GYM Jong Kook's upper body routine with IFBB overall champion!
Спорт
Gym종국 김종국입니다!
가끔씩 제 몸에 스스로 새로운 이벤트(?)를 해 주기 위해 평소에 가끔씩 함께 운동을 하는 IFBB 내추럴 프로 챔피언 최한진 선수와의 운동 루틴을 공유해 드립니다!
헬스장 고인물(?)인 저와 ㅎ 프로 챔피언과의 운동 ㅎ 저의 오지랖이 어디까지 발동하는지 재밌게 봐 주시길 바랍니다!
#김종국 #짐종국 #상체루틴
Пікірлер: 4 800
하하하하하하하하하하… 편집자가.. 용서 할수 앖는 실수 를 했네요.. 자막 이 밀린것 같습니다.. 오늘. 저 잘 안하는 벤치 프레스를 하려고요.. 편집자를 등에 깔고.. 밀린 자막 만큼 . 밀겠습니다. 넓은 이해 부탁 드립니다!!
@JeL_
2 жыл бұрын
💜💜💜
@scout4442
2 жыл бұрын
ㅁ... 무...무서워....
@nurhafizahabdhalim9307
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/mYGK2NKoptTHado.html
@onlyme7220
2 жыл бұрын
❤❤💪
@user-gy9tr6vi2x
2 жыл бұрын
편집자님... 생존신고 부탁드려요
종국 형님이랑 운동할 때면 항상 저를 다시 돌아보게 됩니다~ㅎ 내가 아는게 정말 조금아는거구나.. 내가 힘을 다썼다고 생각 한 건 그냥 내 생각 이였구나^^; 이제 조금더 웨이트 운동을 알것 같습니다~ㅎ 오늘도 영상을 보며 많이 배우고 갑니다 종국 행님 감솨 합니다🙏
@user-vf9cc8jj6v
2 жыл бұрын
헉 진짜다 팬이에요
@user-oe5sv9is5p
2 жыл бұрын
천상계 선수님이 이렇게 겸손하셔도 됩니까??!
@eustoma3968
2 жыл бұрын
굿!
@user-dhgs1b5fhvs
2 жыл бұрын
선수님 멋있어요 ㅎ
@mgk1460
2 жыл бұрын
멋지십니다. 팬 됐어요.
10:37 와 이거 진짜 명언이다.. 대박. 운동이 잘되잖아? 내가 힘이 세진 게 절대 아니야 잘못된 거야
@manhong1478
2 жыл бұрын
가벼운 무게를 최대한 무겁게 들 수록 운동이 잘 되고 있는 거라는 말이 있죠
@Gopryedfvggcccr
2 жыл бұрын
개공감 오랜경험에서나오는 띵언ㅋㅋㅋㅋㅋ
@karas3045
2 жыл бұрын
무슨뜻임?
@Gopryedfvggcccr
2 жыл бұрын
@@karas3045 운동이 잘되면 그만큼 몸이 편하단뜻이고 그럼 발전이없다는거죠
@karas3045
2 жыл бұрын
@@Gopryedfvggcccr 아하 매번 잘안되는데 발전이 없어서 모르겟네요ㅠㅠㅠ
보면서 의지를 채워갑니다 ㅠㅠㅠ김종국 님 너무 좋아요.......
방송3사 대상 가수의 유튜브가 내일모래 구독자 200만인데 노래영상 하나 없다니...
@user-uk9kg1kv5c
2 жыл бұрын
운동체널인데 모
운동이 잘되잖아? 내가 힘이 세진게 아니야 운동이 잘못된거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갓종국...
@user-zq6zy7vx3y
2 жыл бұрын
씹 띵언이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-jd8hv1pj5d
2 жыл бұрын
캬~~
@IIlI01
2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@oo-rv6ez
2 жыл бұрын
잘못된건 다음날 알게 되지...
@PKKAAAAA
2 жыл бұрын
힘들고 무거운 운동이 몸을 성장시킨다는거네요
프로선수와 한 분야에 대해서 서로 조언해 줄 수 있는 노하우가 쌓였다는게 정말 부럽고 대단합니다. 응원하겠습니다!!
