Mặc dù đã nhiều ng khen rồi nhưng mà chị Heo bây giờ tuyệt vời lắm luôn, 1ng mẹ, 1 ng vợ, 1ng phụ nữ,1 ng truyền cảm hứng cho mng nữa ❤❤

Tâm huyết quá chị Loan ơi, gần 1 tiếng đho em nghe hết. Chắc chị đã rất tự hào về hành trình qua và muốn chia sẻ tới mn 🥰

Thật luôn giảm cân là mng phải kiên trì , giảm chậm mà chắc chứ ép 1,2 tháng giảm nhanh xong lại ăn nhiều hơn nữa í , phải hiểu rõ cơ thể . Mình giảm đc 15 cân trong 1 năm rưỡi. Chủ yếu mình giảm bằng quản lí việc ăn uống thui chứ lười td kkk. Chúc cb giảm đc số cân mong muốn và ăn một cái tết hoành tráng và xinh đẹp nhé 🙆🏻‍♀️❤️

Chị Heo truyền cảm hứng quá, em cảm ơn c đã luôn cố gắng, thật sự truyền năng lượng đến người khác ạ 🎉🎉🎉

chị giảm cân xong trẻ ra thật sự luôn a. NHìn lại e luôn luôn có kế hoạch giảm cân đến Tết là phải về đầu 5x vậy ma ngoăt cái đã hết năm. Theo dõi gia đình mình từ đầu năm đến nay đã thấy chị thay đổi bề ngoài rất rõ nét. K hiểu bản thân đã làm j suốt cả năm dài. Chị ra video đúng thời điểm cách Tết 1 tháng, lấy động lực cố gắng lên nào!

@giadinhcamcam

Жыл бұрын

Cảm ơn bạn 🧡 Cùng cố gắng nha!!!

giảm cân thực sự rất khó khăn, là cuộc chiến tâm lý chứ ko chỉ cơ thể. Cám ơn chị Loan đã chia sẻ câu chuyện và kinh nghiệm của chị

mình từ 93kg chỉ cần ăn ít lại và nhảy dây mỗi ngày. Mình đã giảm được còn 71kg và mất tận 5 tháng. Các bạn đừng nản cứ quyết tâm là giảm đc thôi nhé.

@user-up1rf7rt8g

9 ай бұрын

Có ăn kiêng gì ko bạn

@MinhLe-dz3sy

7 ай бұрын

Động lực❤

@user-up1rf7rt8g

7 ай бұрын

Có kiêng thêm gì ko bạn @ductuanbui5538

@lanhuongnguyen2129

6 ай бұрын

B ơi nhảy dây có bị to chân k ạ

@bevo5937

4 ай бұрын

Các bạn giảm chế độ ăn lại và ko ăn vặt giảm bớt giàu mỡ giảm ăn ngọt đảm bảo các bạn sẽ xuong nhanh , mình ăn như vậy mới 1 tuần mình xuống 1,5 kí và bg đang cố duy trì để giảm các bạn đừng nản lòng giảm cân khoa học là các bạn phải ăn thâm hụt calo thì cac b se giảm nhanh hơn nhe va uong nước đều đặn uống đúng cách thì cac b ngồi uong từ từ ko được đứng uong nhé

thấy video này cũng lâu ùi nhưng bh nghe mới thật sự tỉnh người, cảm xúc lắm, thenkiu mẹ Cam vì những điều tích cực này

Love you girl. You deserve it. Amazing journey.

Cảm ơn chia sẻ này của mẹ cam❤ em nghe không bỏ xót đoạn nào luôn ạ♥️ em cũng đang trong quá trình tìm lại vóc dáng sau sinh. Cảm ơn mẹ cam vì đã chia sẻ ạ ❤

thanh xuân của mình là giảm cân bởi vì mục tiêu tạm thời, có lúc mình đã đạt được số cân như mong muốn, nhưng sau khi đạt được rồi thì mình lại buông thả một tí và rồi một quá trình của mình đã tiêu tan, bây giờ mình lại xem được video này mình cảm thấy có động lực nhiều hơn, mình cảm ơn bạn nhé

