1.คาเฟอีน 2.น้ำหวาน 3.ขนมกรุบกรอบ 4.เบเกอรี่ 5.อาหารทอด 6.อาหารปิ้งย่าง 7.อาหารหมักดอง,แปรรูป

@Soodting

Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ เลยจร้า ที่รับชมคลิบของทางช่องสุดติ่ง

@justminwell2387

Жыл бұрын

ครบทุกข้อ...🙄🙄🙄😂😂😂😆😆😆

@jirokaeru1579

Жыл бұрын

ขอบคุณครับอยากรู้แค่นี้แหละไม่ต้องทนฟังเยิ้นเย่อ

@vasanavasana8626

Жыл бұрын

รู้สาเหตุการหน้าแก่ละ 😁😅😂

@huaweiy7514

Жыл бұрын

กาแฟดำแก่ใหม

เคเฟอีนนี่น่าจะอะธิบายให้ละเอียดกว่านี้นะครับ เดี่ยวคนเข้าใจผิดกันหมด กาแฟดำเพรียวๆมีสารต้านอนุมูลอิสระทำให้แก่ช้า

@Soodting

Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำจ้า สุดติ่งจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้นค่ะ

เสียงฟังสบาย การ อ่าน ชัดเจนดีมาก ให้ความรู้ดีมาก ฟังไม่เบื่อจ้า

@Soodting

19 күн бұрын

ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ

Thank. Kun. วีรวัฒน์.ที่ช่วยสรุปให้.

@Soodting

Жыл бұрын

ขอบคุณที่รับชมค่ะ

เพิ่งมาเจอวีดีโอช่องนี้ ดูไปแล้ว 2-3 คลิป เป็นประโยชน์ต่อคนที่รักสุขภาพ และเลือกอาหารการกินมากครับ

@Soodting

Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยจ้า

ขอบคุณมากคะ

@Soodting

Жыл бұрын

ขอบคุณที่รับชมเช่นกันจ้า

สาธุครับดีมากๆ❤

@Soodting

8 ай бұрын

รู้แบบนี้ต้องเลี่ยงแล้วนะคะ

อายุ60กว่าๆแล้ว ไม่กลัวแก่ เพราะแก่อยู่แล้วครับ...ตามวัยครับ คุณลุง

@Soodting

Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับการรับชมค่ะ

ขอบคุณค่ะ👒

@Soodting

Жыл бұрын

ยินดีมากๆ จร้า

ขอบคุณค่ะ

@Soodting

Жыл бұрын

อย่ากินบ่อยจนเกินไป และอย่ากินในปริมาณที่มากเกินไป ก็ดีต่อสุขภาพแล้วล่ะค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ❤

@Soodting

16 күн бұрын

จ้า

ขอบคุณมากค่ะ

@Soodting

Ай бұрын

ขอบคุณที่รับชมจ้า

ชอบทุกอย่างที่ห้าม

@Soodting

Жыл бұрын

กินได้จ้า แต่อย่ากินบ่อยๆ และอย่ากินในปริมาณที่มากเกินไป ก็จะไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพค่ะ

แบ่งปันเลิฟ🇹🇭🥰🥰🥰

@Soodting

Ай бұрын

ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยจ้า

Thanks 🙏

@Soodting

Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับการรับชมจ้า

บางคนไม่ค่อยได้กินของที่เอ่ยมาเลย แต่ หน้าแก่กว่าแม่ผมอีก 😂😅😍หยอกๆนะคราบ🤗

@Soodting

Жыл бұрын

แป่วว.. หน้าตาก็เปลี่ยนไปตามช่วงวัยค่ะ แต่บางทีการกินอาหารในปริมาณที่มากเกินไปก็เป็นตัวกระตุ้นให้ดูแก่เกินวัยได้เช่นกันค่ะ

@dangyubon9990

29 күн бұрын

จริงค่ะ อะไรก็ห้ามไปหมดกินได้อย่างเดียวน้ำเป่า555

@user-fz6yz1rl3k

9 күн бұрын

จริงที่สุด

ขอบคุณค่ะ.เราจะแค่เอามาอม.แล้วคายได้มั้ย.เราจะปลอ่ยไปตามวัย.ชีวิตช่างอยุ่อยาก

@Soodting

Жыл бұрын

กินได้ค่ะ แต่อย่ากินมากเกินไป เพราะอาหารทุกอย่างล้วนแล้วแต่มีทั้งโทษและประโยชน์ การกินอาหารในปริมาณที่พอดีจะช่วยให้มีสุขภาพที่ดีได้ค่ะ

