【ギャル曽根家】豆腐で作る!お好み焼き【ダイエットレシピ】
【豆腐で作る!お好み焼きレシピ】
<材料>
木綿豆腐 … 1丁
キャベツ … 3枚(千切り)
タマネギ … 1/8個(薄切り)
しめじ … 適量
大葉 … 4枚(千切り)
万能ネギ … 3本(小口切り)
卵白 … 3個分
塩 … 少々
桜エビ … 適量
カツオ節 … 適量
青のり … 適量
片栗粉 … 大さじ3
青のり … 小さじ1
オリーブ油 … 小さじ1
お好み焼きソース … 適量
【目次】
00:00〜00:15 オープニング
00:15〜01:10 ダイエットレシピ紹介
01:13〜06:20 夫婦トーク
11:00〜14:00 夫婦で試食シーン
#料理
#大食い
#レシピ
Пікірлер: 527
ギャル曽根は、大食いばかりではなく、自分で料理もするし、やはり、ギャル曽根の食べ方を見てると綺麗だよ、
@user-vf8ti7vs5y
2 жыл бұрын
以前 鏡を見ながら食べ方の研究をしたって聞いた事がありますが、確かに大食いするわりに口の周りの汚れもなくて感心するほど綺麗に食べてますね😀😀 大食い番組で口の周りが汚い人は……優勝してもちょっと引きたいですね。 ギャル曽根さんは綺麗に食べて 優勝もするし最高です\(^o^)/
@user-ze3xn9cx1o
2 жыл бұрын
イブクロが特殊なんですよね
ギャル曽根は、料理を作る喜び、食べる喜び、感謝の気持ちを忘れずに、きちんとやってるから、素晴らしいよ
イケメンで優しい旦那さん…お料理上手で かわいい奥さん…理想のご夫婦です😄
夫婦漫才みたいで、旦那さん出演の時は必ず見ちゃいます! お料理も美味しそうだし、ギャル曽根ちゃん明るくて可愛いので大好きです❤
可愛いなぁ〰️♥️旦那さんの横でニコニコ嬉しそうなギャル曽根さん♥️
旦那さんがいる時の曽根ちゃんがいつもより何倍も可愛い😍❤️曽根ちゃんのオールナイトニッポン、聴きたい(笑)
@user-jt2nj9vw3k
3 жыл бұрын
かきしようゆうおいしいからね
2人仲が良すぎて観てて楽しい❤️もっと夫婦の動画見たいです。
最高のコンビだよ、なんか、二人を見てるとほのぼのするし、幸せオーラが出まくりだよ、ギャル曽根と夫は、二人で一人前だから、ギャル曽根&夫でこれからも行って欲しいね
最近ギャル曽根さんの出てる、1ヶ月1万円生活を久しぶりに見直してその頃から色々工夫されて料理作られてて。ほんとにいつも変わらず美味しそうで食べられる方々が羨ましいくらいです😊
曽根ちゃんめっちゃ💞大好き〜スーパーモテ男の旦那様を年齢重ねても格好いいままに出来るなんて曽根ちゃんが毎日健康に気をつけて美味しいご飯を作ってるのが素敵だよ〜🥳
ダイエットレシピ、もっと沢山教えて欲しいです!30食くらいあったら本当に助かります!
昔、曽根さんが旦那さんを好きすぎて仕事中にメールしちゃうって番組で観ました。旦那のためにダイエット料理など色々考えて作られてて本当に夫婦仲がいいですね☺️
料理ももちろん参考になりますが、お二人の会話が好き過ぎる🤣ご主人と一緒にいるギャル曽根ちゃんが可愛い😂
レシピなんてあってないようなものw めっちゃわかるww レシピ見ても使う物だけ見て結局 自分のさじ加減で作っちゃう。w
夫婦仲良いのは本当伝わります。旦那さんの事をパパって呼んでるだね😊
こんな楽しい料理番組あったのか…😳✨
会うべくして会ったおふたりですね! ほんとみていて、たのしい!