@minhhuevu6428

Жыл бұрын

Giống mình

trời ơi, nghe c chia sẻ kiểu thật lòng vch, kp kiểu nhiều ng cứ bảo giảm cân thì nhịn ăn đi hay ra ngoài tập đi abc... đáng học tập vãi 🤩

thích mấy clip tâm sự kiểu này của mẹ loan xĩu ❤

Cảm thấy chị thật sự rất “tâm lí” và hiểu chính bản thân mình luôn í ❤ hành trình dài và khó khăn nhưng chị đã luôn tìm cách để biến nó trở nên dễ dàng và nhẹ nhàng với cơ thể mình hơn! Em rất thích điều này ạ!!❤

chờ video này quá lâu rùiiii. cảm ơn sự chia sẻ trân thành của c Heo ❤ thật sự truyền cảm hứng quá ạ 🎉🎉🎉

từ đầu tới cuối chưa thấy chị Heo nói sai câu nào luôn. Đặt mục tiêu lâu dài và chọn lọc thức ăn nạp vào cơ thể là siêu siêu chuẩn luôn í

Chị chia sẻ rất chi tiết vê tâm lý động lực cảm ơn gia đinh Cam rất nhiều , như những người a ci đi trước chia sẻ gân gũi tình cảm lại tất cả kinh nghiệm cho chính e mình vậy

Chúc mừng mẹ Cam ❤ thực sự rất ngưỡng mộ chị 🥰 mong những video tiếp theo của chị về các bài tập và các món ăn anh chị ăn.

Mình đã nghe từ đầu đến cuối,ko bỏ qua đoạn nào. Chân thành cám ơn bạn rất nhiều, video quá bổ ích ❤❤❤

E thấy c lúc nào cũg xinh đẹp, giỏi giang. Cảm ơn c vì video hữu ích này, em sẽ quay lại đây khoe vóc dág vs chị ạ. Loveeee u mẹ Cam

me Loan van luon xinh dep ( bay h hay la truoc khi giam can ). Tuy nhien hanh trinh thay doi ban than ma me Cam da chia se tao rat nhieu dong luc cung nhu niem cam hung cho minh ^^ Hanh trinh nay giup thanh loc co the, thanh tay tam hon. What a healthy lifestyle 💖💝💘❤💓💗💞💕💫

Chị chia sẻ rất chân thành và nhẹ nhàng cho mọi người. Em rất trân trọng những điều chị chia sẻ ạ! Em mong chờ video tiếp theo của chị lắm ạ.

Những gì chị nói em đã từng bị hết luôn , chủ quan nên cứ quanh quẩn , ăn rồi giảm cân , cảm ơn chị đã cho em thêm động lực ❤

Woww. 43’ thực sự hữu ích và cảm xúc.. Cảm ơn mẹ Cam thật nhiều ❤❤❤❤❤

Cảm ơn những chia sẻ rất hay và chân thành từ chị

Nhìn chị quyết tâm thực sự, cảm ơn chị đã truyền cảm hứng cho em ạ

Một video chia sẻ cực kì tâm huyết, cảm ơn mẹ Cam rất nhiều ạ❤

Cảm ơn chị nhiều, 1 video rất chi tiết mà em cần ngay lúc này 😘🥰😍.

Cảm ơn mẹ Cam đã chia sẻ những điều bổ ích ❤

Những lời cuối video cảm động quá c ơi ❤. Chúc mn tìm được phiên bản xinh đẹp &hài lòng nhất của mình nhé 💐

Mẹ Cam xinh quá! Chúc mừng mẹ Cam đã giảm cân thành công nha! 🥰

Đoạn cuối xúc động thật sự em cũng thấy rưng rưng luôn huhu

Chúc mừng Chị đã tìm thấy chính mình! Cảm ơn Chị với chiếc video truyền động lực thật tích cực!! Luôn vui vẻ và yêu mình nhiều hơn Chị nhé eeee. *Hug*

Cảm ơn chị Loan, video hữu ích và truyền cảm hứng lắm ạ ❤

Em cũng đang tập những bài tập của Chị này ạ, hiệu quả lắm ạ, em cảm ơn Chị giúp e thêm động lực ạ❤❤❤❤🥰

nay e vô tình xem dc video của chị ! E ko bỏ qua 1 s nào luôn ! yeb e cảm giác như chị đang nói tiếng lòng của e vậy đó ! video ng thật việc thật truyền cảm hứng mạnh mà rất nhẹ nhàng ! thật sự là nổi da gà ! Cảm ơn chị Loan nhé 🥰 e thật sự rất có niềm tin vào công cuộc giảm cân này ! 🥰

