היי מיכל, הראיון עם ד"ר דני קרת בביתו הכפרי מצויין, אני כבר מחודש אוקטוב 2021, עושה צום לסרוגין בין 17 עד 22 שעות שאני בצום, זה אורח חיים מצויין, הגעתי למשקל היעד שלי, בלי בעיה , אני לא מרגיש רעב כלל(לפעמים אני שוכח לאכול), אני חד ומרגיש מצויין, נרפאתי מסוכרת ממליץ בחום על אורך חיים של צום לסרוגין בשילוב של הפחתת פחמימות וסוכרים, מיכל יקרה, הראיונות שלך עם דני קרת, צריכים להגיע לכול בית בישראל, יישר כוח.

המון תודה לשניכם על הסרטון. נשארתי עם טעם של עוד. אשמח לעוד סרטונים נוספים על צומות.

תודה רבה! מאוד נהנתי מהסרטון אשמח לדעת מה דר דן מוסיף לקפה?

אחלה סרטון אני עושה צום לסירוגין 16 שעות או יותר בשיגרה הרבה פעמים יוצא 20 שעות וגם 24,שעות. רעבים אוכלים אבל אני לא רעב. אני גם עושה צום מים כל 1 לחודש 24 שעות עד 7 ימים ביחד אם קבוצה של חברים. כל מי שכבר בצום לסירוגין לא תהיה בעיה לצום 24 שעות . ינואר יצא 4 ימים פברואר יצא 5 ימים. מרגיש ניפלא במהלך הצום כבר מחכה ל 1 למרץ לצום הבא איזה כיף לצום. המחזוריות של צום פעם בחודש ממש משנה חיים מאוד ממליץ.

סרטון מעניין. לגבי הצום - נאמר שהגוף עובר לפירוק שומנים לאחר שמיצא את מאדר השומנים. אני מניחה שאצל כל אדם הנקודה הזו שונה. כמו כן נאמר שהמוח עובד טןב יותר כאשר הגוף נשען על פירוק השומנים. איך אדם יגול לזהות את הנקודה הזו אצלו?

איך צום מסתדר עם התעמלות בבוקר שצריך לאכול אחריה?

הבת שלך איפה היא😢❤❤ האם תשוב אלי לפני שירח ישקע!!?

האם בשיטת הצום לסירוגין אפשרי לשתות מים עם לימון? או שהלימון שובר צום?

איך אני משיגה את דר דני קרת?

יווו מיכל.איזה כיף.אין ספק זה סרטון מענין.חשוב.

לא דיברתם על אלה שחייבים לאכול בגלל כאבים בקיבה

טרנד 😂 תלוי למי הגוף לא מעונין בהרעבה וסבל לא ניתן לרדת במשקל דרך הרעבה

צום לסרוגין לרוב לא עובד מנסיוני

מדהים דני קרת❤❤❤❤❤