Na így kell szerezni biosz 5-öst elmondtam még a régebbi videóid alapján az izom működését és az emésztés energia feldolgozást kalória feldolgozást és bum biosz nagy ötös köszi dennis Ui. A hatereknek: na ez után mondjátok hogy semmi alapja nincs ezeknek a videóknak😂😂😂

4 жыл бұрын

😎📈🏹

Egyebkent nevetseges hogy ilyen keves nezetsegett kapsz ilyen kontenthez.. Szerintem te sokkal tobbet erdemelsz, remelem egyszer ott leszel a nagy youtuberek kozt, meg ha nem is az a celod:) na megyek levadaszom azokat az izmokat😉💪🏼

4 жыл бұрын

Köszönöm a bókot! Az az igazság hogy minden komment, like, megosztás segít, hogy több emberhez jusson. 🙏

@attilakovacs3758

2 жыл бұрын

Szerintem sokan nézik

Ez jó lett !!!

Koszonjuk dennis ezeket a tanulos videokat, nagyon jol magyarazol!

4 жыл бұрын

Köszi!

Köszi ez kellett ment a like!

Akkor legközelebb kihasználom azt a teljes szöget 🤔 minden izomcsoportnál persze 😂💪

Nem olyan régen mondtad hogy kipróbálod a Tribulust, arról lesz videó a közeljövőben? :) Am köszi ezt a videót is, hasznos volt. Természetesen ment a like.

@joeichi7950

4 жыл бұрын

A tribulus vagy hat vagy nem. De a Testo propi az hat. Tehát Testo propi > tribulus. Egyébként nem érdemes természetes testo növelökre költeni. Abból inkább kaját vegyen az ember, jobban megéri.

Szia Dennis ! Nekem az a kérdésem lenne hogy egy otthoni edzésterv használatával mennyire lehet jól felkészülni egy hosszabb konditermes szezonra ? Az étrendemen próbáltam változtatni , ami sikerült is és lett egy napi rend amit követek , mint étkezés , mint edzés részéről ;

Szia Dennis otthoni edzésel is lehet izmosodni erősődni? Két egykezes sulyzo és egy rúd. Külön etrendre nem mindig van lehetőségem de ha igen kerülöm azokat ha nem akkor kevesebbet eszek. Valami tipp? Nagyon megkosszonnem

@kappaboy2009

4 жыл бұрын

Bár Dennisnek írtad a kérdést, azért válaszolok. Ha most kezded el, ez az alap felszerelés elég lesz, izmosodni is fogsz egy ideig, de azután javaslom, hogy járj terembe. Az étrendel kapcsolatban, használd a MyFittnesPal alkalmazást, nekem sincs étrendem, viszont folyamatosan követem, és a nap végére összejönnek a makrók.

Dennis legújabb gameplay videója: kzread.info/dash/bejne/jJ1rmNGaiMeonKw.html

Szia! 15 16 evesen már lehet bátran edzeni?

@julianuszpergel8487

4 жыл бұрын

Szia ez kortól független.. Csak a nagyon magas súlyokkal ne dolgozz.

@kappaboy2009

4 жыл бұрын

Ez több dologtól is függ. 1. Az, hogy mennyi ideje jársz eddzeni. Nyílván, hogy ha csak most kezded, nem ajánlom az 5 ismétlést. 2. Magasság. Egy férfi max. 24 éves koráig nő. Hogy ha 180+ vagy, akkor ez nem valószínű. Ez nem azt jelenti, hogy ne edz, csak vigyázz, és inkább figyelj a videóban említett ROM-ra. 3. Egészségügyi dolgok. Gerincferdülés és stb. esetén nagyon kell vigyázni. Ha jól csinálod, akár pozitívan is hathat pl: a gerincedre.

Szia Dennis! Hány éve edzel?

@joeichi7950

4 жыл бұрын

Én 92 éve.

Szia, Itt meg pont az ellenkezője áll, most akkor miben higgyek? 😂 Kérlek nézd meg! 💪🏽 www.joe.co.uk/fitness-health/weight-training-trick-builds-muscle-246236

Második! Kamhatok szivet??

4 жыл бұрын

Meg szép 😜

@gyuredani1607

4 жыл бұрын

Köszi😁😁❤

Szia Dennis! Az eddigi videoidban nem láttam, hogy szó lett volna az édesítőszerekről, gondolok itt konkretan a poliolokra. Nagy dilemmám, hogy egy termék szénhidrát értékéhez hozzá kell e számolni a poliolokat, vagy sem? Sok eltérő dolgot olvastam erről és inkább a te véleményedre adnék.

ROM 😂😂😂, azt hittem, hogy Románia rövidítve😂😂😂.

4 жыл бұрын

Range of motion💪😇

@kornel001026

4 жыл бұрын

Read-only memory!:D

Vége a videónak és megy a zene Eközben én tú tu tu tu tu tu tu tu tu tú tu tu tu tu

4 жыл бұрын

Így a jó! :P