직접 오랜 경험에서 체득한 걸 아낌없이,상세하게 알려주는 모습이 정말 멋지네요~~~ ^^
한진 선수는 프로에서도 정상까지 가본 사람인데 오히려 종국이형이랑 운동하며 동기부여를 얻고 다른 생각이 있는 부분은 배우려는 자세가 있는걸 보니 되게 깨어있고 강한사람이라고 느껴집니다
@user-bj9of2px6w
2 жыл бұрын
@김재하 ㅎㅇ 이름똑같노
@siwooryu3399
2 жыл бұрын
@@gta9690 전문적 지식을 갖고 가르치는 것과 노하우를 전수 시켜주는 것은 다르죠... 김종국님은 노하우를 알려 주는 거고
@kdihheixoh2635
2 жыл бұрын
Hk 걍 무시하세요 ㅋㅋㅋㅋ모든 댓글마다 똑같은 답글 처다네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@03Gihem
2 жыл бұрын
@@gta9690 할말만 하고 다른의견은 그냥 들을 생각 자체가 없으신 분이네ㅋㅋㅋㅋㅋ.. 영상에 나오는 선수분처럼 누구에게나 편견없이 받아들이거나 배우고, 그만큼 상대방에게도 긍정적인 영향을 주다보면 본인 마음속의 채워지지 않는 갑갑함, 공허함도 충족될 것이라 생각합니다. 응원합니다!
@user-xq4hx9io6y
2 жыл бұрын
@@gta9690 뇌까지 망가졌네
아니 ifbb형님한테 티칭하는것도 상황이 웃긴데 ㅋㅋㅋ 그걸 가만히 듣고계신 저 형님도 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 둘다 모르는 사람이면 누가 가수고 누가 프로인지 모르겠다 ㅋㅋㅋ
@gta9690
2 жыл бұрын
그쵸 전문성 없는 야메죠 ㅋㅋㅋ 그냥 컨셉으로 웃길려고 그런듯 ㅋㅋㅋ
본인이 좋아하는 취미를 완전히 즐기고 또 그걸 나누면서 배로 즐기는 모습에 배우고갑니다
종국형님이 툭툭 건들기만 해도 거기 힘들어가야하는구나 알고 바로 하시는게 역시는 역시
영상엔 없는데 운동 끝낸후 한진 선수가 종국형님 보컬코치 해주셨다고 합니다
@user-lf2nv3hi9c
2 жыл бұрын
😳`올턀의 제로튜 댄스 보고싶으면 들어와😳
@user-leetaepyung
2 жыл бұрын
어쩐지..
@handoyb
2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@user-ye1du3cf8d
2 жыл бұрын
진짜루요??? 영상보구 싶다
@Yes_I_am_HOON
2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뮬리치료사인데 확실히 종국이형은 아파본 사람이라 그런지 몸을 보호하면서 운동하는 법을 잘 아셔서 좋은 것 같아요. 실제로 중량칠 때 저렇게 상체를 눕혀서 각도를 작게 만들어주는게 어깨 충돌을 방지할 수 있어서 좋아요. 이 영상뿐만 아니라 다른 영상들도 다치지 않게 어떻게어떻게 해라.. 많이 말하시는데 전부 손상 방지를 위한 좋은 방법들입니다.
@user-bb1hx7hh9i
2 жыл бұрын
물리치료사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개나소나하는 폰팔이급돌팔이직업ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-gf8uz2gg5i
2 жыл бұрын
@@user-ts7zz7wi6u 굳이 직업비하를 하는 댓글을 달 필요가 있을까 제정신이 박혔으면? 님한테 피해준것도 없는데? 종국이형은 운동 가지고 아무도 무시안하고 겸손하신데 항상 어정쩡한 개청자들이 지주제파악 못하고 댓글창 개판내네ㅋㅋ
@kerpar2430
2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 아니 댓글 들 넘살벌하네
@user-gf8uz2gg5i
2 жыл бұрын
@@kerpar2430 ㄹㅇ 오늘따라 왤케 뇌절하는 애들이 많은지 종국이형은 항상 정답은 없다고 겸손한데 오늘따라 난리인듯
@MK-nk6fi
2 жыл бұрын
지들 주제파악은 못하고 남의 직업 까내리고 있네 븅신들이 ㅋㅋㅋ
200만 축하드려러여여어ㅜㅇ
헬스에 헬짜도 모르지만, 동영상 보면서 대리만족하는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋지십니다 👍
3사 대상 가수가 IFBB 챔피언을 보컬트레이닝을 해도 신기한 그림인데 티칭하면서 운동을 같이 하고있넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
I like that u divided the content for beginners and also for professionals so beginners will be motivated to workout like professionals one day👍
짐종국 형님 유투브보면 항상 힐링이 됩니다 멋있습니다 형님! 아프지 마시고 좋은 영상 많이 올려주십시오!
