ハーフマラソンPB出す❤️‍🔥高校生のメニュー8年ぶりにやってみた!|20分動き続けるインターバル走🏃‍♀️

Спорт

史上最高にきつそうな顔で載せるか迷った😺
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
contact→Instagram DM


🍒Twitter
/ mikkkkkity
🍒Instagram
mikkitygram?utm...
🍒TikTok
tiktok.com/@mikkkity

全部志村美希で検索すれば出てきます

Пікірлер: 89

  • @user-sc3bz2yd3r
    @user-sc3bz2yd3r8 ай бұрын

    良いランニングフォームをイメージするのにとても良い動画でした。イメージが大事なので大変助かります!繰り返し見させて頂きますー

  • @user-bd6cm8ly2u
    @user-bd6cm8ly2u9 ай бұрын

    みきてぃ走りが軽やかすぎてスピード出てるの感じなかったのにペース守れててすごいです✨ 高校のメニュー今できるの尊敬です🥺 15日のハーフPB更新頑張ってください!!応援してます😊

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    ありがとうございます😆がんばる!!!😺

  • @naoki5799
    @naoki57999 ай бұрын

    お疲れ様さま😊 走りきれいやし、すごい早い🏃‍♀️ ハーフがんばってー📣

  • @nurie103tsuccchi6
    @nurie103tsuccchi69 ай бұрын

    きつそうな顔も、とても素敵✨美しいです。ハーフ頑張って💪応援してます! ファイト―みきてぃー💗

  • @Basjhfojs
    @Basjhfojs9 ай бұрын

    女子用のメニュー公開してくれるの嬉しい〜🫶いつか同じメニューをこなせるようになりたいな

  • @user-rs4vw4sj8h
    @user-rs4vw4sj8h3 ай бұрын

    フォームが凄く綺麗です すぐに真似できませんが、イメージする上で大変参考になります🏃

  • @user-xl7zp3cv9p
    @user-xl7zp3cv9p9 ай бұрын

    いつもの練習場所でミキティさんが走ってて感動してます。明日、レガシーハーフ頑張ります!

  • @user-pe2lj9er7c
    @user-pe2lj9er7c9 ай бұрын

    高校時代すごすぎ、、完走まで見入ってしまった

  • @tadashiz1015
    @tadashiz10159 ай бұрын

    いい走りっぷりです😊 やっぱり大会に出る目標あると練習もはかどります。

  • @yeonsookim4222
    @yeonsookim42229 ай бұрын

    映像よく見ました。明日私もやってみます。面白そうですね!😄

  • @user-wj1yl6qq3y
    @user-wj1yl6qq3y9 ай бұрын

    凄い綺麗なフォーム! タイムも男の自分と変わらない感じで凄い!チャンネル登録しちゃいました! リカバリーでのリラックスしてる所とかも参考になりました!

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    ありがとうございます😊これからよろしくです!

  • @user-on6pu4tj1g
    @user-on6pu4tj1g9 ай бұрын

    全然陸上とかやってないけど見てると走りたくなってくる😂 アップとダウンの動画いつか見たいです!💖

  • @user-on6pu4tj1g

    @user-on6pu4tj1g

    9 ай бұрын

    時計どこのか知りたいです!

  • @user-zh2kb3dt4x
    @user-zh2kb3dt4x9 ай бұрын

    最高です🎵

  • @user-pu6bw3sf5x
    @user-pu6bw3sf5x9 ай бұрын

    ハーフマラソン🏃頑張ってください!

  • @user-ky6jb6vq3l
    @user-ky6jb6vq3l9 ай бұрын

    ハーフマラソンも笑顔で楽しく走ってね~😊

  • @ptptsoushu
    @ptptsoushu9 ай бұрын

    走る姿が美しくてずっと見ていられます。ストライド長いなあ。私も同じ日にハーフの大会です。怪我でずいぶん練習できていないので、みきてぃみたいに早くは走れないけど楽しみたいと思います。

  • @mstzyu
    @mstzyu9 ай бұрын

    ニューバランスの服かわいいですね!自分も駅伝あるのでニューバランスの一緒のシューズがんばります!🔥

  • @user-sw4xc8ky7b
    @user-sw4xc8ky7b9 ай бұрын

    いつも動画拝見しています! すごくフォームが綺麗で勉強になりました。 私も2週間後にハーフマラソンがあるので、頑張ろう!って気持ちになりました。 これからも応援しています😊

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    一緒に頑張りましょ!

  • @Musashi1224
    @Musashi12249 ай бұрын

    みきてぃーお疲れ様ー!PB楽しみにしてるね!ふぁーいと!

