4416aso

    6 жыл бұрын

    無理矢理我慢せず早めに吸って下さい。 それと段階を追って呼吸を我慢する練習をして下さい。

  • @yukkiy2024
    @yukkiy20244 жыл бұрын

    アレルギー性鼻炎なのでボビングができません。ノーズクリップしてプールに入ってます。クロールがしたいのです。口での呼吸のやり方などあれば教えてください。

  • @4416aso

    @4416aso

    4 жыл бұрын

    口で吐いて、口で吸うのです。

  • @yukkiy2024

    @yukkiy2024

    4 жыл бұрын

    ナルホド・・・ってそのまんまやないかーい(;^ω^)

  • @user-lp6ms3ch8b
    @user-lp6ms3ch8b6 жыл бұрын

    目から鱗でした!

  • @4416aso

    @4416aso

    6 жыл бұрын

    良かったです。 コレ知らないと本当に息吸うの大変なので 是非覚えておいて下さいm(_ _)m

  • @hasiyasume1301
    @hasiyasume13016 жыл бұрын

    これを明日やってみます。ウシャ

  • @hasiyasume1301

    @hasiyasume1301

    6 жыл бұрын

    いきなり効果はなかった練習いるな・・・。プールのでのでんぐり返りしながら泳いだ方が即効性があった。

  • @kazuma9936
    @kazuma99366 жыл бұрын

    逆に水面上では息を出さずにやったほうがいいのかと思っていたので時々水飲んでました・・・ うまい人は一瞬で戻すしそのほうが回転も減るし速くなる気がしてた・・・ 今週小2の子どもが息継ぎで悩んでいるのでこのやり方で特訓し楽しく泳げるようにしてあげたい。 親子共々きついですが50m30秒で泳げるように頑張ります。

  • @4416aso

    @4416aso

    6 жыл бұрын

    僕はどんなに少ない回転でも どんなに速く動いていても 必ずこの点を守って泳いでいますが あまりに自然になり過ぎて あまり意識はしておりません。 お子様と一緒に目標に向かっていけるって 素晴らしいですね。 羨ましいです。

  • @tomominagataki226

    @tomominagataki226

    6 жыл бұрын

    納得です 実行していきます

  • @user-np9nj4qd6q
    @user-np9nj4qd6q4 жыл бұрын

    呼吸しながら浮き続ける、泳ぎ続けるのがやっぱきつい笑

  • @rui9097
    @rui90975 жыл бұрын

    1:58 1:58 1:58 1:58 1:58 1:58

  • @user-cu7ei4fi9b

    @user-cu7ei4fi9b

    4 жыл бұрын

    急いでたので助かりました😊ありがとう!

  • @user-uo3qh7oj6t
    @user-uo3qh7oj6t Жыл бұрын

    これはもしかしてバタフライの場合にも当てはまりますか?私はバタフライの呼吸がとても苦手で、よく水を飲みます😓

  • @4416aso

    @4416aso

    Жыл бұрын

    全種目当てはまりますよー

  • @user-so4sm1jz8q
    @user-so4sm1jz8q2 жыл бұрын

    息を吐く事が、吸うより大変。

  • @user-bd9wb9mp9o
    @user-bd9wb9mp9o6 жыл бұрын

    なるほど!勉強になりました!! いつも顔上げた瞬間に息を吸おうとするのでどうりでしんどいなと思いました…( '-' )

  • @4416aso

    @4416aso

    6 жыл бұрын

    お役に立てて何よりです(´∀`)

  • @SH-sd9bg
    @SH-sd9bg6 жыл бұрын

    北島康介と同じ中学卒ですか?

  • @4416aso

    @4416aso

    6 жыл бұрын

    いえ、違いますね…

  • @user-cq3bt8lc7q
    @user-cq3bt8lc7q5 жыл бұрын

    初めまして。 質問させて下さい。 この動画を見て、小学生の息子から質問されました。 3回かいて、一度呼吸、4回かいて一度呼吸など、 複数回かいて息をすう場合も、 水の中では、ずっと鼻からはきつづけるのですか??