김종국 형님 영상 정말 알차게 보고 있습니다 제가 몰랐던 운동 방법과 꿀팁들이 많네요 그리고 조금 있으면 구독자 200만 달성이 눈앞에 있습니다^^ 이상태로 쭈욱~ 대박나시길 응원합니다.
It really hits different seeing athletes do it 🔥 🔥 🔥
항상 겸손하게 꾸준히 보여주시는거에 존경합니다 항상 잘배우고갑니다 국종이형님🙏
계속 들어왔는데 드디어 200만 구독자 돌파!!! 축하드립니다!! 종국행님!!!!
캬~~~ 종국형님의 팔뚝을 보니 열정이 불타오릅니다.😎👍💪💪💪
I love this accelerated video schedule. Great tips, adapted to my own routines
Jongkook always motivate us how to become healthy body and how to become stronger.💪❤️
200만 축하드립니다~~~
겸손하시면서 강인함 남자 거기에 노래와 매너까지 멋집니다
This is what you call amazing gym partners! Always nearby encouraging you to push through, spotting you and even giving tips in order for you to build your best body! I LOVED this video!
와 가슴이 웅장해진다 최한진 선수와 킹종국 조합이라니 ㄷ.ㄷ
200만명 축하드려요~~~~👍🏻👍🏻👍🏻❤❤
두분 운동하시는걸 보는데 힐링되네요 제가 막 뿌듯해지는 느낌입니다^-^
마지막 멘트 두분다 서로 존중해주는게 완전 멋있다 역시!
형님 정말정말 좋아하는데..프로선수, 그것도 챔피언에게 오지라퍼라니욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘도 영상 잘보고 갑니다~!!!!ㅎ
종국님 201만 축하합니다👍🎉🎉 26년차 팬으로 나. 나 지인들..구독했는데 이젠 300만 가자👍👍👏👏🙏
Congrats Mr. Capable. Every single of your videos has reached a million views. Awesome
오늘 완전 집중해서 봤고 너무 너무 재밌게 잘 봤습니다 그리고 프로 선수분도 겸손하게 경청하고 배우려는 자세를 보고 몸만 좋은 선수가 아니라 마인드도 아주 훌륭한 프로라는 걸 느꼈어요 국종이 형의 노련함과 본인만의 확고한 루틴 그리고 근거있는 자신감 너무 너무 멋있습니다 👍👍👍
유튜브 40년인생에서 제일 재밌고 긴영상 지루하지 않게 봤너요 넘 재밌어요 김국님 짱
200만 축하~
200만축하드려요
종국이형도 멋있지만 이미 프로면서도 귀담아 듣고 하는 프로 선수분도 너무 멋있네요
@gattacacarry
2 жыл бұрын
이왕 친분있고 유튜브 도와주러갔으니까 겸손하게 가는듯 복싱으로 치면 wba,wbc 복싱 챔피언이 연예인 게스트로 나와서 생활체육 자격증조차 없는 무자격자 연예인이 원투자세 봐준다고 훈수두는데도 겸손하게 원투배우는거잖어 ㅋㅋ 대단하긴하다
@woosukchung5434
2 жыл бұрын
@@gattacacarry 자격증은 없지만 왠만한 복서 다 조지는 일반인 10년이상 경력자..ㄷㄷ 은둔고수
@user-qj7uw1dw1l
2 жыл бұрын
@@gattacacarry 댓글마다 이딴 댓글 달고 있네 참 못났다
@user-jt5uo9hw1i
2 жыл бұрын
@@user-qj7uw1dw1l 맞는말 아님?
@MK-nk6fi
2 жыл бұрын
@@gattacacarry 대댓마다 이지랄해놨네 이쯤되면 안티인듯
김종국님 200 만명 축하합니다!🥳
200만 축하드립니다 !!!! 클라스 영원
종국이형 챔피언 운동선수랑 같이 하는모습 보니까 너무 감동적으로 잘 보고 했습니다 우리 종국이형이 운동 선수는 아니고 가수지만 운동선수랑 하는걸보면서 부족한점이 많이 없다고 생각합니다 항상 응원합니다 다치지마요👏👏👏
다음에 최한진선수 루틴으로 종국이형 운동하는것도 보고싶어요 새로운 자극와서 좋아하는 종국이형 볼수있을듯
Awesome to see Gym Jong Kook blowing up. He deserves all of the success in the world.
이래서 200만유튜버가 되었군여 ㅎㅎ 진짜 존경스럽습니다 형님 ㅠㅠ
아침에 운동가기 너무 귀찮았는데 이거보고 운동하러 갔다옴... 운동하기 싫을 때 마다 종국이 형 영상 보는 중
이십분이상영상을 스킵안하고 처음부터끝까지처음본 영상 갓종국..
