السلام عليكم ورحمةالله Amar hatur vagkorle betha Namaz Khub

@DrMasumBiswasPT

Ай бұрын

ব্যায়ামগুলো নিয়মিত করতে থাকেন। আশা করি ঠিক হবে ইনশাআল্লাহ।

Thanks

@DrMasumBiswasPT

Жыл бұрын

দিনে দুই টাইম করলেই হবে,ইনশাআল্লাহ।

Flare food ki vabe thick kore?

স‍্যার আমার হাটুতে খট খট শব্দ হয়। হাটুতে চাপ দিলে বেথা লাগে এই বেম করলে ভালো হবে।

স্যার কতো দিন করবো?

আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমি প্রায় দশ মাস আগে মোটরসাইকেলে চলাছিলাম এমন মুহূর্তে যখন দাড়াইছি গাড়ির গতি খুব একটা বেশি ছিল না। দাঁড়ানোর সময় গাড়ি বাম সাইডে হেলে যায় গাড়িতে ছিলাম তিনজন। হেলে যাওয়ার পরে আমার হাটুতে প্রচুর চাপ লাগে গাড়িসহ তিনজনের চাপ আমার হাঁটুর উপরে বাম পায়ের হাটুর উপরে পড়ে। ওখানে ব্যাথা শুরু হয় ও যন্ত্রণা এখনো পর্যন্ত আমি হাটুতে চাপ দেই তাহলে যন্ত্রণা করে। এখন পর্যন্ত সব সময় যন্ত্রণা করে। বেশি হাটাহাটি বা দৌড়ালে সমস্যা হয় অর্থাৎ যন্ত্রণা করে। বিভিন্ন ওষুধ খেয়েছি ডাক্তার দেখাইছি কিন্তু সমস্যা সমাধান হয়নি। এক্সরে করে ডাক্তারকে দেখলাম ডাক্তার বললো ঠিক আছে।কিন্তু স্যার আমার সমস্যা সমাধান হয়নি। স্যার আমি এখন কী করবো যদি বলতে তাহলে খুব উপকৃত হতাম।

@DrMasumBiswasPT

Жыл бұрын

আপনার সমস্যাটা যেহেতু দীর্ঘ দিন আগের ।তাই এক্সরে রিপোর্টে কি আসছে সেটা আমি স্পষ্ট না ,তবে আমার মনে হয় আপনি ঢাকাতে এসে সরাসরি দেখিয়ে চিকিৎসা করলে ভালো হয়। ০১৭১৬০১০৯৫২ ০১৭২৯২৯৮৯২২

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

@DrMasumBiswasPT

Жыл бұрын

Modammad Amin আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ।

কত বার করে করতে হবে

স্যার, আমার হাঁটুতে কট কট আওয়াজ করে কিন্তু ব্যাথা হয়না যদি পানিতে কিংবা কাদাতে নামি সঙ্গে সঙ্গে ব্যাথা অনুভব করি স্যার ভালো হওয়ার কোনো উপায় 😭

স্যার,আমি হাঁটুতে আঘাত পেয়েছি । সিঁড়িতে উঠতে পারি বাট নামতে পারছিনা । রেগুলার সকালে হাঁটি । এখন কি হাঁটা ঠিক হবে ?? । ধন্যবাদ 🙏🏼

@DrMasumBiswasPT

Жыл бұрын

আপনি হাঁটতে পারবেন ,অসুবিধা নাই ।কিন্তু হাঁটতে গেলে কি আপনার ব্যথা বেড়ে যায়? যদি এরকমের হয় তাহলে হাটা কমিয়ে করতে হবে। আর আপনি বলেছেন হাঁটুতে ব্যথা এটা কোন লিগামেন্ট ইনজুরি হয়েছে কিনা সেটা দেখা দরকার। যদি হয় সেটা কোন পজিশনে এখন আছে তা দেখে চিকিৎসা করাতে হবে। প্রয়োজনে ফোন নাম্বার; ০১৭১৬০১০৯৫২

মাসুম ভাই আমি আপনার হোয়াটসঅ্যাপ এ নক করছি