  • @4416aso

    @4416aso

    5 жыл бұрын

    やり方は何通りかあります。 僕は呼吸の1回前のストロークまでは息を止めていて そこから吐いて呼吸に入っていってますが 違うやり方をする人もいます。

  • @user-cq3bt8lc7q

    @user-cq3bt8lc7q

    5 жыл бұрын

    麻生さん ありがとうございました、息子に伝えます。 いつも分かりやすくて、動画拝見しております。。

  • @4416aso

    @4416aso

    5 жыл бұрын

    ありがとうございます!

  • @user-cq3bt8lc7q

    @user-cq3bt8lc7q

    5 жыл бұрын

    背泳ぎの動画も見たいです。 いつかアップしてくれるのを、 親子共々、お待ちしております。

  • @TwobeatWcrossover
    @TwobeatWcrossover6 жыл бұрын

    息を吐くことだけを意識することです。息を吐ききれば、自然と息を吸うことができます。人間の体はそのようにできています。息を吸うことを意識するから息が吸えないのです。 30年、ジムのプールで泳いで得たコツです。 誰もそのように解説しないんですけど。。。

  • @4416aso

    @4416aso

    6 жыл бұрын

    そうですね、私もそのように教えていた事がありますし 今でも基礎としてそのように教える事もあります。 水泳暦30年ですか!僕と同じくらいですね! 是非その長年の経験を活かして水泳を愛する方の上達を手助けしてあげてください!

  • @hasiyasume1301

    @hasiyasume1301

    6 жыл бұрын

    明日これも意識してやってみます。ご報告は後日・・・。

  • @user-nq1fq4oz7z

    @user-nq1fq4oz7z

    6 жыл бұрын

    そして彼は戻ってこなかった…

  • @user-cs4kc5tu7m

    @user-cs4kc5tu7m

    5 жыл бұрын

    ゆきりぬ Wwwwww(´-ω-`)

  • @user-hy9vs6hp5d

    @user-hy9vs6hp5d

    5 жыл бұрын

    @@user-nq1fq4oz7z 草w

  • @user-tansan0416
    @user-tansan04166 жыл бұрын

    動画、参考にさせていただきます。 質問なのですが、顔を上げる時はやはり、水中側の顔(耳?)は、腕にぴったり付けた状態でしょうか。 そう教わったのですがどうしても、顔が腕から離れてしまいます。腕に顔を付けた状態で水面に顔を出そうとしても、 十分に出ず、口の中に水が入ってきます。十分に顔を出すには、腕に顔を付けていては出来ないようにしか思えないのです。 もっと体を開く必要があるのでしょうか。でも、身体を開きすぎると足が沈みます。どのようにすれば良いでしょうか…。

  • @4416aso

    @4416aso

    6 жыл бұрын

    Y O 結論から申しますと 付ける必要はありません。 理由と対処方法については 動画が出来上がるまで数週間お待ち頂くか 泳法指導のレッスンに是非お越しください!

  • @user-tansan0416

    @user-tansan0416

    6 жыл бұрын

    ぜひ動画を見たいです。宜しくお願いします。 自分の何が良くなくて息継ぎができないのか分からず、毎回上手く泳げないため、練習を続ける意欲が薄れてきました。 なんとか現状を打破して先に進みたいです。宜しくお願いします。

  • @jiyujizai
    @jiyujizai2 жыл бұрын

    🤔🌸💙🌱😀

  • @user-ve8dx3wl5p
    @user-ve8dx3wl5p2 жыл бұрын

    音楽が邪魔。折角良いこと言ってるのに聞き取りにくい。

  • @4416aso

    @4416aso

    2 жыл бұрын

    ご指摘ありがとうございます。

Келесі