HÁBITOS SALUDABLES

Charla virtual promovida por la Asociación Española Síndrome de Sjögren sobre HÁBITOS SALUDABLES PARA PACIENTES CON LA ENFERMEDAD DE SJÖGREN como parte del encuentro virtual del Grupo de Apoyo de la AESS que tuvimos en el mes de junio 2021.
Impartido por el Dr. Manuel Armayones Doctor en Psicología e investigador del eHealth Center de la Universitat Oberta de Cataluña
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Пікірлер: 25

  • @adelaferraro6048
    @adelaferraro6048 Жыл бұрын

    Gracias por esta charla es muy motivadora para sobrellevar nuestras problemas por emfermedad ..que nos enojan mucho cuando tengo que hacerlo .como eso de acostarce y pensar si yo no era asi ¿¿ porque hacerlo ?? Pero es una necesidad es deprimente gracias Rosa de Argentina

  • 2 жыл бұрын

    Las emociones están muy vinculadas con este Síndrome, la ansiedad y el estrés, presentes antes y durante toda la enfermedad.

  • @aess4244

    @aess4244

    Жыл бұрын

    Así es, cada vez hay más teorías de la importancia de tomarnos las cosas con más calma.

  • @ysabelespitia2501
    @ysabelespitia25012 жыл бұрын

    Excelente tipa para una calidad de vida !Muy interactivo, todo apuntado 💟🫠

  • @olgaameliasobarzoortiz5622
    @olgaameliasobarzoortiz5622 Жыл бұрын

    Interesante información! GRACIAS x este espacio 🙌

  • @aess4244

    @aess4244

    Жыл бұрын

    A ti por escuchar. Confiamos que puedas adaptar las sugerencias en tu día a día.

  • @gabrielalosbinomiosnovoa3519
    @gabrielalosbinomiosnovoa35192 жыл бұрын

    Hola muy buen día . Les cuento soy de Chile y hacé muy poco me descubrieron el síndrome de Sjogren ... Agradecer mucho lo qué ustedes hacen pues se me hace difícil aprender a vivir con este síndrome . Pues ya tengo otra enfermedad autoinmune llamada colitis ulcerosa.. Muchas gracias y saludos para todos ..

  • @aess4244

    @aess4244

    Жыл бұрын

    Muchas gracias por el comentario. Nos anima a seguir trabajando.

  • @constanzabaezleon9337

    @constanzabaezleon9337

    Жыл бұрын

    Hola Gabriela tienes instagram? Soy de chile y tengo sospecha diagnostica

  • @zhorenn
    @zhorenn2 жыл бұрын

    Les recomiendo la acupuntura. En mi caso me mantiene varios síntomas en un nivel tolerable. La verdad también estoy probando cambio de hábitos, pero a veces se hace insostenible y he optado por hacer excepciones por que si el ánimo baja también es un tema... Lo q si, estoy segura q esto tiene cura, y que la respuesta no va por el lado de la medicina biologicista.

  • @nenaparedes8012

    @nenaparedes8012

    2 жыл бұрын

    Hola Carla que es la acupuntura e tratados de sobrellevar esta enfermedad pero no ya sido fácil dame unos consejos

  • @anasiuparedes4807

    @anasiuparedes4807

    2 жыл бұрын

    Que

  • @zhorenn

    @zhorenn

    2 жыл бұрын

    @@nenaparedes8012 Es medicina china, trabajan estimulando ciertos puntos del cuerpo con agujas, para eliminar dolores y potenciar la sanación física y emocional.

  • @delmaguzzi5190
    @delmaguzzi5190 Жыл бұрын

    Gracias x todo lo q explican lo q no entiendo x q no encuentran alguna solucion???.

  • @aess4244

    @aess4244

    Жыл бұрын

    Las cosas no siempre son tan sencillas como parecen.