美味しいとか、言って貰えると本当にこちらもテンション上がるんですけど、うちの主人は言わなくてもわかるでしょ?の人なので、こうして何度も口に出して美味しいと言ってくれる旦那様が羨ましいです。 理想の夫婦ですね。
ギャル曽根ちゃん幸せそう😃💕 大食いバトルからの大ファンです🥰 色々な料理教えてね🤗
旦那さんが出てると、より面白いですね💕見てるのが楽しいです😊
旦那様、曽根ちゃんの魅力ももちろんだけど、胃袋もぎゅっとつかまれちゃったのね💕 毎回羨ましすぎるほど仲良し❣️
豆腐のお好み焼で-15キロを達成させてしまう、旦那様思いな最高な奥様ですね😻
お料理の勉強してます。素敵な夫婦で憧れます!もっといろんなお料理動画みたいです。
いつも夫婦で共演してください笑 漫才みたいで楽しいです 仲良し夫婦ですね 以前に旦那さんにGPSを付けてる話を聞いたことあって 勘違いが解けました お互いメリットがあったのですね🤭ホント良い夫婦ですね このお好み焼き早速真似します 来月健康診断に向けて一カ月で4キロ落としたいので 食べながら痩せます〜
いつも仲良しですね 旦那様の美味しいの連呼 ほっこりします
「おいしい、美味しい❣️」この一言が嬉しいよね⤴︎🥰 お豆腐のお好み焼き試してみます💖🙋♀️
中学生ぐらいからずーーーーーっとギャル曽根さん見てて今もこうして観れるの嬉しい
うちの子が大食い見るたびに「ギャル曽根は本当にきれいに食べるからいいんだよね」と、毎回言うので見てたら、本当にいつもキレイです。何か食べ物に対する尊敬みたいなものを感じて、すてきです。
こんな感じの夫婦関係ホントに良いなって思います❤️✨
ギャル曽根さんも、明るくて、楽しい、夫様は、自然たいで、見ててつかれなく、細やかな神経、ギャル曽根さんを、つつんでいるど、優しさが動画が、最高ありがとうございます、
お豆腐入りお好み焼き、ヘルシーだし、家計にも優しいし、美味しそうだし、今度作ってみるぅ😍 度々のダイエット料理、嬉しい❤️ そして、旦那様とのやりとりが本当に可愛くて、ほっこりする😚
ギャル曽根ちゃんは、安い材料費で美味しい料理を作るから旦那さんはいいなぁ。今日の料理はお好み焼きか?美味しそう。
夫婦仲良くて見るのワクワクする!またダイエットメニューやってください🍽
いい動画ですね〜。 料理ももちろん参考になるけど、 ギャル曽根ちゃんの気さくない人柄と旦那様からも愛情が感じられる💕 ちょいちょい旦那様が何かいうと「やめてよ〜。」とか言いながら旦那様にタッチ❤️両方が思い合ってるのが伝わってるくるよ😊
人気者だよ。その性格好き
もう夫婦漫才みたいで最高におもしろい🤣🤣 もっと、ダイエットレシピをやってほしいなぁ〜
これは絶対つくる‼️ あんた達 夫婦のイイ話しがたくさん聞けてメッチャ楽しい! 友達にも薦めてまっせ
まさに理想の良い夫婦でお互いから思いやりとか優しさが溢れていて、旦那さんイケメンで曽根ちゃんが可愛い💕お料理は愛情こもってるし最高すぎる。 お子さん達も幸せですね💕💕 幸せな気持ちになりました👏
夫婦漫才見てると心が和みます
すんごいほっこりするなぁ、この夫婦😊
良い奥さんだなー。家族の健康を守っていらっしゃる。真似して夫婦でダイエットします!
ごはん楽しみにして欲しくてキッチン来られるの嫌なのめちゃ同じで、同じ人いるの感動してます!!