ชอบชา กาแฟดำ แต่ผมทำเองนะ ขนมกรุบกรอบนี่กำลังพยายามงดอยู่

@Soodting

Жыл бұрын

ดีมากๆ เลยจ้า

มีแต่ของชอบทั้งนั้น

@Soodting

Жыл бұрын

กินได้จ้า แต่อย่ากินเยอะจนเกินไป และอย่ากินอาหารแบบเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ ก็จะช่วยให้มีสุขภาพที่ดีได้ค่ะ

ที่เล่ามาทั้งหมด ก็กินน้ะ แต่ไม่บ่อย,ไม่มาก คือรู้อยู่ว่ามีโทษมากกว่าประโยชน์ ต่อไป ก็จะพยายามลดลงให้มากที่สุด ขอบคุณข้อมูลที่ดีครับ

@Soodting

Жыл бұрын

ดีมากๆ เลยจ้า และขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ

กาแฟดื่มทุกวันค่ะตอนนี้55แล้วค่ะเจอเพื่อนๆพี่เค้าบอกว่าปีนี้เท่าไหร่แล้วทำไมหน้าตาเหมือนเดิมเลยเจอเหมือนไหร่ก็เหมือนเดิมค่ะเค้าบอกมา55555

@Soodting

Жыл бұрын

ดื่มเป็นกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลจะยิ่งดีต่อสุขภาพมากๆ เลยนะคะ

ดื่มกาแฟดำใส่มะนาว,น้ำผึ้ง มีประโยชน์ป่าวคะ

@Soodting

Жыл бұрын

กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล น้ำมะนาว 1 ลูก และน้ำผึ้งไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะนะคะ ดีต่อสุขภาพมากๆ เลยล่ะค่ะ

กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล กินได้น๊า ขอบอก

@Soodting

Жыл бұрын

กาแฟดำดีต่อสุขภาพในหลายๆ ด้านเลยค่ะ

บางคนบอกชาเขียวมีฤทธิ์เป็นแอนตี้ออกซิเดชั่นทำให้แก่ช้า แต่มีคาเฟอีนสรุปควรทานมั้ยครับ

@Soodting

Жыл бұрын

อาหารทุกอย่างล้วนแล้วแต่มีทั้งประโยชน์และโทษนะคะ เพียงแต่ว่าเราจะต้องกินในปริมาณที่พอดี ก็จะช่วยให้ได้รับประโยชน์มากกว่าโทษค่ะ

@piyaratjanyoo8778

Жыл бұрын

อย่กินมากเกิน

กินอย่างพอสมควรคงไม่ถึงกับหน้าแก่หรอก

@Soodting

Жыл бұрын

ใช่ค่ะ อย่ากินอาหารแบบเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ แค่นี้ก็จะช่วยให้มีสุขภาพที่ดี และหน้าก็ไม่มีริ้วรอยแล้วล่ะค่ะ

ฟักทองนึ่งกินมากๆเป็นอันตรายมั้ยครับบางมื้อกินแก้หิวแทนข้าว.

@Soodting

Жыл бұрын

ฟักทองถ้ากินมากเกินไปอาจจะทำให้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และมีอาการไม่สบายท้องได้นะคะ

กินแต่กาแฟดำครับ

@Soodting

Жыл бұрын

กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลนะคะ

😊😊😊

@Soodting

10 ай бұрын

ขอบคุณที่รับชมจ้า

กินบ้างก็ได้เพื่อสนองneed ไม่จำเป็นต้องกินทุกวันนิ ปิ้งย่างใครจะกินมันทุกวัน บ้าหรือเปล่า ส่วนตัวกินพอประมาณ สนองความยากก็พอ ไม่จำเป็นต้องกินทุกวัน