  • @miryammendez8058
    @miryammendez80585 ай бұрын

    De chile los saludo , yo escucho mucho que hablan de remedios y de psiquiatra y sicologo , yo estoy con esos profecionales , pero no son de ninguna ayuda para mi , al psiquiatra le comento que e estado mal emocionalmente y el lo que ase , darme mas quitiatipa y clonazapan y voy en 5 quitiapina y 4 clonazepam solo me empastillas , el sicologo solo me habla de su diario vivir de el yo cuando voy donde ello salgo mas mal , yo tengo 4 hijos , pero pir esta enfermedad e perdido a 3 pir que segun ellos ya no quieren escuchar ni saber de una mujer que todos los dias amanece con dolores solo cuento con un hijo entre comilla , por que yo le comento o aveces me escucha en las noches que lloro de dolor y el me dice ,anoche no me dejo dormir , no esta enfermedad me limito en todo sentido , estoy aislada del mundo , no salgo no comparto solo quiero estar sola , para que asi no me descriminen por no poder hablar bien , solo quiro cerrar mis ojos y ya terminar con esta enfermedad y esta soledad ,solo pido que me entiendan y me apollen , por favor ayudenme 😢😢😢😢😢

  • @aess4244

    @aess4244

    4 ай бұрын

    Si la psicóloga no te aporta nada, cámbiala. Por otro lado, los fármacos que te dan en psiquiatría además de generar más sequedad, empeoran el cuadro clínico. Si tienes muchos dolores articulares busca un reumatólogo o internista que te ayude a mejorarlos. Te animamos a ser fuerte y a luchar por ti. Por muy difícil que parezca trata de levantarte, pasea (comienza con tiempos muy cortitos y aumenta con el tiempo, no tengas prisa). Habla con la gente, no para de decir como te sientes o lo malita que estás, habla del tiempo o de cosas sin trascendencia. Necesitas distraer tu mente y sentir el aire en la cara. Ya verás como poco a poco comienza a cambiar la situación para tí. Ten paciencia y lucha. Y eso, sólo lo puedes hacer tu. ¡Muchos ánimos!

  • @mercedesanglescapdevila2929
    @mercedesanglescapdevila29292 жыл бұрын

    Es muy motivador esto de los hábitos saludables ,como si nosotros y nuestros hábitos fueran los culpables ,NO senyor esto és una jodida enfermedad lo que quiero es que busquen CURA no buenos consejos de personas que no la padecen somos unos incomprendidos por qué desgraciadamente los dolores fantasmas los siente uno y quién consuela cuando nada se ve y quedas como una quejica ,pesada bla bla bla bla

  • @aesscontacto3421

    @aesscontacto3421

    2 жыл бұрын

    Una opción saludable es intentar manejar tu enfermedad de la mejor manera posible y si es de la mano de un profesional con empatía, mucho mejor todavía.

  • @mercedesanglescapdevila2929

    @mercedesanglescapdevila2929

    2 жыл бұрын

    @@aesscontacto3421 gracias es duro sobrellevarlo

  • @sandrabote3269

    @sandrabote3269

    2 жыл бұрын

    @@mercedesanglescapdevila2929 esto es horrible, yo no quiero vivir mas 😔😔

  • @gracielamac8256

    @gracielamac8256

    2 жыл бұрын

    Yo tengo y te re entiendo, es como vos decís .yo logre dejar la medicación y todas las medicinas…. Con una doctora funcional , me dice sueros intravenosos de vitamina c , otras de ozono y otras de complejos vitamínicos/ yo le sume alimentación saludable más ejercicio físico todos los días …. No es fácil pero hay que intentar

  • @clarai7064

    @clarai7064

    Жыл бұрын

    ​@@gracielamac8256 algunos síntomas me quedaron después del COVID ,una resequedad extrema en todo mi cuerpo,me inyecte vitaminas neurobion,B12 y eso me sirvió muchísimo por qué el stress era muy duro y muchos cambios en la alimentación..

  • @elisafuentes8425
    @elisafuentes8425 Жыл бұрын

    Mucho blah blah y poca info

  • @aess4244

    @aess4244

    Жыл бұрын

    Gracias por tu comentario. Te animamos a volver a escucharlo.

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