HƯỚNG DẪN KỸ THUẬT MỞ LƯNG AN TOÀN VỚI TƯỜNG | LidiYoga
HƯỚNG DẪN KỸ THUẬT MỞ LƯNG AN TOÀN VỚI TƯỜNG
Tập mở lưng với tường an toàn, hiệu quả
----------------------------------------------------------------
XEM THÊM CÁC BÀI TẬP YOGA MỞ LƯNG THEO ĐƯỜNG LINK BÊN DƯỚI:
✅ HƯỚNG DẪN CHI TIẾT KỸ THUẬT MỞ LƯNG AN TOÀN • Yoga mở lưng | HƯỚNG D...
✅ HƯỚNG DẪN MỞ LƯNG AN TOÀN TRONG TẬP LUYỆN • Yoga mở lưng | HƯỚNG D...
✅ HƯỚNG DẪN CHI TIẾT KỸ THUẬT MỞ KHỚP VAI VÀ LƯNG TRÊN BẰNG DÂY • Yoga mở lưng | HƯỚNG D...
✅ TẬP MỞ LƯNG VỚI TƯỜNG • TẬP MỞ LƯNG VỚI TƯỜNG ...
✅ MỞ LƯNG VỚI VÒNG • MỞ LƯNG VỚI VÒNG | Lid...
----------------------------------------------------------------
🔥 Tham gia hội viên của kênh để xem các bài tập yoga chỉ dành riêng cho hội viên
/ @lidiyoga
🔥 Danh sách các video chỉ dành riêng cho hội viên:
• Members-only videos
----------------------------------------------------------------
Để tìm hiểu thêm kiến thức về Yoga hoặc đăng ký tham gia các khóa học Yoga cho người mới bắt đầu đến các khóa Yoga nâng cao, mời các bạn liên hệ với cô Linh theo địa chỉ:
👉 Fanpage LIDI's YOGA: / lidiyoga
👉 ZALO 0986226679
Chúc các bạn sức khỏe và bình an!
Om Shanti!
----------------------------------------------------------------
#yogaonline
#yogatainha
#lidiyoga
#yoga
Пікірлер: 51
LIÊN TỤC TUYỂN SINH CÁC LỚP CÁC LỚP ZOOM - Lớp cơ bản: cho người mới, người cần trị liệu, người đã tập lâu chỉ có nhu cầu tập cơ bản. (Thời lượng bài tập 60 phút. Khung giờ cố định 5-6h sáng;6-7h tối. - Lớp nâng cao tổng hợp: tập thể lực và các asana NÂNG CAO. (Chân háng- thăng bằng tay- bend lưng) 16.30-17.30 chiều thứ 7, chủ nhật. Thời lượng 60 phút. - Thở điều khí: chữa lành thân vật lý và thân năng lượng bởi hơi thở. Các bệnh liên quan hô hấp như: xoang, hen xuyễn, dị ứng mùa; các bệnh tim mạch; tiêu hoá; rối loạn nội tiết, chuyển hoá; lo âu, hoảng loạn...thời lượng 60 phút. Lớp tối 2.4.6 từ 19.15-20.15; sáng 3.5.7 lúc 6h-7h - GỌT ĐẼO: thứ 2-4-6 lúc 6h-7h thời lượng 60 phút (combo Nauli- mông- cơ bụng 11) - Thở nauli: lớp diệt mỡ bụng, tạo eo kiến, da sáng, dáng xinh. 6h-7h sáng chủ nhật. Thời lượng 60 phút - HUẤN LUYỆN VIÊN THỰC CHIẾN: lớp đào tạo làm nghề Yoga, hiểu sâu sắc con đường yoga. Tuyển sinh hàng năm tháng 3- tháng 10; học qua zoom 7.15-8.15 tối 2.4.6 - YOGA CỔ ĐIỂN VÀ THIỀN ĐỊNH: thời lượng 60 phút. Sáng 7,cn lúc 5.30-6.30; chiều 3,5 lúc 17.40-18.40 CÁC LỚP CHỦ ĐỘNG TIME: - Club yoga cơ bản: nhận bài hàng ngày, tập trong 24h, bài 60 phút - Club Trung cấp yoga: nhận bài 3.5.7 bài sử dụng 48h, thời lượng 60 phút - Club khoa học dinh dưỡng chuyên sâu: khoá học 2 tháng, chủ động nghe bài, giáo viên kèm thực đơn và tư vấn trực tiếp. - Club gọt đẽo: bài tập combo Nauli- mông- cơ bụng 11, sử dụng bài trong 48h; bài 60 phút. - 60 NGÀY LẤY LẠI VÒNG EO CON KIẾN: combo dinh dưỡng- thở điều khí- vận động. Bài gửi hàng ngày, thời lượng bài 30 phút. CÁC GÓI BÀI TRỌN ĐỜI: hình thức nhận video khoá học, sử dụng video trọn đời. - Thở điều khí - Nauli - Huấn luyện viên thực chiến - Kegel - Vòng 3 mến thương - Cơ bụng số 11 - Thăng bằng tay - Chân háng (cơ bản, chuyên sâu) - Mở lưng an toàn (cơ bản, chuyên sâu) #lidiyoga ---------------------------------------------- Tư vấn và đăng ký học online: Nhắn tin trực tiếp qua fanpage facebook.com/LidiYoga Zalo: 0986226679
Cảm ơn em . Huóng dẫn rất rõ ràng. Chị đang cố mà khó quá
Hướng dẫn kĩ hay quá chị
Cám ơn c, e ngưỡng mộ c lắm 😍
Bài tập chị rất hữu ích
Hay , tks
tuyệt vời quá cô ơi, cực kì hữu ích lun
Cám ơn cô giáo nhé
Chị tập nhẹ nhàng và đẹp quá
Chị xinh quá
Động tác đẹp quá cô giáo ơi
Bạn dạy rất nhiệt tình
Tuyệt đẹp! ❤️
Cảm on chị nha tuyệt vời lắm e là người mới bắt đầu
Tuyệt qúa
Em ngưỡng mộ chị thật chị dạy có tâm rất là tỷ mỷ nhưng sao em không thể hít được vào nhỉ em bị hen
Em giỏi lắm 😘😘😘
Cảm ơn bạn các bài tập của bạn rất hay.