오늘도 역시..👍 늘 느끼지만 종국님 설명해줄때 너무 서윗하심 ㅎㅎ 본업은 가수이시지만 트레이너로 더 널리 알려질것만같은 느낌이..ㅋㅋㅋ
200만 축하드립니다^^
🎉🎉🎉구독자 200만명 축하해요!!!!🎉🎉🎉
챔피언을 가르치는 남자 짐.종.국
최한진 선수 진짜 겸손하시다
잘보고있습니다!^^ 볼때마다 또 운동가고싶어지네요
형 200만 축하하고 사랑해!!!!!!
확실히 운동은 누구랑 같이 하면 효과가 좋은 듯합니다. 두 분 서로에게 자극 받아가며 운동하시는 모습이 너무 보기 좋네요. 많이 배웠습니다. ^^
구독자 200만 축하드립니다
200만가즈야!
운동선수한테 운동가르치는 꾹행님만의 간지 ㅎㅎ
특집느낌보다는 진짜 일상 영상인 것 같아 더 좋은 것 같아요. 뭔가 이상하게 재밌음ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 오래하신 분들은 서로서로 배울 점들이 있나 보네요 각자의 방법으로 오래 운동을 하셨으니만큼 IFBB PRO와 운동 방법을 공유하는 가수...멋지다..💪🏻
꾸준히 운동을 즐겁게 즐기시는 모습이 정말 보기 좋네요 ~👍
구독자 200만 축하드립니당!!
와...세계 챔피언에게 훈수두는 갓종국 그는 데채...
벌써 200만명 초과 넘 멋있다ㅏ
300만 가즈아
🥰여윽시~👍운동할때 세상제일행복한 남자~🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️💪🏼👍👍👍
2:01 종국이형 운동하면서 틀린게 아니라 다른거지 라고 생각하고있었을듯
@apsen_
2 жыл бұрын
나도 그 생각함 ㅋㅋ
@-hot6813
2 жыл бұрын
은근지적한거 같은데 색”다르다” 라고ㅋㅋㅋ그러고 나서 네 색다른맛 하니까 그렇즤이~
운동영상 20분넘어가는 영상 처음으로 넘기는거 없이 다 봤네요 너무 유익하게 잘봤습니다!! 종국형님한테 피티 한번 받아보면 너무 좋을듯... 나중에 상황 좋아지면 피티 이벤트 같은거 한번 열어주시면 좋을것 같아요 !!!
200만 축하드립니다
와.... 짐종국 진짜 맛집인거 같음..... 최한진 선수 진짜 너무 맛있게 먹는 모습 보니까 나도... 나도 저기 갈래......
김종국 형님은 웃통 벗기전에는 트레이너 같으신데 벗으면 보디빌더 같네요 몸이 진짜 멋지심 선수님도 팔이 장난 아니시네요 ㄷㄷ..
10:36 진심명언입니다.... 감동받고 갑니다.........
와ㅎㅎ이런거보면볼수록 진짜대박이신거같아요
김종국 오빠 200만 명 축하합니다 ~^^
24:36 서로존경해주는모습 진정한 운동인들..
정말 잘보고 갑니다 최고의 프로선수가 거만한 태도로 자신의 지식이 높음을 과시하는게 아닌, 자신과 다른 루틴을 겸손하게 받아들이시면서 배우는 모습으로 함께 쇠를 만지는게 너무 너무 멋지고 인상깊었어요~ 또한 프로선수에게 자신의 루틴을 알려줄 수 있는 지식과 노하우에 다시한번 감탄과 함께 맛있게 먹는 모습이 너무 보기 좋았어요 ~ 혹시라도 구독자 이벤트로 함께 운동을 할 수 있는 기회가 있다면 ~~ 그날을 기약하며 열심히, 그리고 맛있게 먹고 있겠습니다! 형님! 화이팅~^^
나도 종국이형이랑 운동같이하고싶네요.. 너무 부럽습니다!!
드뎌 200만!! ㅊㅋㅊㅋㅊㅋ
높은 위치에 있음에도 종국이형과 서로 티칭해주며 운동하는 걸 보니 최한진 프로님이 얼마나 멋진 분인지 알 것 같네요 역시 뭔가 이뤄낸 사람들은 서로 존중해줄 수 밖에 없는듯
@user-xp5cj9ww6p
2 жыл бұрын
진짜 자만하지않고 계속 배우고 발전하려는 마음을 가진 사람은 끝없이 성장하는듯요..
