No video

Hướng Dẫn Gắn Can Cho Giầy Xe Đạp Road Và Thông Số Cần Lưu Ý, Shimano Cleats

SHIMANO SPD SL Cleat Set SM-SH11 (Yellow) - amzn.to/3I2X2HH
SHIMANO SPD SL Cleat Set SM-SH12 (Blue) - amzn.to/3FSuBcL
KMC X11EL Extra Lightweight Chain (Gold) - amzn.to/3fJCoAo
KMC X11EL Extra Lightweight Chain (Silver) - amzn.to/3SDo9eL
Muc-Off Wet Chain Lube (120 ml) - amzn.to/3Wlpqch
Bike Peddler Cycling Eyeglass Mirror (Original) - amzn.to/3vUkr5X
Noxzema Deep Cleansing Cream - amzn.to/36fH2OF
PRO BIKE TOOL 1/4 Inch Drive Click Torque Wrench Set - amzn.to/3RD81IS
Park Tool PolyLube PPL-1 Bicycle Grease - amzn.to/3FOAQOG
Park Tool ASC-1 Anti-Seize Compound Tool - amzn.to/3FPteeL
Finish Line Fiber Grip Carbon Fiber Bicycle Assembly Gel - amzn.to/3hEZIAF
Continental GatorSkin DuraSkin Tire (700 x 28mm) - amzn.to/3DIzGUb
Continental Grand Prix 5000 Bike Tires (2 Pack) - amzn.to/3hu61pW
Continental Grand Prix 5000 Tires Transparent - amzn.to/3DQnuAL
Continental Grand Prix Classic Bike Tire, Black, 700cm x 25, Pair - amzn.to/3vdbogy
Continental Ultra Sport III Folding PureGrip Set of 2 - amzn.to/3TwjiME
Michelin Lithion 2 Road Tire - amzn.to/3WbfClv
Muc-Off Dry Chain Lube (120 ml) - amzn.to/3gNcc8z
Muc-Off No Puncture Hassle Tubeless Sealant (1 Litre) - amzn.to/3U3ZekU
Stan's NoTubes Tire Sealant (944 ml) - amzn.to/3TBwCzc
Tubolito Tubo Road 700 x 18-28mm Tube - 60mm Presta Valve - amzn.to/3gCQS5k
KOM Cycling Tubeless Sealant Injector Syringe - amzn.to/3TENkOs
Vittoria Rubino Pro IV Graphene 2.0 (Tubeless) - amzn.to/3TCMzFg
Vittoria Corsa Control Graphene 2.0 (Tubeless) - amzn.to/3eKyMOk
Pirelli P Zero Race, Tubeless Tire Black, 700x26c - amzn.to/3eNp9OX
Pirelli Cinturato Velo,Tire, Tubeless Ready, Smartnet Silica - amzn.to/3eOgBao
Schwalbe Pro One Road Race Tubeless Folding Bike Tire - amzn.to/3sfkFnn
Dynaplug Carbon Racer for Tubeless Bicycle Tires - amzn.to/3TmOBsC
Vittoria Competition Latex Inner Tubes 2 Pack - amzn.to/3DUIMgi
REMA TT 02 Tour Patch Kit, Large - amzn.to/3EEbZN2
REMA F0-P, 16mm Round Patches, Box of 100 - amzn.to/3AMvKAX
Apple AirTag - amzn.to/3Xj5V5g
Apple AirTag 4 Pack - amzn.to/3AkDLg2
Park Tool Master Link Pliers MLP-1.2 - amzn.to/3e6uIHS
Park Tool CC-3.2 Chain Wear Indicator Tool - amzn.to/3CuTydW
Park Tool CT-5 Mini Chain Brute Chain Tool - amzn.to/3SWHYO8
Park Tool TB-2 Emergency Tire Boot Set for Bicycle - amzn.to/3jZ5ZlJ
Topeak SmartGauge D2 - amzn.to/3hsz4uf
SABRE Advanced Compact Pepper Spray - amzn.to/3KleNQ0
Pedialyte Electrolyte Hydration Drink, Powder - amzn.to/39pZQPY
Liquid I.V. Hydration Multiplier - Lemon Lime - amzn.to/3vTWs7h
SaltStick Caps, Electrolyte Capsules for Rehydration - amzn.to/3n6JT43
Science in Sport Isotonic Energy Gels, 22g Fast-Acting Carbohydrates - amzn.to/32ufH9s
Squirt Long Lasting Dry Lube 4oz - amzn.to/3vcbtQo
Squirt Long Lasting Dry Lube 17oz - amzn.to/3fbyL3x
RION Men's Cycling Padded Shorts - amzn.to/3jvfnRo
Chamois Butt'r Original Anti-Chafe Cream - amzn.to/3hhaIQh
SpeedSleev Ranger Cycling Adventure Pack - amzn.to/32hoiN4
poshei Mens Headband (4 Pack), Mens Sweatband - amzn.to/3FOjyAv
Halo II Headband Sweatband Pullover - amzn.to/3vdUZIf
If you want to support my channel, you can buy me a coffee. Many thanks!
www.buymeacoff...
#PeterPhamVisuals #xedap #dapxe
Email: pphamfotos@yahoo.com
KZread: / peterphamvisuals
Facebook: / peter.pham.16
Website: www.peterphamv...
500px: 500px.com/Pete...