その節はありがとうございましたって、何年経ってもちゃんとお礼言ってくれるのいいですね(笑)
ひょうきんで素敵なご主人✨😊ギャル曽根さんもお料理が上手だし、素敵な人ですね🌸
桜海老が苦手だから、紅生姜を沢山入れてます。 ソースもなるべく少なめにして黒胡椒や一味を多めにかけて食べてます♪ これ、ほんま節約にもなるしヘルシーやし最高です♪
soneちゃん本当に仲の良い夫婦ですね、愛情の篭もった料理、美味しそうです、つきあっている時からメロメロだったんですね👌❇😍❗
ギャル曽根さんのお料理は、どれもマネしたいものばかりです。 旦那さんとの会話もいい感じで羨ましく、楽しませてもらってます。
ギャル曽根さんとってもかわいい!旦那さんもロジカルで楽しいし、本当に素敵夫婦❤
ギャル曽根と夫は、地上、最強のコンビだよ、ギャル曽根は、トークも上手いし、食べ物を本当に、美味そうに食べるし、やはり、ただの大食いでは無かったね
型にはまらない動画楽しいわぁー😃ヘルシーお好み焼きめっちゃ簡単で分かりやすい!たくさん食べても嫌悪感なし、夫婦の会話笑える😆旦那様のダイエットエピソード◎ とっても美味しそうです😋 ありがとうございます😃
本当、曽根ちゃん、パパさんの空気感ほっこりします✨ ダイエットメニュー他にもありますか?😊
いつ見ても、夫婦の仲良さが最高🥳 癒やされながら、我が家の夕食作ります💪
ギャル曽根さん、旦那さんのダイエット食事に豆腐料理を作るところがいいですね、また料理作りながらの夫婦の会話がとても素晴らしいと思います♪これからも応援します。
本当に仲良いですね〜 ギャル曽根さんのお料理も勿論楽しみなのですが、旦那様が一緒の時は更にトークも楽しくて大好きです❤️
ヘルシー料理もっと沢山出して欲しいなぁァァ☺️
なかなか素敵なレシプですね、ありがとうございます。 見てて幸せになるご夫婦!心がポカポカします。
ギャル曽根さんのダイエットレシピありがとうございます❤️いつもテレビで拝見させていただいています、ご夫婦の仲良し😃🍒😃がいいです☺️
ギャル曽根ご夫婦大好きです。見ているだけで幸せオーラお裾分け頂いてます。ありがとうございます😊
本当に夫婦仲がいいですねー👍👍👍 今日は、おうばを作ってみますよ‼️ 今度、お好み焼きを作ろうと思います😆😆 パパさんの、つっこみが最高👍👍 ギャル曽根ちゃんの、可愛いさが出てます
14分ずっとニヤニヤしてました。
ギャル曽根さんの大ファンです!! 豆腐はよく冷蔵庫にあるので、早速今から作ってみます☺️ これからも素敵な動画を楽しみにしています!
今度作ってみたいです。夫婦の掛け合いが面白い最高😂👍💕です。美味しそうですね。ギャル曽根ちゃんは可愛いです。
いつも明るいギャル曽根ちゃん!ダイエットレシピたくさん教えてね!
旦那さんとの掛け合い、めっちゃ好きです!🤭✨
お2人を観ていると… 何だか 元気が出ました💪❣️ ありがとうございます😊🌈‼️
なかが良いのがよくわかる😊 幸せエッセンスで、尚更美味しそう😊 作ってみたいと思います👍
これ作って見たけどマジで美味しかったです。ありがとう。
サイコーの奥さん💕💓💖
2人の会話は、めっちゃ面白いです。料理もさすが!大食いタレントだけあり、美味しいにこだわってるし、いろいろ工夫しているので、参考になります。 とにかくご夫妻いいコンビだなぁと楽しいです。
ギャル曽根さん!いつも見てます!!綺麗に美味しくいつも工夫して食べる姿、食べるの好きな人間からみてすっごく尊敬します!いつも見ていたい✨いつも本当にありがとうございます!!!
ギャル曽根ちゃん、可愛い!旦那さん格好いい!ニコニコしてて見てるほうも幸せになる!
豆腐でお好み焼き⁉︎ ギャル曽根さんの料理は、思いもつかなかったオリジナルのアイデア料理がいっぱいで本当に勉強になる✨ 以前紹介された「山椒の唐揚げ」作って食べました。美味しかったです!ありがとう♡
今回のダイエットレシピも勉強になりました🌱 相変わらず楽しい夫婦のやり取り素敵です💕
ダイエットレシピシリーズもっとしりたーい
お料理とか美味しいそうに食べていらっしゃる動画も大好きだけど、まったりした時にKZread見たくなるから 曽根ちゃんが主体の主婦のゆるーい1日 みたいな動画もみてみたいですー!