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    がんばるー!🥹❤️‍🔥

  • @hitomi3376
    @hitomi33769 ай бұрын

    本当軽やかに腕も触れてて綺麗な走りで見惚れます…🤤💓 一本一本丁寧に走られてるのがわかります。走り終わってちゃんと礼するのも、、もう本当素晴らしい…🥹👏走ってる時のウェアは両方ともニューバランスですか🐢??みきてぃの履いてるランパン?タイツみたいなの欲しい🐢🤍

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    上下NBです😗

  • @matu59759
    @matu597599 ай бұрын

    明後日のハーフファイト!!怪我せずにね!

  • @user-ks7nb6ol7m
    @user-ks7nb6ol7m9 ай бұрын

    明後日のハーフマラソン頑張ってー!

  • @user-xo5vm2hj8z
    @user-xo5vm2hj8z9 ай бұрын

    フォーム良いなあ。

  • @user-ev8ly6bu2q
    @user-ev8ly6bu2q9 ай бұрын

    いつも拝見させてもらってます。 昨日TOKYOレガシー前々夜祭のナイトリレーマラソン走ってきました! 明日のハーフ頑張ってください! ちなみにこの練習はフルマラソンでも効果ありますか?タイミングとしては、2週間前がベストでしょうか。

  • @user-km1vb2jq3w
    @user-km1vb2jq3w9 ай бұрын

    一眼レフ持って応援行きます!! 頑張ってください🏃‍♀️

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    ほんとですか!!!ぜひください😆

  • @user-nq1oo3ue1b
    @user-nq1oo3ue1b9 ай бұрын

    初コメです。キレイな走り、参考にさせてもらってます!背筋ピーーーん

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    ぴーん!

  • @bigbattenberg
    @bigbattenberg6 ай бұрын

    Serious speed and great running form. I am so impressed. Greetings from Holland!

  • @izumi5087
    @izumi50879 ай бұрын

    自分も1か月後にハーフの大会に初めて出ます!! いつも走るモチベーションアップに繋がる動画を出してくれるので 参考にしたり自分の中で試行錯誤しながら走ってます!! お互いベストを尽くして楽しみながら走りましょー

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    お互い頑張りましょー😽❤️‍🔥

  • @user-hv8rw1zp2k
    @user-hv8rw1zp2k9 ай бұрын

    最初の「それじゃバイバイ」で終わりかと思った😂

  • @abc-we4ze
    @abc-we4ze8 ай бұрын

    倍速で再生すると、より頭の位置がぶれてないことがわかるすごい動画になってる笑 そして高校の冬のトレーニングメニューの100メートル100本ダッシュとか1.8キロダッシュとかシャトルラン(改)とかとかラントレめちゃめちゃやったの思い出す😂胃がひっくり返りそう😂😂

  • @sknosato4059
    @sknosato40599 ай бұрын

    PB更新おめでとうございます👏(よく当たる予言)

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    🥹✊🏻

  • @nori-nori24
    @nori-nori249 ай бұрын

    酸欠=達成感✨😅 お疲れ様でした♪ ハーフ、楽しんでくださいね📣

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    ありがとうございます🧖🏻‍♀️🩶

  • @3tueno
    @3tueno4 ай бұрын

    並走し動画撮ってる方も凄いですよね。ブレも少なくとても上手に撮れてます。 練習パートナー含めて仲間さん達がいないとこういう動画も成立しないし 大変だと思います。

  • @taka233
    @taka2339 ай бұрын

    明日は1ケ月後に控えた初ハーフマラソンの試走です、同じころレースやってるんですね! PBめざして頑張って下さい! 奇麗なフォームに速いスピード、ド素人のアラカン親父にはとても参考には成りませんが💦 頑張れる勇気を貰えます👍(^_-)-☆

  • @user-ih9bk5hh8i
    @user-ih9bk5hh8i9 ай бұрын

    素朴な質問なのですが、9:32辺りで首を振っているのは後続のランナーを邪魔しない為でしょうか?

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    単純に、後ろいないかな?って確認しました!

  • @user-ux7yy1rj9e
    @user-ux7yy1rj9e9 ай бұрын

    진자 잘뛰네요 화이팅

  • @user-vq6sc7xe6h
    @user-vq6sc7xe6h9 ай бұрын

    ハーフマラソン頑張ってね👍 やっぱりフォームが素晴らしい👏 自分は今日(14日)に箱根駅伝予選会に母校が出るので昭和記念公園で応援いてきます🏃‍♂️

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    もうそんな時期!!いってらっしゃい😽

  • @seedofgreen2502
    @seedofgreen25029 ай бұрын

    綺麗なフォームいいなぁ~ 実は今日、三津家のフォームを研究してました。素人目で見て下半身の脚の回し方が三津家にそっくりに見えました。綺麗な回転まねしたい~w

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    呼び捨て🤣

  • @DS-xt1uc
    @DS-xt1uc9 ай бұрын

    マジ知らんがなって感じだと思うんですけど こんな素敵な人と併走出来るくらい走りたい!と思い始めて毎日運動してます! 汚い話なんですけど、運動してなかった頃は汗かいたら凄く臭かったけど 最近は全然臭わなくなりました。 マジ感謝してます

  • @user-ni3ec4nh3s
    @user-ni3ec4nh3s9 ай бұрын

    明日頑張って‼︎

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    アリゴト😾✊🏻

  • @commecomme7577
    @commecomme75779 ай бұрын

    어이.. 너무 귀여운 거 아니냐고?!