Пікірлер: 24

  • @thotb9736
    @thotb9736 Жыл бұрын

    quá hay, anh làm thêm clip về cân chỉnh cùi đề ( sang dĩa) nha anh là hoàn hảo rồi đó

  • @user-nv8qs1wq2u
    @user-nv8qs1wq2u5 ай бұрын

    Chào bác, bác có thể chỉ dẫn thêm cả việc chỉnh pedal can để cho ra cảm giác thoải mái nhất được không ạ tại vì cháu mới tập đạp nên chưa biết chỉnh nhiều

  • @phuthanhphan5163
    @phuthanhphan51639 ай бұрын

    E xem lại clip đạp xe một mình. A có gửi BL hỏi ý kiến của e

  • @toanchu2631
    @toanchu26318 ай бұрын

    Anh cho em hoi, neu em sai dura ace crank arm 1x cho grx cassette dc ko a?

  • @khangg921
    @khangg9216 ай бұрын

    dạ chú cho con hỏi nếu cái gót giày mòn quá thì có sao ko ạ

  • @PeterPhamVisuals

    @PeterPhamVisuals

    6 ай бұрын

    gót giầy SIDI mòn thì mình có thể mua miếng gót để thay vô.

  • @thuanvo2536
    @thuanvo2536 Жыл бұрын

    con lỡ mua nhầm giày có can chạy không quen giờ dán đế vô để đạp không biết được không chú?!

  • @PeterPhamVisuals

    @PeterPhamVisuals

    Жыл бұрын

    em nên tập đạp với giầy thường trước đi, rồi từ từ tập đạp với can..

  • @sonnguyenthai5373
    @sonnguyenthai53736 ай бұрын

    Chào anh Người mới dùng giày can khoảng bao nhiêu lâu mới làm quen đc

  • @PeterPhamVisuals

    @PeterPhamVisuals

    6 ай бұрын

    anh nghĩ là đạp khoảng 2-3 tuần mỗi ngày sẽ quen thôi em, nên tập ở nhà trước khi ra đường

  • @duypham155
    @duypham1552 ай бұрын

    Bây giờ hàng fake nhiều quá chú, cleat trên shopee thì 100-200k, cleat chính hãng thì 500k

  • @TruongGiang_212

    @TruongGiang_212

    2 ай бұрын

    450k th=))

  • @user-no9rk4st8v
    @user-no9rk4st8v7 ай бұрын

    Anh ơi a có bán can ko a

  • @baotran8993
    @baotran8993 Жыл бұрын

    Hi anh! E thấy ốc gắn cleat cũ có chữ, còn ốc gắn cleat mới ko có chữ. Có phải cleat cũ a mua theo bộ pedal nên có chữ phải ko anh?

