겨울철 대표과일 '귤', 이제 이렇게 드셔보세요!
겨울되면 생각나는 새콤달콤 '귤'!
비타민C가 풍부한건 모두가 알지만, 뼈건강에도 도움을 준다는 사실을 알고계셨나요? 항암효과와 골다공증예방에 도움이 되는 베타크립토잔틴 성분이 귤에도 있어서 골강도를 높여준다고 합니다. 또한 귤에는 폴리페놀 성분이 많아서 혈액을 맑게정화시켜주는 효능도 있습니다. 폴리페놀성분은 과육보다 껍질에 무려 4배의 폴리페놀성분이 있다고 하니 귤의 효능을 제대로 보려면 껍질채 먹는게 좋습니다. 그냥 먹기엔 부담스러운 귤껍질을 쉽게 섭취하여 건강챙길 수 있는 방법을 영상에 담았습니다. 모두 영상보시고 올 겨울 건강챙기시길 바랍니다! (껍질채 먹기 위해서는 약품처리하지 않은 노지귤을 준비해주세요)
Пікірлер: 8
❤❤❤
페인트 대신 영양과 건강을 얻어 갑니다^^
제목이? 하면서 들어왔는데 사장님 멋진 모습에 ㅋㅋ 영양 공부 해 가며 올리신 영상에 깜놀했습니다. 화이팅입니다.👍👏👌 다가구 주택 수리에 영상으로 많이 도움 받고 있습니다.^^.
귤에도 파워방수가드 섞으시는줄 알았습니다..
질문있습니다. 혹시 같은방법으로 레몬청도 만들어서 귤청, 레몬청 2액형으로 준비한 뒤 섞어마셔도 될까요? 물론 교반은 확실히 해서요 😆
@paintmarket
Жыл бұрын
말씀중에 왠지 페인트 2액형 도료를 연상케 하는것 같습니다 ㅎㅎ
페마형이 만드니까 왜 페인트 같아보이지 ㅋㅋㅋㅋ
@wowersdh1
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