@LIDIYOGA
4 жыл бұрын
Cảm ơn bạn 🙏
Nhìn e làm nhẹ nhàng wa hướng dẫn rất kĩ . C làm k đc hiii
C oi c gioi qua
Cảm ơn chị. E ngưỡng mộ chị lắm, chị vừa đẹp lại giỏi.
@LIDIYOGA
4 жыл бұрын
Cảm ơn em
Quá đẹp
Em yêu cô! và yêu những bài tập của cô! cô thật là tuyệt vời cô ạ!
@LIDIYOGA
Жыл бұрын
🌹🌹🌹
dáng em đẹp quá
Giọng cô giáo hay ghê 💕
@LIDIYOGA
4 жыл бұрын
🥰🥰🥰
Mời các bạn tham gia hội viên của kênh để xem các bài tập yoga chỉ dành riêng cho hội viên kzread.info/dron/-FVDj1atBTBpk1rN3tu5uA.htmljoin ---------------------------------------------------------- Để tìm hiểu thêm kiến thức về Yoga hoặc đăng ký tham gia các khóa học Yoga cho người mới bắt đầu đến các khóa Yoga nâng cao, mời các bạn liên hệ với cô Linh theo địa chỉ: 👉 Website : pages.tempisite.com/lidiyoga 👉 Fanpage LIDI's YOGA: facebook.com/LidiYoga 👉 Group SỐNG KHỎE ĐẸP CÙNG LIDI'S YOGA facebook.com/groups/4890346597708942 👉 ZALO 0986226679 Chúc các bạn sức khỏe và bình an! Om Shanti!
Biết đến chị trễ quá, huhu, em cám ơn về sự hướng dẫn rất nhiệt tình chi tiết của chị ạ
@KhanhNguyen-pk9nu
4 жыл бұрын
Cám ơn bạn nhé...
K thầy đố mầy làm nên khó wa Cô ơi chắc k tập đc online Cô có dáng chuẩn thấy mê
Quá tuyệt vời❤
@LIDIYOGA
Жыл бұрын
Cảm ơn bạn!
😍🥰😘
Trước khi tập thì khởi động thế nào hả bạn
Phải tập bao lâu mới có thể dẻo lưng được. hả chị
Nhìn đã thấy phê rồi
Cho hỏi hơi thở cho mỗi lần xuống và lên trong vòng 1 hơi thở hay nhiều hơi thở? Cám ơn rất nhiều.
@LIDIYOGA
4 жыл бұрын
Cụ thể trong khi bạn thực hiện tư thế nào ạ?
@LySonMinhAn
4 жыл бұрын
Dạ, các tư thế khi mình tập với tường trong video này.
Cô dạy Ở đâu vậy cô.
@LIDIYOGA
2 жыл бұрын
Bạn có thể tham gia lớp online nhé. Mời bạn tham khảo thông tin về các lớp học online tại đây: Fanpage LIDI's YOGA: facebook.com/LidiYoga
Động tác này khó
@ngabui2120
4 жыл бұрын
tu thế ko nhìn thấy đầu và tay,ko rõ , ko định hình được tư thế em ơi
@nguyenthikhanh9921
4 жыл бұрын
Khó lắm cô giáo ơi,em chịu đ tác này,thích nhìn cô tập thôi
rất thích những bài tập của chị rất chi tiết cảm ơn chị nhiều
@LIDIYOGA
4 жыл бұрын
Cảm ơn em 🌹
@hoangphat9571
4 жыл бұрын
@@LIDIYOGA dạ không có gì đâu chị thể lực e yếu nên lên lên tư thế bằng tay ko được hihihi
@LIDIYOGA
4 жыл бұрын
Uh cứ từ từ tập nhé