Nesse vídeo são abordados alguns hábitos importantes para quem deseja produtiviade e sucesso, da mesma forma alguns hábitos tóxicos e que devem ser evitados são evidenciados para que você se livre deles e viva de modo mais assertivo.
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Te espero no próximo vídeo!
Equipamentos:
Sony ZVE-10, lente sony 16-50, hyperX quadcast, Sokani X100.
00:00 - Introdução
00:55 - Importância dos Hábitos
01:35 - Bons e Maus Hábitos
02:25 - Higiene do Sono
03:40 - Leitura
05:50 - Gestão do Tempo
07:55 - Exercício Físico
10:05 - Evite o Álcool
10:40 - Elimine o Tabagismo
11:20 - Distrações
13:10 - Más Companhias
14:10 - Conclusão
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