@Soodting

Жыл бұрын

อย่ากินบ่อยจนเกินไป กินในปริมาณที่พอเหมาะ แค่นี้ก็มีสุขภาพที่ดีแล้วล่ะค่ะ

คิดสิ คิดสิ คาปูชิโน่ โรบัสต้า อาราบิก้า . . . ☕☕☕

@Soodting

Жыл бұрын

คาเฟอีนช่วยให้ร่างกายสดชื่น แต่ดื่มบ่อยๆ จะทำให้หน้าแก่ก่อนวัยได้นะคะ

@user-ec2jq4lr3v

Жыл бұрын

ผมดื่มกาแฟทุกวันๆเพื่อให้ร่างกายกระฉับกระเฉงส่วนเรื่องความแก่เป็นเรื่องธรรมชาติ ถ้าห้ามหมดชีวิตก็ไม่ต้องทำอะไรเลย

กินทุกอย่างที่พูดมาค่ะกินทุกวันกาแฟเช้าๆ

@Soodting

Жыл бұрын

กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลจะดีต่อสุขภาพในหลายๆ ด้านเลยนะคะ

ถ้าคนกินน้ำเยอะ ไม่น่ามีปัญหาสำหรับทานกาแฟ กาแฟ1แก้วทดแทนด้วนน้ำเปล่า1แก้วได้ครับ ข้อมูลน้อยมากทำให้คนเข้าใจผิดๆ ข้อดีมันก็มี ผิวพรรณดีด้วยครับ ถ้ารู้จักกินพอดี

@Soodting

Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ เลยจ้า สำหรับคำแนะนำที่ดีๆ ค่ะ

@pakkapong3498

Жыл бұрын

ดูช่องอื่นๆเห็นว่ากาแฟทำให้ผิวพรรณอ่อนกว่าวัยนะครับ

เมล็ดทานตะวัน มีคาเฟอีนด้วยหรอ เห็นคนอื่นบอกมีประโยคมากครับ

@Soodting

Жыл бұрын

เมล็ดทานตะวันจะมีสารที่คล้ายคาเฟอีนค่ะ

กาแฟโอเคถ้สไม่ใส่นำ้ตาล.เหล้าต่างหากทำไห้หน้าแก่

@Soodting

Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ

555 ข้อมูลนี้เช่ื่อได้แค่ไหน เอามาจากไหน เพราะอย่างกาแฟดำ มีประโยชน์มากกว่าทำให้หน้าแก่

@Soodting

Жыл бұрын

กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลนะคะ

มิน่าหน้าเราแก่ไปเลยเพราะอย่างนี้นี่เองงง

@Soodting

Жыл бұрын

อาหารทุกอย่างล้วนแล้วแต่มีทั้งประโยชน์และโทษ แต่ต้องกินในปริมาณที่พอเหมาะนะคะ ถึงจะส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่าค่ะ

อดกินกาแฟไม่ได้ค่ะติดแล้ว

@Soodting

Жыл бұрын

ดื่มเป็นกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลจะดีต่อสุขภาพมากกว่าค่ะ

แล้วกินอะไรได้บ้าง อะไรก็ห้ามไปหมด

@Soodting

29 күн бұрын

อาหารทุกอย่างกินได้ แต่ควรกินในปริมาณที่พอเหมาะ และอย่ากินอาหารแบบเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ นะคะ

สรุปแล้วไม่ต้องกินอะไรเลย ความแก่เป็นไปตามวัยแระ

@Soodting

Жыл бұрын

กินได้จ้า แต่ควรกินในปริมาณที่พอดี ก็จะช่วยให้มีสุขภาพที่ดีและหน้าไม่แก่ก่อนวัยอันควรด้วยค่ะ

ไหนว่ากินกาแฟมีประโยชน์

@Soodting

Жыл бұрын

กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลดีต่อสุขภาพมากๆ เลยนะคะ

ไม่ต้องกินอะไรแล้วอด .อย่างเดียว

@Soodting

Жыл бұрын

ทานได้จ้า แต่อย่าทานบ่อยและอย่าทานในปริมาณที่เยอะเกินไป ก็ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพแล้วนะคะ

ถึงไม่กินหน้าผมก้แก่อยู่แร้ว555

@Soodting

Жыл бұрын

อย่ากินเยอะจนเกินไป และไม่กินบ่อยจนเกินไป ก็ไม่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัยแล้วล่ะค่ะ

Black Coffee ดีต่อสุขภาพมาก แต่ไม่เอาแบบคนไทย ใส่น้ำตาลไม่ควรเลย

@Soodting

Жыл бұрын

ใช่เลยจ้า ดีต่อสุขภาพมากๆ ต้องกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลค่ะ