  • @wangzhe5daidinnerout
    @wangzhe5daidinnerout8 ай бұрын

    Can you tell me your breakfast menu?

  • @user-pg8yf1bx4u
    @user-pg8yf1bx4u9 ай бұрын

    お互いにレガシー頑張りましょう!

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    fightー❤️‍🔥

  • @user-gy7wm8wh8l
    @user-gy7wm8wh8l9 ай бұрын

    走っている時のBGM北海道インターハイの時ながれてた!

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    えうそ!?!?なんかすごい!😆

  • @user-iz5vh6xo1w
    @user-iz5vh6xo1w9 ай бұрын

    いつか、一緒に走りたいです😊

  • @user-lm4qk7rg9c
    @user-lm4qk7rg9c9 ай бұрын

    やはり、腹八分目ですな。ありがとね!

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    ありがとね!

  • @surihera180
    @surihera1806 ай бұрын

    hi! what is your height?

  • @youyou-cl9yu
    @youyou-cl9yu8 ай бұрын

    綺麗な人は細くて早いって🎉🎉🎉わかる動画

  • @masats3790
    @masats37909 ай бұрын

    さすがもと中距離ランナー👏🏻😳✨サブエガ出来ても400のインターバルで70秒台はとても出来ません

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    そうなんですか🙀🙀

  • @motsuwo_love2714
    @motsuwo_love27149 ай бұрын

    ここは私のホームじゃないですか! いつかミキティーとバッティングしてみたい!

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    おじゃましましたわよ!

  • @user-sn4ww9yh5g
    @user-sn4ww9yh5g9 ай бұрын

    光が丘公園だ!

  • @shinichyam9837
    @shinichyam98379 ай бұрын

    チャリンコのオッサンを余裕で抜いていったのすごい!

  • @jiu_san_fan
    @jiu_san_fan9 ай бұрын

    みきてぃーにとって走ることは生きがいなんですか?

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    アイデンティティ!

  • @user-vy5dw8ox6v
    @user-vy5dw8ox6v9 ай бұрын

    10月15日駅伝あります!お互い頑張りましょ〜!!!

  • @callitaday1651
    @callitaday16519 ай бұрын

    많이 배워갑니다.

  • @user-zp1uv6en1e
    @user-zp1uv6en1e9 ай бұрын

    ミキティーって女子選手特有の腕を横に開いて降るっていうのが抑えられてるからすごい走りがきれいに見える

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    おおお

  • @user-wr3zb5vb8m
    @user-wr3zb5vb8m9 ай бұрын

    俺もそろそろ走らんとな……

  • @vitusyu9583
    @vitusyu95837 ай бұрын

    So fast❗️

  • @user-tp1xx7fm6r
    @user-tp1xx7fm6rАй бұрын

    What is the BGM of this video (〃'▽'〃)

  • @226Liu
    @226LiuАй бұрын

    我試過,非常累,快喘不過氣來了😅

  • @mihosasaki5354
    @mihosasaki535422 күн бұрын

    練習お疲れ様です 鉄欠乏性貧血ありませんか? 色白だし、酸欠って聞くと心配しちゃいます お母さん目線

  • @EdsonCavalcanti-cz1bu
    @EdsonCavalcanti-cz1bu2 ай бұрын

    👋👋👋💯🤩🤩🤩🤩

  • @user-gk5xn5hz1j
    @user-gk5xn5hz1j9 ай бұрын

    やっぱり有酸素運動って筋肉も落ちるんだなー。 細くなりたいなら走り続けるべき。

  • @machazard
    @machazard9 ай бұрын

    ミキティーだったらハーフは90分切りくらい余裕だろうな。

  • @angina1748
    @angina174824 күн бұрын

    제발 한국자막 ㅠㅠ

  • @user-dk6dc3rh1d
    @user-dk6dc3rh1d9 ай бұрын

    MGC国立で見るのでレガシー応援します!!

  • @mikichannelo

    @mikichannelo

    9 ай бұрын

    ありがとうございます😸❤️‍🔥

Келесі