Chúc mừng chị, giỏi quá luôn ạ🎉🎉

E biết là hơi muộn nhưng e thực sự cảm ơn c vì đã chia sẻ và cũng như làm động lực cho e để e có thể rõ ràng hơn trong việc phải giảm cân. Nếu bây giờ mới xem được thì e nghĩ đây là tín hiệu mà vũ trụ đã gửi tới và e phải thực hiện nó để sớm được thanh mảnh như c Heo . Lần nữa e cảm ơn những lời chia sẻ đầy bổ ích này của c ❤

Ôi. Video chân thật quá. ❤ cám ơn bạn nhiều nhe

Ngưỡng mộ mẹ Cam quá ạ 🍊 *yêu* Mẹ Cam làm tiếp video về chủ đề này đi ạ. 🙏😍

cảm ơn video của mẹ Cam rất nhiều

Cảm ơn mẹ Cam đã truyền cảm hứng ❤

Cảm ơn chị nhiều❤

Ngưỡng mộ c Loan quá❤️❤️❤️

Nghe c nói mà thấy đúng là tâm huyết dã man. E nghe ko sót chữ nào😅 nhưng vừa ăn vừa nghe, ko sao vẫn nằm trong calo cho phép trong ngày😅 😅😅

@giadinhcamcam

Жыл бұрын

Cảm ơn bạn nhiều nhé 🫶🏻

em cũng tập bài của chị này chị ạ, hiệu quả lắm luônnn❤❤

Chúc mừng chị nhaaa, chị giỏi quá ạaa! 🥰❤

hic vid ra đúng lúc quá lun ạ, truyền cảm hứng thực sự🫶

Chị giỏi quá ạ💗

Vid em mong đợi nhất năm nay đó chị iuu

Chị Heo xinhh quá hihii

Em xem sớm luôn. Hóng mãi😍😍

Mẹ cam giảm cân giảm giỏi quá.mẹ cam cao bnhieu.mình cũng giảm từ 60kg.còn 50kg.quá khó khăn.nhưng đạt đc thật xứng đáng.cố lên.

Wow Đỉnh quáaaaa

cảm ơn video của mẹ Cam , em sẽ áp dụng ạ

Chào chị, em cũng đang trong quá trình thay đổi bản thân và clip của chị rất truyền thêm động lục và cảm hứng để em tiếp tục thay đổi để hoàn thiện hơn, em cảm ơn chị vì đã ngồi xuống và chia sẻ hành trình của chị. Em theo dõi gia đình chị suốt mấy năm qua , em cảm ơn vì những giá trị mà gia đình mình đã tạo ra. Chúc gia đình Cam luôn khỏe mạnh và vui vẻ nha

@giadinhcamcam

Жыл бұрын

Cảm ơn bạn nhé 🧡

Em cảm ơn chị đã chia sẻ ạ ❤

Thankss mẹ Cam rất nhìu ạ, hẹn gặp mẹ Cam với phiên bản tốt hơn của e sau khi được truyền động lực từ chiếc vid siêu hay của chị🥰🥰🥰

E cảm ơn c rất nhiều về những chia sẻ rất bổ ích và mong là e sẽ giảm cân thành công giống c😄

Trời em chờ mãi video này luônnn 🥺

tui thich clip truyen dong luc nhu nay. ra nhieu len c heo oiii

Chúc mừng chị, chị rất giỏi luôn :3

Chúc mừng chị Loan! Cảm ơn chị rất nhiều vì video này ❤

Tuyệt❤❤❤❤❤❤ 💪🏻

Siêu động lực🎉💪🏻

Em rất thích cái tên Heo Mi Nhon của chị luôn á. Nghe dễ thương và rất riêng biệt😊

cám ơn chị Loan đã chia sẻ tận tình, khoa học.

Hóng video chi tiết về thực đơn của chị trong lúc nhịn ăn gián đoạn ạaa

Mình cũng từng trải qua giai đoạn như mẹ Cam nên mình hiểu được quá trình giảm cân thật sự rất khó thật sự không đơn giản một chút nào.😍 cảm ơn mẹ Cam rất nhiều.