  • @PeterPhamVisuals

    @PeterPhamVisuals

    Жыл бұрын

    chắc là vậy em, anh cũng ko rỏ..

  • @baotran8993

    @baotran8993

    Жыл бұрын

    @@PeterPhamVisuals ở VN real fake lẫn lộn quá. A mua amazon đã 20usd, ở VN bán có 120k chắc hàng fake rồi 😁

  • @PeterPhamVisuals

    @PeterPhamVisuals

    Жыл бұрын

    @@baotran8993 đúng rồi em, hàng xe đạp giả thiệt lẫn lộn nhiều.. giá 120K chắc là hàng nhái..

  • @BaoKhoaa-qx5nq
    @BaoKhoaa-qx5nq Жыл бұрын

    Cho e hỏi thấy a chạy thường xuyên mà chạy mỗi ngày gần 100km rất khủng ,ko biết trung bình a chạy trên đường tốc độ khoảng bao nhiêu km 1h vậy a,trên 30km 1h ko a

  • @PeterPhamVisuals

    @PeterPhamVisuals

    Жыл бұрын

    cũng tuỳ theo con đường, nếu đường đẹp thì có thể đạp nhanh 19-20/mph (30-31/kmh) .. cũng có nhiều lúc phải chậm lại.

  • @PeterPhamVisuals

    @PeterPhamVisuals

    Жыл бұрын

    @@ChauNguyen-hy1bz ok bạn, rất vui khi được biết bạn qua KZread. mình có thể kết bạn qua FB nhe và sẽ trò chuyện thêm về xe đạp. Hiên Peter đạp cũng rất nhiều để giữ sức khoẻ..

  • @PeterPhamVisuals

    @PeterPhamVisuals

    Жыл бұрын

    @@ChauNguyen-hy1bz cám ơn bạn đã góp ý cho anh em chơi môn đạp xe.

  • @phuthanhphan5163

    @phuthanhphan5163

    9 ай бұрын

    Chú đã 70T mới đạp xe được 9 tháng. Chú cũng thường xem clip của Pêt và học hỏi cách đạp xe cũng như công việc chuẩn bị các phụ kiện cho một chuyến đi xa. Trước đây vài tháng chú đạp chỉ đạt tốc độ trung bình khoảng 13-15km/h. Nhưng hiện nay chú đạp đã được 25-28km/h. Cách đạp của chú là dùng lực chân nhiều hơn sức của mình. Dùng đến một ít sức để trèo dốc, trèo đèo. Nếu ta dùng sức quá nhiều thì khi trèo hết dốc hoặc một con đèo chúng ta k đủ sức để tiếp tục đi nữa và phải mất thời gian nghỉ ngơi nhiều sẽ mất nhiều thời gian của một chặng đường mình muốn đến. Ae nên rút kinh nghiệm trong cách đạp xe để nâng cao phương pháp đạp hiệu quả đem lại đỡ tốn sức mình bỏ ra. Đạp xe trên một quảng đường từ 70-100km ta nên chia chặng đường ra để cung cấp nước cho cơ thể. Khi đạp xe k để cơ thể mình thiếu nước sẽ ảnh hưởng đến Sk. Chúc ae luôn giữ Sk và đạp xe mỗi ngày.

  • @thanhhungtran9094
    @thanhhungtran9094 Жыл бұрын

    Sao kg cho số điện thoại để giao lưu vậy Peter ?

  • @NamNguyen-bt2ux

    @NamNguyen-bt2ux

    3 ай бұрын

    Peter sống bên nước ngoài ở việt sao mà gọi đc anh