この2人大好き❤見てるだけで幸せ貰える💕仲良すぎてこっちも幸せ😊
仲良し♡ この夫婦感良いですね!ずっと笑顔で可愛い♡
ギャル曽根ちゃんの旦那さん、優しそう.楽しそうな、夫婦だよね。
お二人の関係性がとても素敵なご夫婦ですね✨🤗💖 お好み焼きが大好きな私、是非お豆腐お好み焼き作ってみます😄👍💕
夫婦で😆最高ですね。 曽根ちゃんが明るいし、元気だから なんでもわかってる旦那さんですね。お笑いのコンビみたいで面白い ずっと笑ってました👍👍👍 仲良いな😆😆😆
なんて可愛らしいご夫婦なんでしょ!!😄こちらまで幸せな気持ちになります♡
これ絶対作ってみます!!! 豆腐でだったらヘルシーだしお財布にも優しい一石二鳥👍
ドロン!ガタン😁 今日も楽しい動画ありがとう😊 仲の良い夫婦の会話に、スタッフさんの質問、編集に、とても良い雰囲気の空気が、KZreadを楽しくしています。 曽根ちゃんは、いい感じの人気者ですよ👍
旦那さんのツッコミどころが、ギャル曽根ちゃんの笑顔を増やしてて楽しいです。 ギャル曽根ちゃんの料理を毎回見て作ってます‼️ ダイエットレシピ凄いありがたいです❣️
ギャル曽根さん、こんにちは✨ はじめ、片栗粉がなく、家にあった米粉で作ったら、ボソボソになって大失敗。🤣でも、チャーハンだとおもって、ちゃんと食べました。🤣 そのあと、ちゃんと片栗粉で作ってみたら、なんということでしょう~。🌈🤗🌟 ふっくら美味しい、お好み焼きができました。💞 美味しくて、お腹いっぱいになるダイエットレシピ 💓ありがとうございました。🌟🌟🌟 うちの定番メニューにします。💞
流石、良いコンビネーションだわ、料理を作る流れもスムーズに行って、完璧だね、お楽しみの夫婦漫才も良い感じだね
豆腐とても柔らかいのにお好み焼きに何か出来るの!?って思え、とても興味がわく動画ですね😊
本当素敵な夫婦ですね🎵 ダイエットレシピ嬉しい💦 早速作ります😃
おすすめに出てきて初めて見ました😊 結婚されて13年くらい経つんですね😊 隠し事なしで何でもさらけ出せる夫婦ってそこまで居ないと思いますが、それがやっぱり良い関係で居れる秘訣なんかなと思いました✨
メタボの旦那さんが痩せたダイエットレシピ本,私持っています💖お気に入りはしらたきカルボナーラとトマトの冷やしおでんです🍝🍅今でも大切に活用しています✌️✨ 曽根ちゃんの発想は素晴らしいと思います👍💞
もうご夫婦仲が最高で、理想です✨
いつも楽しく拝見しています。 このメニュー、ヤバイです。めちゃくちゃ美味しかったです! 満足度が半端ない。 曽根ちゃんの家庭的で時短で味は妥協してない料理はとても良いです。 これからも頑張ってくださいね。
今日は👋😃 お好み焼きを豆腐で。。。 なるほど☺️🎶 是非作ります🎶 それにしても 今日もとっても素敵なご夫婦の姿 掛け合い漫才の様でいつも笑ってしまいます 心がホンワカになり ご夫婦の大ファンです😌💓 今日もありがとうございました❣️☺️🎶
仲良し夫婦で幸せ気分になります🥰 ダイエットしたいので作ります❣️❣️
我が家はみんな好きです!綺麗に食べるし美味しそうに食べる!もーそれだけでこの子素敵!ってなるし親御さんも素敵〜ってなります😍 これからも楽しみにしてまーす🥺
いい夫婦だね
やっぱりギャル曽根が1番だなぁ! 旦那さんとの絡みもめっちゃイイです🤭
参考になる〜!もっとこのシリーズやって欲しい💖
我が家もGPS付けてますよ!中高生の子供も! 子供の帰宅も分かりますし、夫の晩ご飯もいつかなーと思わずに済みます。 でも、皆んなに言うと引かれるんですよね。。。便利なのにーって初めて同じ意見の人に会った!!
お2人が会話しながら、お料理作られてる動画見させてもらい、嬉しい気持ちになりました。 作って食べてみたくなりました😊