@giadinhcamcam

Жыл бұрын

Bạn giỏi lắm ạ 🫶🏻

Em cảm ơn chị ❤❤

Rất cảm ơn Mẹ Cam vì những chia sẻ hữu ích, hầu như video nào của gia đình em cũng xem qua. Mẹ Cam ngày càng xinh xắn, ngày càng trẻ đẹp ra ý. Nhưng em có 1 góp ý nhỏ xíu xiu. Mẹ Cam nói câu nó bị dài quá và khi lấy hơi nói tiếp nghe nó khá mệt á. Em đẹo tai nghe xem video mà thở theo Mẹ Cam lunnn.

yêu gia đình camcam quá đi ạ

da chị đẹp thế trời ơi, căng mọng luôn

Hello Mình Thanks Bạn Chia Sẽ 😍❤️👍

C đã giúp e có rất nhiều động lực ạ

em xem video vì e thích chị thui c ơi

OK OK MONG NGÓNG VLOG MẸ CAM TỪNG NGÀY Ạ

Heo đã mi nhon ❤ 🎉 cưng

tuyệt quá c ơi

giảm cân xong nhìn chị xinh quá ạ 🫰🏻

Ra nhiều video về riêng bản thân của mẹ Cam nhé. Love iu

If thật sự rất tuyệt vời 😊

Cảm ơn ạ

giảm cân thực sự là phải có kiến thức, kỹ luật và còn kiên trì nữa. cảm ơn ban

chị ơi chị giảm cân xong em nhìn chị tươi và xinh đẹp,trẻ lắm ý. k phải trước đó chị k xinh nhưng e thích phiên bản này của chị hơn. e hi vọng sau video này của chị em cũng sẽ có thêm động lực hơn để giảm cân

cảm ơn chị

Chị Loan nhìn trẻ quá

Em yêu Chị 🤎 cảm ơn Chị Nhiều

xinh bạn ơii!

Chị ra phần tiếp theo đi ạ :)

Chị chia sẻ thêm về lịch tập và các bài tập đi ạ

Em cảm ơn chị Loan. Những chia sẻ từ chị thật sự rất hữu ích với em và nó như lời động viên để em cải thiện tình trạng sức khỏe ngày càng tốt hơn. Mong chị sẽ có thêm những video về làm đẹp và sức khỏe nữa ạ. Yêu thương nhà Cam Cam thật nhiều

@giadinhcamcam

7 ай бұрын

Cảm ơn em 🧡

thực sự hóng mãi vlog này của mẹ cam, thật sự ngưỡng mộ và khâm phục sự kiên trì của c love u😍😍😍

Ra tiếp video về chủ đề này đi chị ơi 😭 hóng quá hóng

Cám ơn em nhiều nha. Chị follow kênh của gia đình em rất lâu rồi. Xem video này của em chị thấy em đã rất tâm huyết khi làm, vì bản thân chị cũng đã từng bị body shaming khi còn là học sinh. Chị cũng đã từng trải qua rất nhiều hành trình giảm cân vào nhiều thời điểm, nên khi xem video này chị thấy em đã đưa ra rất nhiều lời khuyên thực tế và có ích tới mọi người. Vlog của nhà Cam lúc nào cũng đầy tính nhân văn và tích cực. Chúc gia đình Cam luôn gặp nhiều điều tốt đẹp và share nhiều kiến thức bổ ích hơn nữa tới mọi người nha.

@giadinhcamcam

Жыл бұрын

Cảm ơn chị ạ 🧡

❤❤❤Cả 1 video của bạn. Mình thấy đúng hết. Ko sai điều gì. Mình đang trong giai đoạn ntn. Cảm ơn mẹ Cam nhiều nhé, cảm ơn bạn đã truyền động lực cho mình và mọi người❤❤❤. Lúc nào cũng yêu thích Gia đình bạn.

@giadinhcamcam

Жыл бұрын

Cảm ơn bạn nhé 🧡

Chị là người mà em thực sự hâm mộ và rất yêu thương chị. Theo dõi chị rất lâu rồi mà đây là lần đầu tiên em để lại cmt. Em cảm thấy vui khi thấy chị trở nên đẹp, khoẻ hơn ❤❤ nhìn chị bây giờ em càng thấy ngưỡng mộ chị. Yêuuuuuu chị nhiều huhu ❤❤❤❤❤

@giadinhcamcam

Жыл бұрын

Cảm ơn em 🫶🏻🧡🥰

công nhận mấy chiếc clip gần đây em bị bất ngờ vì chị Heo gầy hơn và trẻ ra rất nhiều nhất là clip đi Hàn ý xinh dã man

Mong một ngày gặp chị ♥️

chúc mưng mẹ cam cam