ว่าแล้วไงปกติหน้าตาผมยังไม่แก่กินลูก ชิ้นไปสองสามครั้ง

@Soodting

Жыл бұрын

คงไม่ขนาดนั้นมั๊งคะ แฮ่ะๆๆ

@winitdangyen333

Жыл бұрын

จริงๆปกติผมหน้าตาดีกินลูกชิ้นไปสองสามครั้ง

😊❤😅😮🎉

@Soodting

Жыл бұрын

ถ้าเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงนะคะ

@witteronsmusk

Жыл бұрын

@@Soodting กาแฟดำใส่ไมโลใส่ข้าวโอ้ต ดื่มทุกเช้าครับ

ไม่ต้องกินอะไรแล้วกินแต่ผัก 55555

@Soodting

Жыл бұрын

กินได้จ้า แค่ไม่กินบ่อยจนเกินไป และก็ไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปด้วย แค่นี้ก็มีสุขภาพที่ดีแล้วล่ะค่ะ

เราทานกาแฟแล้วผิวแห้งไม่สดใส พอหยุดผิวไม่เหี่ยว อาจจะไม่เหมาะกับคาเฟอีน เพราะสังเกตตัวเองตอนกิน

@Soodting

29 күн бұрын

ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยจ้า

ถึงเวลา อะไรก็เอาไม่อยู่ กินเหอะ เดี๋ยวจะอดซะทุกอย่าง

@Soodting

Жыл бұрын

กินในปริมาณที่พอดี กินอาหารให้หลากหลาย อย่ากินอาหารแบบเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ ร่างกายก็จะได้รับประโยชน์มากกว่าโทษนะคะ

ของชอบทั้งนั้นยอมแก่ครับ

@Soodting

18 күн бұрын

กินในปริมาณน้อยจะดีต่อสุขภาพมากกว่านะคะ

ถึงว่าละทำไมฉันจึงหน้าแก่.. มีแต่ของโปรดของชอบทั้งนั้นเลยอ่า แล้วเราจากินอารายยย???

@Soodting

Жыл бұрын

กินได้จ้า อย่ากินเยอะและอย่ากินบ่อยจนเกินไปค่ะ

ของไม่อร่อยมันขายไม่ดีไงครับ

@Soodting

2 күн бұрын

อาหารทุกอย่างกินในปริมาณที่พอดี ก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพแล้วล่ะค่ะ

@oliverpage1074

2 күн бұрын

@@Soodting ผมกลับบ้านเกิดมาผลิตอาหารปลอยภัยไว้กินเองแล้วครับ

อายุมากมันก็ต้องแก่เป็นธรรมดาเออ

@Soodting

Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับการรับชมจ้า

แดรก..ทุกวันเลย55555

@Soodting

Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยจ้า

กินทุกอย่าง หนักมากกกกก แก่เลย 😑

@Soodting

Жыл бұрын

อาหารทุกอย่างกินในปริมาณที่พอดี ก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพค่ะ

กาแฟดำไม่น่าแก่กินแล้วหน้าเด็ก

@Soodting

Ай бұрын

กาแฟดำไม่มีส่วนผสมของนม น้ำตาล ครีมเทียม มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ เลยค่ะ

แล้วจะให้กินอะไรล่ะมีแต่ของห้าม

@Soodting

Ай бұрын

กินได้แต่อย่ากินบ่อยจนเกินไปนะคะ และควรกินในปริมาณที่พอดีด้วยจ้า ร่างกายก็จะได้รับสารอาหารที่ดีค่ะ

ขอบคุณค่ะ

@Soodting

Жыл бұрын

จ้า

ไม่กินก้อเห๊นแก่กันทุกคนอย่าคิดว่าไม่หน้าเหี่ยวเลิกเพ้อเรื่องหนุ่มตาลอดกาล

@Soodting

Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยจ้า

ขอบคุณค่ะ

@Soodting

Ай бұрын

จ้า

หน้าแก่ทำงานหนักตากแดดทุกวัวค่ะเลือกไม่ได้😂😂😂มีอะไรก็กินหมดจ้าขอบคุณค่ะความรุ้ค่ะแอด

@Soodting

Ай бұрын

ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