@gattacacarry
2 жыл бұрын
이왕 친분있고 유튜브 도와주러갔으니까 겸손하게 가는듯 복싱으로 치면 wba,wbc 복싱 챔피언이 연예인 게스트로 나와서 생활체육 자격증조차 없는 무자격자 연예인이 원투자세 봐준다고 훈수두는데도 겸손하게 원투배우는거잖어 ㅋㅋ 대단하긴하다
@user-wk5xn9gn1c
2 жыл бұрын
@@gattacacarry ㅋㅋ 뭐가 그리 아니꼬와서 날이 서있을까 우리 방구석 개백수 찐따멸치는 ㅜ
@user-iv2ej3yw6r
2 жыл бұрын
@@gattacacarry 비유가 잘못됐잖니 ㅋㅋ
@user-td8rr1mj5j
2 жыл бұрын
@@gattacacarry 열등감 덩어리다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너는 좀 성장좀 해라
첨에는 아무리 종국이형이라도 선수한테..?라는 생각했는데 종국이형이니까 가능한거였어…진짜 선수도 인정하고 존경하고 배우려고 하는 사람이라면..근데 그 사람은 그냥 좋아서 취미로 하는거라면..행님 리스펙합니다 진짜 일반인 중에선 내츄럴 최고 깡패 짐종국 화이팅
구독자 200만 ㅊㅋ해요
정말 맛있게 운동 잘하시는거 같습니다 ㅎㅎ 저도 상체 했는데 ㅜㅜ 보면서 반성중입니다ㅠㅠㅠ
내가 한 말을 상대가 찰떡같이 알아듣는 기분이 들때 정말 좋죠 (운동이 아니더라도..) 두분의 호흡 너무 좋았습니다 멋지십니다
@user-yh5pg3je3q
2 жыл бұрын
네 다음 꼰대
@user-to3qo6ly3m
2 жыл бұрын
@@user-yh5pg3je3q ㅋㅋㅋ대박
@user-vc5fk4sr8d
2 жыл бұрын
@@user-to3qo6ly3m ㅋㅋㅋ 귀엽게 봐주십쇼 형님
@thisisjustihs
2 жыл бұрын
@@user-to3qo6ly3m 대처 멋있다 👍
저 프로분 되게 겸손하시네
@ktw3872
2 жыл бұрын
겸손해서 고집없이 여러 사람들의 노하우를 배울수있어 탑급 프로가 되신듯bb
@chsung8678
2 жыл бұрын
진짜 연예인친한형 + 친한 운동할때npc였던형. 이런 관계인듯. 뭐 이 운동이 정답이 없는 운동이니ㅋㅋ 상호소통하면서 프로랑 즐운동러랑 즐기는게 보기 신선하네요
영상 최고입니다
1:00와 부스터거부하시고 주옥같은말씀들으니 진짜 형님하고 인사박을수밖에 없네요 ㅜㅜ
운동도 안하면서 이건 왜보는지.....허허...앞으로도 챙겨볼 것 같아요 헬린이지만 존잼ㅎㅎ
약쟁이들 말고 깨끗한 네츄럴 선수님이랑 운동하는 모습 보니 더 자극도 되고 좋음.
곧 구독자200만 👍 역시 종국오빠❤️
멋짐 이란 것이 넘쳐 흐르는 영상
김종국 아저씨보고 진짜 가슴이 두근거리고 의욕이 막 불타네요 !!! 바로 푸쉬업 10개 조졌습니다 화이팅!!
운동을 잘 하는사람(선수), 운동을 잘 가르치는 사람(코치) 이 둘을 다 잘하는 사람(김종국)
와 200만 ^^ 축하
헙!!!!! 한진쌤이다~~ㅎㅎㅎㅎㅎ 꽤 오래 전에 대치동에서 잠시 몇개월 운동코치 받았는데 친절하시고, 또 웃으면서 잘 알려 주셔서 아직도 기억 하고 있지요^^ 여기서 뵈니까 와우! 진짜 반갑습니당~~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
역시 김종국... he doesn't go easy even on a champion athlete! nice to see them both checking each other's form and counting for each other. it's not so much about teaching as to make sure that they each get the most out of each move (sometimes if you don't workout accurately, you strain yourself without getting the benefits...) so motivating to see them pushing each other!
Important reminder about having a spotter. Someone to correct you form, challenge you and protect you from injury. Excited for the leg day routine.
국종이형 티칭에서 짬이 느껴집니다 움직이는 괘적이나 깊이를 파악잘하시는거같네요 멋져용!
200 축하!